話題の立体視とその効果

手軽にできる立体視

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

立体視はステレオグラムとも言われ、左右の目が違うものを見ることで平面を立体的に見る方法。基本的には裸眼で見るので誰にでも気軽に始められることで人気を集めています。画像さえあればいつでもできるのはうれしいポイントですね。

立体視で脳力トレーニング

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目と脳は密接に関係しています。目が動くことによって脳に刺激が伝わります。立体視をすると、普段とは違った目の動きをすることで新しい脳の力が呼び起こされるとか。楽しくて脳のトレーニングにもなるのならすぐにでも始めたいですね。

視力回復にも効果的

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立体視で一番注目されているのが視力回復効果。いつも使っていない目の力が鍛えられるので、潜在的な能力が発揮され、視力回復につながると言われています。さらには老眼回復にも効果があるとか。試してみて損はない方法ですね。

立体視で視力回復:平行法と交差法

ぼーっと見る平行法

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多くの人がやりやすいと言う平行法。左右の目をまっすぐに見つめる方法です。やり方はひたすらぼーっとすること。普段は自然と交差する視点を交差させずにまっすぐ見るのがポイントです。リラックスして遠くをながめるとやりやすくなります。

より目を使った交差法

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より目を応用したのが交差法。人によってはこちらのやり方が簡単という声もある方法で、左右の目を交差してぼやかし、ピントを徐々に合わせます。より目の強弱によって調整するので、より目が得意な人には向いている方法です。

立体視が実践できる画像10選

まずは簡単な立体視の画像

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

まずは初心者にもやりやすいシンプルな画像です。両方の黒目に集中して、黒目が1つになるようにします。焦点を合わせないようにするのは難しいですが、できたときは感動。平行法では黒目が手前、交差法では黒目が奥になります。

点を意識して立体視

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平行法でも交差法でもできますが、練習するには点があるとやりやすくなります。立体視ができた人にしか見えない画像はおもしろいですね。できたときには画像を見て1人でほほえんでしまいます。

立体視で2つの画像が1つになる

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立体視に慣れてきたら複雑な画像も。今にも飛び出してきそうな電車は迫力満点です。普通に見ると2枚の平面図なのに不思議ですね。視力回復に期待しながら楽しめる画像です。

駅の立体視画像で視力回復

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まるで駅の構内にいるような立体視画像も。慣れてきたら複雑な画像にチャレンジしてみるのもおすすめ。入り組んでいても、より細かい部分が確認できておもしろいですよ。

癒される花の画像で視力回復

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

きれいな花に癒されながら視力回復が見込める画像も。目にやさしい植物の画像ならリラックス効果もあるので、視力回復に期待できそう。浮き上がる立体的な花に思いっきり癒される画像です。

ニャン子の画像で視力回復

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癒されるといえば動物の画像も人気。立体視で浮き上がらせると、まるでニャン子がそこにいるかのように立体的な猫が楽しめます。思わず手で触れてみたくなりますね。リラックス効果があるので視力回復の効果もアップするかもしれません。

本格的な立体視画像

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

本格的な球体の写真も。本物そっくりに浮かび上がる幻想的な画像にびっくり。視力回復効果を期待しながら、いつまでも見続けていたくなる美しい立体が体験できます。どんどんこんな画像が増えてほしいですね。

スクリーンセーバーにも

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

スクリーンセーバーにもおすすめできるカラフルな模様。毎日パソコンで酷使している目を癒すことができます。視力回復にも効果的と言われている立体視画像をいつでも見ることができますね。

立体的なクマは遊び心たっぷり

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

遊び心がたっぷりな立体的なクマも。平行法で見ると立体的に見えるクマでえす。イラストでもくっきりと浮かび上がるのが不思議。できた人にしか味わえない感動を味わえるとうれしいですね。

ごはんも浮き出ておいしそう

おしゃれな朝ごはんも立体的に。複雑な画像も見ていておもしろいですね。飽きないのでずっと見ていたい素敵なごはん風景。長時間やるとピントが合ってしまいますが、視力回復を期待しつつ何度でも挑戦したくなりますね。

立体視が実践できる動画

簡単な立体視の方法

【立体視】マジカル・アイ【画像が浮かんで見える】 - YouTube

出典:YouTube

初心者にも分かりやすい説明つきの動画。見ていると思いもよらない画像が浮かんできて楽しいですね。だんだんと難易度がアップしてゆく動画に釘付けになります。

平行法のトレーニングに

平行法による立体視で視力回復トレーニング(ぐるぐるランドルト環) - YouTube

出典:YouTube

多くの人にやりやすいと言われている平行法のトレーニング動画。キャッチ―な曲にのって楽しくピント合わせの練習ができます。次々と動き回る形を追いかけているだけでピントがずれていくような不思議な気分になりますね。

交差法で癒しの世界

動画で視力回復トレーニング(立体視・パラレル法) - YouTube

出典:YouTube

交差法をゆったりと練習したい人におすすめの動画。大きくなったり小さくなったりする画像で、やりやすくなります。小さめの方がやりやすいという人もいるので、画像が小さくなったときにできることも。自分に合ったサイズを見つけてみてください。

テンションアップする交差法

艦これMMD 島風 ぜかまし立体視 交差法 - YouTube

出典:YouTube

テンションのアップする音楽と映像にのって交差法が練習できる動画もあります。普通に見ていても楽しいのですが、立体視ができるとさらに迫力たっぷり。女の子がそこで歌って踊っているようで、ライブ感覚で楽しめます。

飛び出す列車は迫力満点

【3D動画】 飛び出せソニック885系 (鉄道3D映像) - YouTube

出典:YouTube

立体視で3Dになる不思議な映像です。だんだんと近づいてくる電車は迫力満点。実際に踏切の近くで電車を見ているよりも迫力のある世界が体験できます。

不思議な3D映像で映画気分

3D Canyon Coaster 3d SBS 3D 5D 6D 7D 9D Cinema Cardboard - YouTube

出典:YouTube

2つの映像が1つになる不思議な映像で、映画のような映像が楽しめる動画も人気。3Dアイマスクをつけなくてもスリル満点の世界にあっと驚く映像です。迫力のある世界に圧倒されます。

実際に立体視に挑戦してみた感想

できなくても楽しい立体視

平行法はわりと簡単にできるけれど、交差法はなかなかできない人が多いよう。それでも楽しいという立体視は魅力的ですね。少しでもできるとハマってしまってチャレンジ精神をかきたてます。

できる方法は人それぞれ

逆に交差法はできるのに平行法ができなかったという人も。できる方法は人それぞれ。どうにかやってみようと苦労して、できたときの喜びははかりしれませんね。

効果があってもなくても楽しめる立体視

立体視画像で視力回復トレーニング!平行法・交差法のやり方まとめ!のサムネイル画像

効果があってもなくても楽しめる立体視の世界。平行法と交差法のどちらかができればハマってしまいます。画像や動画はバリエーションが豊富なので、飽きないことも人気の秘密。視力回復に期待しつつ、いろいろ試してみて自分に合ったものを楽しんでくださいね。

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