カツカレー一杯のカロリーは?CoCo壱番屋のカレーが2000cal超え?

老若男女から愛される料理、カレー。カレーの中でも人気の高いカツカレーですが、人気カレーチェーン店「CoCo壱番屋」のカツカレーのカロリーが2000kcalを越えるとの噂が!今回はココイチのカツカレーのカロリーについて調べ、まとめました!

目次

  1. 毎日食べたいカツカレー!一日の摂取カロリーって?
  2. プレーンカレーのカロリーは?
  3. CoCo壱番屋のカツカレーのカロリーがやばいって本当?!
  4. 2000kcalを越える高カロリーカツカレーは?
  5. ココイチのカツカレーまとめ

毎日食べたいカツカレー!一日の摂取カロリーって?

出典: http://d.hatena.ne.jp/Yoshiya/20061012/1160670976

毎日食べたいぐらい大好き!

ココイチでは必ずカツカレーを食べるという人もいるのではないでしょうか?毎日食べたい料理はカツカレー!という人も中にはいるかもしれませんが、気になるのはカツカレーのカロリーです。

出典: http://www.aojiru-lab.com/3289

一日の摂取カロリーは?

ココイチのカツカレーのカロリーを見る前に、まずは一日の摂取カロリーを知りましょう。一般的な成人の摂取カロリーの目安はだいたい1800kcal~2200kcal前後と言われています。しかしこれは目安であって、性別や年齢、活動量によっても個人差があります。

プレーンカレーのカロリーは?

カツをトッピングする前のプレーンカレーのカロリーは?

出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%83%B3-%E8%AA%BF%E8%A3%BD%E8%B1%86%E4%B9%B3-%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC45-%E3%82%AA%E3%83%95-1L%C3%976%E6%9C%AC/dp/B003U5UW2I

このまとめで記載しているカレー(カツカレー)のカロリーはココイチの公式サイトを参考にしています。また、ご飯の量は標準の300g、辛さも標準としています。また期間限定のカツカレーは掲載しておりません。

アレルギー一覧/エネルギー・塩分一覧 - ココイチの品質|カレーハウスCoCo壱番屋

ココイチのプレーンなカレーのカロリー

出典: https://matome.naver.jp/odai/2144471485908786301

ポークカレー

ド定番のポークカレー。辛さも標準であればカロリーは755kcal、ソースのみだと251kcalになります。

出典: https://matome.naver.jp/odai/2144471485908786301

甘口ポークカレー

辛いのが苦手な人や、子どもに人気なのが甘口ポークカレー。甘口ポークカレーのカロリーは720kcal、ソースのみだと216kcalとポークカレーよりも低めです。

出典: https://matome.naver.jp/odai/2144471485908786301

ビーフカレー

ビーフカレーの場合、カロリーは上がって861kcal、ソースのみでも357kcalになります。

出典: http://make-a-good.com/kokoichi_menu-ranking/

ハッシュドビーフ

ハッシュドビーフのカロリーは一杯857kcalとなっています。

CoCo壱番屋のカツカレーのカロリーがやばいって本当?!

出典: https://yanogawa.wordpress.com/2014/11/09/%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%AB%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8F%E3%82%A6%E3%82%B9%E3%81%AEcoco%E5%A3%B1%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%8F%E3%81%A8%E9%96%A2%E8%A5%BF%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%83%A1%E3%83%8B/

カツカレーが2000kcal越え?

カツを普通にトッピングしただけでは2000kcalを越えることはありません!定番のカツカレーといわれるロースカツカレーですが、こちらはポークソースで1163kcal、一番カロリーの高いソースのビーフソースでも1296kcalと1000kcalは越えますが2000kcalまではいきません。

出典: https://tabelog.com/kanagawa/A1409/A140901/14023903/

チキンカツカレー

チキンカツカレーもポークソースで1193kcal、ビーフソースでも1299kcal。

出典: http://blog.goo.ne.jp/aichichichi/c/9a63f8cd28e77f441bb5d323175ed000/5

ビーフカツカレー

ビーフカツカレーのカロリーはポークソースで1287kcal、ビーフソースで1393kcalとなっています。

出典: http://amazoncyuudoku.hatenablog.com/entry/2016/01/17/220731

メンチカツカレー

カツカレーの分類でいいか微妙なメンチカツカレーですが、メンチカツカレーのカロリーはポークソースで1093kcal、ビーフソースで1199kcalとなっています。

出典: https://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/0000350000013

手仕込みヒレカツカレー

手仕込みヒレカツカレーのカロリーはポークソースで1133kcal、ビーフソースで1239kcalとなっています。

出典: http://mameruriha.blog.jp/tag/%E7%99%BA%E6%83%85%E6%8A%91%E5%88%B6

エビカツカレー

魚介類で唯一のカツカレーであるエビカツカレーですが、エビカツカレーのカロリーはポークソースで1040kcal、ビーフソースで1140kcalとなっています。

出典: http://laugh-raku.com/archives/6816

ビーフ三昧カレー

ビーフ三昧カレーはビーフソースにビーフカツ、牛カルビ焼肉がトッピングされたメニューで、カロリーは1625kcalとなっています。

出典: http://www.enp-kyujin.com/area/area/PC23/

チキン三昧カレー

チキン三昧はチキンカツ、フライドチキン、チキンにこみがトッピングされたカレーでポークソースで1602kcal、ビーフソースだと1708kcal。

2000kcalを越える高カロリーカツカレーは?

出典: http://laugh-raku.com/archives/6816

ついに一杯2000kcalを越えた!ポーク三昧カレー

手仕込とん勝つ、手仕込ヒレカツ、豚しゃぶがトッピングされたカレー。ポークソースは1955kcal、ビーフソースは2061kcalとついに一杯で2000kcalを越えるメニューがありました!

出典: http://gigazine.net/news/20080403_coco1_topping_all_1/

何の料理?となるものも。

トッピング全乗せを頼むとこんな感じになります。ここまですると別の料理になっていますね。

番外:辛さレベルUPでカロリーもUP?

出典: http://gochisouda.exblog.jp/19671044/

辛さUPで値段もカロリーもUP!

ココイチはトッピングが出来るのが魅力ですが、ご飯の量や辛さも変えられます。ご飯の量を変えるとカロリーが上がることは用意に想像できますが、辛さを1辛UPすると◎倍の辛さと書いてあるように1倍ごとに10kcalずつ上がって行きます。5辛だと1辛の約12倍なので120kcalになり、10辛だと1辛の約24倍になるので240kcalになります。6辛以上は5辛を過去に完食した人しか注文できないそうです。

ココイチのカツカレーまとめ

出典: http://www.akt-blog.com/blogcategory/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1/3573.html

食べ過ぎに注意

カツカレーのカロリーを今回は紹介致しましたが、いかがでしたでしょうか?カツカレーのカロリーは普通のカレーより高めなのもあり、毎日食べるのはあまり好ましくはありませんが、カロリーが気になって大好きなカツカレーを我慢するのもあまりよくありません。

出典: http://dq310.com/nm/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%B3%E5%BA%97%E3%81%A7%E4%B8%80%E7%95%AA%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%AB%E3%83%84%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%81%AF%E3%81%A9/

カツカレーは食べたいけどカロリーが気になる人はご飯の量を標準の300gから100g減らして租借回数を増やしてみる、ソースはビーフにしないなどをして少しカロリーを抑えてみてはいかがでしょうか?

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