マンネリ化してしまう結婚生活

付き合い始めた時は、相手にドキドキとときめくものですが、それが一生続くとは限りません。それは結婚生活だけに言えることでなく、何事も月日が経って行くうちに、慣れ親しみ、当初の感情とはまた別の感情を抱くものです。

マンネリ化した結婚生活に疲れてしまい、またつまらなく思えてしまい、「離婚」という二文字が脳裏をよぎることもあるんではないでしょうか。

離婚が最良の策になるとは限りませんし、その前に試してみる対処法もあります。決断を下す前に、まずなぜ自分が結婚生活に疲れたのか、つまらないと思うのか、また、相手はどう思っているのか、もう一度結婚生活について考え直し、できる対処法を試してみましょう。

結婚生活に疲れた、つまらないと感じてしまう理由①夫編

結婚生活に疲れた、つまらないと感じてしまう理由は、夫と妻それぞれだと思います。まず、夫にありがちな理由をまとめました。

結婚してから妻が変わった

付き合っていた時は、あんなにかわいらしかったのに、やさしかったのに、そんな妻が結婚してから変わってしまうケース。産後太りが戻らず太ってしまった、とにかく文句ばかり言うようになったなど、付き合っていた時とはまるで別の人と結婚生活を送っているような気分になってしまいます。

妻の要求が多い

仕事から帰ってくると、子供の面倒をみて、ごみを出して、お風呂掃除してなど、色々と奥さんに要求されるケース。仕事で疲れたところに、さらなる要求がされると、安らぐはずの家に帰って来てもうんざりしてしまいます。また、お姑さんなんかに対する意見も、直接はなかなか言いにくいですから、そのあたりのやり取りを旦那さんにしてもらうように、色々と文句を言いがちです。

1人の時間がない

外にいるときは仕事、それ以外は家庭と、結婚してしまうと男性にはなかなか一人の時間が持てません。外に飲みに行くのも、職場の人と行くことがほとんどですから、結局仕事の話になりますし、休日は家族サービスをしなければなりません。一人で出かけたいと男性が言うと、なんだか違和感があって、浮気でもしてるんじゃないかと疑われてしまい、後々面倒なことになってしまうことすらあります。

結婚生活に疲れた、つまらないと感じてしまう理由②妻編

逆に、妻が結婚生活に疲れた、つまらないと感じてしまう理由にはどんなものが挙げられるのでしょうか。

相手とのコミュニケーションが減った

だんだん夫婦生活を続けていくうちに、子供にばかり気を取られ、夫婦間の会話がまるっきりなくなってしまうことがあります。毎日毎日、いつもの生活リズムを繰り返していると、特に会話をしなくても生活が成り立つようにもなります。夫婦として愛し合っているというか、同居人のような関係に思えてくると、結婚生活はつまらないものになってしまいます。

相手に対して我慢が多い

今掃除をしたばかりなのに汚されたり、脱いだ衣類が脱ぎっぱなしで放置されていたりと、最低限守ってもらいたいルールを夫が守ってくれないケース。全くの他人だった者同士が同居をするんですから、お互い譲り合いが必要ですが、それが何年たっても改善されず、最低限のことも守ってくれないと、妻もうんざりして疲れてしまいます。

相手と価値観にずれがある

長い間結婚生活を続けていると、価値観にずれが生じてくるようになります。妻が家計を握っていることが大半ですが、妻は家計の数字をみてだんだん生活も現実的になってきますが、その点夫は独身時代の考えが抜けなかったりします。男性はいつまでも心は少年なんて言いますが、少年でい続ける男性に対して、女性は家計をやりくりしながら、どんどん現実的になっていき、差はますます広がっていくのです。

結婚生活に疲れたら…離婚前にすべき対処法①お互い自分の時間をとる

夫婦生活に行き詰まり、離婚を意識し始めたら、まずお互いの時間をとってみたらいかがでしょうか。お互い、家事に仕事にいろいろと追われていて、自分の時間が取れないでいると、もちろん息が詰まってしまいます。

離婚なんて思いつめなくても、お互い少しでも休息の時間を与えあえば、案外ストレスが解放されるものです。お互い前もってこの日は干渉せず、好きなことをやらせてあげると決め、フリータイムを持ちましょう。そこでいちいちどこで何をするのかと干渉しあうと、全く対処方の意味がありません。そこはパートナーを信じ、干渉なしで気持ちよく送り出してあげましょう。

結婚生活に疲れたら…離婚前にすべき対処法②会話を増やす

夫婦間で積極的にコミュニケーションを少しずつ増やしていくことも、簡単に始めやすい対処法です。何か特別なことを話す必要はありません。はじめは小さな挨拶程度、きちんとおはよう、おやすみは言えていますか?何か相手にしてもらった時、ありがとうと言えていますか?案外小さなことのように思えますが、マンネリ化している夫婦には、この会話すらない夫婦が多いんです。

特に何もない一日でも、「今日はどんな一日だった?」と相手の一日について聞いてみるのも良いです。「いつもと同じ」とか「普通」なんて答えはやめましょう。どういつもと同じで、どう普通だったのか、一言何か加えるだけで、会話は広がっていきます。まずはそういったトレーニングから始めるのも、対処法になりますよ。

結婚生活に疲れたら…離婚前にすべき対処法③共通の趣味をもつ

付き合っていたころは色々と一緒にしませんでしたか?結婚生活が続くうちに、ふたりで一緒に何かやる機会が減っていないでしょうか。相手が自分と全く違う興味を持っていたら、結婚生活にも、また相手にもつまらないと感じてしまう理由になってしまいます。

夫婦で共通の趣味を持って、一緒にやってみたらいかがでしょうか。共通の話題があれば自然と相手に興味が湧きます。何か難しいことを改めて始めてみる必要はありません。例えば、一緒にジムに通い始めて、エクササイズをしてみるとか何か日常生活に支障の出ない程度いいのです。何か一緒にできることを見つけてみましょう。

結婚生活に疲れたら…離婚前にすべき対処法④2人きりで出かける

最近ふたりきりで出かけたのはいつですか?最後に一緒にデートしたのはいつだったか、覚えていますか?結婚生活が続くうちに、ふたりきりでデートなんてできていないのではないでしょうか?特に子供さんがいると、出かける先はどうしても子供中心になってしまいますよね。

毎日一緒に生活しているわけですし、付き合っていたころのように、デートの約束をして、待ち合わせして、どこか行きたいところはないかななんて、一生懸命考えておくこともなくなってしまいます。でも結婚生活をしていたって、デートはできるんですよ。

平日の昼休みに、奥さんをランチに誘って待ち合わせしてみたり、週末に子供を実家に預けて、恋愛ものの映画でも観に行ってみたり…ふたりで出かければ、付き合っていたころを思い出して、また相手にときめくかもしれません。

結婚生活に疲れたら…離婚前にすべき対処法⑤感情的にならない

結婚生活において、夫婦喧嘩って付き物ですよね。付き合っていたころも、喧嘩はあったかもしれませんが、結婚生活が続くと相手に遠慮がなくなったり、また喧嘩のネタも増えていきますから、喧嘩は多くなっていくこともあります。

喧嘩はそれなりにエネルギーも使いますから、あまりにも喧嘩が続くと結婚生活に疲れてしまう理由になりかねません。

喧嘩をしていたら、いつの間にかなんで喧嘩になったのか忘れてしまったなんてことありませんか?喧嘩で感情的になるあまり、思ってもいないことを言ったり、言われたりして、余計に傷ついたり、傷つけられてしまいます。感情的になってしまうと、喧嘩が大きくなったり、長引いてしまうので、喧嘩になるかもと思ったら、まず冷静になって、怒りの感情をぶつけるのではなく、話し合いができるように心がけましょう。

結婚生活に疲れたら…離婚前にすべき対処法⑥相手をとことん思いやる

結婚生活を続ける上で、相手を思いやることは大切なことです。しかし、それが長く続くと、できなくなってきます。相手が一緒にいるのが当たり前、やってくれて当たり前、様々なことが当たり前になっていないでしょうか?

当たり前のように続けている生活を顧みてみましょう。相手のことをまず指摘し始めるのではなく、自分自身が相手に思いやりを持って接しているか、よく考えてみて下さい。結婚生活は自分を鏡に映し出して相手を見るようなものです。自分が思いやりを持って接していれば、相手もきっとそれに応えてくれることでしょう。

対処法まとめ

今回は結婚生活に疲れた、つまらないと感じる理由と離婚する前にすべき対処法をまとめましたが、いかがでしたか?もう一度結婚生活を有意義なものにする為にも、もう一度結婚生活を見直してみましょう。離婚前にできる対処法がきっとあるはずです。

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