一発で目が覚める飲み物を一挙大公開!

日々の暮らしの中で、どうしても眠気を覚まさなければならないシーンは多いですよね。仕事や勉強が残っているときには、徹夜することも多いでしょう。とはいえ、起きていなければならないのに眠くて仕方ないとき、みなさんどうしていますか?冷たい水で顔を洗ったり、フリスクやミンティアでリフレッシュすれば目が覚める、という人も多そうですね。

それでもまだ眠い場合には、目が覚める飲み物で気合を入れると脳が活性化していいですよ。日常的な暮らしの中にも、コーヒーや紅茶、緑茶など、目が覚めるといわれているドリンクはいろいろありますよね。でも、本気でやらなければならないことがあるときには、もっと強い効き目で即効性があり、確実に目が覚める飲み物が欲しいものです。

即効性のある目が覚める飲み物といえば、エナジードリンクを思い浮かべるかもしれません。エナジードリンクといえば、キオスクやコンビニでもよく目にするレッドブルが有名ですよね。あの「レッドブル翼をさずける」のCMは、なかなか印象的です。自販機などでも気軽に買えることや、飲みやすくておいしいことから、愛用者も多いようです。

ここではレッドブルだけでなく、目が覚めると評判のエナジードリンクランキングを発表しますね。ランクインしたひとつひとつのエナジードリンクについて、味や値段、口コミなどを詳しくご紹介していきます。

とはいえ、エナジードリンクは成分が強そうで心配、とか、味があまり好きではない、高い、という声も少なくありません。エナジードリンクには頼りたくない、という人には、目が覚める飲み物を自分でつくるのもおすすめです。コーヒーだけでなく、ほかにおうちでかんたんに作れて目が覚めると評判の飲み物の、作り方ものちほどご紹介します。

目が覚める飲み物の定番!エナジードリンクって何が入ってるの?

そもそもエナジードリンクって、どんなものが入っているのでしょうか?独得な味や香りがするので、中身が気になりますよね。まずはその成分を確認しておきましょう。

エナジードリンクは実は、栄養ドリンクとは違って、一般的なジュースなどと同じ「清涼飲料水」に分類されています。見た目は医薬部外品っぽい雰囲気ですが、ジュースやお茶と同じ仲間なのです。ですから、医薬部外品のような特定の効果を示す成分が入っているわけではありません。

とはいえ口コミを見ると、「目が覚める」、「元気が出てくる」、「やる気が出る」など、実際に効果を感じている人が多いようです。そのヒミツは、アミノ酸の一種であるアルギニンをはじめ、アルギニン、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6・B2・B12など、疲労回復や脳を活性化に役立つ成分がたくさん詰まっているから。

目が覚める飲み物ランキング第5位!レッドブルシュガーフリー

「レッドブル・シュガーフリー」は、大人気「レッドブル・エナジードリンク」の無糖タイプ。砂糖の代わりにスクラロース、アセスルファムK、キサンタンガムが使われています。味はふつうのレッドブルと変わらずに、カロリーゼロなのがうれしいポイントです。ダイエット中にも安心して飲めますね。

185mlのショート缶の価格は208円、250mlのロング缶の価格は297円。レッドブルファンにはショート缶が人気のようです。ショート缶もロング缶も、実は入っているカフェインの量が80mlと同じで、ショート缶の方が安いからなのだとか。

目が覚める飲み物ランキング第4位!モンスターウルトラ

モンスターウルトラは、モンスターシリーズのノンシュガー、ノンカロリーのタイプです。見た目は白く濁っていて、甘み控えめですっきりとした味わいが特徴。スポーツドリンクのようでおいしいという評判です。

カフェイン含有量は100mlあたり40㎎。ほかに、ビタミンB群、アルギニン、カルニチン、高麗人参エキスなどをバランスよく配合しています。価格は355ml缶で200円です。

目が覚める飲み物ランキング第3位!SURVIVOR!エナジードリンク

SURVIVOR!(サバイバー!)エナジードリンクは、あまり見かけないマイナーな商品ですが、「クセがなくて飲みやすい」、「この値段で目が覚めるからコスパもいい」など、口コミでも好評。味はビン入りの栄養ドリンクのようで、香りはレッドブルに近い感じです。

SURVIVOR!エナジードリンクは、250ml入りで1本98円という破格のお値段。それでいて、1本あたりカフェインがなんと120㎎配合(コーヒー1杯約80mg)されているほか、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなどもしっかり入っています。

目が覚める飲み物ランキング第2位!レッドブル・エナジードリンク

ご存知レッドブル・エナジードリンクは、世界中のトップアスリート、多忙なビジネスマン、学生、ロングドライブをする人などに人気のエナジードリンクです。カフェイン、アルギニン、ビタミンB群、アルプスの水など、高品質な成分を使用した安心のエナジードリンク。

「おいしいから好き」、「毎朝飲んでます」、「効果を感じる」、「眠くて仕方ない時にはコレ」など、愛飲者も多いエナジードリンクです。185ml入り缶の価格は200円。このほかに、250ml入りのロング缶と、330mlのボトル缶があります。

目が覚める飲み物ランキング第1位!強強打破

強強打破には、レギュラーコーヒーの約2.5倍、150mlのカフェインが入っていて、目が覚める飲み物として最強といわれているドリンクです。日々の暮らしでお世話になっている人も多い、人気の商品。濃い目のコーヒー味で、口に含んだ瞬間にすっきりと目が覚めること間違いなしです。

強強打破は、アルギニン、高麗人参エキス、ガラナなどの有効成分が小さなビンに凝縮されています。「最強だわ」、「これ本当に効く」、「やばいくらい効く」、「徹夜のときはこれしかない」など、確実に目が覚めると口コミでも大評判。1ビン50ml入りで、価格は380円です。

おうちで作れる!目が覚める飲み物の作り方

毎日の暮らしの中で、市販のエナジードリンクにばかり頼るのはちょっと心配、という方もいるかと思います。成分が強すぎるのではないか、とか毎日飲み続けても大丈夫なのか、という心配もありますね。また、エナジードリンクは、一般的な清涼飲料水よりも高いという難点も。

目が覚める飲み物自作ランキング3位!エスプレッソコーラ

ふだんの暮らしで日常的に飲まれているコーラを使って、目が覚める飲み物を作ることもできます。エスプレッソをブレンドしますが、こちらもコンビニやスーパーで売っているものでOKです。

エスプレッソコーラの作り方

作り方はとってもかんたん。グラスに注いだコーラに、大さじ2はいくらいのエスプレッソをたらして混ぜるだけです。エスプレッソの量はお好みで調整して下さい。驚くほど目が覚める、と評判になっています。実はこれ、ニューヨークのコーヒー専門店で生まれた眠気覚ましドリンクなのですよ。

目が覚める飲み物自作ランキング2位!ヤクマン

日々の暮らしでヤクルトレディから商品を買っている人は、ヤクマンを試してみて。ヤクマンは、ヤクルト本社に併設されているカフェで販売されているドリンクです。ヤクルトレディからしか買うことができない商品の、「ヤクルト400」と「タフマンV」を混ぜるだけなので、おうちでもマネできます。

ヤクマンの作り方

ヤクマンの作り方は、氷を入れたグラスにヤクルト400を一本まるごと注ぎ、同じ量のタフマンVを追加するだけです。ヤクルト400には通常のヤクルトに比べて2倍の、400億ものシロタ株が入っています。だから、胃腸にもやさしいのでうれしいですね。

目が覚める飲み物自作ランキング1位!みかんソーダ

カフェインだけでなく、炭酸水も目が覚める飲み物として知られています。この炭酸水にみかんを混ぜることで、さらなる眠気覚まし効果得られるのです。毎日の暮らしの中でよく食べられている、みかんと炭酸水の飲み物なら、妊娠中や授乳中でも安心して飲むことができますね。

みかんソーダの作り方

みかんソーダの作り方は、みかんをしぼってジュースにしたら、炭酸でお好みの濃さに割ります。炭酸は交感神経を刺激するので、バッチリ目が覚めますよ。さらにみかんの香りには、脳がリラックスしているときに出るα波を減らして、脳を覚醒させる効果が。つまり、ダブル効果で目が覚めるというわけなのです。

目が覚める飲み物でがんばりましょう!

市販の目が覚めると評判なエナジードリンクから、日々の暮らしの中で気軽に作れる眠気覚ましドリンクまで、いろいろな飲み物をご紹介してきました。「強強打破」や「レッドブル」などは即効性があるのでおすすめです。エナジードリンクの味が苦手な人や、毎日でも飲みたい人には「エスプレッソコーラ」や「ヤクマン」、「みかんソーダ」でも。自分に合った眠気覚ましドリンクを見つけてくださいね。

もっと眠気覚ましについて知りたいあなたに

関連するまとめ

面長に似合う髪型はコレ!顔が長い女性向けヘアアレンジのポイント一挙紹介!のサムネイル画像

面長に似合う髪型はコレ!顔が長い女性向けヘアアレンジのポイント一挙紹介!

顔が面長なのがコンプレックス…。そんな悩んでいる方へ面長に似合うヘアアレンジをご紹介していきます。面長にはど…

zizi

情緒不安定とは?その意味と症状・原因について!診断・対策方法は?のサムネイル画像

情緒不安定とは?その意味と症状・原因について!診断・対策方法は?

意味もなくイライラ、夜寝れない、気持ちが不安定など情緒不安定の症状、見逃していませんか?これらの症状をただの…

ゴロー

年末大掃除の仕方&コツまとめ!リスト・スケジュール表で計画的にのサムネイル画像

年末大掃除の仕方&コツまとめ!リスト・スケジュール表で計画的に

クリスマスを終えた後は楽しいお正月♪その前に年末の大掃除が待っています。とはいえ、どこから手をつけていいかわ…

はたはた

ニート生活の実態!生活保護で楽チン?日常のリズムは?あるあるまとめのサムネイル画像

ニート生活の実態!生活保護で楽チン?日常のリズムは?あるあるまとめ

「働いたら負け」の迷言が知られ、社会的に有名になったニート。そのニートの日常生活は一体どのようなものなのでし…

星のぷ

正しい包丁の持ち方&使い方!(動画あり)選び方やコツも紹介!のサムネイル画像

正しい包丁の持ち方&使い方!(動画あり)選び方やコツも紹介!

包丁、正しく使えてますか?もし手首が疲れるようならその持ち方・使い方は間違っているかもしれません!正しい持ち…

あゆみみかん

高学歴のニートになる人の特徴!就活に失敗?再就職・脱出の方法のサムネイル画像

高学歴のニートになる人の特徴!就活に失敗?再就職・脱出の方法

最近話題の高学歴ニートについてご紹介します。高学歴ニートとは名門校を卒業して高学歴を取得したにもかかわらず就…

daisuke_dan

プラバンピアスの作り方紹介!自分だけのデザインを楽しもう!のサムネイル画像

プラバンピアスの作り方紹介!自分だけのデザインを楽しもう!

昔流行ったプラバンは簡単にかわいいアイテムが作れるので子供から大人まで楽しめ、今でも人気があります。プラバン…

yu-mo

イオンクリスマスケーキ2016の予約開始!半額になるの?【妖怪ウォッチ】のサムネイル画像

イオンクリスマスケーキ2016の予約開始!半額になるの?【妖怪ウォッチ】

2016年のクリスマスケーキはもう予約しましたか?実は、イオンのクリスマスケーキは予約も簡単♪大人なクリスマ…

BT leaf

女性にとっての自分磨きの方法とは?効果的なやり方と注意点まとめのサムネイル画像

女性にとっての自分磨きの方法とは?効果的なやり方と注意点まとめ

自分磨きは、女性にとって永遠のテーマでもあります。いつまでも、美しく輝いていたいと思うのは、自然な願望でしょ…

ゆう/coco

白いスニーカーの汚れの落とし方は?お手入れの仕方を紹介!のサムネイル画像

白いスニーカーの汚れの落とし方は?お手入れの仕方を紹介!

白いスニーカーはどんなに気をつけて履いていても汚れしまいますよね。また、きれいに洗おうとしたらかえって汚れた…

りょうまま

鼻うがいはどうやるの?方法とコツを動画・図解で徹底解説!のサムネイル画像

鼻うがいはどうやるの?方法とコツを動画・図解で徹底解説!

花粉症や風邪予防にライフスタイルの一環としてとても鼻うがいが効果があるといわれています。でも痛そうですよね!…

りょうまま

履歴書の趣味・特技欄の書き方まとめ!旅行やゲームも書いてOK?のサムネイル画像

履歴書の趣味・特技欄の書き方まとめ!旅行やゲームも書いてOK?

履歴書の書き方で意外に頭を悩ませるのが趣味・特技の欄。普段なら自慢できる趣味や特技があっても「この趣味や特技…

星のぷ

東京ディズニーシーお土産一覧!おすすめ・定番といえばコレ!のサムネイル画像

東京ディズニーシーお土産一覧!おすすめ・定番といえばコレ!

ディズニーシーでの楽しい思い出をお土産を買って家族やお友達に分けてあげましょう。ディズニーシーで買えるお土産…

yu-mo

ガウチョパンツコーデ2016夏秋♡コーディネートのコツは靴にあった?のサムネイル画像

ガウチョパンツコーデ2016夏秋♡コーディネートのコツは靴にあった?

夏秋のガウチョパンツのコーデバリエーションをまとめました。夏のガウチョパンツコーデを中心に秋まで使えるアイテ…

新谷志津子

セミロングの髪型・ヘアスタイルまとめ【ヘアカタログ2016秋冬】のサムネイル画像

セミロングの髪型・ヘアスタイルまとめ【ヘアカタログ2016秋冬】

セミロングの髪型・ヘアスタイルについて詳しく知りたい。セミロングのヘアカタログってないのかな?という方のため…

藤本有紗

ミンネで「売れない」から「売れる」に変えるまでの方法・コツまとめ!のサムネイル画像

ミンネで「売れない」から「売れる」に変えるまでの方法・コツまとめ!

ハンドメイド商品を買った事がない人でも、「ミンネ」って聞いた事がある人が多いのではないでしょうか。しかし、有…

みちゅまる

セロトニンサプリおすすめ人気ランキング!効果や口コミも調べてみた!のサムネイル画像

セロトニンサプリおすすめ人気ランキング!効果や口コミも調べてみた!

セロトニンサプリは、睡眠トラブルやストレスからくる苛立ち、心のケアにも効果的といわれています。睡眠導入剤や抗…

高橋 真奈美

緊張をほぐす方法まとめ!受験・面接・スポーツでも効くツボを紹介!のサムネイル画像

緊張をほぐす方法まとめ!受験・面接・スポーツでも効くツボを紹介!

みなさん、緊張することってありますか。受験や面接・スポーツでなど、意外と緊張をする場面ってあります。そんな時…

まろとくろ

Twitterまとめ!ジワジワ来ると話題のツイート・画像一覧のサムネイル画像

Twitterまとめ!ジワジワ来ると話題のツイート・画像一覧

Twitterを知らない人は世の中にいるのでしょうか?利用していなくても、耳にしたことはきっとあるはずです。…

たまあや

ライン(LINE)でブロックされたら、したらどうなる?のサムネイル画像

ライン(LINE)でブロックされたら、したらどうなる?

世界的に利用されいるライン(LINE)ですが、意外と知らない人も多いライン(LINE)でブロックしたら/され…

Jia

小平景子

グルメと旅行が好きなママです♪

アクセスランキング

昨日の「ライフスタイル」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ