子育てが想像以上に辛いと感じている人へ

覚悟はしていたけど想像以上…

妊娠してから出産までの間に子育てについては色々とリサーチして、覚悟をして出産したとしても、想像以上に辛いし厳しい…。と、感じている人は多くいます。自分が使える時間のなさや細切れの睡眠など、激務な仕事をしていた人でさえ、これなら仕事の方がマシ!と思ってしまうほど、子育てって過酷なところがありますよね。

乗り越えられないものなんてありません!

肉体的にも精神的にも追い詰められていきますが、子供はそんなことを全く考慮してくれるはずもなく、ただ求められるままに頑張っている状態になっているかもしれません。しかし、子供の成長は本当に早くて、もっと子育てを楽しむことができれば良かったなと、後悔することも少なくないんです。

今は、辛い思いが大きくて何も考えられないかもしれませんが、乗り越えられないものはありません!少しだけ考え方を変えて悩みを解消することができれば、子育てを楽しむことができるようになりますよ。ここでは、そのヒントをお伝えしていきます。

辛いと感じる最初の壁は新生児期

産まれてすぐに子育ての悩みを感じます

出産後はかなりヘロヘロな状態ですが、体力が回復する間もなく子育てはやってきます。それと同時に子育ての悩みもやってくるんですよね。母乳を上手く飲んでくれないことだったり、体重が増えていかないことだったり、悩みはつきません。

肉体的疲労もピーク

出産後はホルモンバランスが急激に通常に戻っていくため、かなり精神的にも不安定になりやすくなっています。それに加えて慣れない子育てで肉体的にも精神的にも追い詰められる辛い時期で、中には育児ノイローゼ気味になってしまう人も。

泣き止まないことで辛い子育てをしている場合

心も体も消耗します

何をやっても泣き止まない…。そんな経験は子育てをしたことがある人なら、誰でも経験していることですが、ずっと泣いている我が子を目の前にしていると、何がいけないんだろう?と、自分を責めてしまっていませんか?そして、どこか具合が悪いのかもしれないと不安な気持ちになって、どうしたら良いのか悩みにはまっていくと疲れきってしまいます。

悩み解消法は諦めること

泣き止まない理由は赤ちゃんなりにちゃんとあると思いますが、もしかしたらそれは、どうにも出来ないことかもしれません。大人でもそうですけど、何となく機嫌が悪い日ってあるじゃないですか。赤ちゃんだって機嫌が良い日、悪い日があってもおかしくないですし、言葉を話すことができないので、何かが伝わらないことに腹を立てているのかもしれません。

泣き止まない悩みの解消法は、ズバリ諦めることです。もちろん、諦める前に思いつくことを色々と試してみなければいけないですし、熱はないか?など、赤ちゃんの体調にも心を配らなければいけません。しかし、色々とやってみても泣き止まないときは泣き止みません。もうイヤ!となってしまう前に「泣きたいのか~。そうか~。泣きたいだけ泣いたらいいよ~」と、大きな気持ちで受け止めてあげてください。

離乳食が辛いと感じる人へ

たまには手抜きしてもOK

離乳食作りって本当に手間がかかるものですよね。もともと料理が苦じゃない人であれば楽しむ余裕もありますが、料理が苦手な人だとかなり苦痛に感じるのではないかと思います。離乳食作りが辛いと感じるなら、自分の限界が来る前にほどよくガス抜きしましょうね。

育児書を読むと必ず手作りでとか色々と書いてありますが、全てを鵜呑みにしないことが大切です。もちろん書いてあることは正論で理想でもあるんですが、その為にあなたがノイローゼのようになってしまうと、赤ちゃんにも良い影響を与えません。ですから、たまにはレトルトもイイよね!くらいの軽い気持ちも子育てには必要ですよ。

そのうち食べると気楽に

一生懸命作った離乳食を全く食べてくれないのは、どっと疲れが襲ってくる瞬間でもあります。パクパク食べる他の子を見れば、どうしてうちの子は食べてくれないんだろう…と、悲しく辛い気持ちにもなってしまいますよね。でも、味見するとわかりますが、本当の初期の頃の離乳食ってハッキリ言って不味くないですか?消化のことなどを考えての形状や味付けではあるんですが、やっぱり不味いと食べないこともありますから、最初のうちは無理に食べさせる必要はありません。

母乳やミルクから離乳食に移行する時期は、食べ物に慣れさせる時期でもあるので、食べなくて当たり前だと思ってもイイくらいです。なので、この時期はどんな食べ物に興味を持つのかなど、食べるという行為以外の部分に目を向けると、子育てを楽しむことができます。3歳や5歳になっても食べ物を食べないという子供はいませんから、そのうち食べると気楽に構えてくださいね。

卒乳・断乳に関する子育ての悩み

母としての辛い気持ちを感じる時

子育て中に多くの人がぶつかる壁ですが、あっさりと卒乳や断乳をできる子もいれば、この世の終わりのように泣き叫ぶ子もいます。母として子供が求めているのにしてやれないことは、辛い気持ちで涙が出てくるものです。そして、泣き疲れて眠る我が子を見ていると、自分が悪いことをしているような気持ちになってしまいます。

子によって対応策が違います

おっぱいについて執着の強い子と強くない子、また子育て全般に言えることでもありますが、その子の性格によっても対応策が違ってきます。言い聞かせて納得させる方法や、おっぱいに鬼の顔を描いて怖いものだと思わせる方法など色々ありますが、本来は自然にやめられるのが一番ではあります。

トイレトレーニングについての悩み

辛いのは子も同じ

トイレトレーニングも子育ての中で大きな壁のひとつですが、大切なのは親が焦ってはいけないことです。そもそもトイレで用をなぜ足さないといけないのか?を、子供は理解していません。なのに、出来ないことを責め立てられれば、子供も辛くなってしまいます。幼稚園入園までには完了させなければいけないなど、大人側の事情もあるので焦ってしまうのはわかるんですが、子供にトイレ=嫌なことと思わせないためには、ふたりで一緒に楽しめるトイレトレーニングが必要です。

気楽に楽しむことで解消

まずは、一生おむつのまま過ごすことはないと考えましょう。そうするだけで、トイレトレーニングの悩みを少し解消できます。そして、あとは楽しむことです。トイレで用を足せたらシールを貼るなど、ちょっとしたゲーム感覚で挑戦させてみましょう。お母さんがひとりで考えて悩んでしまうと、ノイローゼっぽくなることもありますから、いずれはちゃんとできるようになる。失敗しても気にしないという気持ちが大切です。

赤ちゃんの生活リズムが気になる場合

昼寝は絶対させなきゃと思わないこと

どうしてうちの子は昼寝をしないんだろう…?というのも、子育て中には気にしてしまうことのひとつですが、逆になぜ昼寝をしなければいけないと思うのでしょうか?確かに子供は、自分の限界以上に体力を消耗させてしまうこともありますが、眠いのに眠れないというぐずり方をしていなければ、体力が余っている可能性もあります。ですから、何が何でも昼寝は必要という考え方ではなく、そのときに必要かどうかが大切なんです。

赤ちゃんのうちは乱れてて当たり前

育児書にも『小さなうちから生活リズムを整えましょう』というのはよく書かれていますし、生活リズムを整えることは大切なことだと思います。しかし、マニュアル通りにいかないのが子育てで、無理やり生活リズムを作ろうとするのは、親にも子にも負担になってしまいます。

そもそも赤ちゃんというのは、お腹の中では自由に寝起きしていて、朝も昼も夜も関係なく過ごしてきたんですから、生活リズムが乱れているのが普通だと思っていた方が正しいです。なので、うちの子は寝てくれないとか、変な時間に起きて遊びだすなど、真剣に悩む必要はないんです。これからもっと外部からの刺激を受ければ、生活リズムは落ち着いてきますから、ノイローゼになるまで自分を追い詰めないようにしましょうね。

夫が子育てに非協力的な場合の悩み解消法

母性より父性は自覚が遅い

子育てが辛いと感じるときには、孤独感が大きい場合もあります。その理由のひとつに、夫が育児に非協力的だからというものがありますが、親としての自覚の芽生えには、男女で差があることを理解しておきましょう。女性は妊娠してから約10ヶ月間かけて母性を育てていきますが、男性の場合は産まれてからがスタートなんです。

大げさに褒めて感謝する

それでも夫なりに育児を頑張ってくれたときには、気になる点があったとしても目をつぶり、大げさに褒めて感謝するようにしてください。そうすれば夫の子育てへの意欲も高まって、結果的にあなた自身も楽になっていきます。色々と悩みがあって限界の中、ダメ出しをせずに褒めるのは難しく思うかもしれませんが、自分の為だと頑張りましょう。

子育てについて祖父母の過干渉が悩みの場合

自分に自信を持つ!

子供が産まれるまでは関係が良好だった親や義理親も、孫可愛さに干渉が激しくなる場合があります。子育てについて色々なことを言われて、心が折れそうになることもあるかもしれませんが、子供の親は自分であること、責任も全て自分にあることに自信を持って、他人の意見に流されないようにしましょうね。

夫婦で育児についての方向性を明確にしておく

過干渉の相手が義理親の場合、直接意見をしにくいことも多く、言われるがまま、されるがままの状態になってノイローゼ気味になってしまうことも少なくありません。しかし、普段から子育てについて、夫ときちんと方向性を話し合っていれば、あなたが言うことと我が子(夫)が言うことが同じなので、過干渉な義理親も少しは遠慮してくれることがあります。

辛い子育てでノイローゼになる前に

手抜きはノイローゼ予防に効果的

子育て中、ノイローゼになりやすいのは完璧主義なタイプの人です。子供が産まれてからは、子育てだけで手一杯になり家事まで手が回らないことがほとんどですが、完璧主義の人はそれをヨシとしません。全てを自分でやろうとしてしまう性格は仕方がないところもありますが、食洗機やご飯の宅配サービスなど、頼れる部分は頼ってしまって、ほどよく手抜きするようにしましょう。

悩みを相談できる人や場所でストレス解消

女性は悩みに共感してもらうことで、ストレスを発散できるところがありますから、子育ての悩みを相談しやすい育児サークルやママ友は、子供が小さいほどに重要な役割を持っています。そして、人に相談したり愚痴ったりすることで、こういう悩みを持っているのは自分だけじゃなかったんだ!と安心することもできます。

育児を楽しむことで辛い子育てにさよならしよう!

悩みが多く深くなるほどに、子育てを楽しむ余裕は失われていくかもしれませんが、ちょっと考え方をかえたり、人に頼ったりすることで、ずっと悩んでいた悩みが解消されることもあります。子供が大きくなってから振り返ると、悩んでいたことさえ良い思い出になりますが、今、子育てを楽しむには、ご紹介したことを参考にしてみてくださいね。

関連するまとめ

男の子の名前一文字!かっこいい人気ランキングまとめ!珍しい名前も!のサムネイル画像

男の子の名前一文字!かっこいい人気ランキングまとめ!珍しい名前も!

男の子の漢字一文字の名前人気ランキングと、珍しい名前やイメージ別の名…

karin

きゅうりを使った離乳食レシピを紹介!初期・中期・後期別!保存方法は?のサムネイル画像

きゅうりを使った離乳食レシピを紹介!初期・中期・後期別!保存方法は?

きゅうりを使った離乳食を紹介したいと思います!きゅうりはあまり栄養が…

tomo0923

妊娠初期の出血が鮮血なら少量でも注意が必要!原因や対処法は?のサムネイル画像

妊娠初期の出血が鮮血なら少量でも注意が必要!原因や対処法は?

妊娠初期に誰でも起こりゆる出血。不安になる人も多い事かと思います。妊…

照屋 愛梨

離乳食の食器セットでおすすめの人気商品は?木製と陶器はどちらがいい?のサムネイル画像

離乳食の食器セットでおすすめの人気商品は?木製と陶器はどちらがいい?

育児に必死になっていると、6ヶ月なんてあっという間にやってきます。生…

nebyo13

男の子の人気の名前ランキング!おしゃれでセンスのある名前とは?のサムネイル画像

男の子の人気の名前ランキング!おしゃれでセンスのある名前とは?

これから出産を控えているあなたに。かっこいいセンスのある男の子の名前…

yae

ベビースイミングの効果は?赤ちゃんの時にやるメリット・デメリットとは?のサムネイル画像

ベビースイミングの効果は?赤ちゃんの時にやるメリット・デメリットとは?

子供の習い事で人気のスイミング。赤ちゃんのころから通うことができる「…

ayamaron

妊娠初期に運動してもいいの?ストレッチ・ウォーキング・ヨガのやり方のサムネイル画像

妊娠初期に運動してもいいの?ストレッチ・ウォーキング・ヨガのやり方

妊娠初期の運動とそのやり方についてまとめたみましたが、自分に合う運動…

美希

離乳食の進め方まとめ!初期の量やスケジュール・おすすめレシピはなに?のサムネイル画像

離乳食の進め方まとめ!初期の量やスケジュール・おすすめレシピはなに?

育児において離乳食の進め方はとても大切。離乳食の進め方やスケジュール…

kon_w

新生児のおもちゃはいつから必要?おすすめのファーストトイまとめのサムネイル画像

新生児のおもちゃはいつから必要?おすすめのファーストトイまとめ

新生児を胸に新しい生活を始めるとき、何が必要になってくるのでしょうか…

持田リカ

赤ちゃんが泣く理由・泣き止まない原因は?対処法やあやし方まとめのサムネイル画像

赤ちゃんが泣く理由・泣き止まない原因は?対処法やあやし方まとめ

赤ちゃんが泣く理由や原因を知りたいと悩むママも少なくないようです。可…

高橋 真奈美

チョコレートは何歳から子供に与えていいの?1歳からって本当?のサムネイル画像

チョコレートは何歳から子供に与えていいの?1歳からって本当?

チョコレートは何歳から食べさせて良いのか悩むママたちが結構いらっしゃ…

高橋 真奈美

妊婦さんの足のむくみの解消法とは?産前・産後どちらでもできる方法を紹介のサムネイル画像

妊婦さんの足のむくみの解消法とは?産前・産後どちらでもできる方法を紹介

妊婦さんはお腹が大きくなるにつれたさまざまな悩みがでてきます。妊娠後…

yu-mo

簡単セルフ貧血チェック!目やまぶた、舌や爪に貧血のサイン?のサムネイル画像

簡単セルフ貧血チェック!目やまぶた、舌や爪に貧血のサイン?

簡単にできる貧血のチェック方法をご紹介します。私生活の中で体がクラッ…

daisuke_dan

新生児の原始反射とは何?赤ちゃんに見られる動き・種類を知ろうのサムネイル画像

新生児の原始反射とは何?赤ちゃんに見られる動き・種類を知ろう

新生児の原始反射ってご存知ですか?赤ちゃんに生きていく上で備わってい…

だいごろう

液体ミルクはなぜ日本で買えないの?解禁されない理由や通販での買い方まとめのサムネイル画像

液体ミルクはなぜ日本で買えないの?解禁されない理由や通販での買い方まとめ

災害時に話題となった「液体ミルク」。いまだに日本での入手方法は、海外…

paul0816

赤ちゃん用日焼け止めのおすすめ人気ランキング!いつから塗るべき?のサムネイル画像

赤ちゃん用日焼け止めのおすすめ人気ランキング!いつから塗るべき?

生後間もない赤ちゃんは、お肌もプニプニで気持ちがいいですよね。赤ちゃ…

paul0816

ベビー服ブランドまとめ!安くてかわいい人気ランキングを紹介!のサムネイル画像

ベビー服ブランドまとめ!安くてかわいい人気ランキングを紹介!

小さくて可愛いベビー服。赤ちゃんが生まれたら、たくさんあるブランドの…

岡田あやの

子育て中にイライラ!怒ってばかりという悩みを持つママに贈る対処法は?のサムネイル画像

子育て中にイライラ!怒ってばかりという悩みを持つママに贈る対処法は?

子育て中にイライラする!これって子育てママの大半が経験する事。いつも…

めぐみ

帝王切開の術後の傷の痛みはいつまで?産後のケアと回復方法まとめ!のサムネイル画像

帝王切開の術後の傷の痛みはいつまで?産後のケアと回復方法まとめ!

帝王切開と聞くとどういったものなのか不安になりますよね。また、術後の…

nobii

妊娠初期の貧血や吐き気を改善したい!原因と対策をチェック!のサムネイル画像

妊娠初期の貧血や吐き気を改善したい!原因と対策をチェック!

妊娠をしたことは、うれしい事です。ですが、妊娠初期には貧血や吐き気な…

chi018.hi58

関連するキーワード

アクセスランキング

昨日の「妊娠・育児」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ