モラハラとは?

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

マリー=フランス・イルゴイエンヌ氏

モラハラとは「モラルハラスメント」の略語。フランスの精神科医、マリー=フランス・イルゴイエンヌ氏による定義では、言葉や態度によってされる精神的な暴力のことだそうで、場合によっては、肉体的な暴力以上に人を傷つけ、おとしめるもので、立派な犯罪であるとのことです。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

今回は職場でのモラハラについて、紹介していきたいと思います。職場で『職務上の権限などは関係なく、立場やパワーを利用しなくても行うことが出来る”嫌がらせ”や”精神的暴力”』のことです。これがモラハラです。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

また、職場で最近の特徴ではモラハラ加害者が女性上司であるケースが目立っています。

要注意!職場の上司がモラハラだった?

厄介なことに、モラハラ上司の特徴は、職場で常に被害者意識を持っています。逆に、加害者意識は一切ありません。恐ろしいことに、モラハラ上司の狙いは『あなたを自分の操り人形に仕上げていくこと』にあったのです。自分が悪いのかな...と反省する必要はありません。なぜなら、モラハラ加害者には、そうした自省が出来ないからです。

モラハラ上司の他に特徴といえば職場で権力を振りかざしたり、自分のことを棚にあげ人の揚げ足ばかり取ります。そしてモラハラ上司は自分の支配下におこうとします。全て自分が正しいと思っており、本人はそれに気づきません。モラハラは密室で行われることが多く、一歩出れば愛想のいい人になるので周りには気付かれにくいです。

自宅にいるより、もしかしたら職場の方が長く居る方が多いかもしれません。自宅なんて寝に帰っているようなもんだという方も少なくないかもしれません。言葉の暴力を振りかざす...そんなモラハラ上司がいれば、精神的に崩壊してしまいます。日本人は職場でよく働きすぎ、残業しすだとか言われています。もしかしたらこのような人格がいるからこそ、効率良く仕事ができないのではないのでしょうか。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

健康はお金では買えません。自分の身は自分で守るしかありません。職場なんか誰も守ってはくれないのです。

職場でモラハラに遭ったらこうしよう

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

職場でのモラハラ定義の対処法6選まとめました。

職場でのモラハラ定義の対処法①

職場で証拠を集めることです。もし窓口や何かに訴えた時に、証拠がないと不利になるからです。しっかりと立証するには、確実な証拠が必要になってきます。

職場でのモラハラ定義の対処法②

距離を置いて、客観的に見ることです。また第三者や、信頼できる人に是非積極的に相談してみましょう。自分の心の中に閉まっておくのは、絶対ダメです。

職場でのモラハラ定義の対処法③

常に自分に自信を持つことです。言霊という単語があります。言葉に魂があるということで、自信がなくても言葉にしてみることで不思議とその通りになったりします。

職場でのモラハラ定義の対処法④

職場で仕事上モラハラ上司に返事はするものの、精神的には無視をすることです。モラハラ加害者は精神に疾患を持っている人がほとんどです。

職場でのモラハラ定義の対処法⑤

モラハラ上司にすぐに謝らず、怒った内容を冷静に確認することです。焦ってしまえば、モラハラ上司の思うツボです。

職場でのモラハラ定義の対処法⑥

職場以外で何か他に生きる術を見つけておくことです。あなたは有能な人間だからこそ、モラハラ上司の目にとまり、ターゲットにされた可能性があります。モラハラ上司も人を見て、選んでいるのです。

職場はモラハラ!相談窓口はどこ?

職場のモラハラの悩みは厚生労働省の総合労働相談コーナーで、こちらではパワハラやモラハラなど、労働問題に関する相談ができます。モラハラについて面談か電話で専門の相談員が対応してくれますので、最寄の相談窓口は下のリンクからご探してみてください。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

職場の第三者や相談窓口の誰かにモラハラの話をすることで、解決策が見出だせたり安心したり、精神的に少しは楽になるかと思います。職場を辞めるのは簡単ですが、すぐに辞めることのできない方にとったら、モラハラ上司に出会えば地獄です。ただ、人に害を与えるということは、自分にも必ず返ってくるということです。神様は決して見放すことはしません。モラハラ上司は普通の感覚ではありませんので、法的な処置をとってもらうのも、1つの解決策ではありますね。

職場でのモラハラ上司は精神に疾患を持っている人がほとんど!

職場でこんなモラハラ上司に惑わされ、振り回されては時間がもったいないですし、自身がかわいそうになってきませんか?こちらは被害者なのです。何度も言いますが、モラハラは犯罪です。モラハラは被害者ぶるのが得意なので、自分が悪いとの思いはこれっぽっちも感じられないのです。モラハラ人格者は自己愛性人格障害が多いとのことです。特徴でいうと自覚はないので、治療法が難しいとのことです。といいますか、自覚しないと治すことはできないので治らないと言われています。

自己愛性人格障害とは?

1.自分が重要であるという誇大な感覚(例:業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する)
2.限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
3.自分が “特別” であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達(または団体)だけが理解しうる、または関係があるべきだ、と信じている。
4.過剰な賛美を求める。
特権意識(つまり、特別有利な取り計らい、または自分が期待すれば相手が自動的に従うことを理由もなく期待する)
5.対人関係で相手を不当に利用する(すなわち、自分自身の目的を達成するために他人を利用する)。
6.共感の欠如:他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気づこうとしない。
7.しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度

自己愛性人格障害とは、これらが当てはまる人のことをいいます。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

自己愛性障害を調べてみても、どれも表現の仕方は違いますがニュアンスは一緒ですよね。これらを読むと小さい子供みたいな性格に見えてきます。なんとモラハラ人格者は精神5歳くらいの年齢なんだそうです。だとしたら普通の大人とはやはり、対等に向き合うのは難しいということですね。

最後に

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

自己愛性障害でも色々な要因があると思いますが、幼少期の頃に充分な愛情を持つことが出来ずに育った方が多いのかと感じます。なので立場の弱い子に言葉の暴力をかざし、優越に浸りたいのだと感じました。そうでないとモラハラ上司というものは崩壊するし、そうすることによって職場では自我が保たれているのです。とても残念なことですね。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

自分の人生は自分で切り開いていきましょう。モラハラ対処法を知ったからには、是非活用していきましょう。モラハラ上司にかまっている暇はありません。人生は意外と短いものです。

モラハラ関連記事

関連するまとめ

お見合い写真のポイント!男性に選ばれるための服装やテクニックは?のサムネイル画像

お見合い写真のポイント!男性に選ばれるための服装やテクニックは?

お見合い写真とは普段の写真と何が違うのでしょうか?お見合い写真は相手が合う基準にするとても重要な要素なのです…

みちゅまる

仮面夫婦の意味と特徴とは?離婚も修復もしない原因と子供への影響は?のサムネイル画像

仮面夫婦の意味と特徴とは?離婚も修復もしない原因と子供への影響は?

仮面夫婦とは、お互い不満があるにも関わらず、それを隠して夫婦生活を続けている夫婦の特徴をさします。夫婦仲は、…

yuka

医者と恋愛する上で知っておくべきことまとめ!医者にモテる女性の特徴は?のサムネイル画像

医者と恋愛する上で知っておくべきことまとめ!医者にモテる女性の特徴は?

未婚女性が結婚したいと思う男性の職業ランキングで常に上位をキープしている医者。そんな医者との恋愛は良い事もあ…

myuno196

女性の結婚の挨拶!男性の両親への挨拶はどうする?マナーを紹介!のサムネイル画像

女性の結婚の挨拶!男性の両親への挨拶はどうする?マナーを紹介!

恋愛を経験後、結婚するカップルは多いです。そして、結婚する前に必ず行うのは、結婚の挨拶です。この挨拶はどの女…

chi018.hi58

高尾山デートのススメ!スニーカーでも行ける山の注意点やルートなどを紹介のサムネイル画像

高尾山デートのススメ!スニーカーでも行ける山の注意点やルートなどを紹介

恋人ができたら色々なところにデートへ行きたいですよね。次のデートはどうしよう?と考えているアナタ!高尾山デー…

eringimillion

男が好きな人にとる態度や行動まとめ!実は脈あり?男心が丸わかり!のサムネイル画像

男が好きな人にとる態度や行動まとめ!実は脈あり?男心が丸わかり!

男の人が好きな人に対してとる態度や行動には様々なものがあります。見逃してしまいがちな、男の人が好きな人にとる…

ha1103.823

【冬デートプラン11選】東京都内2人の距離が縮まる冬デートプランのサムネイル画像

【冬デートプラン11選】東京都内2人の距離が縮まる冬デートプラン

寒い冬はついつい家にこもりがちですよね。でも寒い冬だからこそできる素敵なデートプランもあるんです。家にこもり…

サニー

結婚したいけど出会いがない人必見!見落としがちな運命の人との出会い方のサムネイル画像

結婚したいけど出会いがない人必見!見落としがちな運命の人との出会い方

結婚願望はあるのに、運命の人との出会いがない。彼氏・彼女はいるけど、運命の人かわからないというカップルも多い…

浅倉恭介

DV男に共通する特徴とは?付き合う前の性格・行動からチェック!のサムネイル画像

DV男に共通する特徴とは?付き合う前の性格・行動からチェック!

DV男と恋愛・結婚すると、女性は大きな傷を心身に負います。できれば特徴を事前に把握し、恋愛や結婚を避けたいと…

ma51

初デートでの告白を成功させる方法まとめ!NG行為も詳しく解説!のサムネイル画像

初デートでの告白を成功させる方法まとめ!NG行為も詳しく解説!

初デートで勢い余って告白したものの、失敗してしまった経験がある方はいませんか?初デートでの告白はなかなかレベ…

puopuopuopuo

女心がわからない男性へ!恋愛の上で女性のサインやしぐさ、本音を紹介のサムネイル画像

女心がわからない男性へ!恋愛の上で女性のサインやしぐさ、本音を紹介

「気になる子がいるけど、自分のことをどう思っているのかわからない。」と悩む男性のために、今回は女心が示すサイ…

h.neco0727

元カノの話ばかりする男性の心理・理由!どんな本音が隠れている?のサムネイル画像

元カノの話ばかりする男性の心理・理由!どんな本音が隠れている?

男性が元カノの話をするのはなぜなのでしょうか?男友達や知り合いの男性ならまだしも、カップルである自分の彼氏が…

ran2016

映画デート成功12のポイント!映画デートで男性をドキドキさせるコツのサムネイル画像

映画デート成功12のポイント!映画デートで男性をドキドキさせるコツ

映画デートで男性をドキドキさせて恋愛につなげるためのコツを集めました。定番だからこそ、映画デートはしっかりと…

kon_w

元彼に連絡したい気持ちの抑え方&連絡する場合のタイミング・内容まとめ!のサムネイル画像

元彼に連絡したい気持ちの抑え方&連絡する場合のタイミング・内容まとめ!

ふと思ったときに元彼に連絡したい。そう思ったことはありませんか?ですが連絡したくてもそう簡単に出来ないですよ…

ぐで子

新婚なのに離婚したい夫婦が考えるべきことまとめ!メリット・デメリットは?のサムネイル画像

新婚なのに離婚したい夫婦が考えるべきことまとめ!メリット・デメリットは?

新婚だけど離婚したい夫婦が、何を考えるべきなのか。新婚で離婚した場合のメリットやデメリットは何なのかを紹介し…

apapple

結婚指輪と婚約指輪の違いって?兼用OK?それぞれの役割と特徴を紹介のサムネイル画像

結婚指輪と婚約指輪の違いって?兼用OK?それぞれの役割と特徴を紹介

結婚指輪と婚約指輪の役割や特徴をご存知ですか?最近では2つの指輪を兼用するカップルもいるそうです。結婚指輪と…

tomo-396

高嶺の花と思われる女性の特徴とは?実はモテないという意外な理由!のサムネイル画像

高嶺の花と思われる女性の特徴とは?実はモテないという意外な理由!

高嶺の花というと、どんなイメージですか?誰からもモテるというイメージでしょうか。しかし、高嶺の花の女性は意外…

みちゅまる

LINE告白の方法!成功しやすい仕方はある?【告白画像まとめ】のサムネイル画像

LINE告白の方法!成功しやすい仕方はある?【告白画像まとめ】

好きな人に片思いをしている時に、相手に気持ちを伝える手段としてLINEを使って告白をしたことがあるという人も…

ran2016

フリーターとの結婚メリット・デメリットまとめ!正社員との結婚生活の差は?のサムネイル画像

フリーターとの結婚メリット・デメリットまとめ!正社員との結婚生活の差は?

フリーターと結婚することにおけるメリットとデメリットについてまとめてみました。結婚相手の職業がフリーターと正…

daisuke_dan

同棲にぴったりな間取りは?間取り選びを失敗すると別れる原因にも!のサムネイル画像

同棲にぴったりな間取りは?間取り選びを失敗すると別れる原因にも!

大好きな恋人と同棲生活を始めるとなるとワクワクしますが、いろいろと決めることがあって大変ですよね。その中でも…

ran2016

関連するキーワード

たまあや

笑う門には福来たる。
楽しければなんでも良しです。

アクセスランキング

昨日の「恋愛」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ