あこがれの顔痩せ・小顔を手に入れるにはどうすればいい?

顔痩せ・小顔ってあこがれますよね。そのためには自分のどの部分が痩せたいのか小顔になりたいかをご自身で効果を把握しなくてはいけません。顔には瞼を動かしたり笑顔を作ったり、怒った顔を作ったりといろいろな筋肉が顔中を埋め尽くしています。そこで今回はいろいろなおすすめ商品をご紹介しますのであなたに合ったグッズで顔痩せ・小顔を手にしてくださいね。

顔痩せ・小顔になりにくいのはなぜ!?

顔痩せや小顔はまずスタイルが良く見える効果があります。たるみの無い若々しい印象も与えてくれます。ではなぜ顔はダイエットしても痩せにくいのでしょうか。その大きな原因は「表情筋の衰え」と「顔のむくみ」の二つが大きくかかわっています。ということは、表情筋を鍛えて顔のむくみを解消できれば顔痩せ・小顔の効果が得られるということです。

表情筋を鍛えよう!

皮膚を支えている顔の筋肉を表情筋と言います。この30種類以上ある表情筋で喜怒哀楽を表情で作り出しています。表情筋もほかの筋肉と同じように鍛えなければ効果は得られません。大きくは二種類で顎を動かす筋肉、笑顔を作る筋肉です。普段意識することのない表情筋ですがしっかり鍛えて顔痩せ効果を得ることが大切です。

顔のむくみを解消しよう!

浮腫みとは血行やリンパの流れが悪くなり余分な水分や老廃物が溜まることで起こります。重力の影響で体の水分は下へ下がります。でも寝ている姿勢では体はほぼ水平になるため水分は顔にも行き渡ります。顔のむくみは起きて活動することで解消されていきますが血行が悪いと顔にたまったままになり顔がむくんでしまいます。

さて、いよいよ本題です。以下にそろえたのは実際に顔痩せ・小顔効果を得たと評判の口コミ商品をおすすめしています。あなたに合った商品があればぜひお試しください。ただし口にくわえたり、顔に化粧水などを塗って使う商品はこまめに洗浄して衛生的なご使用をおすすめします。

顔痩せグッズ・メディカルパタカラL大人(おとな)用

この商品は小顔を目指すだけではなく顔の筋肉を刺激することで新陳代謝が上がり美肌効果も期待できるのだそうです。口の筋肉を鍛えれば口呼吸対策になって睡眠障害などにも期待できるそうです。価格も5000円台で手が出せないというような価格設定ではないし安すぎる顔痩せグッズとかよりもしっかりしているので本気で顔痩せ・小顔を目指すにはおすすめですね。

基本的には『パタカラ』を唇と歯の間にくわえ「う」の口をしてそのまま3分間キープするだけです。これを1日に4回を目安に行います。パタカラプレミアムセットには一緒に使うとより効果のある『フィップル』がついています。『フィップル』は皮膚に接している面を抑える役割をし『パタカラ』によってかかる負荷を逃すことなく効率よく効かせることができます。

「某美魔女の人が愛用ということでこの商品を購入しました。3週間ほどでフェイスラインもスッキリとして顎もシャープになりました。痩せてもいないのにやせた?なんて聞かれることもあります。ほうれい線も以前より薄くなったかもです。少しお高いですがこれまで使ったどの美容グッズよりも効果がありおすすめします。」なんて口コミがあります。

顔痩せグッズ・PAO

テレビのCMであの超一流選手がブンブンやっていた商品です。口にくわえてブンブンさせる小顔ダイエットグッズです。このブンブンが集中的なトレーニングを可能にさせるようです。一回30秒、一日二回しっかりとやるのがコツです。先端部分のパーツは着脱が可能で重さを変えてよりヘビーに行うこともできるのです。男性の購入者も結構いるようでおすすめですよ。

これはまさに筋トレグッズです。スイングの角度や幅、長さ、マウスピースをくわえる距離までも表情筋を効率よく鍛えられるように計算されています。バーの左右均等な動きによりどちらか片方だけが鍛えすぎることなく左右均等に表情筋が鍛えられる優れものです。はじめのうちはバーをくわえるだけでも疲れるのでまずは軽いおもりから始めることがおすすめです。

「この商品を購入して一週間毎日朝晩二回やっています。確かに大きくなっていた顔が少し引き締まり二重顎も少し収まってきたようです。もっと小顔になりたいのでこれからも毎日頑張ります。」「使って3日目には確実に顎のラインとフェイスラインに変化が出てきたし1カ月で顔の大きさがかなり変わったように思います。」とおすすめの口コミがある商品です。

顔痩せグッズ・コジットかっさリフトプレート

「コジットかっさリフトプレート」は岐阜土岐の窯で作った磁器製のマッサージグッズです。気になる顔の筋肉に沿って使用してください。「かっさ」とは中国に伝わる自然療法で、滞った血流を流すという意味があります。オイルやクリームを塗り滑りをよくしてから下から上へ中心から外へとマッサージします。足にも使えるので足もスッキリしたい方にはおすすめですね。

「かっさの厚みやカーブが心地良いです。毎朝ながらマッサージしています。顎のラインがスッキリしほうれい線も薄くなってきました。」「届いてすぐ使用開始。本当に小顔になるのですね。ふくらはぎのマッサージもいい感じです。」「毎日寝る前のスキンケア後に使用していましたが周りの人に小顔になったと言われます。」などおすすめの口コミもあります。

顔痩せグッズ・エミリーストーン

これ一台で顔も体も簡単に引き締めケアします。エステティシャンの指の動きを再現した3D型マッサージローラーで血行を促し、老廃物を流します。ローリングするたびに深く老廃物を流してくれるのでエステで施術を受けているような感覚が体感できおすすめです。ただし、粘膜やキズ、炎症の起こしている部分やアトピーや金属アレルギーの方はご使用は控えてください。

こんな口コミがあります。「この商品は口コミ通りお買い得だと思いますよ。はさみ具合がたまに挟みすぎてうわぉなんてこともありますがこれも快感になるほどはまっています。高級感もあって大満足です。」「以前使っていたものから買い換えましたがすごく使いやすく値段も安くて大変満足しています。」などとおすすめしています。

また、こんな口コミも「テレビを見ながらコロコロしてすごく気持ち良いです。また顔以外にも全身で使えます。二ヶ月目ぐらいですが小顔効果がすでに出ています。値段はちょっとお高いですが一生ものなので逆にお買い得ですね。」「マメではない私が顔だけでも毎日使おうとコロコロした結果本当に小顔になります。そしてむくむことが無くなりました。」

顔痩せグッズ・リフトレージュ遠赤外線ローラー・フェイス用

このグッズは遠赤外線を放射する天然鉱石を配合したフェイス用ローラーです。Wリングと絶妙な角度が肌をパワフルに引き合出てくれるそうです。理想的遠赤外線とは炭素が示す理想の遠赤外線放射率です。熱により放射率が変化するため体温に近い温度35度に設定されているそうです。

「前に金属製のフェイスローラーを使っていましたがかぶれてしまいましたこれは大丈夫でした。肌もいい感じだし化粧前に使っています。」「寝る前や入浴中に使っています寝る前にコロコロするのとしないのとでは全然違います。顔のむくみが全然違います。最初は少し痛いですが慣れて血行が良くなってきたら痛みは感じなくなります。」と、こんな口コミもあります。

顔痩せグッズ・スリムマウスピースストロング

口元や頬の筋肉がより引き締まった顔を目指すトレーニング器具です。口に挟んだバネ式のマウスピースで口を開いたりすぼめたりして運動をさせることで理想のフェイスラインに整えます。口にはめたときにスムーズに動くように滑らかなカーブに設計されています。各パーツは簡単に分解できお手入れが簡単で衛生的です。一日三回ほどを目安にご使用ください。

「使い始めて二週間たち顔のたるみが解消された感じです。顔の筋肉を鍛えているせいか笑顔が自然な笑顔になり前の不自然な笑顔とは大違いです。」「ばねの力が強く良い運動になります。これと同時におでこや頭のマッサージをプラスすると周りの筋肉も動くようになって良いかもですね。」と、言うような口コミもあります。

顔痩せグッズ・小顔マスター

工学士でもあり、「整体安眠枕」や「エアーで高さ分割調整可能式整体枕」等々の考案「新・骨盤矯正」「耳押3分間ダイエット」の著者でもある勝田整体治療院院長が発明し特許を取得した理論構造に基づき制作された美顔器です。風船状のマスクに空気を送り込むだけというシンプルな構造でそれによる圧迫感と空気を抜いた時の爽快感がたまらないそうです。

口コミはこんな感じです。「バルブで空気を入れたときの顔の圧迫感や空気を抜いた時のスッキリ感が心地よいです。マスクを使用した後血行が良くなり顔の引き締まり感が違います。」「化粧水つけてからマスクを使ってみたところ顔がほんのりと温かくなってじんわりと成分がなじんでいくような気がします。」

顔痩せグッズ・赤石ほっぺアップロールKP-610

たるみがちな頬をクイクイと持ち上げる顔痩せローラーです。顔の両脇をはさんで頬全体をコロコロとマッサージします。一回の目安は10分程度で割と気軽に使えるグッズですね。

口コミです。「結構ごろごろして、肌に刺激が強いかと思いましたがすごく気持ちが良いです。」「毎日お風呂に入りながらコロコロやっています。すると、いつの間にか頬から顎にかけてのラインがスッキリきれいになったようです。友達にもなんかすっきりしたねって言われました。」

顔痩せグッズ・ゲルマニウム40石ゲルマニウムローラー[ゲルーナ]

SGS認証の高純度99.999%のゲルマニウムが40石でお肌に心地よい振動で皮膚を刺激し、表情筋をトレーニングします。血行を促進し肌の通夜をキープするマッサージ効果もあります。あなたのお肌と相談しながらやさしくお手入れできます。8面体になってコロコロ感もスムーズでよりコンパクトになって使いやすさにもこだわっているそうです。

「テレビを見ながらコロコロするにはちょっと重いですが、リフトアップしてきました。重さには不満がありますがほかに不満な点はありません。」「一回だけの使用ですがほっぺのリフトアップが実感できます。自分にしかわからない程度だとは思いますが口の周りの肉が無くなってほっぺがむっちり持ち上がりました。」なんて口コミがあります。

顔痩せグッズ・BEAUTELLIGENCE-NEWAリフト

フェイスラインの引き締めただ一点に特化した美顔器です。医療機器メーカーによる開発のため美容外科などでも取り上げられています。専用のジェルをヘッドに塗り電源を入れくるくると動かすだけというとてもシンプルな使用法ですが価格は専用のジェルと本体とで定価62800円と少々お高めですが、その分効果も期待できます。

「去年買った美容関係で一番のヒットだった商品です。小顔効果もあったし肌の血色がよくなって肌の張りが出てきました。冗談抜きで若返った感じがしました。」「思っていた通り使い方が簡単効果も思っていた通り小顔効果も出ました。肌のハリと毛穴の開きも良くなってきてるし良い感じです。あとはもう少しゲルが安ければ…」と言った口コミです。

顔痩せ・小顔グッズの効果を得るために大切なこと

顔痩せ・小顔グッズは毎日少しずつコツコツと続けることが効果を得るための一番のポイントです。普段使わない筋肉も使うので最初は少し辛いかもですがこの疲れが表情筋に聞いている証拠です。お値段の張るグッズを購入したのであれば尚更途中でやめてはもったいないですよ。

また顔痩せ・小顔グッズには正しい使用方法、目安があり、これらを守ってこそ顔痩せ・小顔グッズの効果は発揮されます。特に肌がデリケートな時にいつも通り顔痩せ・小顔グッズを使用すると肌に負担がかかり思わぬトラブルが起こります。また、必要以上に使用しても疲れて飽きてくるなんてことも起こりかねません。以上のことを守って使用しましょう。

メンズも小顔を得るために頑張ってる!?

もてる男子に顔痩せ・小顔について聞いてみると自宅でこっそり小顔のマッサージやローラーを使ったケアをして頑張っています。今の時代では小顔の男子も自宅でこっそりと顔のケアをしているのは当たり前です。できる男子、もてる男子はさりげなくケアをすることは常識です。あなたもそんな健気な男子に負けないように顔痩せ・小顔対策を頑張りましょうね。

男子の口コミです。「小顔になりたくていろいろ試したけど自力でやる顔面トレーニングでは小顔になれなかった。『あいうえお体操』とかも頑張ってやったんですけど、そこで出会ったのが『パタカラ』でした。そこそこの値段はしたけど丸腰で顔の筋肉を動かすのとは大違い。しばらくトレーニングしていたら顎のラインが明らかにシャープになって大喜びでした。」

まとめ:顔痩せ・小顔グッズは何を使っても大切なのは毎日続けること!

顔痩せ・小顔グッズは自分がどういうシチュエーションで使うかを検討し無理なく長く使えるものを買いましょう。特に高額なグッズなら尚更です。一番大切なことは毎日継続することです。一週間二週間とロングスパンで自分の写メを取って見比べてみるのも良いのではないでしょうか。

【90秒】【小顔】【簡単】頬のたるみを改善するエクササイズ- 頬肉リフトアップ編【眞邊明人氏考案】 - face-beauty-fitness-face-exercise-cheeks - YouTube

出典:YouTube

最後に簡単なエクササイズを見ていきましょう。

顔痩せ・小顔についてもっと知りたい方はこちらも見てくださいね。

関連するまとめ

足を長くする方法はある?ストレッチや筋トレがいいって本当?のサムネイル画像

足を長くする方法はある?ストレッチや筋トレがいいって本当?

足が短いとコンプレックスをお持ちの方はいませんか?できることならモデ…

ukana

バスソルトの使い方まとめ☆効果的な量は?入浴剤以外の使い方も?のサムネイル画像

バスソルトの使い方まとめ☆効果的な量は?入浴剤以外の使い方も?

おしゃれアイテムのバスソルト♡飾ってあるだけでも可愛いし、スキンケア…

Ota Chihiro

涙袋はマッサージ&筋トレで作れる?自力で作る方法を徹底調査!のサムネイル画像

涙袋はマッサージ&筋トレで作れる?自力で作る方法を徹底調査!

女性の顔のチャームポイントは目元にあります。その中でも特に効果的なの…

maiji

飲む日焼け止めの効果は?副作用はないの?安全性や飲み方を調査!のサムネイル画像

飲む日焼け止めの効果は?副作用はないの?安全性や飲み方を調査!

最近話題の「飲む日焼け止め」って知っていますか?画期的かつ効果的な紫…

tommy

踏み台昇降の効果や消費カロリーは?ダイエットに効果的なやり方は?のサムネイル画像

踏み台昇降の効果や消費カロリーは?ダイエットに効果的なやり方は?

誰でも簡単にチャレンジする事のできる踏み台昇降ですが、本当に効果はあ…

秋山ナオ

唇が乾燥して痛い!その原因と対策方法まとめ!正しいリップの使い方は?のサムネイル画像

唇が乾燥して痛い!その原因と対策方法まとめ!正しいリップの使い方は?

プルプルで潤いのある唇って、誰が見てもすごく魅力的ですし、憧れます。…

kokoro

おにぎりダイエットの効果とは?正しいやり方で成功したい方必見!のサムネイル画像

おにぎりダイエットの効果とは?正しいやり方で成功したい方必見!

最近流行ってるらしいおにぎりダイエット。おにぎりダイエットで痩せた人…

furiji

朝、顔がむくみやすくなる原因とは?予防や解決方法を紹介しますのサムネイル画像

朝、顔がむくみやすくなる原因とは?予防や解決方法を紹介します

朝、起きて鏡を見ると顔のむくみが酷くてビックリ!という経験は誰にでも…

りぼん

ごま油でうがいをすると白髪予防に?効果や方法・作り方まで徹底検証!のサムネイル画像

ごま油でうがいをすると白髪予防に?効果や方法・作り方まで徹底検証!

白髪でお悩みではないですか?一度白髪になると、黒髪には中々戻らないと…

だいごろう

ほくろ除去の値段を調査!保険適用できる?セルフ除去の費用は?のサムネイル画像

ほくろ除去の値段を調査!保険適用できる?セルフ除去の費用は?

誰にでもあるほくろ。人によって、チャームポイントにもコンプレックスに…

tommy

有酸素運動はダイエットに効果的?簡単でおすすめなやり方をまとめました!のサムネイル画像

有酸素運動はダイエットに効果的?簡単でおすすめなやり方をまとめました!

ダイエットには有酸素運動とよく言いますが、実際に有酸素運動はダイエッ…

ha1103.823

化粧水とパック、正しい順番や時間は?頻度はどのくらいがベスト?のサムネイル画像

化粧水とパック、正しい順番や時間は?頻度はどのくらいがベスト?

皆さんは化粧水やパックを使用していますか?化粧水やパックは世の中の女…

tomo0923

腫れぼったい目を治す方法!一重や奥二重・まぶたのむくみの解消法などのサムネイル画像

腫れぼったい目を治す方法!一重や奥二重・まぶたのむくみの解消法など

朝起きたら腫れぼったい目をしている、体がむくんでいると感じることはあ…

234

日焼けで赤くなる理由とは?黒くなる人との違いは?のサムネイル画像

日焼けで赤くなる理由とは?黒くなる人との違いは?

日焼けによって肌が赤くなる人と黒くなる人の違いをご紹介します。日焼け…

daisuke_dan

切り干し大根のカロリーは太る?30グラムでダイエットにいい効果と機能とは?のサムネイル画像

切り干し大根のカロリーは太る?30グラムでダイエットにいい効果と機能とは?

栄養価が高く長期保存ができると人気の切り干し大根は食感もおいしい食材…

ha1103.823

顔カビの症状とは?正しい洗顔・保湿で対策は可能?【写真あり】のサムネイル画像

顔カビの症状とは?正しい洗顔・保湿で対策は可能?【写真あり】

顔カビはマラセチア菌というカビの一種からできていています。その顔カビ…

mai331strand

モリンガ茶の効果・効能と作り方まとめ!副作用と口コミも紹介!のサムネイル画像

モリンガ茶の効果・効能と作り方まとめ!副作用と口コミも紹介!

次なるスーパーフードとして日本でも注目されつつある「モリンガ」をご存…

furiji

ほくろ除去レーザー(炭酸ガス)の経過は?メリットやデメリットまとめのサムネイル画像

ほくろ除去レーザー(炭酸ガス)の経過は?メリットやデメリットまとめ

ほくろは、ほぼ誰もがあるものですが、顔や目立つところにあるとレーザー…

snowcandy

ごぼう茶の作り方!自宅で簡単にできるオーブンやレンジを使った簡単レシピのサムネイル画像

ごぼう茶の作り方!自宅で簡単にできるオーブンやレンジを使った簡単レシピ

健康や美容にいいと言われて人気となっているごぼう茶ですが、飲んだこと…

nobii

スピルリナには副作用がある?効果から正しい飲み方まで徹底調査!のサムネイル画像

スピルリナには副作用がある?効果から正しい飲み方まで徹底調査!

アメリカのモデルやセレブの間で人気のある「スーパーフード」とも呼ばれ…

るかぴ

関連するキーワード

waterford

はじめまして、waterfordです。
わかりやすい記事、読んでいて楽しい記事を目標に頑張ってます。

アクセスランキング

昨日の「美容」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ