肌トラブルのお悩みNO.1のニキビ

肌トラブルで1番悩まれているニキビ。間違ったスキンケアや食生活での影響、ニキビができやすい体質、肌のちょっとした刺激でも出来てしまうニキビに悩まされている人は多いのではないでしょうか。昨日は無かったのに朝起きたら顔にニキビが出来ていた!なんてことはよくありますよね。

化粧をしなければいけない日や大事な日にニキビが出来てしまってはテンションもダダ下がりです。ですが出来てしまったものは最低限抑えられるようにする方法を押さえておくことが必要です。そこでニキビ跡の赤みを消す方法やニキビ跡の赤みにを消すのにオススメのスキンケア化粧水などをご紹介していきます。

ニキビはどうしてできるの?

ニキビが出来るのは毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまうのが原因です。化粧をきれいに落とせていなかったり余分なものを肌につけすぎていたりすると毛穴に詰まりそれがニキビを引き起こしてしまいます。更に古い角質が残ったままでターンオーバーがうまく言っていないのもニキビやニキビ跡の赤みの原因とされています。

知ってた?白ニキビと赤ニキビの違い

ニキビは大きく白ニキビと赤ニキビに分かれます。白ニキビは毛穴に詰まっている状態で、症状の中では軽いタイプです。白ニキビは潰していいと言われますがただ潰すだけでは悪化してしまうため注意が必要です。潰す場合はニキビの専用器具を使用します。雑菌が入らないように殺菌しておく必要があります。

赤ニキビは絶対に潰してはいけないニキビです。アクネ菌が増殖し炎症しているのが赤ニキビです。赤ニキビを潰すと赤みを消すことが難しくなりシミやニキビ跡の原因になるので触らずそのままにしておくのが安全です。自分の肌のニキビはどうなのか見ておくことも大事です。

潰しちゃって赤みのあるニキビ跡に!

ニキビを早くなくすために潰したりしていませんか?潰してしまうと消すどころか雑菌が入って赤みが広がったり、傷口が綺麗に塞がらなくてニキビ跡を消すことが難しくなったりします。そうならないためにもニキビの正しい治し方を把握しておきましょう。

気がついたら赤みのあるニキビ跡が

ニキビを潰すのは避けていたけど、寝ていたら勝手に潰れて赤みが広がっていたなんてことも。この場合は寝ている間の寝返りで枕や布団でこすれて潰れてしまっているパターンが多いです。寝ている間にニキビを無意識に触って潰してしまっていることも。防ぐためには絆創膏やガーゼで防いでおくのが良いでしょう。

赤みの原因

赤いニキビ跡の原因は肌のターンオーバーが上手く出来ていない為と言われています。ターンオーバーとは肌の古い角質が剥がれ新しい角質ができニキビ跡がどんどん薄くなり次第にターンオーバーのたびに消えていくという肌のサイクルなのですが、これが上手く出来ていない場合ニキビ跡が赤く残ってしまうのです。

ターンオーバーの周期は28日とされていて、その周期が乱れている原因が睡眠不足や食生活の乱れ、運動不足や適切ではないスキンケアが原因とされています。その為ニキビ跡の治りが悪くなり消すのに時間がかかってしまいます。

ニキビ跡を消すために化粧をしてもいいの?

化粧をするとニキビ跡が目立ってしまいますよね。だからといってニキビ跡にコンシーラーやファンデーションを叩き込んでしまうと、消すどころか状態が悪化し、ニキビ跡が残ってしまう原因に。なのでニキビ跡が治るまでは消すことに専念し、ニキビ跡周辺は避けて化粧やスキンケアをしたほうが安心です。

どうしてもニキビ跡を隠したい場合、化粧で消すオススメの方法はパウダータイプのミネラルファンデーションです。油分が少なくミネラル成分だけで作られているので、スキンケア効果もありニキビ跡にも比較的優しくナチュラルに消すことが出来ています。

ニキビ跡の赤みを抑える・早く消す治し方

できてしまったニキビ跡の赤みを消すにはすぐに対処する必要があります。ニキビ跡の赤みを抑えるためにはまず睡眠をしっかり取る、偏った食生活の改善と見直し、正しいスキンケアと化粧品を使用すること、紫外線予防、絶対に触らないことが消す治し方のポイントになってきます。

注意!ニキビ跡の赤みが悪化するかも

ニキビ跡が出来ている時はニキビ跡を隠すために、マスクをして外出しがちですよね。ですがニキビがひどい時やニキビ跡が塞がりきっていない時にマスクをすると肌の呼吸が上手くできず空気がこもり、雑菌が繁殖しやすい温度になるため悪化の原因になってしまいます。なるべくマスクも避けるのが安全です。

ニキビ跡の赤みにオススメの化粧水

オルビスから発売されている薬用クリアローションは角質まで浸透しやすく、ニキビや肌荒れを防ぐ成分が含まれています。ニキビトラブルで悩んでいる人が使用してみた所ニキビが治り始めた!という口コミが多かったです。アゴや首のニキビやニキビ跡にも効果的だそうです。

NOVから発売されているニキビ肌専用のACアクティブ フェイスローションは、肌にうるおいを与えながらも皮脂を押さえベタつきテカリを減少させニキビの原因アクネ菌の増殖を防ぎます。ニキビ用の化粧水の中でも保湿力が高いため乾燥肌の人にもオススメの化粧水です。

ルナメアACから発売されているニキビ肌にオススメのスキンコンディショナーです。みずみずしくしっとりした化粧水で乾燥で出来てしまった大人ニキビをなめらかな肌へと変化させます。白ニキビ、赤ニキビ、ニキビ跡に悩んでいた人にも効果的でリピート率が高い化粧水です。

ニキビ跡の赤みを消すには洗顔も重要!

ニキビ跡の赤みを消す為には洗顔でのスキンケアも重要!毛穴に詰まった汚れや古い角質を洗い流さないと赤みは一向に消すことが出来ません。古い角質は洗顔の細かくたっぷりな泡で優しく洗って綺麗に剥がしてしまいますよう。 ニキビ跡をゴシゴシ洗うのではなく泡をクルクル回すように優しく洗うのがコツです。

ロゼットから発売されている洗顔パスタの荒性肌はニキビ肌にもオススメの洗顔なんです。肌のくすみやニキビの治りが悪くなる古い角質をしっかり取り除いてくれます。肌荒れも防いでくれるのでニキビ跡の赤みを消すのにオススメのスキンケアコスメです。

赤みやニキビ跡を消すオススメアイテム

ニキビを潰してしまった時、ニキビ跡の赤みを早く直したい時にはキズパワーパットもオススメの治し方!消毒液を使用せず皮膚本来の治癒力が働き早く治してくれ綺麗にニキビ跡や赤みを消す効果があります。本来はニキビ用などではありませんがニキビ肌に使用した所治りが早くなったとの口コミが多数ありました。

更にキズパワーパットは半透明の肌色でシリコンのような絆創膏なので、肌に貼っても目立つことなく馴染んでくれるので、ニキビの上に小さく切ったキズパワーパットを貼ってその周りだけ化粧をすれば近場で見てもあまり違和感なく消すことが出来るのでオススメです。

ニキビ跡の赤み・消すためには食生活の改善から

揚げ物や濃い味付けの食べ物、カロリーが高い食べ物は美味しくてついついお酒も進みがちですよね。ですがそんな食生活を頻繁に続けているとニキビ跡の赤みが治らず、更に悪化してしまう可能性があります。そうならないためにも食べ物を見直す必要があります。

ニキビ跡の赤みを消すオススメの食べ物

肌のターンオーバーを促進させるビタミンAを多く含んでるものが鶏レバーです。かぼちゃやほうれん草などもビタミンAを多く含みニキビ跡やシミなどにも効果的な食べ物だと言われています。

メラニンの生成を抑制したり、コラーゲンの生成、ニキビ跡の色素沈殿や美白効果もあるビタミンC。それを多く含んでいるのがパプリカなんです。その他にもアセロラやゴーヤなども多く含んでいる食べ物です。ニキビ跡のシミや赤みに効果的です。

血行のいい肌を作り、他のビタミンの効果を高めてくれ、肌の老化防止を防いでくれるビタミンEはアーモンドに多く含まれています。ナッツ系と言えばニキビが出来てしまうイメージですが、適切な量を食べたらニキビ跡も綺麗にしてくれる効果があるんです。

早く安心して消す方法は皮膚科に!

ニキビを早く治したい、ニキビ跡を残したくない、赤みを消したい人は皮膚科に行くこともオススメします。肌トラブルを専門的に見てくれ、ニキビに効く専用の薬を処方してくれるため安心できます。大体は保険がききますが保険が効かないケースもあるみたいなので一度心配な人は相談してみて下さい。

ニキビ跡の赤みを消す方法で美肌を保とう!

いかがだったでしょうか?ニキビには様々な原因や種類が存在し、治すためには普段の食生活の見直しもしなければいけません。潰れて残ってしまったニキビ跡の赤みを消す方法や治し方も多種多様に存在するので自分の肌にあった治し方を見つけて、ぜひこの機会に悩んでいたニキビ跡の赤みを消すことを目標に美肌を目指してみてはいかがでしょうか?

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