女性の理想サイズはDカップ

男女共に理想のバストサイズは、Dカップという調査結果があります。大きすぎず、小さすぎず、Dカップは、手の平から少しはみ出るぐらいだから、ちょうどいいサイズと男性は言います。

Dカップがいいです。見た目ではわからないですが触るとなかなか揉みごたえがありますね。(20代/男性/学生)
「Dカップなら大きすぎもなく小さくもないので、バランスがよいと思う」(28歳/情報・IT/技術職)
「Dカップは形と大きさのバランスが取れていると思うから」(30歳/機械・精密機器/技術職)

女性は、ボリュームのある谷間に憧れますよね。大きな胸になりたいと願望をもっている女性は、少なくありません。モデルのように、女優のように、かっこよく着こなせるには、やはりボリューミーな胸は、欠かせません。Dカップが女性の理想サイズなんです。男性は、Dカップがちょうどいいサイズだと言いますが、女性からするとDカップって意外と巨乳憧れサイズですよね。

Dカップの友人がとてもきれいなラインなので
あまり大きいと肩凝りをすると聞くし、Dカップは理想の胸のサイズだと思います。

Dカップサイズっていったいどれくらい?

Dカップはどれくらいのサイズ?重さは?Dカップの女優は誰?【写真有】のサムネイル画像

バストの測り方

胸のカップは、トップとアンダーの差で決まります。

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トップを測るときは、90度おじぎして測る

トップは、バストの「一番高い」ところアンダーは、バストの「一番低い」ところです。2つを測って「何センチ」差があるのか、チェックしてみて下さい。

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アンダー測り方

アンダーバストを測る場合、測る位置はバストのすぐ下ではありません。指をくっつけた状態で手を広げます。そして、体温計で測るように手を脇にはさみます。その手の、小指の位置が正しいアンダーです。なので、アンダーを測る場合は、トップバストを持ち上げて測ります。

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Dカップのサイズは

アンダーとトップ差が17.5センチでDカップと言えます。また、15センチよりアンダーとトップの差があることでも、Dカップと言えます。有名下着メーカーによると、Dカップの女性は、「22%」もいると言います。意外とDカップの人は多いい事が分かります。バストサイズが、Dカップにもうちょっとというあなたも、きちんとした測り方で、Dカップにサイズアップするかもしれません。正しいサイズの測り方をきちんと覚えておきましょう。

Dカップの重さとは?

Dカップの重さ平均は、両方の胸で750gです。胸は、脂肪で出来ています。ステーキ750gとは中々な重さですよね。でも、実際ステーキをあまり持たないので、ピンときませんね。では、果物で例えるとどうでしょう?Dカップの重さは、グレープフルーツの2つ分の重さなのです。

Dカップの重さが分かりましたか?グレープフルーツを買った時は、これがDカップの重さか~と実感して見てください。意外とDカップって重みがあるんですね。

Dカップ以上の方の悩み

Dカップには、Dカップの方にしか分からない悩みがあります。Dカップでない人は、ないものねだりなんですが…巨乳の人は、何に悩むのかを調べてみました。

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肩がこる

Dカップを始め、巨乳の方は、肩こりに悩まされています。

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かわいいブラジャーがない

ブラジャーサイズは、Dカップ以上になると種類も少なくなり、可愛いデザインも少なくなります。値段が高いと言えます。Dカップ以上は、やはり日本人のバストの平均サイズがBカップという点から、生産数もA、B、Cサイズに偏る傾向があるのかもしれませんね。

目指せDカップ♡サイズUP法!

正しいブラジャーのつけ方だけでも2カップもサイズアップするんです。そんなに簡単にサイズアップするの?答えは、決して難しくありません。日本人の平均バストサイズは、Bカップと言います。あなたもこの方法を学べば、理想のDカップになれます。是非挑戦してバストアップして下さい。

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正しいブラジャーのつけ方でサイズUP

肩ひもに腕を通して両肩にかけ、カップの下を両手で持ち、ワイヤー部分がバストのふくらみのすぐ下に当たるようにきちんと合わせます。そして上体を軽く倒し、手をブラの下辺に移動させ、真横にひきながら肩甲骨の下に位置するように後ろホックをとめます。次にバストを脇から前中心によせ、左のバストは右手で、右のバストは左手でボリュームをしっかりカップにおさめます。最後にワイヤーが、バストボリュームをささえていることを確認し、肩にくい込まないように、肩ひもを調節します。

ワコール”ブラジャーのつけ方” - YouTube

出典:YouTube

正しいブラジャーのつけ方が出来ている人って、一割もいないと言います。これを参考にバストアップしましょう。

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マッサージでサイズUP

胸の中心両鎖骨の中央部分からみぞおちへ向け、両手の4本の指を使い、交互にさすりながらおろします。次に手のひらを使ってバスト全体を覆いこむように、バストを下から上へ持ち上げましょう。そして右手はバストの下部外側に置き、内側へ、左手を右胸の上部内側に置き、脇の下へ移動します。それぞれ手のひらを同時に使ってさする。1、2、3、それぞれ3回を1セットとして、1日3セットを実践しましょう。

左側の胸の上の大胸筋に右手を当て、内側から腋窩リンパ節へらせんを描きながら4本の指でさすってリンパを流します。そしてバストの下側から腋窩リンパ節へ、両手の4本の指を交互に動かし、引き上げるようにしてリンパを流します。手のひらを軽く丸め、指先でバスト全体を下から上へたたき上げ、1、2、を3回3セット、3は10秒間実施します。

お風呂上りが、血流のながれもよく新陳代謝が上がっているので、サイズアップに期待できます。また、湯船に入りながらでも効果的です。バストアップマッサージをして目指せ!憧れのDカップにバストアップしましょう♡

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大胸筋を鍛える

姿勢をよくして、胸の前で手を合わせましょう(合掌:拝むポーズ)。そしてひじは肩のラインまで上げて、直角に曲げ息を吐きながら、手のひらを押し合います(15秒くらい)。 ※手と手の間に雑誌や電話帳、本などの分厚いものを挟んで行うとよいですね!これを、5回×1日3セット毎日行うとよいです。 コツは腕に力をいれて押すのではなく、胸の筋肉を意識して行うのがポイントです!腕に力をいれすぎると疲れます。合掌のポーズのまま、手の高さはそのままで、左右に両手のひらだけを平行移動させたり、左右にねじったりすることをプラスすれば、そのあたりの筋肉もほぐれます。

胸には、土台がしっかりしていなければ、バストサイズは大きくならないのです。大胸筋をしっかり鍛えることで憧れDカップを目指しましょう!

Dカップの女優は誰?写真

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沢尻エリカ

ヘルタースケルター(2012)岡崎京子の同名コミックを沢尻エリカ主演で映画化した際に、ヌードに挑戦しています。

彼女の美バストは、とても絶賛されました。世の女性の憧れDカップと言えます。形、サイズ、まさに憧れDカップです。

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大島優子

「AKB48」の元メンバー。今は、女優となりドラマなどでも活躍中。彼女もファン達からおそらくバストサイズはDカップだと言われています。

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有村架純

ドラマにCMに人気の女優と言える有村架純、彼女のバストサイズは、Dカップです。

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吉高由里子

大人気女優の吉高由里子もおそらくDカップです。Dカップの女優さんは、人気な女優さんの方が多いいですね。写真付きでご紹介しました。

Dカップどれくらいのサイズか重さは?ついてのまとめ

いかがでしたか?きちんとバストサイズを測って本当に、今のサイズは正しいのかチェックして見てください。また、正しいブラジャーのつけ方をすることで、憧れDカップを手に入れましょう。それでもまだ、Dカップに足りない方は、マッサージや大胸筋を鍛えサイズアップに挑戦してみてください。

バストサイズについてもっと知りたい方へ

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