モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法

モラハラってどういう意味?職場のモラハラ上司とはどんな人のことを指すの?また、モラハラに遭った場合は決して自分を責めずに、どう対処すればよいか?職場でのモラハラ対処法や、モラハラの人物像についてまとめてみました。では、モラハラに迫っていきましょう!

目次

  1. モラハラとは?
  2. 要注意!職場の上司がモラハラだった?
  3. 職場でモラハラに遭ったらこうしよう
  4. 職場はモラハラ!相談窓口はどこ?
  5. 職場でのモラハラ上司は精神に疾患を持っている人がほとんど!
  6. 最後に

モラハラとは?

yo.cha.n4さんの投稿
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モラハラとは「モラルハラスメント」の略語。フランスの精神科医、マリー=フランス・イルゴイエンヌ氏による定義では、言葉や態度によってされる精神的な暴力のことだそうで、場合によっては、肉体的な暴力以上に人を傷つけ、おとしめるもので、立派な犯罪であるとのことです。

naotsugumiyamotoさんの投稿
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今回は職場でのモラハラについて、紹介していきたいと思います。職場で『職務上の権限などは関係なく、立場やパワーを利用しなくても行うことが出来る”嫌がらせ”や”精神的暴力”』のことです。これがモラハラです。また、職場で最近の特徴ではモラハラ加害者が女性上司であるケースが目立っています。

要注意!職場の上司がモラハラだった?

kaori_ksさんの投稿
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厄介なことに、モラハラ上司の特徴は、職場で常に被害者意識を持っています。逆に、加害者意識は一切ありません。恐ろしいことに、モラハラ上司の狙いは『あなたを自分の操り人形に仕上げていくこと』にあったのです。自分が悪いのかな...と反省する必要はありません。なぜなら、モラハラ加害者には、そうした自省が出来ないからです。

aa.chan20さんの投稿
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モラハラ上司の他に特徴といえば職場で権力を振りかざしたり、自分のことを棚にあげ人の揚げ足ばかり取ります。そしてモラハラ上司は自分の支配下におこうとします。全て自分が正しいと思っており、本人はそれに気づきません。モラハラは密室で行われることが多く、一歩出れば愛想のいい人になるので周りには気付かれにくいです。

not_lose_moraharaさんの投稿
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自宅にいるより、もしかしたら職場の方が長く居る方が多いかもしれません。自宅なんて寝に帰っているようなもんだという方も少なくないかもしれません。言葉の暴力を振りかざす...そんなモラハラ上司がいれば、精神的に崩壊してしまいます。日本人は職場でよく働きすぎ、残業しすだとか言われています。もしかしたらこのような人格がいるからこそ、効率良く仕事ができないのではないのでしょうか。

yo.cha.n4さんの投稿
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健康はお金では買えません。自分の身は自分で守るしかありません。職場なんか誰も守ってはくれないのです。

職場でモラハラに遭ったらこうしよう

shiumekoさんの投稿
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職場でのモラハラ定義の対処法6選まとめました。

職場でのモラハラ定義の対処法①

lellme_06さんの投稿
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職場で証拠を集めることです。もし窓口や何かに訴えた時に、証拠がないと不利になるからです。しっかりと立証するには、確実な証拠が必要になってきます。

職場でのモラハラ定義の対処法②

sc1126110さんの投稿
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距離を置いて、客観的に見ることです。また第三者や、信頼できる人に是非積極的に相談してみましょう。自分の心の中に閉まっておくのは、絶対ダメです。

職場でのモラハラ定義の対処法③

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常に自分に自信を持つことです。言霊という単語があります。言葉に魂があるということで、自信がなくても言葉にしてみることで不思議とその通りになったりします。

職場でのモラハラ定義の対処法④

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職場で仕事上モラハラ上司に返事はするものの、精神的には無視をすることです。モラハラ加害者は精神に疾患を持っている人がほとんどです。

職場でのモラハラ定義の対処法⑤

kowaretakokoroさんの投稿
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モラハラ上司にすぐに謝らず、怒った内容を冷静に確認することです。焦ってしまえば、モラハラ上司の思うツボです。

職場でのモラハラ定義の対処法⑥

7achun7さんの投稿
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職場以外で何か他に生きる術を見つけておくことです。あなたは有能な人間だからこそ、モラハラ上司の目にとまり、ターゲットにされた可能性があります。モラハラ上司も人を見て、選んでいるのです。

職場はモラハラ!相談窓口はどこ?

kowaretakokoroさんの投稿
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職場のモラハラの悩みは厚生労働省の総合労働相談コーナーで、こちらではパワハラやモラハラなど、労働問題に関する相談ができます。モラハラについて面談か電話で専門の相談員が対応してくれますので、最寄の相談窓口は下のリンクからご探してみてください。職場の第三者や相談窓口の誰かにモラハラの話をすることで、解決策が見出だせたり安心したり、精神的に少しは楽になるかと思います

3ku3さんの投稿
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職場を辞めるのは簡単ですが、すぐに辞めることのできない方にとったら、モラハラ上司に出会えば地獄です。ただ、人に害を与えるということは、自分にも必ず返ってくるということです。神様は決して見放すことはしません。モラハラ上司は普通の感覚ではありませんので、法的な処置をとってもらうのも、1つの解決策ではありますね。

職場でのモラハラ上司は精神に疾患を持っている人がほとんど!

nekooshiさんの投稿
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職場でこんなモラハラ上司に惑わされ、振り回されては時間がもったいないですし、自身がかわいそうになってきませんか?こちらは被害者なのです。何度も言いますが、モラハラは犯罪です。モラハラは被害者ぶるのが得意なので、自分が悪いとの思いはこれっぽっちも感じられないのです。モラハラ人格者は自己愛性人格障害が多いとのことです。特徴でいうと自覚はないので、治療法が難しいとのことです。

自己愛性人格障害とは?

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自己愛性障害を調べてみても、どれも表現の仕方は違いますがニュアンスは一緒ですよね。これらを読むと小さい子供みたいな性格に見えてきます。なんとモラハラ人格者は精神5歳くらいの年齢なんだそうです。だとしたら普通の大人とはやはり、対等に向き合うのは難しいということですね。

最後に

lalala___mamaさんの投稿
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自己愛性障害でも色々な要因があると思いますが、幼少期の頃に充分な愛情を持つことが出来ずに育った方が多いのかと感じます。なので立場の弱い子に言葉の暴力をかざし、優越に浸りたいのだと感じました。そうでないとモラハラ上司というものは崩壊するし、そうすることによって職場では自我が保たれているのです。とても残念なことですね。

lalala___mamaさんの投稿
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自分の人生は自分で切り開いていきましょう。モラハラ対処法を知ったからには、是非活用していきましょう。モラハラ上司にかまっている暇はありません。人生は意外と短いものです。

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