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歯ぎしりの原因は睡眠の質が問題?ストレスも歯ぎしりの理由になるのか調べてみた

歯が擦れていたりヒビが入っている

これは歯ぎしり確定と言ってもいい項目かもしれませんね。どこかに歯をぶつけてしまったり硬い物を食べたという心当たりがあれば別ですが、そうでなければ歯ぎしりが原因で歯がダメージを受けている可能性が高そうです。

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