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二日酔いに効く食べ物&飲み物まとめ!コンビニで買えるものや簡単レシピもご紹介

お酒を飲むとアセトアルデヒドと呼ばれる有害物質が生成されます。これを浄化してくれるのが肝臓の働き。肝機能でカバーできる以上のお酒の量を摂取するとアセトアルデヒドを浄化することができず、二日酔いになってしまいます。アセトアルデヒドの蓄積は健康的な暮らしをおびやかすので、しっかりと対処法や予防法を取り入れましょう。

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