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歯ぎしりの原因は睡眠の質が問題?ストレスも歯ぎしりの理由になるのか調べてみた

肩こりや頭痛に悩まされている

日頃デスクワークが多いから目が疲れてしまっているんだろう、と思っていたら実はそれが歯ぎしりのサインかもしれません。これは区別が難しそうですが、もしかしたら可能性があるのかもしれないと疑いを持っておいた方が良いかもしれません。

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