おしゃれなサラダで食卓をカラフルに!

SNSでよく見るフォトジェニックなおしゃれサラダ。女性ならなぜか惹かれるものがありますよね?カラフルな色合いで、盛り付けにもちょっとした工夫がされていたりなど、生野菜を乗せるだけという料理から一転、おしゃれな料理になりつつあるサラダ。いま人気のおしゃれなサラダを作ってみませんか?

おしゃれなサラダを作って、食卓をよりカラフルに美しくしちゃいましょう!このまとめでは、いま人気のおしゃれなサラダのレシピやお皿・盛り付けの参考になる画像や情報をご紹介します。簡単に取り入れられるものも多くあるので、ぜひおしゃれサラダ作りに挑戦してみてくださいね。

おしゃれサラダレシピ①シーフードサラダ

カラフルでおしゃれなサラダレシピでまずおすすめしたいのがご馳走サラダとも呼ばれるシーフードを使ったサラダです。シーフードと野菜、そしてドレッシングの相性は抜群なんですよ。新鮮なお魚が手に入ったら、お刺身もいいですがシーフードサラダにしてみるのもおすすめです。

おすすめの魚は、サーモン・マグロ・ヒラメです。またイカやエビ、いくら、ホタテなどもおすすめです。使用する野菜はレタス、玉ねぎ、トマト、パプリカなどがシーフードサラダと相性抜群です。和風の青じそドレッシングや、シーザードレッシング、わさび醤油ドレッシングなどとも相性がいいです。サーモンやマグロ、エビの色と野菜のグリーンが鮮やかでおしゃれ、味もとっても美味しいんです!

シーフードはヘルシーで単品でも美味しいですがお酒のおつまみにもぴったりです。豪華さも感じるので、パーティーやお祝いの時のお料理としてもぴったりです。シーフードを入れることでサラダの満足感がアップするのもポイントです。居酒屋やレストランのサラダメニューでも定番ですよね。白のシンプルなお皿にも映える色鮮やかなサラダです。

おしゃれサラダレシピ②生ハムのサラダ

次にご紹介するのは、こちらもサラダの具材として定番の生ハムを使ったサラダです。生ハムの色がサラダにより彩りを与えてくれます。生ハムはスーパーやコンビニなどで入手しやすいので手軽に作ることができます。お酒との相性も、パンやパスタなどにも合うサラダになります。

生ハムはシーザーサラダに入れるのもおすすめです。チーズとの組み合わせがおしゃれになります。生ハムは野菜の上に乗せて見せるのがおすすめです。生ハムは色々な野菜との相性がよく、ドレッシングがイタリアンドレッシングやシーザードレッシングなどによく合います。バジル系のドレッシングもおすすめです。いつものサラダに生ハムが入るだけで一気におしゃれに、お店のサラダ風になりますね。

パプリカやトマトを入れるとよりカラフルになります。生ハムの塩気があるので、ドレッシングが少なくてもたべれてしまうのもメリットです。生ハムは意外にもダイエットに重宝されている食べ物なので、ダイエット用のサラダを作るときにもおすすめなんです!もちろんパーティーなどにもぴったりですよ。

おしゃれサラダレシピ③パプリカのサラダ

おしゃれなサラダは食欲をそそるカラフルな色合いが特徴です。そんなおしゃれサラダにおすすめの野菜はパプリカなんです!生で食べるのはもちろん、マリネや塩もみをしておくのもおすすめです。パプリカが入るだけでサラダがぐっとカラフルに、おしゃれに見えますよ。

ツナ缶とオリーブオイルを和えたパプリカのサラダです。和えただけなのにパプリカの色合いのおかげでおしゃれな一品に変身しています!まるで、デパ地下のデリのようなおしゃれさですよね。赤いパプリカにはカプサイシン、黄色のパプリカにはビタミン、オレンジのパプリカにはカロテンが多く含まれているので栄養素もばっちりなんです!

パプリカをメインに使ったサラダもおすすめですが、グリーンサラダの彩りにもパプリカはおすすめです。パプリカが入るだけでいつものサラダの印象がぐっと変わりますよね!

おしゃれサラダレシピ④チョップドサラダ

専門店もできるほど人気の「チョップドサラダ」チョップドサラダはサラダを細かく切った(チョップした)サラダで、スプーンでたべられるサラダなんですよ。スプーンで手軽にたべられるのが人気でモデルさんの中でも人気のサラダなんです!

具材をスプーンで食べやすいようにザクザクと切り、混ぜただけのサラダですが、混ぜることによって全体がカラフルになります。たくさんの具材を入れるのがおすすめです。上記で紹介したシーフードはもちろん、低カロリー高タンパクなチキン、女子が好きなアボカドを角切りにしたものもおすすめです。好きなドレッシングをかけて召し上がれ。

ボリュームがあるのでサラダがメインにもなります。歯ごたえのあるきゅうりなどを入れることで、満足感もアップ。小さいお子さんなども食べやすいので、おしゃれなだけじゃなくてメリットがたくさんあるサラダなんです。

おしゃれサラダレシピ⑤カプレーゼ

居酒屋などでも人気のサラダ「カプレーゼ」ぜひおもてなしの時に作ってみませんか?モッツァレラチーズとトマト、オリーブオイルと塩、ブラックペッパーのみのシンプルな材料で作れるのが魅力です。

ただ材料を切って盛り付け、調味料をかけただけなのにおしゃれですよね。白いお皿との相性も抜群です。お酒とはもちろん、ピザやパスタ、パンがメインのメニューの時にもおすすめです。ここにアボカドを加えるのもおすすめです!料理が苦手な人でも簡単に作れるサラダですよ。

トマトとチーズは女性が好きな組み合わせですよね!手軽に作れて美味しいのが魅力です。トマトとモッツァレラを交互に並べただけで完成するので盛り付けが苦手な方にもおすすめのサラダです。

おしゃれサラダにはお皿もこだわる

おしゃれなサラダの盛り付けに重要なお皿

おしゃれなサラダにはおしゃれなお皿がつきものですよね。サラダ用のお皿で悩む方にオススメしたいお皿をご紹介します。ぜひお皿にもこだわってよりおしゃれな盛り付けのサラダにしてみませんか?

おすすめ①木のお皿でカフェ風に

カフェ風のおしゃれなサラダになるのが木のお皿です!とても人気で今は雑貨屋さんなどでも安価で購入できるようになりました。木とナチュラルなブラウンと、サラダのグリーンが相性抜群ですよ。カフェ風ご飯がブームの中、ぜひおすすめしたいお皿です。

ガラスのお皿で清涼感を

爽やかな印象になる透明なお皿もおすすめです。レタスだけ、トマトだけといった単品の具材のサラダでもぐっとおしゃれになります。上記で紹介したシーフードサラダや、カプレーゼなどを盛り付ける時にもおすすめです。サラダ以外にもそうめんや冷製パスタなど冷たい麺料理を盛り付ける時にも活用できます。

ジャーサラダもおしゃれで人気

インスタグラムで人気のジャーサラダもおしゃれサラダの1つです。具材を順番に、下から詰めていくだけです。色合いのバランスを考えながら入れるのがおすすめですよ。また、葉物野菜は上に敷くのもポイントです。硬めのきゅうりやパプリカなどを下に入れます。そうすることでドレッシングの味がなじみやすくなるんです。

ジャーサラダはある程度の期間は作り置きができて、お弁当にする方も多くいます。ジャーは綺麗に洗い、殺菌を怠らないようにしましょう。色々な具材をたっぷり詰めて見てください!おしゃれな見た目のおかげでサラダがもっと好きになりそうですよね。

参考にしたいサラダのおしゃれな盛り付け

最後に、おしゃれなサラダの写真をご紹介していきます。盛り付けの参考にしてみてください!まずはお皿に綺麗に詰め込まれたサラダです。色の使い方、バランスが絶妙でとっても美しいですよね。カラフルな具材を使い、規則正しく綺麗に並べられているのもポイントです。

具材を部分的にまとめるのもおすすめの盛り付けの仕方です。色合いがまとまって綺麗に見えますよね。また、葉物野菜やグリーンの野菜の上に、ナッツやコーンなどをのせているのもおしゃれに見えるだけじゃなく食べやすくなります。

順番に並べたおしゃれなサラダです。これはご家庭でも簡単に取り入れられるアイディアですよね。アボカドやチキンなど、ゴロゴロした具材の多いサラダはこういった盛り付けの仕方もおすすめです。

カラフルサラダはおもてなしにもおすすめ

いつもの料理も盛り付けや工夫しだいでとってもおしゃれになります。ヘルシーで美味しいサラダがより好きになってしまうアイディアですよね。カラフルで豪華なサラダはパーティーなどのお料理にもぴったりです。女性には特に喜ばれること間違いなし。ご紹介した内容を参考にいつもと違うサラダを作ってみませんか?

サラダのレシピに関する記事はこちらもおすすめ

関連するまとめ

豆腐の冷凍・保存方法と人気レシピまとめ!お肉みたいに使える?のサムネイル画像

豆腐の冷凍・保存方法と人気レシピまとめ!お肉みたいに使える?

冷凍豆腐の保存方法や美味しい人気料理レシピをまとめました。豆腐は冷凍…

kon_w

卵を使った定番トーストレシピまとめ!人気のチーズやマヨネーズの組み合わせも!のサムネイル画像

卵を使った定番トーストレシピまとめ!人気のチーズやマヨネーズの組み合わせも!

卵とトーストの組み合わせで人気のあるレシピと聞かれれば、卵の丸い黄身…

はそやm

常備菜の作り置きおかず、日持ちする期間は?正しい作り方と保存法紹介!のサムネイル画像

常備菜の作り置きおかず、日持ちする期間は?正しい作り方と保存法紹介!

日持ちして作り置きできる常備菜のおかず料理についてまとめました。常備…

kon_w

甘酒の栄養価・成分が凄かった!どんな効果がある?【飲む点滴】のサムネイル画像

甘酒の栄養価・成分が凄かった!どんな効果がある?【飲む点滴】

甘酒はなぜ「飲む点滴」と言われるの?今回は、甘酒の驚くべき栄養価の高…

Hotate

ポン酢の代用レシピまとめ!簡単な作り方は?めんつゆが優秀だった!のサムネイル画像

ポン酢の代用レシピまとめ!簡単な作り方は?めんつゆが優秀だった!

ポン酢を買い忘れてしまったときや、普段ポン酢を使わないけど少しなら欲…

234

ココアにはこんな効果・効能が!便秘や冷え性、虫歯にもOK?のサムネイル画像

ココアにはこんな効果・効能が!便秘や冷え性、虫歯にもOK?

ココアは、ホットで飲んでもアイスで飲んでも、大人が飲んでも子供が飲ん…

kokoro

ホワイトデーのお返しは手作り!レシピまとめ!男でも簡単に作れるのは?のサムネイル画像

ホワイトデーのお返しは手作り!レシピまとめ!男でも簡単に作れるのは?

ホワイトデーのお返しにぴったりな手作りお菓子のレシピを集めました。男…

kon_w

美味しいお粥のレシピ集!ヘルシー・簡単で風邪の時にもおすすめのサムネイル画像

美味しいお粥のレシピ集!ヘルシー・簡単で風邪の時にもおすすめ

風邪で食事を摂れない時に食べるイメージのお粥ですが、ヘルシーな朝食や…

karin

ペーパードリップコーヒーのおいしい淹れ方は?おすすめの道具はこれ!のサムネイル画像

ペーパードリップコーヒーのおいしい淹れ方は?おすすめの道具はこれ!

今や私達の生活に欠かせないコーヒー。カフェなどで飲むのもいいけれど、…

ゆう/coco

可愛いケーキの簡単レシピまとめ!ひとくちサイズからバースデー用までのサムネイル画像

可愛いケーキの簡単レシピまとめ!ひとくちサイズからバースデー用まで

女子力が高くなりたい!おしゃれで?メイクで?やっぱり美味しくお菓子や…

betty

バナナケーキの簡単人気レシピを紹介!甘くてしっとり!チョコでアレンジも!のサムネイル画像

バナナケーキの簡単人気レシピを紹介!甘くてしっとり!チョコでアレンジも!

バナナケーキのレシピは簡単で大変人気があります。バナナケーキの簡単な…

entaenteko

美肌になる食事・食べ物まとめ!効果のある食材や飲み物を紹介!のサムネイル画像

美肌になる食事・食べ物まとめ!効果のある食材や飲み物を紹介!

美肌効果のある食材・食べ物・食事が知りたいです。美肌効果はあるといわ…

entaenteko

お正月料理(おせち以外)と簡単おもてなし料理レシピを紹介!のサムネイル画像

お正月料理(おせち以外)と簡単おもてなし料理レシピを紹介!

お正月はおせち以外の料理も食べたくなりますよね。おせちに飽きてしまっ…

kon_w

コンビニデザートのおすすめは何?人気ランキングや新商品を紹介!のサムネイル画像

コンビニデザートのおすすめは何?人気ランキングや新商品を紹介!

最近のコンビニデザートは日々進化しています!種類も豊富で本格的な味わ…

ayadarira

時短料理のレシピ・コツまとめ!働くママでもできるアイデアや手抜きテクのサムネイル画像

時短料理のレシピ・コツまとめ!働くママでもできるアイデアや手抜きテク

忙しいママでも簡単に作れる時短料理のテクやコツ、レシピをまとめました…

kon_w

ハーフバースデーケーキの作り方!離乳食で簡単可愛い手作りレシピのサムネイル画像

ハーフバースデーケーキの作り方!離乳食で簡単可愛い手作りレシピ

生後6か月をお祝いするハーフバースデーに離乳食で手作りのケーキを作っ…

macaroniiii

米粉を使ったレシピまとめ!もっちり食感たまらない人気の簡単料理!のサムネイル画像

米粉を使ったレシピまとめ!もっちり食感たまらない人気の簡単料理!

米粉を使った人気の料理レシピをまとめました。簡単な米粉料理レシピなら…

kon_w

ロイヤルミルクティーの作り方まとめ。意外と簡単?人気のレシピ!のサムネイル画像

ロイヤルミルクティーの作り方まとめ。意外と簡単?人気のレシピ!

ロイヤルミルクティーは、濃くて甘くてホッとする飲み物の一つですよね。…

シロツメクサ

バターの代用品は?オリーブオイルやマーガリンで代用できる?のサムネイル画像

バターの代用品は?オリーブオイルやマーガリンで代用できる?

バターを使いたいけど、ちょうど家にない、バターは高いから他の食材で代…

guri

コストコピザの焼き方・切り方のコツ伝授!気になるカロリーも紹介!のサムネイル画像

コストコピザの焼き方・切り方のコツ伝授!気になるカロリーも紹介!

みんな大好きなコストコピザ。週末の家族の食卓に、大勢集まるホームパー…

新谷志津子

関連するキーワード

karin

かわいいもの/美容/アニメ/漫画/おいしいもの/パワースポット/音楽がすきです。

アクセスランキング

昨日の「グルメ」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ