最新のまとめ

最近投稿されたまとめ

サイドレイズの正しいフォームややり方まとめ!適切な重量と注意点は?のサムネイル画像

サイドレイズの正しいフォームややり方まとめ!適切な重量と注意点は?

皆さんはサイドレイズという筋トレ方法をご存知ですか?サイドレイズは肩にある三角筋という筋肉を鍛える事が出来る…

tomo0923

赤ちゃんや新生児が寝すぎるのはよくない?原因と知っておきたい病気の知識のサムネイル画像

赤ちゃんや新生児が寝すぎるのはよくない?原因と知っておきたい病気の知識

生まれてすぐの赤ちゃん・新生児はお肌もプニプニしていて可愛いですよね!今回はそんなとてもかわいい赤ちゃん・新…

tomo0923

トイレ掃除は重曹とクエン酸で簡単に!頻度はどれくらいが適切?のサムネイル画像

トイレ掃除は重曹とクエン酸で簡単に!頻度はどれくらいが適切?

面倒なトイレ掃除を簡単にキレイにやってのけるのだ!トイレ掃除に重曹やクエン酸を用いることで驚くほどトイレがピ…

イギナルウニコ

シスコンとは?その意味や特徴、心理からブラコンとの違いまで!のサムネイル画像

シスコンとは?その意味や特徴、心理からブラコンとの違いまで!

マザコン・ファザコンと並んでよく見られるのがシスコン・ブラコンですよね。でも意外とどんな人を意味するのか掴め…

ひとみ

内転筋の正しいストレッチ方法!痛み・肉離れの際のテーピングは?のサムネイル画像

内転筋の正しいストレッチ方法!痛み・肉離れの際のテーピングは?

内転筋の正しいストレッチの方法と、内転筋に肉離れなど痛みが生じたときの、テーピングの方法についてまとめました…

hiyoko

寝すぎると腰痛が!背中の痛み・肩こりもひどくなる原因をまとめましたのサムネイル画像

寝すぎると腰痛が!背中の痛み・肩こりもひどくなる原因をまとめました

長時間寝たときの寝すぎによる腰痛を感じたことはありませんか?実は腰痛は寝過ぎたことによっても発生するものなの…

浅倉恭介

遠距離や彼氏に会えない時の寂しい気持ちを紛らわす対処法!彼の心理は?のサムネイル画像

遠距離や彼氏に会えない時の寂しい気持ちを紛らわす対処法!彼の心理は?

遠距離中のカップルは彼氏に会えない時間が多くて寂しい思いをすることが多いですよね。そんなときは遠距離で彼氏に…

kon_w

チートデイの効果とは?気を付けたい食事や糖質制限、翌日の運動をまとめ!のサムネイル画像

チートデイの効果とは?気を付けたい食事や糖質制限、翌日の運動をまとめ!

チートデイとはダイエット中に思い切り食事をしても良い日を設けること。チートデイを上手に活用すればダイエットを…

kon_w

化粧水を手作りしたい!グリセリンは簡単で赤ちゃんにも使える?のサムネイル画像

化粧水を手作りしたい!グリセリンは簡単で赤ちゃんにも使える?

化粧水は女性のお肌を綺麗に保つための必需品ですね!実は化粧水は手作りすることが出来るって知っていましたか?今…

tomo0923

ダンベルを使った胸筋の筋トレ方法!女性向けや自宅で出来る方法を紹介!のサムネイル画像

ダンベルを使った胸筋の筋トレ方法!女性向けや自宅で出来る方法を紹介!

ダンベルを使った筋トレは自重で行う筋トレよりも筋肉をピンポイントで鍛えることが出来ます!今回は女性でも自宅で…

tomo0923

化粧水とパック、正しい順番や時間は?頻度はどのくらいがベスト?のサムネイル画像

化粧水とパック、正しい順番や時間は?頻度はどのくらいがベスト?

皆さんは化粧水やパックを使用していますか?化粧水やパックは世の中の女性の生活必需品と言っても過言ではないほど…

tomo0923

糖質制限中の外食で摂りたいおすすめメニューやチェーン店を調査!のサムネイル画像

糖質制限中の外食で摂りたいおすすめメニューやチェーン店を調査!

女性の中でダイエットされている方はいらっしゃいますでしょうか?ダイエット中の方で糖質制限している人もいるでし…

ヒロシ

メンヘラとは?本当の意味や男女別の特徴、ヤンデレとの違いをまとめ!のサムネイル画像

メンヘラとは?本当の意味や男女別の特徴、ヤンデレとの違いをまとめ!

あなたはメンヘラな人と交際したことがありますか?メンヘラの人には共通点がある?今回は、メンヘラとは病院に通わ…

furiji

「月が綺麗ですね」に変わる他のお洒落な告白セリフまとめ!のサムネイル画像

「月が綺麗ですね」に変わる他のお洒落な告白セリフまとめ!

「月が綺麗ですね」というロマンチックな告白の言葉がありますが、他に片思い人の告白の言葉もある。今回、「月が綺…

furiji

怠け者は病気?改善方法から向いている仕事・職業を調べてみた!のサムネイル画像

怠け者は病気?改善方法から向いている仕事・職業を調べてみた!

怠け者ってどんな人のことをいうの?本当の怠け者とは”できない理由”や”やらない口実”を上手に見つけて自分がや…

furiji

ハイビームは夜間走行の基本?対向車が眩しいときの対処法は?のサムネイル画像

ハイビームは夜間走行の基本?対向車が眩しいときの対処法は?

夜間の運転でハイビームをしっかりと行って運転していますか?夜間走行ではハイビームでの運転が推奨されています。…

浅倉恭介

おからは冷凍保存が可能?期間はどれくらい?正しい解凍方法まで!のサムネイル画像

おからは冷凍保存が可能?期間はどれくらい?正しい解凍方法まで!

栄養満点でしかも安価で使いやすいおからですが、いつも余してしまいもったいないと思っていた方はいませんか?おか…

paul0816

水菜を冷凍保存したい!正しい方法や賞味期限を調べてみた!のサムネイル画像

水菜を冷凍保存したい!正しい方法や賞味期限を調べてみた!

水菜は他の野菜に比べて安く栄養豊富な野菜になっています。ただ、水菜は入っている量も多くきちんと保存しないと傷…

りょうまま

ビッチの本当の意味とは?ビッチ女性の特徴・性格をまとめてみた!のサムネイル画像

ビッチの本当の意味とは?ビッチ女性の特徴・性格をまとめてみた!

最近よく耳にする『ビッチ』と言う言葉。ビッチは英語圏から来たスラングですが、この言葉の本当の意味を分かって使…

ayumihato

固定電話を解約する前にチェック!メリット・デメリットをまとめてみたのサムネイル画像

固定電話を解約する前にチェック!メリット・デメリットをまとめてみた

暮らしの変化によって固定電話を置いていない家庭も増えました。すでに固定電話を解約することを考えている人も多い…

浅倉恭介