彼女との上手な別れ方!正しい別れ話の切り出し方や傷つけない方法は?

長くカップルとして付き合うほど別れ話は辛くなりますね。しかし彼女が傷つくのが分かっていても、もう関係を続けられないこともあります。彼女をなるべく傷つけない切り出し方を知りたいところですよね?そこで今回は、彼女をなるべく傷つけない別れ話の方法をまとめました。

目次

  1. 彼女に上手く別れ話をする方法が知りたい!
  2. 別れ話の切り出し方①彼女に優しさを見せず冷たく徹して
  3. 別れ話の切り出し方②徐々に距離をとり自然な別れ方に持っていく
  4. 別れ話の切り出し方③別れ話後は彼女との距離を徹底する
  5. 別れ話の切り出し方④面と向かってきちんと終わらせる
  6. 別れ話の切り出し方⑤自分が悪いと彼女に思わせる
  7. 別れ話の切り出し方⑥彼女に「これから」を連想させない
  8. 別れ話の切り出し方⑦彼女を傷つけたくないなら準備はしっかり
  9. 別れ話の切り出し方⑧彼女に素直な気持ちを話す
  10. 彼女との別れ話をする時にしてはいけない傷つけない方法3選
  11. 1.連絡の回数を突然減らす
  12. 2.彼女以外を引き合いに出して別れ話をしてはいけない
  13. 3.別れ話の時に彼女ではなく友人に戻ろうと言う
  14. どうしても彼女と別れられなかった時は…
  15. 彼女との上手な別れ方まとめ

彼女に上手く別れ話をする方法が知りたい!

@sekaowa_love_nyanさんの投稿
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カップルとしての出会いがあるなら、当然別れもあります。今は冷めてしまっていても、一度は愛した女性と別れるのですから、少し寂しく感じる人もいるかと思います。しかし、カップルになれる出会いは人生に一度きりではありません。ダメならすっぱり別れて次に行くのは当然のことです。だからといって、一度でも愛した女性との別れを適当に済ませていいはずがありません。しかし「今の彼女との上手な別れ方も、どう切り出していいかも分からない」。

@milkcoffee2015さんの投稿
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そう思ってなかなか別れ話を切り出せない人も多いのではないでしょうか。その結果、彼女が最悪の形でそれに気づいてしまい、完全に別れたころにはお互いボロボロなんてことも。決して悪い思い出ではなかったものも、そうなってしまえば嫌な思い出として残ってしまいます。下手をすれば次の出会いに響くことも…!そこで今回は彼女と上手に別れ方、また別れ話を切り出す方法についてまとめました。

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別れ話の切り出し方①彼女に優しさを見せず冷たく徹して

@james_f_fさんの投稿
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彼女と別れたいけれど、切り出し方が分からないと悩んでいる方は、言葉よりも先に態度で示しておくといいでしょう。彼女に別れ話をする前は冷たく接することで気持ちが冷めていることを示しておくのは、別れを切り出す準備として効果的です。そっけない返事や冷たい態度で彼女と接すれば、言葉に出さなくてもなんとなく別れを感じるはずです。サバサバした女性ならこの段階で自ら別れを告げる人もいることでしょう。

@rairai1422さんの投稿
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そうでなくともあなたの態度の変化に彼女は何らかのアクションを起こすはずです。それをきっかけに別れ話を切り出してしまえば彼女の方も、なんとなくは心の準備ができているはず。彼女がすんなり別れると言わない場合は、一度距離を置くなどして本気であることを伝えましょう。別れ話の切り出し方に悩んでいるなら、冷たい態度を見せるという方法は上手く別れる方法に繋がるはずです。

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別れ話の切り出し方②徐々に距離をとり自然な別れ方に持っていく

@kurumano_kumaさんの投稿
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合わない時間を徐々に作ってから別れ話をすることで後に響くという意味では、別れ話は愛の告白以上に勇気が必要なのかもしれません。もちろん彼女と直接会わずに自然消滅できるなら、その方がいいと思う人も多いでしょう。彼女と同棲などもしておらず、仕事や趣味で忙しくしているなら、連絡やデートの頻度を少しずつ減らし、徐々に関係に距離を置くという方法も有効ですね。

@cross_sectionsさんの投稿
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この別れ方なら、彼女からの別れも期待できますし、自分から別れ話を切り出しても違和感がありません。ただしこの後すぐ、次に付き合いたい人がいる場合はこの別れ方はNGです。また、ほとんど自然消滅したと思えても完全に別れ話が出るまでは次の女性と付き合うのもいけません。

@ninlittleworldさんの投稿
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この方法を試みている過程で他の女性の存在が浮上すれば、それは自然消滅ではなく二股をかけたことになります。また、すぐに次の女性と付き合えば、徐々に距離を空けた原因が浮気であると思われてしまい、女性を余計に傷つけるはずです。この方法を使う場合は周りに女性の影を作らないことが条件です。

別れ話の切り出し方③別れ話後は彼女との距離を徹底する

@ki_na_02さんの投稿
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別れ話の後は彼女に情を持たないようにしましょう。漫画やドラマでも「涙は女の武器」と言いますね。勇気を出して彼女へ別れを告げたとき、彼女が泣いてしまうと、つい優しさを見せてしまう、なんて男性、多いんじゃないでしょうか。ですが、彼女の涙に流されていては一生別れることなんてできません。結果、好きでなくなった相手と形だけのカップルを演じ続けることになります。

@ninlittleworldさんの投稿
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別れ話で泣かれると心が痛むのは分かります。しかし、形だけのカップルごっこはお互いを傷つける結果しか生みません。本当に彼女を傷つけたくないのなら、一度した別れ話を貫くのが男の優しさです。相手の女性がカップルの解消を望まない場合、おそらくあなたの説得を試みるはずです。そこが別れ話の正念場。なんと言われても言葉を曲げず、流されない意思を強く持ってください。

別れ話の切り出し方④面と向かってきちんと終わらせる

@bryankoh96さんの投稿
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あなたがカップル解消を決意し、別れ話の伝え方を悩んでいるのなら彼女と直接会う別れ方をおすすめします。彼女に別れ話をする時は、直接会って切り出してしまう方がすっぱり別れられることも多いはずです。なぜならメールや電話などの方法では、別れを伝えるのが一方的になりがちだからです。そうなると彼女は納得いかないという思いを残してしまい、別れの回避方法を探すことがあります。

@albireo_diamondさんの投稿
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その結果、彼女からメールや電話で連絡が続いたり、困るタイミングで復縁を迫られることに繋がり、別れ話がこじれてしまいます。ですので彼女ときちんと別れたい場合は、たとえ泣かれても罪悪感が浮かんでも、彼女と正面から向き合って話をしてください。そしてやり直せる可能性がゼロであることを理解させてあげてください。それも優しさのはずです。

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別れ話の切り出し方⑤自分が悪いと彼女に思わせる

@pkpkpkponさんの投稿
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多少卑怯に思える方法かもしれませんが、どうしてもカップル解消したい場合はわざと彼女に嫌われることも有効な方法です。あなたに未練が残らないように嫌な男を演じるのです。しかしこの方法を使う場合は、必要以上に彼女を傷つける行為や関係のない人を巻き込む方法はとってはいけません。浮気や乱暴、食事の際に店員に難癖をつけるのも迷惑になるのでやめましょう。あくまで彼女と自分の間でのみ分かる程度の範囲でです。

@zipeers6818さんの投稿
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ですので実行してから別れるという段階までは時間がかかる方法ではありますね。しかしどうしても流されてしまって別れ話が上手くいかない、自分から別れ話をするのが嫌だ、という人には彼女の方から別れを切り出してもらえるこの方法は魅力的なはずです。どうしても別れ話が上手くいかないという人は、わざと嫌われることも一度試してみる価値があるかもしれません。

別れ話の切り出し方⑥彼女に「これから」を連想させない

@weiweirlinさんの投稿
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別れ話をする前後には2人の未来の話をしないようにしましょう。最近カップル関係が面倒になってきた…と感じ始めた時は、とりあえず「2人の未来の話」と「これからの約束」をできる限り避けることです。「当然あるこれから」に期待を持たせたまま別れを告げると、彼女は別れを切り出された時、突然裏切られたように感じるはずです。また同時に、先に書いたような冷たい態度やそっけない素振りを見せておきましょう。

@_saki.27さんの投稿
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そうしておけば彼女もあなたの変化から別れ話の心構えができることもあるでしょう。突然の別れ話は関係がこじれる可能性もあります。別れたいと感じたら、早めに態度などでそれを匂わせておいてください。特に夏祭りや紅葉狩りなど、季節のイベントは約束を鮮明にし、より彼女を寂しくさせるかもしれません。約束はどんなことでもしないようにし、彼女との未来をはぐらかしてください。別れ話をする際、それは大きな布石になります。

別れ話の切り出し方⑦彼女を傷つけたくないなら準備はしっかり

@shaja_atさんの投稿
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別れを告げるときは準備に時間を掛けましょう。上手くカップルを解消するためには時間を掛ける事も大切です。何事も急いては事をし損じると言います。相手を傷つけたくないと思うなら、なおさら時間を掛けるべきです。急げば急ぐほど、相手が別れに感じる辛さは大きくなり、別れ話でのトラブルも増えます。「すぐにでも彼女と別れたい」という人も中にはいると思いますが、焦らずに準備しましょう。

@kuroneko0030さんの投稿
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別れ話をする際、絶対にやってはいけないのが「急に別れを告げること」です。先に書いた方法はどれも手間がかかる方法ばかりなのは分かりますよね?綺麗に別れたいと思うならこの手間暇は必要なもの。女性のヒステリックや思い込みは時に怖いものです。やり方によっては最悪、刺されるなんてこともあるかもしれません。

@_7egiさんの投稿
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それほど突然の別れは女性にとってストレスであり、信じられない出来事なのです。これまで付き合った彼女なら楽しい思い出のひとつやふたつ、あるはずです。彼女への最後の優しさとして、きちんと準備をしてください。誠実な優しさは別れ話をされた時でも感じ取る女性も多いはずです。

別れ話の切り出し方⑧彼女に素直な気持ちを話す

@known_crownさんの投稿
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気持ちを素直に伝える別れ方も◎!カップルを解消したいと思っている人には、小細工など嫌い、自分の気持ちを素直に相手に告げ、最後まで誠実な別れ方をしたいという人もいるでしょう。もちろん彼女と別れたい理由にもよるかと思います。なにも画策せず、自分の意思をまっすぐ伝える姿はとても男らしいですね。誠意が伝われば彼女も別れを受け入れるかもしれません。

@monoco_coさんの投稿
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ただしこの別れ方を迷わず実行する人は間違いなく良い人でしょう。その場合、良い人でありつづけたために、彼女に上手く丸め込まれてしまうことがあります。そんな人は自分の彼女はそんなことはしない、と信じているかもしれませんが、女はしたたかな生き物です。上手く立ち回る彼女なら、あなたの誠意を利用して別れられない状況を作り上げることも。もちろん正攻法はかっこいいし、素晴らしいとは思いますが、上手く丸め込まれてバカをみないよう、気を付けて下さい。。

彼女との別れ話をする時にしてはいけない傷つけない方法3選

@hinari1727さんの投稿
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恋愛上手な男とは、決して女好きで軽薄な男ではありません。女性の喜ぶことを考えるのを得意とし、女性の負担を減らす。そんな男性は、女性をできるだけ傷つけない別れ方を知っています。時には嘘を付き、演じては彼女たちを困らせない別れを切り出すのです。次はそんな男たちが決してやらない、女性を傷つけたり、関係をこじらせる別れ方をまとめました。

1.連絡の回数を突然減らす

彼女に別れ話をするなら急にしてはいけない

@nemizongさんの投稿
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何度か書きましたが、連絡を急に減らすのはやめましょう。相手に冷めた男性が良く使う言い訳に「仕事が忙しいから連絡できない」というものがあります。だからまったく連絡がこないなんて、そんなことはありません。どんな女性でも分かること。24時間休むことなく仕事をしている人なんていませんよね?通勤方法が電車なら電車で「今日は疲れたー」ぐらい送ることはできますよね?

@ebb.andflowさんの投稿
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分かりやすい人なら一旦心が離れると、彼女からの電話に全く出なくなったり、折り返しや「今連絡できない」という一言すら伝えません。そもそも連絡をすること自体面倒になっているのでしょう。連絡が面倒になるのは仕方ありませんが、少しでも相手に情が残っているのなら相手が心の準備をする時間を作ってあげましょう。

2.彼女以外を引き合いに出して別れ話をしてはいけない

彼女の拒否に遠回しな表現はNG

@que_sera_sera0517さんの投稿
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相手をもう好きではないことを遠回しに醸し出し、別の女性の話をするのは絶対にNGです。これは相手の女性が最も傷付く別れ方でしょう。相手の女性をどんなに嫌って別れるとしても、相手を傷つけて別れるのはかっこいい男とは言えません。どんなに相手を嫌っていても、自分の価値を落とすようなことはしてはいけません。

@1201maasaさんの投稿
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また別の女性の中でも「元カノ」との比較は最悪です。「元カノを忘れられなかった」なんて、相手の女性に最も失礼ですし、本当に傷つくセリフです。もしくは元カノを長く引きずる女々しい男と思われ、あなたに本気で愛想をつかしてくれるかもしれません。しかしその場合もあなたのカッコ悪さをさらすだけ。素直になりたいのなら、誰かとの比較をせず、「あなたを好きじゃなくなった」という方がまだいいでしょう。

3.別れ話の時に彼女ではなく友人に戻ろうと言う

riccccchan0705さんの投稿
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「友人以上になれなかった」なんて知りたい女性はいない

@guanjhenさんの投稿
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カップルを解消して元の友人関係に戻ろうと相手に伝えるのもあまりよくありません。相手と別れた後も、いい関係のままでいたいというのは男性側のエゴです。「虫がよすぎる」と思わない女性はいませんし、諦められるものも諦められません。「彼女」だった関係をすぐに「友人」に戻せるなら、その関係は初めから恋愛ではないのですから。

kimura_tomoakiさんの投稿
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また、「友人」の感覚が最後まで抜け切らなかったとしても、「最初から恋愛として好きではなかった」と言うのもNGです。本音がどうであれ、一度は恋人と認めて関係を結んだのなら最後まで彼女でいさせてあげてください。あなたがそれを伝えれば彼女との関係は恋人だったのかも怪しくなってしまいます。せめて「キミと同じくらいの愛情でいられなくなった」くらいにしてあげるのが優しさだと言えるでしょう。

どうしても彼女と別れられなかった時は…

蒸発してしまう

@yamasehasuiさんの投稿
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滅多にないとは思いますが、どうあっても彼女が分かれてくれないという場合の方法も書かせていただきます。そのまま突然蒸発する方法です。家に押しかけてくることも予想される為、できれば引っ越し、無理でも鍵を変えるくらいはしましょう。

miyakippeeさんの投稿
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連絡手段もすべて絶ってください。この方法は周囲の友人の協力が必須です。連絡先がや引っ越し先が相手に漏れないようにしてください。即実行できますが、覚悟も必要になります。最終手段にしてください。

彼女との上手な別れ方まとめ

@tokyo_wedding_girl0426さんの投稿
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心がけなくとも冷たくする、などは態度に表れているとは思います。それでもできるだけ相手を傷つけない別れ方が理想ですね。最終的には言葉にして直接伝えることですが、別れやすくしておくに越したことはありません。円満な解決は難しいことですが、最終の関係だけは別れたとはっきりさせることが必要です。

@amewomatsu_sakanaさんの投稿
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相手を傷つけないようにと何度か書きましたが、両者が全く傷つかずに別れる方法なんておそらくどこにもありません。後にお互いが「マシだった」と思える終わり方が最善の終わり方です。どうすれば「一番マシ」に終わるのか、よく考えて焦らず行動してください。

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