髪がツヤツヤだと若く見える?美容院に行ったような髪を手に入れよう!

キレイな女性は髪もツヤツヤでキレイですよね。髪がぱさぱさだと老けて見られてしまうことも。後ろ姿は髪の毛で判断されてしまうので、いつでもツヤツヤなキレイな髪でいたいですよね。そこで今回は、家でもできるツヤツヤ髪になるお手入れ情報をご紹介します!

目次

  1. ツヤツヤ髪は若く見える!
  2. ぱさぱさ髪の原因は?
  3. 美容院に行かなくてもツヤツヤ髪になれる?
  4. 食事のバランスを見直してツヤツヤ髪になる方法!
  5. 正しいシャンプーの方法でツヤツヤ髪になる方法!
  6. 正しい髪の毛の乾かし方でツヤツヤ髪になる方法!
  7. トリートメントを利用してツヤツヤ髪になる方法!
  8. ホホバオイルでツヤツヤ髪になる方法!
  9. 正しいブローのやり方でツヤツヤ髪になる方法!
  10. キレイな髪で髪美人になろう!

ツヤツヤ髪は若く見える!

髪は女の命という言葉を聞いたことはありませんか?髪は女の命と言うように、髪のお手入れもキレイな女性になるには必要不可欠です!いくら肌をキレイにしていても、髪がぱさぱさだと、女子力も下がってしまいますよね。ぱさぱさ髪だと後ろから見たら何歳なのか分からないほど、髪の影響力はすごいんです。

@tomohito_saitoさんの投稿
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逆に髪の毛がツヤツヤだと若く見られる効果がありますよ!意外と髪の毛に気を使う人が少ない大人女子も多かったりしますよね。そんな方は実年齢よりも老けて見られているかもしれませんよ!今日からでもツヤツヤ髪になれるように髪のお手入れをして、若々しさを手に入れましょう!

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ぱさぱさ髪の原因は?

では、ぱさぱさ髪の原因は一体なんなのか?見ていきましょう。髪の毛一本一本の表面には「キューティクル」という組織があり、このキューティクルがあればツヤツヤの健康的な髪の毛だと言えます。髪の毛を覆っているバリアみたいなものです。

キューティクルが剥がれおちるとバリアがなくなってしまうので、ぱさぱさな髪の毛になってしまうのが一番の原因です。それでは、ぱさぱさ髪になる5つの原因を見て見ましょう。

髪がぱさぱさになる原因①パーマやカラーを繰り返し行っている

@kaho_takeyamaさんの投稿
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おしゃれの一環としてパーマやカラーをする人も多いと思いますが、パーマやカラーは髪の毛に負担がかかるのでキューティクルが剥がれやすくなります。市販のものはもちろん、美容院で使うカラーリング剤は刺激が強いので髪の毛が痛みやすくなります。なので美容院でパーマやカラーをする時は、トリートメントも一緒に行うと良いですよ。

髪がぱさぱさになる原因②紫外線や乾燥の影響

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紫外線や頭皮の乾燥もぱさぱさ髪の原因の一つです。夏場は強い紫外線が降り注ぎますよね?顔や体は日焼け止めなどで紫外線対策をしますが、頭皮に限っては紫外線対策をしない人がほとんどですよね。紫外線による頭皮へのダメージやターンオーバーも正常に行われない事もぱさぱさ髪の原因です。

髪がぱさぱさになる原因③ドライヤーを使わず寝てしまう

@chaachanyoutubeさんの投稿
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意外と多いのがドライヤーを使わずに自然乾燥させたりそのまま寝てしまう人です。髪の毛が濡れたままだとキューティクルが開いたままなんだそうです。お肌の毛穴も開いたままだと肌トラブルに繋がりますよね。髪の毛も同じです。濡れたままだと髪の毛はダメージを受けやすいので髪がぱさぱさになってしまうんです。

髪がぱさぱさになる原因④頭皮に合わないシャンプーを使っている

@biyouzairyoさんの投稿
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頭皮に合わないシャンプーを使うと髪がぱさぱさになってしまうのは、安い市販のシャンプーなどは洗剤力が強い界面活性剤が含まれているのが原因です。髪の毛に必要な皮脂まで洗い流してしまっている可能性があります。

髪がぱさぱさになる原因⑤アイロンやコテの使いすぎ

@panasonic_beautyさんの投稿
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ヘアスタイルを楽しむおしゃれ女子は毎日高温のアイロンやコテを使いますよね?高熱はキューティクルを傷めてしまう可能性もあります。中には一度髪を濡らしてから高温のアイロンを使う方もいますよね。濡れた髪の毛はキューティクルが開いているので高温アイロンなどのダメージを直に受けてしまいます。

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美容院に行かなくてもツヤツヤ髪になれる?

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では、髪の毛をツヤツヤにするには美容院でトリートメントを定期的に通うしかないの?美容院に通うのは時間もお金もかかるし大変ですよね。実は、家でもきちんとケアを行えば、ツヤツヤ髪を手に入れることが出来るんです!美容院に通うのが大変だという方は、お家で手軽にツヤツヤ髪を手に入れましょう!それでは家でも出来るツヤツヤ髪になれる方法を紹介していきます!

食事のバランスを見直してツヤツヤ髪になる方法!

まず、健康的なツヤのある髪の毛を作るにはバランスのとれた食事をすることが大事です。キレイな髪の毛を作ってくれる栄養素は、タンパク質やミネラル・ビタミンや亜鉛などです。これらの栄養素が多く含まれている食事をすることがおすすめですよ!具体的な食品を少しご紹介しておきます。

@best_heart1017さんの投稿
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▷ ①鶏肉 ▷ ②豚足・牛すじなどのコラーゲン ▷ ③黒ゴマ ▷ ④乳製品 ▷ ⑤ビターチョコレート ▷ ⑥豆類 ▷ ⑦卵 ▷ ⑧サーモン ▷ ⑨牡蠣 ▷ ⑩緑黄色野菜

鶏肉や卵にはタンパク質が豊富に含まれています。牡蠣にはたくさんの亜鉛が含まれていて、黒ゴマには必要量のミネラルが豊富に含まれています。他にもミネラルが多く含まれている海藻類なんかも食べると良いですよ!ツヤツヤ髪の毛になるには土台となる栄養素を摂ることが大切ですね!

正しいシャンプーの方法でツヤツヤ髪になる方法!

髪のぱさぱさを改善するには正しいシャンプーのやり方で髪を洗いましょう!まず髪の毛を濡らす前にブラシで髪の毛を整えておきましょう。そうすることで洗うときの髪の毛を擦るなどの摩擦を軽減させる事が出来ますよ!またシャンプーも絡みやすくなります。

@serinco31さんの投稿
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シャンプーで洗うときは、シャンプーを手のひらで泡立たせてから頭皮を洗うようにすれば髪同士がこすれるのも軽減できますよ!頭皮はゴシゴシ爪を立てて洗うのではなく、優しく5本指の腹を使ってマッサージするように洗うと良いですよ!コンディショナーを使う前に水気をしっかり絞ってから使うと効果的です!

正しい髪の毛の乾かし方でツヤツヤ髪になる方法!

濡れた髪の毛はキューティクルが開いていて、空気中の汚れも吸い取りやすいので、お風呂上がりの髪の毛は濡れたまま放置せずにすぐ乾かすようにしましょう!

乾かす前にタオルドライ

@cosme.com_officialさんの投稿
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ドライヤーで乾かす前にタオルでしっかり水気を取りましょう!この時もタオルで毛をゴシゴシ拭くのではなく、タオルで包み込むようにパンパンと水気を拭き取ると、髪にダメージを与えずにすみますよ。美容院でもパンパンと水気を拭き取ってくれますよね?あの要領でタオルドライをすると良いですよ!

@nonpressoさんの投稿
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今はヘアドライ用の素材のタオルや手袋なんかもあるので合わせてチェックしてみてください!

ブラシを使って乾かす

@authors_beautyさんの投稿
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ドライヤーで髪の毛を乾かすときはブラシを使って乾かすようにしましょう。ブラシを使って乾かせば髪の毛同士の擦れや、髪の毛が絡まるのを防げるので傷みにくくなります。風は斜めから当てるようにしてくださいね!また、ブラシを使って乾かせば早く乾かす事も出来るので時短にもなりますよ!髪の毛を乾かす時は、頭皮を先に乾かすと早く乾かす事も出来ます。

最後に冷風で引き締める

@skytime_2000さんの投稿
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髪の毛全体が乾かせたら、最後の仕上げにドライヤーを冷風にして髪を引き締めましょう!顔に化粧水を付ける時に最後に冷たい化粧水で毛穴を引き締めたりしますよね?それと同じように、最後に冷風で髪の毛を仕上げる事でキューティクルを引き締めればツヤ髪になりますよ!

トリートメントを利用してツヤツヤ髪になる方法!

髪の毛のケアとしてトリートメントを行う事がツヤ髪への一番の近道です。トリートメントは傷んだキューティクルを整えて補修してくれたり、水分や油分を与えてツヤ髪へと導いてくれます!パーマやカラーを繰り返しする人はトリートメントをする事で持ちをよくする事も出来ます。

@n.airi_taitoさんの投稿
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トリートメントは洗い流すタイプやそのまま流さないタイプの物がありますよね。最近ではトリートメントよりも効果的にケアできるヘアパックなどもあります。パサつきが気になる、パーマやカラーを繰り返し行う、まとまりがないなど髪の毛の悩みも人それぞれですよね。

@velvet_takahashi1991さんの投稿
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トリートメントも様々なニーズに合わせた種類があるので、自分の悩みにあったトリートメントを使うと良いですよ!お風呂で洗髪した後にトリートメントをする事で効果的にケアができるのでおすすめです。トリートメントは優しく揉み込むようにつけてあげてくださいね!

ホホバオイルでツヤツヤ髪になる方法!

ホホバオイルとは?

スキンケアやボディケアなどでもよく使われているホホバオイルですが、実は髪の毛のツヤを出すのにも、かなり効果的なんです!

ホホバオイルは、地球上のオイルで唯一人工心臓の潤滑油としても使用されるほど信頼性が高く、敏感肌の方等、あらゆる肌質の方にお使いいただけます。

ホホバオイルは保湿機能が優れていて、アトピーの方にも効果的な万能オイルです!髪ツヤになるにはホホバオイルが最も効果的な美容成分です!ホホバオイルは砂漠地帯でも枯れることのない奇跡のオイルなんだそうです!保湿効果が抜群のホホバオイルでツヤツヤ髪の毛を手に入れる事が可能ですよ!

正しいブローのやり方でツヤツヤ髪になる方法!

正しいブローのやり方でもツヤツヤ髪にする事が出来ます!ブローは洗った髪の毛を乾かす時だけでなく、髪の毛を整えたり、スタイリングする時にも使えます!正しいブローのやり方でツヤ髪を手に入れましょう!

トリートメントを髪の毛に揉み込んでからブラシとドライヤーを使ってブローします!温風でブローが終わったら最後に冷風にして髪の毛を引き締めて完了です。寝る前にブローすると翌朝さらさら髪になりやすいのでおすすめですよ!

@tachibana_0213さんの投稿
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コテやアイロンを使った後に冷風のドライヤーを当てるのも、パサつき予防やツヤ髪効果があるのでおすすめです!コテで巻いた髪はツヤを出す効果もありますが、冷風を当てる事で巻きが取れにくくなる効果もあるのでおすすめですよ!

キレイな髪で髪美人になろう!

@10whair.h.h31さんの投稿
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キレイなツヤ髪になれば今よりも若く見られること間違いなしです!正しいシャンプーのやり方や正しい髪の毛の乾かし方、ブローのやり方をやるだけで美容院に行かなくてもツヤツヤ髪になれるので、ぜひ試してみてくださいね!

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