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歯ぎしりの原因は睡眠の質が問題?ストレスも歯ぎしりの理由になるのか調べてみた

歯ぎしりでストレス発散?

ストレスが溜まる事で歯ぎしりをしてしまう理由としては、歯ぎしりをする事でストレスを発散しているという事なのだとか。気持ちが落ち着かない時には体を動かす事がありますが、歯ぎしりは貧乏ゆすりなどと同じ行為である様です。しかしストレス以外にも歯ぎしりをしてしまう原因はまだまだあるそうなんです。

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