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歯ぎしりの原因は睡眠の質が問題?ストレスも歯ぎしりの理由になるのか調べてみた

歯ぎしりが睡眠の質を下げる

睡眠の質が悪い事によって歯ぎしりを引き起こす原因となるのかを調べてみると、実際にはその様な情報は得られませんでした。ただし歯ぎしりを繰り返す事によって睡眠の質が下がってしまい、それによって睡眠不足のストレスから歯ぎしりを引き起こしてしまうという可能性はありそうです。

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