元彼への未練を断ち切る方法まとめ!元彼への未練たらたら女性必見!

元彼のことが忘れられずに辛い思いをしていませんか?大好きだったのになんで別れてしまったのだろう。できることならまたやり直したい…などと思っていてなかなか元彼への未練から断ち切れない女性のために、その未練を断ち切る方法をご紹介します。

目次

  1. どうして元彼のことが忘れられないの?
  2. 元彼に未練がある女性の行動とは
  3. 元彼への未練を断ち切る方法①女友達とたくさん遊ぶ
  4. 元彼への未練を断ち切る方法②元彼との思い出の品を思い切って捨てる
  5. 元彼への未練を断ち切る方法③連絡先やSNSでの繋がりを全部削除
  6. 元彼への未練を断ち切る方法④新しい恋愛をする
  7. 元彼への未練を断ち切る方法⑤元彼の悪い部分を紙に書き出す
  8. 元彼への未練を断ち切る方法⑥趣味や興味あることをとにかくやる
  9. 元彼への未練を断ち切るには行動力と気持ちが大切
  10. 時間が解決してくれることも
  11. 運命の人は元彼ではなく他にいるはず

どうして元彼のことが忘れられないの?

@chell_noaさんの投稿
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大好きだった人、今まで恋愛をしてきた元彼と別れた理由は人それぞれ違いと思います。自分が嫌になってフってしまった場合もあれば、フラれてしまい失恋した場合もあります。

@nxanxamiさんの投稿
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忘れることができれば辛い思いもしなくて済むのに、別れてしまった元彼のことがどうして忘れられないのでしょうか。

@mio_exfamilyさんの投稿
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そのほとんどが恋愛してきた元彼の嫌な部分(欠点)を忘れているのではないでしょうか。嫌いになって別れたとしても、別れてからは元彼との楽しかった思い出や、優しくしてくれた時のことだけを思い出してませんか?

@i_am_skikoさんの投稿
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失恋して別れた寂しさでなんとなく近づいてきた男性と付き合ってはみたものの、彼の一つ一つの行動を元彼と比べて「やっぱり元彼の方が良かった…」などと思うことがあると余計に元彼のことが忘れられずに未練だけが残ってしまうのではないでしょうか。

元彼に未練がある女性の行動とは

@flusty2002さんの投稿
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元彼に未練がある女性がとる行動は、LINEやメールで連絡をしてみたり、SNSで繋がっていたら、元彼がどんな行動をとっているか、日々どんな生活を送っているかなど探ってしまうのではないでしょうか。

@komuuuu1010さんの投稿
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もし、元彼が他の女性と仲良くやりとりしているのを見てしまったら気持ちも沈みますし、余計に元彼への未練がたらたらになってしまいます。毎日、元彼からの連絡を待っているだけの日々、SNSで元彼の行動をチェックする日々。そのままでは失恋した元彼への未練を断ち切ることはできません。

@miwa.plkaxさんの投稿
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元彼に未練たらたらな自分が嫌!未練を断ち切りたいと思っているのにどうしても忘れられない!失恋した気持ちを晴らしたい!などと思っている方に、元彼への未練を断ち切る方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

元彼への未練を断ち切る方法①女友達とたくさん遊ぶ

家にこもって一人でいると今まで恋愛をしてきた元彼のことばかり考えてしまいがちです。それではいつまでたっても失恋した元彼への未練から断ち切ることはできません。

@risatorenkaさんの投稿
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元彼への未練を断ち切るにはとにかく女友達に連絡をしていっぱい遊びましょう。その時はカフェなどであまり元彼の話や恋愛の話はせず、カラオケや体を動かして夢中で楽しむ方が良いでしょう。

@nobuyo0512さんの投稿
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女友達と遊んでいる時は元彼のことを忘れましょう。仲の良い同性と遊ぶとストレスも発散されて、彼氏がいなくても、恋愛をしていなくても友達がいるだけで楽しいと前向きな気持ちになりますよ!

元彼への未練を断ち切る方法②元彼との思い出の品を思い切って捨てる

@emina_omtさんの投稿
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大好きだった元彼と別れてからもしばらく元彼との思い出の品を残していませんか?一緒にデートした時に買ってもらったぬいぐるみ、誕生日にもらったアクセサリー、元彼と旅行に行った思い出の写真など。

@xszkxさんの投稿
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もし、失恋した元彼にもらったアクセサリーなどを今でも身につけているのならなかなか元彼への未練を断ち切ることはできません。元彼との思い出の品を身につけるのはやめた方が良いでしょう。そして、ぬいぐるみなども見るたびに元彼を思い出しては涙が止まらなくなりませんか?

@ohtaaaさんの投稿
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掃除をすると気持ちがスッキリします。その掃除ついでに元彼との思い出の品を思い切って捨ててしまいましょう!きっと元彼への未練を断ち切るきっかけになります。自分の目に見えるところに元彼との思い出がなければ思い出すことも減ってきますよ。

元彼への未練を断ち切る方法③連絡先やSNSでの繋がりを全部削除

@plinhhhhhさんの投稿
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失恋した元彼のことが気になって気になって仕方がないと、気が付いたら携帯を開いてLINEやメールの返事を待っていたり、元彼と繋がっているSNSを探るようにチェックしていませんか?

@09mylife10さんの投稿
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LINEを送って既読がついたのになんで返事くれないの?などと余計に元彼への未練が募ってしまいます。逆に既読がつかないとソワソワして何度も携帯を見てしまったり…そして、SNSで元彼の女友達などを探ってしまいがち。

@_____.mnmさんの投稿
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そんなことをしていても良いことなどありませんし、女友達と仲良くしている会話などを読んでいてもとにかく時間がもったいないです。

@maika.kumaaaaさんの投稿
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思い切ってすべて削除をし連絡をとれない状態にしてみるのも元彼への未練を断ち切る手段です。

@ask.710さんの投稿
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「元彼から連絡が来るかもしれないから…」といつまでもそんな気持ちでいたら元彼への未練を断ち切ることはできません。

元彼への未練を断ち切る方法④新しい恋愛をする

@hitomi_580324さんの投稿
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元彼への未練を断ち切る一番良い方法としては、新しい出会いをし、新しく恋愛をすることです。

@honopu_さんの投稿
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その時は失恋した寂しさを埋めるためだけの相手を探すのはやめた方が良いでしょう。自分の好みでない人や、なんとなく性格も合わないけど付き合ってみるか…と軽い気持ちで付き合うとなにかと元彼と比べてしまい、元彼のことをもっと思い出してしまう可能性があります。そして、付き合っている男性に対しても失礼になってしまいます。

@choayo2014さんの投稿
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新しい恋愛をする時は”元彼よりもっと良い男”を見つけると自然とその彼への気持ちが強くなって元彼への未練を断ち切ることができます。

@sei1721さんの投稿
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なかなか出会いがないと言う人は、何か習い事を始めてみたり、女友達と合コンへ行ってみたり、今では”街コン”という出会いの場もあります。

@hoshitaroooさんの投稿
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恋愛に発展しなくても、親しい男性ができただけで寂しさもなくなり元彼のことも自然と忘れて未練を断ち切ることができるかもしれませんよ。

元彼への未練を断ち切る方法⑤元彼の悪い部分を紙に書き出す

@saki165cmさんの投稿
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元彼のことを思い出す時、ケンカした時や嫌な一面を見た時のことはあまり思い出さないものです。元彼の良い面ばかり思い出してしまい、元彼との思い出を美化し、余計に気持ちが高まって忘れられなくなってしまいます。

@subin0098さんの投稿
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そんな時は元彼の悪い部分や嫌いな部分を紙に書き出してみてください。その数が多ければ多いほどその時のことを思い出して「やっぱり別れて正解だった!」と思えるのではないでしょうか。

@maina_rionさんの投稿
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怒りさへ覚え、なんでこんな人のこといつまでも思い続けてるんだろう?という気持ちが生まれてくるでしょう。紙に書くことで自分の気持ちが整理されスッキリしますよ。

元彼への未練を断ち切る方法⑥趣味や興味あることをとにかくやる

@dazhong8448さんの投稿
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元彼への未練を断ち切るには一人の時間でも、趣味や興味があることに打ち込みましょう。何か趣味があるならば、それに没頭していたらストレスも発散されますし、元彼を思い出す時間も自然と減っていきます。

@aricot.rnyさんの投稿
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趣味がない場合は、最近興味があることでまだ挑戦していなかったことに新たに挑戦してみる良いきっかけでもあります。

@startupcafe_osakaさんの投稿
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趣味を通して、たくさんの人と交流がもてたり、新たな出会いも見つかります。興味があることに取り組んで女子力UPをしたり、スキルUPしたり、前向きな気持ちになること間違いなしです!

@sleep_jiyugaokaさんの投稿
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おすすめとしては、美容室へ行ったりネイルをしたりして綺麗になると女性は気持ちもウキウキして新たな気持ちへと切り替えられますよ。

元彼への未練を断ち切るには行動力と気持ちが大切

元彼への未練を断ち切るさまざまな方法をご紹介しましたが、一番良い方法としては、とにかく行動することです。

@s.manyoさんの投稿
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仕事や学校が終わって、家に帰ってきて部屋で一人ずっと元彼のことを考えていては断ち切ることはできませんし、何よりも時間がもったいないと考えてください。

@cielyuyasakamotoさんの投稿
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その元彼のことを考えている間にいろいろなことに時間を使って自分を成長させることができるのです。

@jyunikatsukiさんの投稿
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そして、元彼を断ち切るという気持ちが何よりも大切です。「元彼のことが忘れられない」と思うより「元彼は私を成長させるきっかけをくれた」と思ってください。その気持ちの違いで今後の人生もより良いものにしてくれるはず。

時間が解決してくれることも

今まで恋愛をしてきた元彼と別れたばかりの時は、元彼のことばかり考えてしまって辛い日々を過ごすことが多くなります。

@kevin.doyさんの投稿
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特にフラれてしまった時は毎日辛く、涙が止まず別れたばかりの時は元彼の記憶や存在が大きすぎて忘れることは難しいでしょう。

@nemuru_inuさんの投稿
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でも、時間が経つにつれて元彼との思い出も少しずつ自然と忘れていきます。それまでの時間が辛いと感じるのならば、辛くても行動することが大切です。元彼のことは考えずに他のことに夢中になっていたら自然と時間が解決してくれるはず。

運命の人は元彼ではなく他にいるはず

@yokattayanさんの投稿
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男性は恋愛中に「結婚したいな」と思う女性がいたら別れを選ばないはずです。それは女性にも当てはまりますが、元彼と別れてしまったのならば、恋愛をしてきた元彼は運命の人ではなかったということです。

@haru_love_begoniaさんの投稿
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運命の相手は必ずあなたの前に現れて、その運命の人と恋愛をし、結婚するでしょう。運命の出会いをすべく新たな人生を前向きに歩んで、素敵な男性と巡り逢ってくださいね。

@discove_rinさんの投稿
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元彼への未練を断ち切ろうと考えている女性はきっと良い巡り逢いがやってくるはずです!

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