はちみつとは、どのようにして作られるのか

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

ミツバチの巣から作られる

ミツバチが花の蜜をあつめて、それを巣の中で加工・貯蔵することによって作り出されます。それを人間が採取することで、ハチミツを食べることができるのです。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

自然で作られた柔らかな甘み

はちみつの甘みはとても優しく、とろっとした風味がたまりませんね。また種類によって、固まりやすさなどの違いがあって、それぞれ効能が違うのも特徴です。

はちみつの種類と効能とは

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

はちみつの種類と効能について

実は、はちみつといっても、いろんな種類のはつみつが存在します。また、それぞれの種類によって味や、その効能も変わってきます。ここでは4つのはちみつの種類と効能を紹介しますね。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

レンゲはちみつ

はちみつの種類でレンゲはちみつは、もっとも定番な種類になります。とってもコクがあって、ソフトな味わいが特徴です。ほんのりとした酸味と花の香りが食欲をそそります。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

れんげはちみつの効能

れんげの蜂蜜がもつ効能は、便秘解消や利尿効果があることです。また、肉や魚の隠し味にしたり、柔らかくしたりする効能があります。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

アカシア花のはちみつ

非常に果糖が多いのが特徴です。この種類のはちみつは、果糖が多いため固まりにくいのが特徴です。例えば、冬の寒い季節でははちみつが固まってしまって、取り出しにくいなんてことがあります。しかし、アカシア花のはちみつの種類のばあい、冬でもとろっとした水あめのようなはちみつを食べることができます。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

アカシア花のはちみつの効能

アカシア花のはちみつの効能は、解熱効果があることです。例えば風邪をひいたときに、紅茶などに少し入れて飲んでみると効果が期待できます。また、消化不良を改善してくれたり、便秘の解消も期待できます。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

トチのはちみつ

トチとは、東北地方に生息する自然木のことをいいます。とても大きな木で、1つの木から24キロのはちみつを生産できるそうです。また、トチといえば「トチ餅」が有名ですね。独特のフローラルな香りがして、アカシア同様、固まりにくいのが特徴です。酸味とコクのバランスの良さがおいしいですね。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

トチのはちみつの効能

豊富な栄養が含まれており、美肌効果が期待できますね。トチのはちみつはスキンケア効果が期待できるので、石鹸で顔を洗う場合に、少しはちみつを混ぜることで、スキンケア効果が高まるのです。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

みかん花のはちみつ

なんと、みかんの花からハチミツがとれるのです。そもそも、みかん咲いた花を見たことがないという方も多いかもしれません。このはちみつはみかんの栽培が盛んな静岡や和歌山などで多く作られています。柑橘類の香りが特徴のはちみつです。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

みかん花のはちみつの効能

みかん花のはちみつが持つ効能は、みかんが持つ効能とほぼ同じといえます。それは、胃の調子を整えたり、便通を良くする効果です。また、咳止めの効果もあり、空気が乾燥しやすい冬場などにおすすめできます。

さまざまな種類のはちみつに含まれる栄養の効能とは

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

はちみつに含まれるブドウ糖は、エネルギーとして代謝されるのがはやい

はちみつに含まれるブドウ糖は体にエネルギーとして吸収されるのが、わずか20分程度とされています。また、それ以上分解する必要がない栄養のため、エネルギーとなる際に、胃にかける負担が少なくなっています。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

強力な殺菌効果をもつ

はちみつには強力な殺菌効果があるため、体調不良の際に食べると効果が期待できます。また、意外なところで火傷などにも効果があるため、舌を火傷したときや、口の中にデキモノができたときは、はちみつを食べることがおすすめです。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

二日酔い予防にも最適

はちみつはどの種類にも、コリンやパントテン酸と呼ばれる肝臓を強くする効果がある成分が含まれています。そのため肝臓の能力が高まり、アルコールの分解を高めてくれることにつながります。二日酔いになりたくないときや、二日酔いになってしまったときは、はちみつを食べるのがおすすめですね。

はちみつ料理の種類は豊富!!はちみつの効能をたっぷり受けよう

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

はちみつ料理とその種類

はちみつは料理に使うことで、その幅が広がります。とてもグルメな味わいの料理が出来上がりますよ。料理によって使うはちみつの種類を変えてみるのもおすすめです。溶けやすいはちみつを使うか、それとも香りが強いはちいつで風味を足すか。料理にとってはちみつは隠し味に最適なのです。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

はちみつとレモンの効能で、健康な体になる、はちみつレモンがおすすめです

はちみつを使った手軽な料理と言えば「はちみつレモン」ですね。輪切りにしたレモンとはちみつを瓶に1日漬けておきます。翌日の朝に、お水やお湯でそれを割って飲むのが良いでしょう。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

ホットケーキにいろんな種類のはちみつを、たっぷりかけよう

ホットケーキにはやっぱり、はちみつは欠かせません。そんなホットケーキにかけるはちみつの種類もいろいろ変えてみるのもグルメでおもしろいです。ちょっと酸味がしたり、濃厚な甘みがしたり。いつものホットケーキが一味違って感じるかもしれません。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

はちみつ入り厚焼き玉子で、たまごとはちみつの2つの効能を得よう

砂糖を使ってつくる厚焼き玉子に比べて、はちみつで作るほうがふっくらとした優しい厚焼き玉子ができます。

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

料理の照りとして使える

はちみつ料理の種類には、はちみつをメインにするだけでなく、ちょっとした隠し技に使うこともできます。それは、料理に光沢を出す照りに使うことができるのです。砂糖を使って料理に照りを出すことも多いのですが、豚の角煮など、煮詰めた最後にはちみつを足して照りを出すなんて方法もあるんですよ。もちろん、はちみつの効能もしっかりと受けることができます。

はちみつの効能に合わせて、種類を使い分けよう

はちみつの種類と効能まとめ!味や特徴の違いは?おすすめはどれ?のサムネイル画像

自分の好みの種類を見つけて、優しいはちみつの甘さを楽しみましょう

はちみつにいろんな種類があったことに驚いた方もいるのではないでしょうか。普段自分が食べたことのない種類を食べてみたくなったと思います。体調を崩した時に、ちょっと飲み物にはちみつを足すだけで、体にいいのもはちみつの素晴らしい効能です。とろーっとした優しくグルメな甘いはちみつで、体も元気にしましょう!

関連するまとめ

一汁二菜の献立なら続けやすい?シンプルでおすすめの朝ごはんレシピのサムネイル画像

一汁二菜の献立なら続けやすい?シンプルでおすすめの朝ごはんレシピ

古くから日本の食文化に染みついている「一汁二菜」の食事。毎日の朝ごはんに一汁二菜を取り入れると手軽でも栄養価…

ささみのダイエットレシピ!ヘルシーで人気!さらに糖質制限もOK!のサムネイル画像

ささみのダイエットレシピ!ヘルシーで人気!さらに糖質制限もOK!

ささみはダイエットをするのに最適で人気の食材です。ささみのダイエットレシピは豊富で、簡単に作れるものばかりで…

tomo-396

デーツの効能や効果的な食べ方は?どんな栄養が含まれてるの?のサムネイル画像

デーツの効能や効果的な食べ方は?どんな栄養が含まれてるの?

話題のドライフルーツ、デーツの効能や栄養価を調査。デーツで痩せるのは可能?デーツの効能を知って効果的な食べ方…

yomomjoke55

ビタミンAが多い食品ランキング!効果の高い食材やクリームを紹介します!のサムネイル画像

ビタミンAが多い食品ランキング!効果の高い食材やクリームを紹介します!

皮膚や粘膜に良い効果がある栄養素・ビタミンA。多く含まれている食品やクリームを紹介します。妊娠中は摂取量に気…

莉杏

イノシトールの効果がスゴイ!サプリや食品の紹介から摂取量まで教えます!のサムネイル画像

イノシトールの効果がスゴイ!サプリや食品の紹介から摂取量まで教えます!

食欲の秋がやって来ました!美味しいものが溢れた季節、食欲増進していませんか。皆さん、イノシトールをご存知です…

nebyo13

もやしは冷凍保存できる?その期間は?おすすめレシピ大公開!のサムネイル画像

もやしは冷凍保存できる?その期間は?おすすめレシピ大公開!

節約の味方・もやし。シャキシャキ食感と何にでも合わせられる万能さを兼ね合わせたもやしは、なんと冷凍保存できる…

銀衣音

ココナッツオイルの人気おすすめ商品を徹底比較!失敗しない選び方を紹介!のサムネイル画像

ココナッツオイルの人気おすすめ商品を徹底比較!失敗しない選び方を紹介!

今回は、ココナッツオイルの人気おすすめ商品を徹底比較していくつか紹介したいと思います。また、ココナッツオイル…

ヒロシ

コストコのオリーブオイルおすすめは?小分けが便利!値段は?のサムネイル画像

コストコのオリーブオイルおすすめは?小分けが便利!値段は?

皆さんは健康や美容に日々気を使って、料理などにオリーブオイルを使っていると思います。そこで、オリーブオイルを…

2kaede11

美肌になる食事・食べ物まとめ!効果のある食材や飲み物を紹介!のサムネイル画像

美肌になる食事・食べ物まとめ!効果のある食材や飲み物を紹介!

美肌効果のある食材・食べ物・食事が知りたいです。美肌効果はあるといわれている食材を使った食べ物って意外と多い…

entaenteko

バレンタインのチョコ以外のお菓子や食べ物を紹介!おすすめレシピあり!のサムネイル画像

バレンタインのチョコ以外のお菓子や食べ物を紹介!おすすめレシピあり!

バレンタインに渡すときにぴったりなチョコ以外のおすすめお菓子や食べ物をご紹介します。バレンタインと言えばチョ…

kon_w

インスタントコーヒーおすすめまとめ!安いもの・スティックタイプも大紹介!のサムネイル画像

インスタントコーヒーおすすめまとめ!安いもの・スティックタイプも大紹介!

職場や家で気軽に飲めるホット飲料といえばインスタントコーヒー♡インスタントコーヒーって安いのに製法や香りにこ…

lily_tina33

大晦日に食べる料理は?メニューや献立&簡単レシピを紹介!のサムネイル画像

大晦日に食べる料理は?メニューや献立&簡単レシピを紹介!

1年の締めくくりの日である大晦日。大掃除や新年の準備の買出しで疲れたし簡単な料理で済ませたい!おせちの準備も…

はたはた

アルギニンのサプリ効果について!アルギニンとは?シトルリンとの関係は?のサムネイル画像

アルギニンのサプリ効果について!アルギニンとは?シトルリンとの関係は?

アルギニンとはアミノ酸の一種であり、体の成長や美容に必要とされる栄養素です。アルギニンのサプリの効果、サプリ…

Ota Chihiro

節分の恵方巻似合う献立・レシピまとめ!子供が喜ぶ料理はのサムネイル画像

節分の恵方巻似合う献立・レシピまとめ!子供が喜ぶ料理は

節分の日に豆まきをする時期が近づいてきました。料理が苦手なあなたもお店で買わずに今年は、手作り恵方巻に挑戦し…

lipymxxoab

美味しい卵焼きの作り方、巻き方のコツを紹介!簡単にふわふわ卵焼きを作ろう!のサムネイル画像

美味しい卵焼きの作り方、巻き方のコツを紹介!簡単にふわふわ卵焼きを作ろう!

美味しい卵焼きの巻き方・コツなどを含めた作り方とレシピを紹介。お弁当に欠かせない美味しい卵焼きの基本の作り方…

照屋 愛梨

【料理の基本】調味料・味付け・切り方・下準備・計量の知識まとめ&レシピと本紹介のサムネイル画像

【料理の基本】調味料・味付け・切り方・下準備・計量の知識まとめ&レシピと本紹介

どんな料理を作るにしても基本って大事ですよね。しかし料理の基本って意外と知らない人が多い様です。そこで今回は…

entaro

【ダイエット】キヌアの食べ方まとめ!カロリーや栄養、糖質や効能は?のサムネイル画像

【ダイエット】キヌアの食べ方まとめ!カロリーや栄養、糖質や効能は?

高たんぱくで低カロリー栄養豊富なダイエット食としても注目されているスーパー穀物キヌア。ご飯と炊いて食べ方が主…

持田リカ

塩レモン人気・簡単なレシピ大紹介!鶏肉やパスタにも使える?のサムネイル画像

塩レモン人気・簡単なレシピ大紹介!鶏肉やパスタにも使える?

一時期人気のあった塩レモンですが、レシピの幅があまり広がらない…という方のために、塩レモンの人気のレシピを取…

はるまママ

ダイソーのスキレット「100スキ」が便利すぎ!画像・レシピまとめのサムネイル画像

ダイソーのスキレット「100スキ」が便利すぎ!画像・レシピまとめ

みなさん、スキレットはご存知ですか?スキレットとは、鉄製の小さなフライパンの事で、よくアウトドア等で使われま…

ひなまままま

2月が旬の野菜・果物・魚は何?旬の食材を使った料理のレシピを紹介!のサムネイル画像

2月が旬の野菜・果物・魚は何?旬の食材を使った料理のレシピを紹介!

2月と言えば、立春を迎え少しずつ寒さもや和らぎますが、まだまだ寒い季節ですね。立春は、1年の始まりともいわれ…

lipymxxoab

関連するキーワード

浅倉恭介

動物が好きなカメラ小僧。

一眼レフで撮影したものを投稿するのが日課。

学生時代は心理学部で発達について学び
仕事としては接客業界や保育業界に携わった。

やめられないことはコンビニやスーパーの新商品を試すこと。

アクセスランキング

昨日の「グルメ」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ