憧れの美人は首が長い!

芸能人でも街行く人でも、同性なのに思わず惚れ惚れするような美人の人っていますよね。顔が綺麗であったり可愛いだけでなく、スタイルが良かったり、所作が美しかったりと、美人だと感じるポイントはいくつもあるでしょう。

そうした女性が憧れる美人の女性たちを思い浮かべてみると、みんな「首が長い」と思いませんか?美人と言われる女性たちの共通点は、首が長いことのようです。

首が長い女性芸能人って?

女優やモデルが美人なのは言うまでもないことですが、それって顔の中身だけのことだと思っていませんか?実は、美人と首の長さは関係があるんです。

男性にも女性にも好まれる女性芸能人は、やっぱり首が長いことが分かりました!アナタはどの芸能人を思い浮かべますか?

佐々木希

まずは結婚の話題で更に注目を浴びている、佐々木希さん。「世界で最も美しい顔100人」にも選ばれた、世界的にも認められた美貌の持ち主です。

彼女の首はスッと伸びていて美しいですよね。首の長い女性芸能人として真っ先に名前が上がるのが、佐々木希さんです。

菜々緒

菜々緒さんといえば美脚というイメージが強いですが、顔の小ささや首の長さでもかなり注目されています。

細く長い首に、女性でもドキッとしてしまいます。九頭身と言われる菜々緒さんのスタイルに憧れる人は多いでしょう。

水原希子

水原希子さんも、スタイルの良さで男女共に人気ですよね。首が短いと野暮ったくなりそうな長めのボブも、首が長いのでスッキリとよくお似合いです。

いかがですか?美人の女性芸能人たちは確かに首が長い人が多いようです。やっぱり首が長い美人は憧れますね。

首が長いと美人に見えるのはなぜ?短い人の印象は?

芸能人のようなスタイルや美貌がなくても、美人だと感じる女性はたくさんいます。そして、その女性たちは首が長いですよね。ショートカットが似合う人も綺麗な首の人が多いです。

そもそも首が長いと美人に見えるのは、どうしてなのでしょうか?また反対に、首が短いとどんな印象を持たれるのでしょうか?

首が長いと小顔に見える!

首が長い人の特徴として挙げられるのは、顔の小ささです。顔が特別小さくなくても、首が長いと小顔に見える効果があるようです!

引き締まった長い首は、顔の輪郭までキュッと引き上げてくれます。顔回りがスッキリして見えるので、小顔効果に繋がるんです。

綺麗な長い首は、カラダ全体のバランスを良く見せてくれます。首が長い人はスタイルがいいと感じるのは、そこに理由があるようです。

首が短いとバランスが悪く見える…

首が短いと、必然的に首が太く見えます。細く長い首とは対称的に、輪郭と首の境目が緩やかになるので、短い首の人は顔が大きく見えてしまうのです。

タートルネックなど、したいファッションが似合わない、というのが首が短い人の悩みとしてあるでしょう。選ぶ服によっては余計顔の丸みや大きさが目立ち、バランスが悪く見えてしまうのです。

首が短い原因は生活習慣にあるかも

首が短い人はこんな姿勢してない?

首が短いのは遺伝、と思われがちですが、元々は長い首の人でも太く短くなってしまうことがあるんです。首が短くてお悩みなら、こんな姿勢はしていませんか?

スマホやパソコンを使う時、つい猫背になってしまいますよね。またスマホは基本的に下を向いて使うので、気が付いたら顔を上げるのもつらいほど肩が凝っている、ということもあります。現代人にはありがちですが、姿勢が悪いと首が短くなってしまいますよ!

姿勢が悪いとどうして首が短い?

姿勢が悪いと、太ったわけでもないのに首が太く短く見えます。どうしてそんな風になるのでしょうか?姿勢は見え方に影響を与えるようです。

長時間俯いた状態でいると、首が肩にめり込んでしまうようです。更に、猫背だと顔を突き出した姿勢になるので、首が隠れて短く見えるんです。こんな姿勢を続けていると、首が短く見える以外にも弊害が出てくるので十分気を付けましょう。

短い首を長くする方法があった!

首が短いからといって諦めてはいけません。生まれつき首が短くても、努力次第で長い首を手に入れることができるんです!

それは誰にでもできる方法です。日頃の自分の動きを見直したり、そこに少し意識を向けるだけで、きっと劇的に首を長くすることができるはずです。

【背筋を伸ばす】が長い首になる基本

まず重要なのは、正しい姿勢を心掛けるということです。バレエダンサーは立ち姿だけ見ても、とても美しいですよね。加えて、首が長くて綺麗だと思いませんか?

バレエダンサーの美しさには、当然姿勢が大きく関わっています。歩いている時はもちろん、座って寛いでいる時にも、背筋を伸ばし背中が丸まらないようにしましょう。

背筋を伸ばすことで、顎のラインや首がスッキリとしてきます。首は年齢が出やすいと言われる原因の、シワを防ぐことにも繋がるでしょう。更に新陳代謝も上がるので、ダイエット効果もありますよ!

短い首が長くなるストレッチをしよう

首を長くするために毎日の生活にぜひ取り入れたいのは、ストレッチです。姿勢が悪かったりデスクワークが長いと、首や肩が凝りますよね。凝りを放っておくと、首に負担がかかって短くなってしまいます。

ストレッチで首や肩の凝りをほぐしていきましょう。肩・肩甲骨・首に効く三つのストレッチで、憧れの長い首になれちゃいます!

凝り固まった筋肉をほぐす肩のストレッチ

首に肩こりは大敵です。まずは肩のストレッチで、凝り固まった肩の筋肉をほぐしていきます。姿勢を正して行なっていきましょう。

力を入れる→抜く、という緩急のある動作が、肩こりをほぐしてくれます。座ったままでもできるストレッチなので、肩こりを感じたらいつもするようにしているといいですね。

短い首を伸ばす肩甲骨ストレッチ

次は短い首を伸ばす肩甲骨ストレッチです。実は長い首や小顔になるためには、肩甲骨は重要なカギなんです。猫背になると首が短く見えるのは、肩甲骨が上がったまま戻らなくなっていることが原因です。

肩甲骨ストレッチは、元あるべき位置に肩甲骨を戻してあげるためのストレッチです。肩甲骨を下げることが大切なので、寄せた肩甲骨を下げる動作を加えると、より効果的てしょう。

綺麗な長い首をつくる首ストレッチ

肩こりをほぐし肩甲骨を元の位置に戻すと、それだけで姿勢が改善されるはずです。カラダの状態が整えば、あとは首ストレッチで綺麗な長い首をつくっていきましょう。

左右上下に首を動かしていくことで、首を伸ばしていきます。スマホやパソコンで同じ体勢を続けてしまう人には、特に習慣にしてほしいストレッチです。どのストレッチも、無理をしてカラダを痛めないようにしてくださいね。

長い首になるにはリンパマッサージも効果的

老廃物を流そう!

長時間同じ体勢をしていると、肩が凝るだけでなく、首に老廃物が溜まっていきます。これも首が短く見える要因となるので、リンパマッサージで老廃物を流していきましょう。

耳の裏の窪んでいるところから、首筋に沿って鎖骨まで流します。リンパマッサージは優しく行なうのがポイント。リンパの流れを良くすれば、顔のむくみが取れたり、デコルテが綺麗になったりと良いことづくしですよ!

首のむくみに効くツボ

顔だけでなく首もむくんでしまいます。これは首を太くしてしまうので、避けたいところです。首がむくんでいるなら、首のむくみに効くツボを押してみましょう。

唇の下にある「承漿」というツボは、顔や首のむくみに効果があります。ここでも、強くしすぎないようにしてくださいね。リンパを流し血行を良くするなら、太くなりにくい首になりますよ。

髪型やファッションで首を長く見せるポイント

ストレッチやリンパマッサージは、習慣にすることで効果が表れてくるものです。実際に効果が出るまでの間はじれったいですよね。

それなら髪型やファッションを工夫して、首を長く見せていきましょう。髪型とファッションの両方で、首を長く見せるポイントをご紹介します。

人気の「くるりんぱ」には首長効果が!

首が短いと悩んでいる人は、ロングの人が多いでしょう。髪を下ろして首が見えないようにしているかもしれませんが、あえて首を出す方がスッキリとした印象になりますよ。

簡単にできるアレンジとして人気の「くるりんぱ」を試してみてください。髪のボリュームを首より上にまとめる髪型なので、首元が軽くなります。更に、頭部をふっくらさせるのでバランスを良く見せてくれますよ。

首は隠さずVネックがおすすめ

服選びの際、つい首が隠れるものを選びがちということはありませんか?髪型と同様に、首が出るものを選ぶようにしましょう。デコルテを見せることが重要です。

中でも、Vネックは縦に長いラインなので、首をほっそりと長く見せてくれます。肌馴染みの良いヌーディーカラーなら、首元の境目を曖昧にして、より首を長く見せる効果があります。

長い首の美人を目指そう!

憧れの芸能人のような美貌やスタイルは手に入らなくても、首を長くするだけで彼女たちの美しさに近付くことができます。まずは姿勢を見直してみてください。そしてストレッチやマッサージを習慣にすることで、アナタもきっと長い首の美人の仲間入りができるはずですよ。

短い首がコンプレックスでも、隠すのではなくあえて出すことで、首を長く綺麗に見せることができます。日頃の心掛けにちょっとプラスして、長い首の美人を目指しましょう!

美人になれる情報をもっと知りたいアナタへ!

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