モラハラとは?

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

マリー=フランス・イルゴイエンヌ氏

モラハラとは「モラルハラスメント」の略語。フランスの精神科医、マリー=フランス・イルゴイエンヌ氏による定義では、言葉や態度によってされる精神的な暴力のことだそうで、場合によっては、肉体的な暴力以上に人を傷つけ、おとしめるもので、立派な犯罪であるとのことです。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

今回は職場でのモラハラについて、紹介していきたいと思います。職場で『職務上の権限などは関係なく、立場やパワーを利用しなくても行うことが出来る”嫌がらせ”や”精神的暴力”』のことです。これがモラハラです。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

また、職場で最近の特徴ではモラハラ加害者が女性上司であるケースが目立っています。

要注意!職場の上司がモラハラだった?

厄介なことに、モラハラ上司の特徴は、職場で常に被害者意識を持っています。逆に、加害者意識は一切ありません。恐ろしいことに、モラハラ上司の狙いは『あなたを自分の操り人形に仕上げていくこと』にあったのです。自分が悪いのかな...と反省する必要はありません。なぜなら、モラハラ加害者には、そうした自省が出来ないからです。

モラハラ上司の他に特徴といえば職場で権力を振りかざしたり、自分のことを棚にあげ人の揚げ足ばかり取ります。そしてモラハラ上司は自分の支配下におこうとします。全て自分が正しいと思っており、本人はそれに気づきません。モラハラは密室で行われることが多く、一歩出れば愛想のいい人になるので周りには気付かれにくいです。

自宅にいるより、もしかしたら職場の方が長く居る方が多いかもしれません。自宅なんて寝に帰っているようなもんだという方も少なくないかもしれません。言葉の暴力を振りかざす...そんなモラハラ上司がいれば、精神的に崩壊してしまいます。日本人は職場でよく働きすぎ、残業しすだとか言われています。もしかしたらこのような人格がいるからこそ、効率良く仕事ができないのではないのでしょうか。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

健康はお金では買えません。自分の身は自分で守るしかありません。職場なんか誰も守ってはくれないのです。

職場でモラハラに遭ったらこうしよう

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

職場でのモラハラ定義の対処法6選まとめました。

職場でのモラハラ定義の対処法①

職場で証拠を集めることです。もし窓口や何かに訴えた時に、証拠がないと不利になるからです。しっかりと立証するには、確実な証拠が必要になってきます。

職場でのモラハラ定義の対処法②

距離を置いて、客観的に見ることです。また第三者や、信頼できる人に是非積極的に相談してみましょう。自分の心の中に閉まっておくのは、絶対ダメです。

職場でのモラハラ定義の対処法③

常に自分に自信を持つことです。言霊という単語があります。言葉に魂があるということで、自信がなくても言葉にしてみることで不思議とその通りになったりします。

職場でのモラハラ定義の対処法④

職場で仕事上モラハラ上司に返事はするものの、精神的には無視をすることです。モラハラ加害者は精神に疾患を持っている人がほとんどです。

職場でのモラハラ定義の対処法⑤

モラハラ上司にすぐに謝らず、怒った内容を冷静に確認することです。焦ってしまえば、モラハラ上司の思うツボです。

職場でのモラハラ定義の対処法⑥

職場以外で何か他に生きる術を見つけておくことです。あなたは有能な人間だからこそ、モラハラ上司の目にとまり、ターゲットにされた可能性があります。モラハラ上司も人を見て、選んでいるのです。

職場はモラハラ!相談窓口はどこ?

職場のモラハラの悩みは厚生労働省の総合労働相談コーナーで、こちらではパワハラやモラハラなど、労働問題に関する相談ができます。モラハラについて面談か電話で専門の相談員が対応してくれますので、最寄の相談窓口は下のリンクからご探してみてください。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

職場の第三者や相談窓口の誰かにモラハラの話をすることで、解決策が見出だせたり安心したり、精神的に少しは楽になるかと思います。職場を辞めるのは簡単ですが、すぐに辞めることのできない方にとったら、モラハラ上司に出会えば地獄です。ただ、人に害を与えるということは、自分にも必ず返ってくるということです。神様は決して見放すことはしません。モラハラ上司は普通の感覚ではありませんので、法的な処置をとってもらうのも、1つの解決策ではありますね。

職場でのモラハラ上司は精神に疾患を持っている人がほとんど!

職場でこんなモラハラ上司に惑わされ、振り回されては時間がもったいないですし、自身がかわいそうになってきませんか?こちらは被害者なのです。何度も言いますが、モラハラは犯罪です。モラハラは被害者ぶるのが得意なので、自分が悪いとの思いはこれっぽっちも感じられないのです。モラハラ人格者は自己愛性人格障害が多いとのことです。特徴でいうと自覚はないので、治療法が難しいとのことです。といいますか、自覚しないと治すことはできないので治らないと言われています。

自己愛性人格障害とは?

1.自分が重要であるという誇大な感覚(例:業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する)
2.限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
3.自分が “特別” であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達(または団体)だけが理解しうる、または関係があるべきだ、と信じている。
4.過剰な賛美を求める。
特権意識(つまり、特別有利な取り計らい、または自分が期待すれば相手が自動的に従うことを理由もなく期待する)
5.対人関係で相手を不当に利用する(すなわち、自分自身の目的を達成するために他人を利用する)。
6.共感の欠如:他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気づこうとしない。
7.しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度

自己愛性人格障害とは、これらが当てはまる人のことをいいます。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

自己愛性障害を調べてみても、どれも表現の仕方は違いますがニュアンスは一緒ですよね。これらを読むと小さい子供みたいな性格に見えてきます。なんとモラハラ人格者は精神5歳くらいの年齢なんだそうです。だとしたら普通の大人とはやはり、対等に向き合うのは難しいということですね。

最後に

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

自己愛性障害でも色々な要因があると思いますが、幼少期の頃に充分な愛情を持つことが出来ずに育った方が多いのかと感じます。なので立場の弱い子に言葉の暴力をかざし、優越に浸りたいのだと感じました。そうでないとモラハラ上司というものは崩壊するし、そうすることによって職場では自我が保たれているのです。とても残念なことですね。

モラハラのある職場とは?こんな上司は要注意!相談窓口と対処法のサムネイル画像

自分の人生は自分で切り開いていきましょう。モラハラ対処法を知ったからには、是非活用していきましょう。モラハラ上司にかまっている暇はありません。人生は意外と短いものです。

モラハラ関連記事

関連するまとめ

結婚すると幸せになれるの?結婚して幸せになる女性の特徴や条件は?のサムネイル画像

結婚すると幸せになれるの?結婚して幸せになる女性の特徴や条件は?

かしこいオトナ女性なら気づいてるはず。結婚=幸せではないと。結婚してから何かとグチっぽくなった友達や先輩、逆…

サヤカ

結婚式招待状の返信の書き方から気を付けたいマナーまでまとめ!のサムネイル画像

結婚式招待状の返信の書き方から気を付けたいマナーまでまとめ!

結婚式の招待状の返信には、書き方のマナーや返信の仕方があります。招待状が届いたからといって、ただ丸をつけて返…

charlotte

旦那がうざいと思う瞬間まとめ!うざい理由とその対処方法を紹介!のサムネイル画像

旦那がうざいと思う瞬間まとめ!うざい理由とその対処方法を紹介!

主婦の皆さんが旦那のことをうざいと思う瞬間とは一体どんな時なのでしょうか?いくら好きで結婚したからと言っても…

ran2016

誠実な人ってどういう人?特徴や見分けるポイント、見極め方まとめのサムネイル画像

誠実な人ってどういう人?特徴や見分けるポイント、見極め方まとめ

結婚するならどあなたはどんな人がいいですか?優しい人、誠実な人、考えがしっかりしている人、安心できる人などな…

h.neco0727

恋愛心理学で男心・女心がわかる!しぐさや行動に注目!好きな人への態度は?のサムネイル画像

恋愛心理学で男心・女心がわかる!しぐさや行動に注目!好きな人への態度は?

恋愛にも心理学が使えるのをご存知ですか?この恋愛心理学を使うと、相手のしぐさや行動から、男心・女心を見抜くこ…

伊藤 由華

両親への結婚挨拶マニュアル!事前準備から服装・手土産などのマナーまとめのサムネイル画像

両親への結婚挨拶マニュアル!事前準備から服装・手土産などのマナーまとめ

彼との結婚が決まったら、することは山ほど。でも、まず必要なのは彼の両親へのご挨拶。挨拶のマナーは大丈夫ですか…

maikawa

婚姻届かわいいデザイン31選!デザインは自由!一生の思い出に残るデザインをのサムネイル画像

婚姻届かわいいデザイン31選!デザインは自由!一生の思い出に残るデザインを

婚姻届のデザインは、自分の好みのデザインを自由に選べるのはご存知ですか?最近は写真やイラスト付きのかわいい婚…

tomo-396

海デートは女子力が試される!男性をドキッとさせる女性の行動11選!のサムネイル画像

海デートは女子力が試される!男性をドキッとさせる女性の行動11選!

海デートでは女子力の高い振る舞いや男性ウケの良い行動をすることで、高感度がアップ。カップルの恋愛気分を盛り上…

kon_w

DV夫と離婚する方法まとめ!離婚前の賢い事前準備や慰謝料の知識を紹介のサムネイル画像

DV夫と離婚する方法まとめ!離婚前の賢い事前準備や慰謝料の知識を紹介

家庭という閉鎖された空間で繰り返されるDV。感覚が麻痺し、従属してしまう女性も少なくありません。しかし、DV…

ma51

モテる女の服装まとめ!男性が好きなモテ女の服装・ファッションは?のサムネイル画像

モテる女の服装まとめ!男性が好きなモテ女の服装・ファッションは?

男性が好きなモテる女の服装やファッションはおさえておきたいですね。モテる女の服装を意識してファッションを楽し…

mikaraccoon

わがまま彼女の特徴5つ!彼氏が一気に冷める彼女の言動・行動とは?のサムネイル画像

わがまま彼女の特徴5つ!彼氏が一気に冷める彼女の言動・行動とは?

女性のわがままの中には可愛らしいわがままもありますが、彼氏が一気に冷めるわがままな彼女の言動や、行動もあるの…

ran2016

誕生日デートのオキテ!彼氏・男性に喜ばれるプラン・演出や注意点のサムネイル画像

誕生日デートのオキテ!彼氏・男性に喜ばれるプラン・演出や注意点

誕生日デートは彼氏が喜んでくれるようなプランを演出したいですよね。誕生日デートでカップルの恋愛を盛り上げるた…

kon_w

あざとい女の意味や特徴!同性にはバレてる?女に嫌われる女とは?のサムネイル画像

あざとい女の意味や特徴!同性にはバレてる?女に嫌われる女とは?

「あざとい女」と聞いて、どんなイメージを持ちますか?「あざとい」という言葉が頻繁に使われるようになったの割と…

mogucho

合コン初心者の大学生でも盛り上がれる、失敗しない話題・ネタとは?のサムネイル画像

合コン初心者の大学生でも盛り上がれる、失敗しない話題・ネタとは?

大学生になって合コンデビューなんて人もいるのではないでしょうか?しかし、少し大人の世界の合コン。初心者でも盛…

みちゅまる

彼女がモテると男性は不安?モテる女性と付き合っている男性の本音を調査のサムネイル画像

彼女がモテると男性は不安?モテる女性と付き合っている男性の本音を調査

恋愛をしていく中で、嫉妬や不安など感情面で騒ぐのは女性ばかりがするものと考えている方、多いと思います。実は男…

佐藤雪絵

モテる女になる7つの方法!美人じゃなくてもモテる方法・秘訣とは?のサムネイル画像

モテる女になる7つの方法!美人じゃなくてもモテる方法・秘訣とは?

モテる方法って決まっているのか?何か秘訣があるのか?と思うくらいにモテる女性っていますよね。モテる女ってどん…

めぐみ

結婚にまつわる名言・格言集!結婚に悩んでる方・不安な方におすすめ!のサムネイル画像

結婚にまつわる名言・格言集!結婚に悩んでる方・不安な方におすすめ!

今回は結婚に不安や悩みがあるあなたに向けて、少しでも解消できるようにお手伝いしたいと思います。そして、いつか…

美希

ダメ男の特徴と見分け方まとめ!ダメ男は恋愛対象にしてはいけない?のサムネイル画像

ダメ男の特徴と見分け方まとめ!ダメ男は恋愛対象にしてはいけない?

女性のみなさん、今までにダメ男と出会ったり、恋愛したりした人、いらっしゃいますか?今回はダメ男の特徴と見分け…

ヒロシ

婚活疲れの女性が急増中?よくある失敗談や婚活を楽しむ方法とは?のサムネイル画像

婚活疲れの女性が急増中?よくある失敗談や婚活を楽しむ方法とは?

婚活という言葉が広まってから街コンや婚活パーティーのような異性と出会うための場が以前よりも増えてきましたが、…

Jia

女同士の恋愛ってあり?なし?付き合う上での注意点・知っておくべき真実のサムネイル画像

女同士の恋愛ってあり?なし?付き合う上での注意点・知っておくべき真実

同性愛の認知度が広がってきている今、女同士の恋愛についてありなのか、なしなのか詳しく解説していきます。女同士…

美海

関連するキーワード

たまあや

笑う門には福来たる。
楽しければなんでも良しです。

アクセスランキング

昨日の「恋愛」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ