武井壮の睡眠時間が短い!トレーニング・筋トレで鍛えた筋肉のおかげ?

肉体派人気タレント武井壮さん!そんな話題性十分な武井壮さんの睡眠時間について注目が集まっています。武井壮さんの睡眠時間は驚きの××分との噂が…!?短い睡眠でも生活できるのは、トレーニング&筋トレで鍛え上げた強靭な筋肉のおかげ?武井壮さんの睡眠についてリサーチ!

目次

  1. 武井壮さんのプロフィール紹介
  2. 武井壮さんは、ほぼ睡眠をとっていない…?驚愕の睡眠時間とは…?
  3. 武井壮さんの平均睡眠時間は45分で確定…!公言する睡眠時間に相違なかった…!!
  4. 武井壮さんの睡眠時間は、通常の人間の睡眠の約9分の1…なのに何故平気なのか…?
  5. 武井壮さんの筋肉トレーニング(筋トレ)方法とは…?
  6. タレント・武井壮さんの筋肉の凄さが判る【筋肉画像】
  7. 武井壮の睡眠時間が短い!トレーニング・筋トレで鍛えた筋肉のおかげ?【まとめ】

武井壮さんのプロフィール紹介

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【武井壮】

生年月日 1973年 5月 6日
星座 牡牛座
血液型 A型
身長 175cm
体重 69㎏

出典: https://i.ytimg.com/vi/NV7GR20-4zc/hqdefault.jpg

タレント・武井壮さんといえば、陸上競技・十種競技元日本チャンピオンとして有名!!

武井壮さんは現在は肉体派ぶっ飛び系タレントとして精力的に活動している姿が印象的ですが、元陸上競技選手なことでも有名です。

出典: http://torendyekun.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_0dd/torendyekun/E6ADA6E4BA95E5A3AE20E8BB8A2.jpg

タレント・武井壮さんと言えば、鍛え抜かれた強靭な筋肉がトレードマーク!!

武井壮さん曰く、タレント活動をしつつ日夜、筋トレ&トレーニングを欠かさず”百獣の王”を目指しているそうです。余談ですが、実際にウェブ検索ワードで”百獣の王”と検索すると必ずと言っていいほど武井壮さんの名前が上位にヒットします。よって、日本国内での国民的”百獣の王”の名は武井壮さんと周知されていることになりますね!

出典: http://tse2.mm.bing.net/th?id=OIP.M1ae4c422814daadd03cf846962ec39c5o2&pid=15.1

タレント・武井壮さんの筋トレ&トレーニング方法も画期的…!!

己の身体を自身の思い通りに操ることを目的とする筋トレ&トレーニング「パーフェクトボディコントロール」という独自のスポーツ理論でのトレーニングを提唱し実践している。

出典: http://news.walkerplus.com/article/46525/248767_615.jpg

一方で武井壮さんの睡眠時間面にも注目が集まっています…!

通常の人間の睡眠時間は、平均7時間~最長12時間と言われていますが、武井壮さんの睡眠時間はそれよりもはるかに短いと噂です…!!

武井壮さんは、ほぼ睡眠をとっていない…?驚愕の睡眠時間とは…?

武井壮さんの噂の睡眠時間がどれ程、短い睡眠時間なのか調べてみた…

出典: http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuya_komori/20140915/20140915004052.jpg

武井壮さん曰く、自身の睡眠時間は45分程との事…

武井壮さんの睡眠時間は驚愕の45分だということが、武井壮さん自身から某TV番組にて明かされましたが…武井壮さんは一体どのようにして生命維持をされているのでしょう?

武井壮さんが豪語する睡眠時間に不信感を持つ方続出…そこで武井壮さんの睡眠検証VTRをUP!

武井壮さんの平均睡眠時間は45分で確定…!公言する睡眠時間に相違なかった…!!

出典: http://www.bunkatsushin.com/images/varieties/2537/1_b.jpg

武井壮さんは自身の睡眠時間に対し、嘘偽りは無かった…!!

あまりの超人的ライフスタイルの為、自身の睡眠時間に対し、一部の視聴者から信用してもらえなかった武井壮さん。だが、武井壮さんの発言に嘘偽り無かったことがVTRで証明されました。

武井壮さんの睡眠時間は、通常の人間の睡眠の約9分の1…なのに何故平気なのか…?

武井壮さんの睡眠は短くて深いらしい…しかし、睡眠時間の短さは健康被害は出ないのか…?

出典: http://up.gc-img.net/post_img_web/2013/06/a7a17bd4eb30354a3611c6394af03a2d_863.jpeg

武井壮さんの睡眠が短い体質について、武井壮さんは”新しい進化”と発言!

武井壮さんの睡眠が短いのは、「自身の体質であり、筋肉トレーニングの成果による”新しい進化”」との事…。確かに、武井壮さんの睡眠時間は通常の人間の睡眠に比べると、恐ろしいまでに短い睡眠ですが、短時間で深い眠りに付けるとのことなので、まるで野生の動物の様な体質ですね。超人的筋肉トレーニングの賜物で、武井壮さんの身体は武井壮さん自身を”獣”と認識したのでしょうか…?

…ところが、武井壮さんは睡眠時間が異常に短いため、疲労が正常値を大幅に超える数値を記録…

出典: http://tse1.mm.bing.net/th?&id=OIP.M1a80d4c79154be00faec1c6c030428b0o0&w=300&h=225&c=0&pid=1.9&rs=0&p=0&r=0

武井壮さんがいくら超人だとはいえ、生身の人間なので睡眠は大事!!

専門家曰く「45分睡眠が事実だとしても、今のような生活を続けていれば健康上何かしらの弊害が出てくるのも時間の問題でしょう」との宣告が…!肉体を酷使し続けている武井壮さんだけに、たまには健康のために睡眠をとっていただきたいものです。武井壮さんに限らず、睡眠は一日の疲労を緩和させてくれる大事な人間の習慣の一つなので、睡眠はしっかりと取りたいものです。

武井壮さんの筋肉トレーニング(筋トレ)方法とは…?

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武井壮流トレーニング術①栄養サプリメント類は一切採らない

武井壮さん曰く、「食物から栄養を吸収する内臓の力も最強に鍛えるため」との事…。食物の栄養価が著しく低下している現在社会において、栄養サプリメントは身近な存在であるに係らず、武井壮さんは栄誉サプリメント類一切NGな生活を送っているそうです。武井壮さんの筋肉は筋トレだけではなく、体の内側からトレーニングしている事がわかります。

出典: http://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/sponichin/sponichin_20160417_0163_0.jpg

武井壮流トレーニング術②筋肉トレーニングは24時間と考える…

武井壮さん流筋肉トレーニングは24時間であり、何かをしながら筋トレ効果を得られる、ながらトレーニングプログラムを実施しているらしいです。世間一般では、ながらダイエットなるものが流行しましたが、そちらを例えて頂ければ分かりやすいかもしれません。

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武井壮さんは元陸上選手でありながら、陸上競技場では一回も練習していないらしい…

武井壮さんの筋肉トレーニング場所は「六本木の街」だけで鍛えたとの事…。なぜトレーニングに適した整った環境であるはずの陸上競技場ではなく、六本木の町をトレーニング場所に選んだかは、超人・武井壮さんご本人にしか分かり得ない話です…。

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武井壮流トレーニング術③鍛えたい部分の肉を食べること

武井壮さんは鍛えたい部分の肉を食べるべしと唱えています。現に武井壮さんは学生時代は自身の脚力UPするために、馬肉をよく好んで食されていたそうです。

出典: http://img.rbbtoday.com/imgs/ogp_f/497309.jpg

武井壮流トレーニングはイマジネーションが基本。

武井壮さんの筋肉トレーニング方法はいたってシンプルで、衣食住のライフスタイルを見てもイマジネーション豊かなトレーニング方法であることが分かります。食事であるなら、この部分を食べれば自身の体の一部になる、栄養を吸収している、と言った意識レベルトレーニング方法なのかもしれません。武井壮さんのように、超人にならずとも手軽に取り入れられそうなトレーニング方法ですね!

タレント・武井壮さんの筋肉の凄さが判る【筋肉画像】

出典: http://pbs.twimg.com/profile_images/686245924536848384/oTcTZojx.jpg

武井壮さんの筋肉の凄さが判る画像①

武井壮さんの極限まで鍛えられた筋肉がかっこいいです!(しかも、湯気が立っています…)

出典: http://blog-imgs-53.fc2.com/g/e/i/geitsuboo/20130605161739.png

武井壮さんの筋肉の凄さが判る画像②

片手で象さんの鼻にぶら下がる、武井壮さん。筋力半端ないです。

出典: http://www.tbsradio.jp/tama954/assets_c/2012/09/CIMG0967-thumb-300x400-72985.jpg

武井壮さんの筋肉の凄さが判る画像③

鍛え上げられた肉体が若々しい印象ですね!腹筋もバキバキです。

出典: http://dramafun.net/wp/wp-content/uploads/2014/04/20140420.jpg

武井壮さんの筋肉の凄さが判る画像④

武井壮さんと言えば、上腕二頭筋!!力こぶがすごいです!

出典: http://ariyoshikami.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_57b/ariyoshikami/N0050558_l.jpg

武井壮さんの筋肉の凄さが判る画像⑤

(左から)壇蜜さんと武井壮さんのツーショット。男女対極の肉体美を誇るお二人の夢の競演。

武井壮の睡眠時間が短い!トレーニング・筋トレで鍛えた筋肉のおかげ?【まとめ】

出典: https://smlycdn.akamaized.net/data/product2/2/26a271f7ec02595eed6fd2746b229290e66da826_m.jpg

武井壮さんは超人そのもの…だけど、睡眠は大事だと思う今日この頃…【まとめ】

今回のリサーチにより、武井壮さんの睡眠時間は驚愕の45分であることが判明しました。何故、武井壮さんは45分という短い睡眠時間で健康被害がないのか?と疑問に思いましたが、やはり、短い睡眠なので一日の疲労は緩和できておらず、正常の疲労度の数倍の数値を記録してしまったそうです。武井壮さんの場合は、鍛え上げられた筋肉とトレーニングの賜物で、身体が野生に戻っている(武井壮さん曰く睡眠時間が短くても平気な体質)だけなので、くれぐれも常人は真似をなさらないように…!やはり、武井壮さんのみならず、睡眠は自身の健康のためにも大切だと思いました。武井壮さんの睡眠時間についての噂についてのリサーチ終了です。今後の武井壮さんの活躍から、ますます目が離せません!

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