ポニーテールは男性ウケも抜群なヘアスタイル!

ポニーテールは、ただ一つ結びにするだけと簡単なスタイルなのに女性のかわいらしさを引き出してくれる最高のヘアスタイルですよね。最近ではポニーテールと一言で言っても色んなアレンジ方法が紹介されてきています。そんなポニーテールは女性だけではなく男性からも絶大な支持を得ているヘアスタイルでもあります!

男性が思う「かわいいヘアスタイル」No1!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールは、男性が女性にして欲しい髪型の中でもダントツ1位になるくらい人気のヘアスタイル。女の子っぽい可愛らしさ、元気っぽさ、女性らしい雰囲気など男ゴコロをくすぐる要素がポニーテールにはたくさん詰まってるみたいです♫

ポニーテールで「かわいい」を作るのは前髪かポイント!

ポニーテールでかわいいを作れるかどうかは、「前髪」にかかっていると言っても過言ではありません。お団子ヘアなどはトップに自然とボリュームが出ますが、ポニーテールは後ろで一つ結びにするので、前髪ひとつで印が決まってしまうくらい重要なポイントなんです。ポニーテールをした時に、どんな前髪なら自分が一番かわいくなれるのか、研究しておきましょう♪

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪を軽く巻いて目にかかるくらいの長さにすると女の子らしいかわいい印象になります。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪を上げてピンで留めると元気で活発な印象に。

前髪あり派orなし派、あなたはどっち?

ヘアスタイルを決める時に重要なポイントが「前髪」ですよね!前髪ありなら若くてかわいい印象になり、前髪なしなら大人っぽい色気のある女性の雰囲気と全く違う印象に。あなたは前髪ありとなし、どっちがかわいいと思いますか?

前髪あり派の意見

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪あり派の人の意見は、「女の子らしく見える」「優しく見える」「目が大きく見える」など、「かわいさ」を引き出せるからという意見が多数。

前髪なし派の意見

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪なし派の人の意見は「美人な証拠」「女性らしさが増す」「知的な印象がある」など、「綺麗さ」を引き出せるからという意見が多数。

ポニーテール×前髪ありの魅力

少女のようにかわいい印象に

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪があると、それだけで少女のような幼さが出ます。それにポニーテールを合わせるとより元気で若々しい、かわいい女の子のような雰囲気に。

小顔効果抜群

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪があれば額の部分が隠れるので、小顔効果が期待できます。

眉毛が変でも隠せる!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

眉毛の形は顔の印象を大きく左右するパーツですよね。前髪があれば眉毛が変になっても隠せるので気になりません♫

前髪ありの場合のかわいいポニーテールアレンジ方法

ポニーテール×オンザ眉毛

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

今ではかわいい&お洒落前髪として人気の「オンザ眉毛」は、ポニーテールとの相性も抜群です。ポニーテールを高めの位置で結ぶとかわいい女の子らしさに。前髪を少し巻いてボリュームを出して無造作にスタイリングするのがコツです。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

オンザ眉毛+ぱっつんのポニーテールスタイル。エキゾチックな雰囲気も醸し出していてお洒落です。

ポニーテール×ぱっつん

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ぱっつんでも隙間を作っておでこを見せると柔らかい印象に。高めのポニーテールのおけげで元気な印象に。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪ぱっつんは、目力アップには最強のヘアスタイルです!

ポニーテール×前髪斜め流し

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

目よりは下まで伸びたけど、耳にはまだかけられない。そのくらいの中途半端な前髪の時は7:3くらいに分けて横流しに。地味になりがちなスタイルなのでヘアアクセサリーを付けると華やかに。

ポニーテール×前髪ありの注意点

横から見ても「かわいい」かを意識しよう

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールを作る時のポイントは、「横から見ても綺麗なラインが出せているか」という事です。正面からはOKでも横顔がイマイチなんて思われるのは嫌ですよね!前髪、横からのシルエット、トップのボリュームなどトータルで見てお洒落かどうかをチェックしましょう。

こまめにカットしよう

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

お洒落をキープしたいのであれば、「伸びてきたなぁ」と思ったらこまめに美容院に行きましょう。前髪だけなら500円くらいでカットしてもらえる美容院もあるので、前髪カットだけを頼むのもアリです。

「かわいい」を卒業するなら前髪なしにしよう!

20代前半の頃などは、「かわいい」と言われるヘアスタイルが好きだった人も、20代後半、30代などになってくると今度は「大人っぽさ」を重視するようになりますよね。かわいいから大人っぽいにイメチェンする一番簡単な方法は、前髪を伸ばすことです。前髪を変えるだけで、今までかわいい印象だったポニーテールも一気にオトナスタイルに変身させることができちゃいます♡

「かわいい」と言われるより「大人っぽい」と言われたい!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪なし+トップのボリュームが綺麗で大人っぽいシルエットを作るコツです☆

ポニーテール×前髪なしの魅力

ポニーテール×前髪なしのスタイルは、前髪ありとはまた違った魅力がたくさんあるんです!今、前髪が中途半端でバッサリ切ろうか、伸ばそうか悩まれている方は、こちらのメリットも見た上でどうするか決めてみましょう!

おでこを出して健康的な印象に!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪ありの場合、おでこが隠れたり、少し伸びると目にかかって暗い印象を持たれてしまうことも。それに比べて前髪を作らずにおでこを見せると、それだけで健康的な印象に。

前髪の動きが出て女性らしさアップ!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪が短い時は、動きを出したくても限界がありますが、前髪が伸びてくればコテで毛先を巻いたりすればそれだけで動きのあるヘアスタイルの完成です☆動くたびに前髪が軽く動くことで女性らしさをさらにアップさせてくれます。

前髪が邪魔にならず楽チン♫

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪ありの人の悩みと言えば、伸びてきた時に前髪が邪魔になるという事ではないでしょうか?前髪が長い人はアップスタイルにして後ろ髪と一緒に結べば前髪が邪魔になる心配もなく楽チンです。

こまめに美容院にいく必要がない

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪が短い人の悩みといえば、「こまめに美容院に行かないといけないこと」ではないでしょうか?しばらく放置してたら前髪が伸びてきて「前髪が決まらない!」ってなりますよね。一方、ある程度前髪が長い人は前髪が伸びても耳にかけたりすれば邪魔にならないので、しばらく美容院に行かなくても平気というメリットがあります。

おでこの肌荒れの心配がない

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪がおでこにかかっていると、ニキビなどの肌荒れを起こしやすかったり、治りが悪くなってしまう原因にも。それに比べて前髪なしならおでこに前髪がかからないので肌荒れを起こしにくいというメリットもあります。

綺麗もかわいいも両方出来る!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪ありの場合、それだけで「かわいらしさ」が強くなってしまいますが、前髪なしの場合はその時の気分によって大人っぽいスタイルにも、かわいいスタイルにも自由自在に変えられるので、お洒落のバリエーションも広がるんです!

第一印象がいい

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪ありで額を隠したヘアスタイルは「何か隠し事をしている」といった印象を持たれることもあるそうです。なので、前髪なしで額が出ている方が第一印象はいいとも言われています。

前髪を切らずに前髪を作れる

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

普段は前髪なしでかきあげスタイルの人でも、たまには「前髪作りたい!」ってなる時もあると思います。そんな時、前髪を切らなくても軽く弛ませて耳後ろでヘアピンで留めれば前髪ある風スタイルも作れます。

前髪なしの場合のお洒落なポニーテールスタイルが知りたい!

ポニーテール×前髪横流し

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪がだいぶ伸びてきた。でも耳にかけれるほどの長さではない中途半端な長さの時が一番悩む頃ですよね。ただ前髪を垂らすだけだと清潔感がない印象にも。大人路線で行きたいと思うのであれば、前髪を軽く巻いて前髪を横に流してみましょう。それだけで「素敵なお姉さん」になれますよ☆

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪を9:1くらいに分けて全体的にザクッとポニーテールを作るとこなれ感がアップしますね!

長い前髪を流す方法 - YouTube

出典:YouTube

カーラーを使って前髪を流す方法が紹介されています。ポイントは、ドライヤーで軽く前髪を温めた後にしっかりと「冷ます」ことです。

ポニーテール×前髪アップ

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

下準備とした髪全体を軽く巻いておくと、前髪をアップにした時にもペチャっとならずに適度なボリュームが出てこなれ感が出せます。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪オールアップはカッチリしすぎないために結び目を巻き付けたり毛先を巻いたりするとカジュアルダウンしてお洒落な印象に。

ポニーテール×前髪ピン留め

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテール×前髪アップの時は、正面、横からのシルエットも重要です。後れ毛を作る、ピンで留める時は前外を少しねじってボリュームを出してゆる感を出すのがコツです。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪を少し顔周りの残してエレガントな雰囲気に。

ポニーテール×ポンパドール

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

縦のラインを強調してくれるポンパドールは丸顔さんなどにお勧めのスタイルです。高めの位置にポニーテールを作るとシルエットも綺麗です。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

黒髪より茶髪でポンパドールを作ると全体的に柔らかい雰囲気になりますね!

ポンパとポニテの最高キュートなヘアアレンジ|C CHANNELヘア - YouTube

出典:YouTube

前髪短めの人でも出来るポンパドールの作り方です。カーラでしばらく前髪を巻いておけば前髪短めでもかわいく出来ます☆

前髪なしでも「かわいい」を作るコツは?

前髪なしならこれをマスターしよう!毛先を巻いて顔周りをふんわり♫

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

女性のかわいらしさを決めるのに「顔周りの髪の動き」が重要なポイントになってきます。リバースで巻くと女性らしさ+元気で明るい雰囲気になりますね。

【回答】長ぁ~い前髪の巻き方リバース(おまけ)1本で髪全部まとめてみた。E=mc2まっつん - YouTube

出典:YouTube

前髪のリバース巻きの方法が紹介されています。ポイントは、目より少し上の当たりからコテを当ててリバースで巻いていくことです☆

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

顔の輪郭をカバーするように毛先を内巻きにすると、より女の子らしいかわいいスタイルになりますね!結び目にスカーフを巻くと華やかさがプラスされてお洒落に。

高めの位置でポニーテールを作る

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールは高めに結ぶと若々しくなります。冬のマフラーなどで首元がごわつく時にもイチオシのヘアスタイルです。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

オールアップも、高めの位置でポニーテールを作ればカジュアルでかわいい雰囲気になりますね!

かわいいヘアアクセサリーを使う

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

大きめのリボンは少女っぽさを演出してくれます。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

リング型のシンプルなヘアゴムはとは、ゆる~く巻いたポニーテールがお似合いです♡

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ゴールドピンを使えば、それだけでアクセントになって前髪なしのポニーテールでもかわいさを引き出してくれますよ♡この時も全体的に髪にカール感があるとよりラフでお洒落に。

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪にゴールドピンを付けるのも♡クロスさせるのがお洒落に見せるコツです。

オールアップにはせず前髪を少し出す

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪をオールアップにしてキツめに結ぶと凛々しい印象になりますが、少しだけ前髪を残しておくと一気に少女っぽい雰囲気に。

ただの一つ結びはダサくなる?

ただ一つ結びをするだけは「野暮ったい」印象に

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールは楽なヘアスタイルではありますが、ただの一つ結びをするだけだと、お洒落というよりは野暮ったくなってしまいます。就活や職場では真面目なスタイルが好まれると思いますが、デートの時や友達と遊ぶ時にはもう一工夫が必要です!

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ただ一つ結びをするだけだと、横のシルエットはこんな感じに。

前髪なしの一つ結びはオバさんぽく見える危険も

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

前髪が長くなってきて、後ろで一緒に一つ結びをするとこんな感じに。邪魔にならずに楽なのは分かりますが、あともう一息という感じですね!

ポニーテールのお洒落でかわいい結び方のコツが知りたい!

後れ毛を作る

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

後れ毛を作るのは、お洒落ヘアアレンジの鉄則ですよね!ポニーテールを作る時も、髪を全部まとめてしまうのではなく、適度な後れ毛を残しておきましょう。

手ぐしで髪をまとめる

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールを作る時にクシを使って一つ結びにすると、抜け感がなくなるので、手ぐしでラフにまとめるのがお洒落スタイルを作るコツです。ストレートヘアの人は手ぐしでポニーテールを作る前にコテなどで髪を巻いておくとお洒落なシルエットが作りやすくなります。

高めのポニーテールは顎と耳の延長線上を意識

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールを高めの位置で作る時には、「お洒落に見えるライン」と意識しましょう。あごと見先を結んだ延長線上に結び目がくるようにすると、横から見たシルエットも綺麗に見えます。

ラフなポニーテールは最初にコテで髪全体を巻いておく

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

ポニーテールのお洒落を決める重要なポイントの一つは「ラフ感」です。ストレートのままだと真面目な印象になるので、事前に髪をゆる~く巻くのがコツです☆

頭頂部の毛を軽く引き出す

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

頭頂部のボリュームがペタンコのままだと、どれだけ他の部分が完璧でも抜け感が出ません!髪を少しずつ引き出していくのが綺麗な形を作るコツです。一つ結びでも、頭頂部のボリュームを出すと少し垢抜けて見えるんですよ♪

耳の半分を髪で隠す

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

こなれ感のあるポニーテールを作るコツとして、「耳を半分隠す」ということも大切です。耳を全部出してしまうと、硬派な印象に。

How To: ponytail Hair for Japanese Kawaii Fashion model - YouTube

出典:YouTube

ふんわりポニーテールの作り方を紹介してくれています。髪全体を巻いておいて、髪を2段に分けて結ぶとトップにボリュームが出て可愛らしい雰囲気に。耳半分が隠れるようにするのがお洒落かわいいのコツです。

結び目を隠す

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

結んだ髪を少量引き出して、ポニーテールの結び目に巻いて結び目を隠すとよりお洒落に見えます。

前髪ありが似合う顔型は?

面長の人

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

面長な人は額を出すと顔の縦のラインが強調されるので、前髪で隠した方が小顔効果があります。

丸顔の人はぱっつん意外ならOK

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

丸顔の人がぱっつん前髪にすると、より顔の丸さを強調することに。前髪を作るなら、額を少し見せるのがコツです。

逆三角形の人はふんわり前髪で優しい印象に

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

逆三角の人は、あごラインが細いため前髪なしだとキツく見えてしまうことも。前髪で幼さを出すと柔らかい雰囲気になります。

前髪なしが似合う顔型は?

丸顔の人は前髪なしで大人っぽく

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

丸顔の人は前髪があると子供っぽく見られてしまう事も。前髪を伸ばして顔周りをゆるく巻いて輪郭をカバーすると大人っぽく。

ホームベース型の人はえら隠し効果に

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

エラ張りの人の場合は顔周りの後れ毛を多めに残せばポニーテールでもエラが目立ちません。

前髪ありが似合う人の顔立ちは?

女性らしい柔らかい顔立ちの人

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

顔立ちが全体的に柔らかい印象の人は、前髪を作るとより女性らしい繊細さを引き出せます。

前髪なしが似合う人の顔立ちは?

大人っぽい顔立ちの人は前髪なしで美人度アップ

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

大人っぽい顔立ちの人は、前髪を作ると顔立ちとのギャップで違和感がある場合もあるので、前髪は作らず額を出す方がより美人に。

童顔でかわいい人は前髪なしで意外な一面を♫

【ポニーテール】前髪なしでもかわいい一つ結びのコツまとめ【前髪ありも可】のサムネイル画像

童顔の人は前髪ありだと可愛くなりすぎる心配が。前髪を巻いてが顔に少しかかるようにして輪郭をカバーすると大人っぽく見えます。

前髪ありorなし、あなたに似合うポニーテールを見つけよう!

ポニーテールは、一つ結びをするだけだとお洒落に見えなかったり、前髪があるかないかでも印象が変わる、奥深いヘアスタイルです。色んなパターンを試してみて、あなたに似合うポニーテールで女子力をアップさせましょう♡

関連するまとめ

アルビオンの乳液はニキビ跡に効果あり?使い方と口コミを紹介!のサムネイル画像

アルビオンの乳液はニキビ跡に効果あり?使い方と口コミを紹介!

老舗高級化粧品メーカーとして人気を集めているアルビオン。そんなアルビオンの乳液へのこだわりがすごいんだそうで…

zizi

口内炎を治す方法を大公開!即効で早く治したいときは貼り薬?のサムネイル画像

口内炎を治す方法を大公開!即効で早く治したいときは貼り薬?

気が付くと口内炎が出来ていた!疲れがたまると口内炎が出来てしまう。口内炎が出来るタイミングは人様々。あまりも…

nebyo13

餃子のカロリーは?ダイエットに向いてるって本当?効果や方法も調べたのサムネイル画像

餃子のカロリーは?ダイエットに向いてるって本当?効果や方法も調べた

ダイエットといえば低カロリー!カロリー我気になるのに、餃子ダイエットというのが流行っているそうです。餃子なん…

nebyo13

洗顔料のおすすめランキング!人気のあるものを厳選【選び方・使い方】のサムネイル画像

洗顔料のおすすめランキング!人気のあるものを厳選【選び方・使い方】

洗顔はスキンケアにとって大切なものです。洗顔料を選ぶとき何を基準に選んでいますか?人気ランキング上位のものを…

ha1103.823

サラダのカロリーは?ダイエットが無駄になってしまう太る食べ方とはのサムネイル画像

サラダのカロリーは?ダイエットが無駄になってしまう太る食べ方とは

ダイエット中に食べたい料理と言えば低カロリーなサラダ。でも、サラダにも太る食べ方があることをご存知ですか?ダ…

kon_w

【ブラジリアンワックス/東京】人気で安い、おすすめサロンまとめ!のサムネイル画像

【ブラジリアンワックス/東京】人気で安い、おすすめサロンまとめ!

東京都内のブラジリアンワックスの人気サロンを大調査しました!女性なら誰もが気にする脱毛事情。今では様々な脱毛…

minachan

エステプロラボの酵素ファスティングでダイエット!評判や口コミを紹介!のサムネイル画像

エステプロラボの酵素ファスティングでダイエット!評判や口コミを紹介!

ダイエット、色々試したけどうまくいかなかった、今もダイエット継続中という人も多いのではないでしょうか。今回は…

如月 はるひ

スクワットの効果的なやり方!腹筋よりダイエットに効果があるって本当?のサムネイル画像

スクワットの効果的なやり方!腹筋よりダイエットに効果があるって本当?

筋トレの中でも1番効果があるとされているのがスクワット。その効果は腹筋の倍以上とも言われています、そんなスク…

zizi

ホエイプロテインのおすすめ比較ランキング・ホエイプロテインは太るって本当?のサムネイル画像

ホエイプロテインのおすすめ比較ランキング・ホエイプロテインは太るって本当?

筋肉をつけるためにおすすめがホエイプロテイン。そんなホエイプロテインについて知識はあるでしょうか?そんなホエ…

zizi

石原さとみの髪型・パーマ・作り方まとめ!【ディアシスター画像あり】のサムネイル画像

石原さとみの髪型・パーマ・作り方まとめ!【ディアシスター画像あり】

メディアに登場すると必ずメイクや髪型が話題になる石原さとみさん。石原さとみさんといったらパーマスタイルはもち…

paul0816

ルミガン(まつげ美容液)の効果と副作用は?塗り方と評判、口コミまとめのサムネイル画像

ルミガン(まつげ美容液)の効果と副作用は?塗り方と評判、口コミまとめ

美容に敏感なオシャレ女子はまつげケアにも徹底的!そんな彼女達に人気アイテムが「ルミガン」。実は緑内障用目薬な…

Jean

マグネシウムの多い食品と効果について。不足するとこんな病気や症状が!のサムネイル画像

マグネシウムの多い食品と効果について。不足するとこんな病気や症状が!

マグネシウムですが、実は多くの方はその重要性を認識していません。マグネシウムとは身体に必要な栄養素の一つで、…

六月一日(くさか)

生クリームのカロリーは?ダイエット中食べていい?カロリーオフのコツ!のサムネイル画像

生クリームのカロリーは?ダイエット中食べていい?カロリーオフのコツ!

高カロリーな生クリームはダイエット中の大敵であるとわかってはいても、食べたくなってしまう事ってありますよね。…

秋山ナオ

腰痛を正しい寝方で改善!腰の負担を軽減する方法と寝る姿勢を紹介のサムネイル画像

腰痛を正しい寝方で改善!腰の負担を軽減する方法と寝る姿勢を紹介

いつまで経っても改善されない腰痛は、実は寝方が原因かもしれません。腰を痛める寝方をしてしまっていては腰痛が治…

chizero

ココナッツオイルはクレンジング・メイク落としにも使える!やり方・方法と効果は?のサムネイル画像

ココナッツオイルはクレンジング・メイク落としにも使える!やり方・方法と効果は?

ダイエット効果や認知症予防などで話題のココナッツオイルですが、クレンジングやメイク落としにも使えるってご存知…

いさなみるか

はちみつパックの効果がすごい!髪や唇・肌も美しく!作り方を紹介!のサムネイル画像

はちみつパックの効果がすごい!髪や唇・肌も美しく!作り方を紹介!

パンケーキなどにかける甘くて美味しいはちみつ。実は、美容効果も高い事で知られていて、はちみつパックにするとス…

ton0130

ライザップゴルフの評判とは?気になる料金と口コミの調査結果!のサムネイル画像

ライザップゴルフの評判とは?気になる料金と口コミの調査結果!

様々な芸能人達のダイエットのご用達ジムと知られる有名なライザップ。そのライザップがライザップゴルフを展開した…

星のぷ

豚汁は1杯何カロリー?ダイエット効果はあるの?口コミも紹介のサムネイル画像

豚汁は1杯何カロリー?ダイエット効果はあるの?口コミも紹介

寒くなると食べたくなるものといえば豚汁。想像じただけで温まってきそうですよね。豚肉のイメージが強い豚汁なので…

はそやm

有酸素運動はダイエットに効果的?簡単でおすすめなやり方をまとめました!のサムネイル画像

有酸素運動はダイエットに効果的?簡単でおすすめなやり方をまとめました!

ダイエットには有酸素運動とよく言いますが、実際に有酸素運動はダイエットに効果があるのでしょうか?ここでは有酸…

ha1103.823

つけ麺のカロリーは?ダイエット中におすすめの食べ方を紹介!のサムネイル画像

つけ麺のカロリーは?ダイエット中におすすめの食べ方を紹介!

つけ麺が食べたいけれどもダイエット中だからカロリーが気になる、ということがありますよね。そんなときに参考にな…

kon_w

関連するキーワード

アクセスランキング

昨日の「美容」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ