気になる赤ニキビの跡!どうして消えないの?

女性のお肌の大敵といえばニキビ。ニキビにも、白ニキビや黒ニキビなど様々な種類のものがあるのですが、その中でも手強いニキビが、今回紹介する赤ニキビです。赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビと違って治りにくく、かゆみや痛みを伴うのが特徴。見分け方は名前の通り、赤く腫れあがったようなニキビのことを指します。

跡が残りやすく、増えやすい、厄介な赤ニキビ。赤ニキビに関する正しい知識を学び、対処法を覚えましょう。間違った知識のままでいると簡単に赤ニキビは治りません。赤ニキビの跡が残ってしまう原因、赤ニキビの跡を消す方法なども詳しく紹介していきます。

そもそも赤ニキビはどうして出来るのか

赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビなどのニキビと違って「アクネ菌」と深く関係してきます。ニキビで悩んでいる方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?白ニキビは、汚れが毛穴でふさがってしまっているだけなので、放っておいても自然に治癒していきます。しかし、赤ニキビは、毛穴でアクネ菌が繁殖して炎症を起こしている状態です。

赤ニキビができる原因は、基本的に毛穴の詰まりが関係しています。皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れ、メイクの洗い残し、洗顔の洗い残しなどです。赤ニキビができる原因は、白ニキビができる原因とほとんど変わりません。

また、赤ニキビに、かゆい、痛いなどの症状が出るのは、炎症を起こしているからという理由なのです。かゆみや痛みを伴うと、つい無意識のうちにニキビをかいてしまったり、触ってしまったりします。結果的に血が出たり、膿んだりして、ニキビが跡となり肌に残り、治らなくなってしまうのです。

赤ニキビの跡がなかなか消えない原因とは?

赤ニキビの悩みは、かゆみや痛みだけでなく、跡が残りやすいという問題もあります。なぜ、赤ニキビの跡は消えにくいのか、その理由は案外身近なものにありました。

まず、赤ニキビの跡が消えない原因として考えられるのは、お肌のターンオーバーが正常に行われていないということです。ターンオーバーとは、肌の新陳代謝、肌の生まれ変わりのことを指します。ターンオーバーの周期は、通常約28日とされているのですが、この周期が乱れることによってニキビができてしまうのです。

ターンオーバーの乱れの原因は4つあり、1つめは睡眠不足です。ターンオーバーに、特に重要なのは成長ホルモンの働き。夜更かしや睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が乱れてしまう可能性があります。成長ホルモンが多く分泌される22時~2時に睡眠を摂るように心がけなければなりません。

食生活の乱れもターンオーバーの乱れになります。脂っこいものばかりを食べていたり、好きなものだけを食べていたりすると、赤ニキビが出来やすいお肌になってしまうのです。お肌のことを考えるのであれば、ビタミンを摂るということを心がけましょう。

特にビタミンCは、美肌には欠かせない栄養素です。また、タンパク質もお肌のターンオーバーを促進する力があるとされています。偏った食生活を見直すことで、お肌も身体も健康になりますよ。

運動不足もターンオーバーの乱れと深く関係しています。普段から、身体を動かして汗をかくということは、新陳代謝のアップにも繋がるのです。新陳代謝のアップは、ターンオーバーの乱れを治す力があり、赤ニキビに悩んでいる女性は、まず少しでも運動不足を解消するというところから始めるのが良いかもしれません。

最適なスキンケアを行っていないということもターンオーバーの乱れの原因。

生活習慣の改善も大切なのですが、ニキビ跡を直接ケアできることといえばスキンケアですよね。しかし、間違ったスキンケア方法の女性も多く、ニキビを無くしたいからといって肌をゴシゴシと擦って洗ってしまっている方は肌に傷を付けてしまいますし、洗顔の洗い残しが多い方はどれだけ高級なスキンケアグッズを使っていても意味がありません。

赤ニキビを発見!跡を残さないためにはどう対処するのが正解?

では、赤ニキビを発見したらどう対処するのが正しいのか詳しく紹介していきます。跡になってしまう前に、赤ニキビをひどくさせないということも大切なのです。

手で赤ニキビを直接触る

赤ニキビを手で触ってしまうと、菌が繁殖する原因になります。赤ニキビを触った手で顔を触ると、また、その部分にも赤ニキビが広がってしまうのです。赤ニキビの繁殖を防ぐためには触らないことが一番。かゆくて辛いかもしれませんが、少し我慢しましょう。赤ニキビの跡を増やさないための対処法なのです。

潰して膿を出してしまう

女性で多いのが、“ニキビは潰せば治る”と考えている方。赤ニキビは潰して膿を出すと、余計にひどくなってしまいます。赤ニキビを潰してしまうことによって、ニキビ跡ができたり、色素沈着してしまったりと良いことがありません。

赤ニキビの跡ができる原因は、ニキビを潰してしまったことが原因という場合が多いです。跡を残さないためには、とにかく触らないことが大切ですよ。

赤ニキビを髪で隠す

赤ニキビを見せたくなくて、髪の毛で隠してしまう方も多いです。しかし、赤ニキビを髪で隠すと、髪の毛が赤ニキビを刺激して、おでこ全体に赤ニキビが広がってしまいます。それではいつまで経っても、赤ニキビや赤ニキビの跡が増える一方。外でニキビを出すのが嫌だという女性は、せめて家の中では髪の毛を上げて過ごすように心がけてください。

赤ニキビの跡は治らないという噂は嘘!

赤ニキビについて紹介してきましたが、赤ニキビの跡が治らないという噂は嘘であるということが分かりますよね。確かに、赤ニキビの跡は白ニキビや黒ニキビと比べると治りにくいです。しかし、正しい赤ニキビの跡の治し方を学べば、綺麗に治すことができます。赤ニキビの跡が増えてしまったからといって諦めず、対処法を知っていきましょう。

赤ニキビの跡を消す正しい治し方を学ぼう

赤ニキビの跡を治す方法は、正しい生活習慣を見直すということも大切なのですが、それ以上に正しいスキンケアグッズで正しいスキンケアを行うということが重要です。お肌に直接影響を与えるスキンケアグッズに気を付ければ、赤ニキビの跡は消すことができますよ。赤ニキビの跡が治らないと悩んでいる女性のために、治し方を紹介していきます。

まず、赤ニキビの跡をスキンケアで治すポイントとして覚えておかなくてはならないことがあります。「肌をいきいきと健康にする効果」や「肌を紫外線から守る効果」など、赤ニキビの跡の赤みに効く成分を配合したスキンケアグッズを選ぶことです。

「肌をいきいきと健康にする効果」、「肌を紫外線から守る効果」のどちらにも効く、ビタミンC誘導体やレチノール(ビタミンA)、プラセンタなどが配合されたスキンケアグッズを選ぶと良いですよ。

赤ニキビの跡をすぐに隠したいときの応急処置法

決して良い方法とは言えないのですが、メイクで赤ニキビの跡を消すという方法があります。応急処置なので、本当に緊急の時にしかおすすめできませんが、できるだけ油分の多いリキッドファンデーションは避けて、パウダーファンデーションを使用してください。パウダーファンデーションを赤ニキビの跡に軽く乗せると色味を消すことができます。

そして、なるべく早くメイクを落とすように心がけてください。普段、赤ニキビを消すスキンケアグッズを使っていても、長時間のメイクによるお肌の負担で、赤ニキビが治らないどころか増えてしまうという結果になります。また、赤ニキビの跡にパウダーファンデーションを乗せた部分は必ず触らないようにしましょう。

どうしても赤ニキビの跡が消えない場合は皮膚科に通おう

上記で紹介した方法を試してみても、赤ニキビや赤ニキビの跡が消えない、跡が治らないという方は、美容皮膚科に通うことをおすすめします。皮膚科に通えば、赤ニキビの跡を医師がきちんと症状を診てくれて、相談にも乗ってくれますよ。

皮膚科の赤ニキビの跡の赤み治療は、赤色に反応するレーザーやフォトフェイシャルなどのレーザー、そして光治療が主な治療法です。しかし、赤ニキビの跡の治療には、保険が適用されないので、治療費は全額実費負担になるということを知っておきましょう。

赤ニキビが出来ないようにする対処法は?

赤ニキビが治らない原因は、普段の生活の中に必ず隠されています。不規則な生活を送っていたり、スキンケアをおろそかにしていたり。正しい治し方を知っておかないと、どうして赤ニキビが治らないのかという理由を知ることもできません。

赤ニキビが出来ないようにする対処法は、お肌にストレスを与えないことです。生活習慣の乱れでストレスを与えることもあれば、メイクや洗顔方法、スキンケアグッズでストレスを与えてしまうことも。上記で説明した、お肌にストレスを与えない、赤ニキビの跡を作らないための対策方法を試してみましょう。

赤ニキビの跡を正しく消して綺麗な肌を手に入れよう

赤ニキビの跡の治し方や、赤ニキビに対する対処法を説明してきました。治し方はどれも簡単なものばかりなので、赤ニキビの跡に悩む女性は是非チャレンジしてみてください。赤ニキビの跡を治して綺麗なお肌を手に入れましょう。

関連するまとめ

日焼けがシミにならない方法・消す方法はある?正しいケアを覚えよう!のサムネイル画像

日焼けがシミにならない方法・消す方法はある?正しいケアを覚えよう!

日焼けをしてしまった際は背中などの部位がシミになってしまうことがあり…

daisuke_dan

ダイエットのモチベーションを上げる方法は?モチベーションを維持するには?のサムネイル画像

ダイエットのモチベーションを上げる方法は?モチベーションを維持するには?

ダイエットに挑戦したことある人、多いのではないでしょうか?年を取るご…

みちゅまる

希少糖とは?世界が注目する太らない砂糖!ダイエット効果や副作用はのサムネイル画像

希少糖とは?世界が注目する太らない砂糖!ダイエット効果や副作用は

希少糖入りの商品を最近スーパーでもよく目にするようになりました。珍し…

snowcandy

ジョギング中に外れないイヤホンTOP10!音楽を楽しめるおすすめとは?のサムネイル画像

ジョギング中に外れないイヤホンTOP10!音楽を楽しめるおすすめとは?

ジョギングと音楽を快適に楽しめるおすすめイヤホントップ10を紹介しま…

you

藤原紀香は酵素ジュースと水素水でダイエット?スタイル維持の秘訣に迫る!のサムネイル画像

藤原紀香は酵素ジュースと水素水でダイエット?スタイル維持の秘訣に迫る!

梨園の妻としても美とスタイルを維持し続ける女優・藤原紀香さん。藤原紀…

持田リカ

腹筋女子になりたい!食事内容や鍛え方をチェックして腹筋をGET!のサムネイル画像

腹筋女子になりたい!食事内容や鍛え方をチェックして腹筋をGET!

昨今世間では、腹筋女子が注目されています。インスタグラムやブログには…

ha1103.823

ビオチン療法は副作用がない?白髪やアトピーも治療できるって本当?のサムネイル画像

ビオチン療法は副作用がない?白髪やアトピーも治療できるって本当?

あまり認知の高くない「ビオチン療法」ですが、健康維持や皮膚疾患に有効…

新谷志津子

重曹パックで毛穴の黒ずみを解消!重曹パックの作り方ややり方まとめのサムネイル画像

重曹パックで毛穴の黒ずみを解消!重曹パックの作り方ややり方まとめ

重曹パックの作り方・使い方をご紹介します!ありとあらゆる場面で活躍し…

you

アトピーはうつる病気じゃない!アトピー以外の皮膚病に要注意?のサムネイル画像

アトピーはうつる病気じゃない!アトピー以外の皮膚病に要注意?

アトピーはうつるということを、心配する人もいますが、うつる病気ではあ…

nanap110

岩盤浴でダイエット!効果・効能と痩せるやり方・入り方まとめ!のサムネイル画像

岩盤浴でダイエット!効果・効能と痩せるやり方・入り方まとめ!

女性に人気のある岩盤浴は、ダイエットにも効果があります。そんな岩盤浴…

ran2016

どくだみ化粧水の作り方から効果・効能まとめ!シミ消しに最適?のサムネイル画像

どくだみ化粧水の作り方から効果・効能まとめ!シミ消しに最適?

どくだみ茶は以前から有名ですが、どくだみからは化粧水が作れるのを知っ…

furiji

髪のパサパサを改善するおすすめのシャンプー&ヘアオイルを紹介!のサムネイル画像

髪のパサパサを改善するおすすめのシャンプー&ヘアオイルを紹介!

鏡を見たり、シャンプーをしている時たまに気になるのが髪のパサパサ感で…

kokoro

結婚式までにダイエットを成功させる方法!効果の出るやり方やコツは?のサムネイル画像

結婚式までにダイエットを成功させる方法!効果の出るやり方やコツは?

結婚式は新郎新婦にとって人生でたった一度のイベントです。その結婚式ま…

ヒロシ

美白ボディクリームのおすすめ12選!口コミで高評価・プチプラも!のサムネイル画像

美白ボディクリームのおすすめ12選!口コミで高評価・プチプラも!

スキンケアに欠かすことのできないおすすめの美白ボディクリームをまとめ…

kon_w

エステティシャンの資格取得方法まとめ!通信・学校の費用や種類は?のサムネイル画像

エステティシャンの資格取得方法まとめ!通信・学校の費用や種類は?

エステティシャンってどうやってなるの?どんな種類の資格があるの?と思…

Ota Chihiro

顔パック・フェイスマスクでおすすめは何?人気ランキングまとめのサムネイル画像

顔パック・フェイスマスクでおすすめは何?人気ランキングまとめ

多くの女性はデートや、結婚式の参列がある前日などには、肌のコンディシ…

ひとみ

ココナッツオイルの効能&効果的な食べ方まとめ!肌や認知症にも良いって本当?のサムネイル画像

ココナッツオイルの効能&効果的な食べ方まとめ!肌や認知症にも良いって本当?

巷で話題になっているココナッツオイル。そんなココナッツオイルの効果が…

zizi

肩こりに効く湿布おすすめランキングまとめ!【サロンパス・温湿布】のサムネイル画像

肩こりに効く湿布おすすめランキングまとめ!【サロンパス・温湿布】

日本は”肩こり大国”と呼ばれるほど多くの人が悩まされている肩こり。そ…

entaro

ルミガン(まつげ美容液)の効果と副作用は?塗り方と評判、口コミまとめのサムネイル画像

ルミガン(まつげ美容液)の効果と副作用は?塗り方と評判、口コミまとめ

美容に敏感なオシャレ女子はまつげケアにも徹底的!そんな彼女達に人気ア…

Jean

水切りヨーグルトの栄養価や成分は?ダイエット効果があるって本当?のサムネイル画像

水切りヨーグルトの栄養価や成分は?ダイエット効果があるって本当?

水切りヨーグルトの栄養価や成分、効果についてまとめました。水切りヨー…

kon_w

関連するキーワード

アクセスランキング

昨日の「美容」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ