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歯ぎしりの原因は睡眠の質が問題?ストレスも歯ぎしりの理由になるのか調べてみた

歯ぎしりの放置はNG?

歯ぎしりが様々な悪影響を及ぼすという事はわかりましたが、多忙な日々でストレスはどうしても溜まってしまうし今すぐどうにかなる事でもないからと放置している人もいるのではないでしょうか。自分ではなく家族の歯ぎしりに迷惑しているという場合には寝室を変えるなど対策をする人も多いかもしれませんが、歯ぎしりを放置しておく事自体実は危険な事かもしれないんです。

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