肌荒れの原因とは?

肌荒れの原因は癖や行動、スキンケア方法の間違い、体調不良などさまざまなものがあります。自分に当てはまっていないかチェックしてみましょう。頬と口周りの原因が違ったりと肌荒れをする部分によって原因が異なる場合もあります。頬と口周りは肌荒れをしやすい場所なので特に注意しなければなりません。肌荒れの原因になる癖や行動は意識して治すように気をつけてみてはいかがですか?

肌荒れの原因は間違ったスキンケアのせい?

洗顔前に手を洗っていない

洗顔前に手を洗っていますか?洗顔前にはきちんと手を洗って清潔にしておきましょう。菌がついた状態で洗顔をすると肌荒れを起こす原因になってしまいます。

高温のシャワー

高温のシャワーを顔に当てるのはやめましょう。高温のシャワーを直接顔に当てると肌荒れがひどくなります。顔を洗う際はぬるま湯にすると良いでしょう。シャワーを直接当てるのではなく、手に水を溜めて優しく流してください。

洗い流し不足

洗顔後はしっかりと洗顔料を洗い流しましょう。洗い流し不足にならないように気をつけてください。洗顔料が顔に残ったままだと不衛生な状態になってしまい、肌に汚れが溜まってしまいます。洗い残しがないようにチェックしてみてください。

タオルで拭きすぎ

洗顔後にタオルで拭きすぎていませんか?ゴシゴシとこするように拭くのはやめましょう。洗顔後はタオルを顔に少し押しつけて優しく拭きます。ゴシゴシとこすると肌が炎症を起こしてしまうこともありますよ。拭きすぎには十分に注意しましょう。

化粧水を叩きながらつける

化粧水はどのようなつけ方をしていますか?叩きながらつけていませんか?パンパンと顔を叩くように化粧水をつけると肌荒れの原因になってしまうこともあります。化粧水は手で優しく馴染ませるかコットンを使って浸透させましょう。顔は叩かず刺激を与えないのがポイントです。

パックの放置時間が長い

パックの放置時間が長いと逆効果になってしまうこともあります。肌荒れを改善させるためにパックをしていても、放置時間が長すぎるせいで肌荒れの原因になっているかもしれません。放置時間はきちんと守ってパックをしてみてください。

肌荒れの原因は枕カバーのせい?

肌荒れの原因は枕カバーかもしれません。枕カバーを洗濯していますか?枕カバーにはダニなどが潜んでいる場合があるので、よく洗うことをおすすめします。睡眠中は枕カバーに顔が当たるので清潔にしておかなくてはなりません。きちんと洗って肌荒れの原因にならないようにしましょう。

肌荒れの原因はメイク用品かも?

メイク用品はこまめに洗うこと

チークブラシやファンデーションブラシなどのメイク用品は洗っていますか?メイク用品はこまめに洗って清潔にしておきましょう。毎日使っていると目に見えない汚れが溜まっていきます。汚れたメイク用品でメイクをすると肌荒れを起こしてしまうこともあるでしょう。

買え替えも定期的に

清潔に洗うのはもちろん、買え替えも定期的に行いましょう。新しいものに取り替えることでより清潔に使えます。期間を決めて買い換えてみてください。

肌荒れの原因はタオルやハンカチの汚れかも?

肌荒れの原因はタオルやハンカチの汚れかもしれません。携帯用のタオルやハンカチは毎日取り替えていますか?ばい菌のついたタオルやハンカチを使っていると肌荒れもひどくなりますよ。

肌荒れの原因はスマホの汚れかも?

スマホを普段の行動でよく使用する方は汚れに注意しましょう。スマホには目に見えない汚れがたくさんついています。除菌効果のあるペーパーなどでこまめに拭きましょう。スマホで電話をよくする方は要注意です。電話をする際に顔にスマホがつくとスマホについていた汚れが顔についてしまうこともあります。スマホを綺麗にして清潔に保ってみてください。

肌荒れの原因は顔の触りすぎかも?

肌荒れは普段の癖や行動が原因なこともあります。普段の癖や行動が原因になっていないか考えてみてください。顔を触りすぎる癖がある方は注意しましょう。顔をできるだけ触らないように行動してみてください。肌荒れの原因になるような癖や行動を治して肌荒れを改善させましょう。

頬と口周りの肌荒れの違い

頬の肌荒れは内臓が原因の可能性も

頬の肌荒れは内臓が原因な可能性もあります。バランスのとれた食事をとっていますか?ストレスも溜め込まないようにしましょう。女性の方は便秘にもなりやすいので注意してみてください。

口周りの肌荒れはホルモンのバランスの乱れの可能性も

口周りの肌荒れはホルモンのバランスの乱れが原因かもしれません。生理前などは特に肌荒れしやすくなります。また、睡眠不足だとホルモンのバランスが乱れてしまうので要注意です。

頬や口周りの肌荒れの対策方法

食生活の改善

頬の肌荒れは食生活の改善で治しましょう。バランスのとれた健康的な食事を摂ってみてください。ファーストフードなどのカロリーの高いものは注意する必要があります。偏った食事にならないように工夫してみてください。

睡眠をしっかりとる

口周りの肌荒れは睡眠をしっかりととって改善しましょう。睡眠時間も大切ですが、睡眠の質も良くしてみてください。

正しい洗顔をする

正しい洗顔方法で頬や口周りの肌荒れを治しましょう。洗顔料は洗顔ネットなどでしっかりと泡立てて、泡で顔を包み込むようにして優しく洗ってみてください。強くこすらずに泡で洗うのがポイントです。汚れの溜まりやすいTゾーンなどはよく洗ってください。

保湿を十分にする

洗顔後は保湿を十分にしましょう。お肌の乾燥は肌荒れの原因になります。しっかりと保湿をしてお肌を守ってください。乾燥がひどい方は保湿力の高いスキンケア商品やコスメを使うと良いでしょう。

肌荒れに効果的なアイテムをご紹介

ナチュリエハトムギ化粧水

さっぱりとした使用感の化粧水です。大容量なのでたっぷりと使えます。

SK-IIフェイシャルトリートメントエッセンス

クリアな素肌に導いてくれる化粧水です。潤い効果が高く、成分にもこだわって作られています。

アルビオンエクラフチュール

お肌の調子を整えてくれる化粧水です。キメの細かいお肌を目指しましょう。

オルビス薬用クリアローション

ニキビケアにおすすめな化粧水です。さっぱりとした使い心地でベタつきません。

オルビスアクアフォース

乾燥肌の方におすすめなシリーズです。お肌の水分量を高めて乾燥ケアをしてみましょう。

オルビスエクセレントホワイトエッセンス

オルビスのエクセレントホワイトエッセンスで透明感のあるお肌を目指してみてはいかがですか?

キュレル潤浸保湿美容液

肌荒れに効く美容液です。口コミでも評価が高く、お肌のハリもアップします。

オードムーゲ薬用ローション

肌荒れに効果的なふきとり化粧水です。使い方も簡単なのでケアもしやすいでしょう。

ビーグレンクレイローション

炎症を抑えて潤いを与えてくれるアイテムです。肌のコンディションを整えるのにぴったりです。

ディセンシアアヤナスローションコンセントレート

浸透力が高く、肌ダメージをケアしてくれます。ふっくらとしたハリのあるお肌に。

ディセンシアつつむローションセラムE

ぷるぷるなお肌に導いてくれる化粧水です。潤い効果を重視したいならこちらの化粧水がおすすめです。

雪肌精薬用雪肌精

みずみずしい潤いのあるお肌にしてくれるアイテムです。洗顔料や美容液などシリーズで使用するとより効果的でしょう。

小林製薬ヒフミドエッセンスローション

潤い効果が高く、乾燥肌の改善におすすめな化粧水です。お肌に潤いを与えることで小ジワも目立ちにくくしてくれます。とろみのあるテクスチャーでしっとりとします。お肌にスッと馴染むので使い心地も良いでしょう。

メディプラスゲル

スキンケアを面倒に感じる方はオールインワンゲルがおすすめです。洗顔後はこれ一つでケアができます。美容成分がたくさん配合されていてお肌にとても良いです。こちらのオールインワンゲルでもっちりスベスベなお肌を目指してみてはいかがでしょう?

dプログラムモイストケア

滑らかなお肌を目指すならこちらのシリーズがおすすめです。素早く浸透してお肌をケアしてくれます。乾燥肌がなかなか改善されない方はこちらのシリーズを試してみてはいかがですか?赤みの改善にも効果があります。

dプログラムアクネケアエッセンス

ニキビに効果的なアイテムです。ニキビが繰り返しできて肌トラブルに悩んでいる方はこちらのアイテムを試してみてはいかがですか?ニキビを改善してツルツルなお肌に導きましょう。

エドヴォスモイスチャーライン

高保湿成分が配合されたアイテムです。もっちりとした潤いのあるお肌に。お試しセットもあるので気になる方は購入してみてはいかがでしょう?

クナイプビオオイル

肌馴染みの良い保湿ケアオイルです。お肌に優しい成分でできています。香りはグレープフルーツです。

無印良品化粧水敏感肌用高保湿タイプ

無印良品はスキンケア商品も販売しています。こちらは敏感肌用高保湿タイプなので肌荒れを治したい方にぴったりです。デザインがシンプルなのも人気なポイントです。

無印良品ホホバオイル

ホホバオイルは全身に使えます。乾燥の気になる部分につけて保湿をしましょう。マッサージをする際にもホホバオイルはおすすめです。

イハダプリスクリードD

顔にかゆみや赤みがでてしまった方にはこちらのアイテムがおすすめです。顔湿疹皮膚炎に効果があります。

肌荒れの原因を学んで改善しましょう

肌荒れの原因を学んで改善しましょう。スキンケア方法や普段の癖や行動に注意してみてください。紹介したコスメも気になるものがあれば試してみてはいかがですか?

肌荒れが気になるアナタへ!

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