「効能」のまとめ(1ページ)

「効能」に関するまとめ記事が96件あります。あなたの知りたい話題の「効能」に関するまとめ記事はPinkyでご覧になれます。
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ココナッツオイルの効能ってどんなの?効果的な使い方のまとめ!

海外セレブが使っているとして、日本の女性にブームになったココナッツオイル。どんな効能があるのか、皆さんは知っていますか?話題にな…

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tommy

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サウナでダイエットは痩せる?サウナの効果的な入り方と時間は?

サウナって温泉やスパにあるとつい入ってしまいますよね。実は、サウナにはダイエット効果があり、痩せるためにサウナに入っている人もい…

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tommy

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ココナッツオイルの使い方って?効果と効能の豆知識!

今や定番となっているココナッツオイル。万能と言われていますが、実際とんな効果があるのか、使い方はどうしたら良いのか、難しいですよ…

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たけまま

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ココナッツオイルダイエットは本当に痩せる?効能と成功例を検証!

みなさん、ココナッツオイルを使用したダイエットがあることをご存知ですか?実はココナッツオイルにはダイエットにおすすめの成分が含ま…

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tomozo

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レモン酢の作り方は?飲み方やダイエット効果についても調査!

おいしくってダイエットにも効果があると言われるレモン酢をご存じですか?実はお家で簡単に手作りできるので、生活の中で取り入れる人続…

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guri

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レモンピールの簡単な作り方!アレンジレシピや効能も紹介!

レモンピールとはレモンの皮のことで、レモンの皮に乾燥や砂糖漬けなどのアレンジを加えたものが一般にレモンピールと呼ばれています。自…

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tommy

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ナッツの種類一覧!種類別に効果・効能・おすすめの食べ方紹介

皆さんは普段、ナッツを食べる機会は多いですか?ナッツに種類が豊富でよく見かけるもの以外にもたくさん種類があります。今回は、そんな…

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kokoro

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豆腐の効果効能について調査!ダイエットや健康に良い摂取法・注意点

昔から日本人に親しまれてきた豆腐ですが豆腐には様々な健康効果や美容効果もあり、とても取り入れやすい食材です。ただし、摂取をしすぎ…

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saori

ナッツの効果比較!種類によって驚きの効能が?ダイエットや健康にのサムネイル画像

ナッツの効果比較!種類によって驚きの効能が?ダイエットや健康に

ナッツの種類による栄養効果・効能の比較をまとめました。料理にも気軽に使えるナッツは豊富な栄養を含み、ダイエットや美肌にも効果や効…

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くるみの効能と栄養について調査!1日の摂取量など注意点まとめのサムネイル画像

くるみの効能と栄養について調査!1日の摂取量など注意点まとめ

最近ではダイエットにナッツが効果的と紹介されてから、くるみなどのナッツを積極的に取り入れている方も多いのではないでしょうか。そん…

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はるまママ

アマランサスとは?効果や効能、食べ方は?ダイエットレシピも紹介!のサムネイル画像

アマランサスとは?効果や効能、食べ方は?ダイエットレシピも紹介!

スーパーフードで人気が出てきたアマランサス。でもアマランサスとはどうやって食べるの?アマランサスとはダイエットにどういいの?色々…

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yu yamashiro

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顔のツボの位置と効果・効能まとめ!マッサージで小顔にもなる?

小顔になりたい人はたくさんいますよね!小顔なだけでスタイルが良く見えますし、カッコいいですよね!小顔になるには、顔のツボマッサー…

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Karexxy

ごま油が健康や美容に良い理由は?効果・効能や栄養について徹底調査のサムネイル画像

ごま油が健康や美容に良い理由は?効果・効能や栄養について徹底調査

ごま油には、健康や美容に効果的な栄養がたっぷり含まれています。今回は、そんなごま油の栄養の健康効果や美容への効能についてご紹介し…

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玄米甘酒の効果効能・栄養は?炊飯器などを使って簡単でおいしい作り方のサムネイル画像

玄米甘酒の効果効能・栄養は?炊飯器などを使って簡単でおいしい作り方

体に良い栄養効果・効能を期待することができる玄米甘酒。今回は、そんな玄米甘酒の栄養効果・効能や炊飯器などを使った簡単な作り方をご…

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玄米スープの効果や効能について調査!おいしい作り方・レシピも紹介

体調が優れないときにオススメしたいのが玄米スープです。豊富な栄養の効能が滋養強壮に最適で、優しい味は食欲がないときにもピッタリ。…

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玄米茶の効能・健康効果を調査!ダイエットやアンチエイジングにもいい?のサムネイル画像

玄米茶の効能・健康効果を調査!ダイエットやアンチエイジングにもいい?

香ばしくて後口はさっぱりの玄米茶。食事にも和菓子にもピッタリの玄米茶ですが、実はダイエットやアンチエイジングの効能も。今回は美味…

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ハーブの種類はどのぐらい?目的にあわせた定番の人気ハーブとその効能!のサムネイル画像

ハーブの種類はどのぐらい?目的にあわせた定番の人気ハーブとその効能!

あなたはどのくらいハーブの種類をご存知ですか?ハーブは種類がとてもたくさんあります。また香りがいいだけではなく、効能も種類ごとに…

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マカダミアナッツオイルの効果・効能は?美容に良い使い方まとめ

マカダミアナッツって何?マカダミアナッツオイルって聞いたことあるけどどんなオイルなの?という方のために、マカダミアナッツオイルに…

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藤本有紗

玄米の栄養素や効果・効能について調査!健康だけではなく美容にもいい?のサムネイル画像

玄米の栄養素や効果・効能について調査!健康だけではなく美容にもいい?

健康や美容に効果的な玄米の栄養効能についてまとめました。栄養をたっぷり含んだ玄米は、健康的な生活を楽しみたいときに最適。玄米の栄…

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コーヒーの効果・効能まとめ?肌やダイエットへの影響についても調査のサムネイル画像

コーヒーの効果・効能まとめ?肌やダイエットへの影響についても調査

コーヒーの効果は肌やダイエットへの影響だけではなく健康にも良い効果を与えてくれるといわれています。毎日コーヒーを飲んでいる人もそ…

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高橋 真奈美

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