「腰痛」のまとめ(1ページ)

「腰痛」に関するまとめ記事が23件あります。あなたの知りたい話題の「腰痛」に関するまとめ記事はPinkyでご覧になれます。
腰痛になりにくい椅子おすすめランキング!正しい座り方とは?のサムネイル画像

腰痛になりにくい椅子おすすめランキング!正しい座り方とは?

長時間椅子に座っていると腰が痛くなってきますよね。特にデスクワークをしている方は腰痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか…

  • 健康

  • おすすめ

  • ランキング

  • 暮らし

  • 腰痛

  • クッション

  • 椅子

  • 背もたれ

ran2016

産褥体操のやり方は?産後の腰痛に効く体操って本当?ダイエット効果も!のサムネイル画像

産褥体操のやり方は?産後の腰痛に効く体操って本当?ダイエット効果も!

おめでたい出産を終えて、いよいよ始まる忙しい育児。しばらくは体に負担を与えず、休ませる事が大切ですが産褥期にできる体操があります…

  • ダイエット

  • 暮らし

  • 方法

  • 腰痛

  • 体操

  • 目的

  • 産褥体操

サニー

産後の腰痛がツラくて歩けない!そんな時におすすめのストレッチ方法とは?のサムネイル画像

産後の腰痛がツラくて歩けない!そんな時におすすめのストレッチ方法とは?

育児や家事、仕事に支障が出る産後の腰痛。中には歩けないほどの辛い産後の腰痛と闘っているママもいます。今回はそんな産後の腰痛が起こ…

  • 暮らし

  • ストレッチ

  • 腰痛

  • 体操

  • 産後

  • 整体

  • 歩けない

美海

生理痛の腰痛の原因は?ひどい時に緩和する方法は?ストレッチもあり!のサムネイル画像

生理痛の腰痛の原因は?ひどい時に緩和する方法は?ストレッチもあり!

女性には毎月一週間ほどの辛い時期があります。生理痛で腰が痛くなります。なぜ腰が痛くなるのかその原因と腰痛の対処法のついてお教えし…

  • 料理

  • 原因

  • ライフスタイル

  • ストレッチ

  • 腰痛

  • ひどい

  • 生理痛

  • 緩和

2kaede11

腰痛を正しい寝方で改善!腰の負担を軽減する方法と寝る姿勢を紹介のサムネイル画像

腰痛を正しい寝方で改善!腰の負担を軽減する方法と寝る姿勢を紹介

いつまで経っても改善されない腰痛は、実は寝方が原因かもしれません。腰を痛める寝方をしてしまっていては腰痛が治らないのも当然ですよ…

  • 方法

  • 筋トレ

  • 改善

  • 腰痛

  • 正しい

  • 軽減

  • 寝方

  • 寝る姿勢

  • 負担

chizero

腰痛の治し方とポイントや方法まとめ【ツボ・姿勢・ストレッチ・筋トレ等】のサムネイル画像

腰痛の治し方とポイントや方法まとめ【ツボ・姿勢・ストレッチ・筋トレ等】

国民の2割は悩んでいるといわれる腰痛。腰痛は30代~40代に最も多く女性が占める割合は6割と言われています。実に多くの日本人が腰…

  • 方法

  • 筋トレ

  • ポイント

  • 治し方

  • ストレッチ

  • 腰痛

  • ツボ

  • 姿勢

持田リカ

妊娠初期にだるい原因はなに?原因から見ただるさの解消法もまとめてみましたのサムネイル画像

妊娠初期にだるい原因はなに?原因から見ただるさの解消法もまとめてみました

妊娠初期はだるい症状が出やすいですよね。そのだるい原因を知っていますか?妊婦でいる貴重な時間をなるべく快適に過ごしたいですよね。…

  • 暮らし

  • 原因

  • 妊娠

  • 解消

  • 腰痛

  • 妊娠初期

  • だるい

みちゅまる

腰痛ストレッチの方法まとめ!寝る前や自宅で簡単に【動画有】のサムネイル画像

腰痛ストレッチの方法まとめ!寝る前や自宅で簡単に【動画有】

腰痛は今や国民病とも言われ、多くの人がその症状に悩まされています。腰痛にはストレッチがとても効果的だと言われています。自宅で簡単…

  • 動画

  • 方法

  • 簡単

  • まとめ

  • 筋トレ

  • 自宅

  • ストレッチ

  • 腰痛

  • 寝る前

ゆう/coco

腰痛改善体操まとめ!ヘルニアや高齢者の人も寝ながら簡単に【動画有】のサムネイル画像

腰痛改善体操まとめ!ヘルニアや高齢者の人も寝ながら簡単に【動画有】

体の中心である腰の腰痛は辛いものです。そこで、少しでも腰痛の改善と予防に効果のある体操をまとめてみました。ヘルニアや高齢者でも寝…

  • 動画

  • 簡単

  • 筋トレ

  • 改善

  • 腰痛

  • 体操

  • 寝ながら

  • ヘルニア

  • 高齢者

NAYAMI

腰痛に効く湿布おすすめランキング!(市販)温湿布と冷湿布の違いは?のサムネイル画像

腰痛に効く湿布おすすめランキング!(市販)温湿布と冷湿布の違いは?

慢性的な腰痛、急性的な腰痛。どちらも生活には支障をきたすものになっています。今回は市販の湿布薬のランキングに加えて、温湿布と冷湿…

  • おすすめ

  • ランキング

  • 筋トレ

  • 違い

  • 市販

  • 腰痛

  • 効く

  • 湿布

  • 温湿布

  • 冷湿布

Iruna

寝すぎると腰痛が!背中の痛み・肩こりもひどくなる原因をまとめましたのサムネイル画像

寝すぎると腰痛が!背中の痛み・肩こりもひどくなる原因をまとめました

長時間寝たときの寝すぎによる腰痛を感じたことはありませんか?実は腰痛は寝過ぎたことによっても発生するものなのです。そんな寝過ぎに…

  • 暮らし

  • 原因

  • 太る

  • 腰痛

  • 肩こり

  • 背中

  • 寝すぎ

浅倉恭介

左右の腰痛の原因や症状!慢性・原因不明の痛みは内臓が関係している?のサムネイル画像

左右の腰痛の原因や症状!慢性・原因不明の痛みは内臓が関係している?

誰しも一度は経験した事がある腰痛。原因としては、デスクワークや力仕事、産後や家事などがありますが、原因不明の腰痛には内臓が関係し…

  • 健康

  • 原因

  • 筋トレ

  • 症状

  • 関係

  • 腰痛

  • 痛み

  • 内臓

  • 慢性

  • 不明

佐々木

腰痛を改善する筋トレ方法まとめ!防止方法もあり!即効性があるのは?のサムネイル画像

腰痛を改善する筋トレ方法まとめ!防止方法もあり!即効性があるのは?

思った以上に痛みを感じる腰痛。デスクワークや力仕事、介護職をしていると急に腰痛が発症する事がありますよね。そんな腰痛を改善する筋…

  • 健康

  • 原因

  • 筋トレ

  • 対策

  • 改善

  • ストレッチ

  • 腰痛

  • 防止

佐々木

腰痛に効くストレッチ方法!寝ながら簡単に出来る腰が痛い時のストレッチのサムネイル画像

腰痛に効くストレッチ方法!寝ながら簡単に出来る腰が痛い時のストレッチ

病院に行くほどではないけど、腰痛は日々の大きな悩みでもあります。筋トレはちょっと辛いし…と思っている方に腰痛に効く、寝ながら簡単…

  • 方法

  • 簡単

  • 筋トレ

  • ストレッチ

  • 腰痛

  • 効く

  • 寝ながら

  • 出来る

  • 痛い時

ran2016

腰痛に効果的なマッサージ方法・やり方まとめ!自分で自宅で簡単に【動画有】のサムネイル画像

腰痛に効果的なマッサージ方法・やり方まとめ!自分で自宅で簡単に【動画有】

あなたは、腰が痛くないですか?中々病院に行く暇がない方!整体に通いたいけど中々続かない方へ!自宅で簡単にできる、腰痛に効果的なマ…

  • 動画

  • 効果

  • 方法

  • 簡単

  • やり方

  • 筋トレ

  • 自宅

  • 腰痛

  • マッサージ

  • 自分

lipymxxoab

腰痛の症状や危険度をセルフチェック!あなたの腰痛の原因は?のサムネイル画像

腰痛の症状や危険度をセルフチェック!あなたの腰痛の原因は?

原因不明の腰痛の症状や危険度をセルフチェックしてみましょう!あなたの腰痛の症状の原因は腰には無いのかも...セルフケアのすすめ。…

  • 原因

  • 筋トレ

  • 症状

  • セルフ

  • 腰痛

  • チェック

  • 危険度

furiji

腰痛に効くツボは?手や足裏など自分で簡単に出来るツボまとめのサムネイル画像

腰痛に効くツボは?手や足裏など自分で簡単に出来るツボまとめ

腰痛は年齢関係なく筋トレのし過ぎや重いものをもつとなってしまいますよね。また、腰痛になり湿布やマッサージをしてもよくならなく腰痛…

  • 健康

  • 簡単

  • 筋トレ

  • 腰痛

  • ツボ

  • 自分

  • 効く

  • 足裏

  • 出来る

りょうまま

腰痛に効果的な筋トレで痛みを改善・予防!正しいやり方・方法まとめのサムネイル画像

腰痛に効果的な筋トレで痛みを改善・予防!正しいやり方・方法まとめ

腰痛は辛いものです。腰痛には腰回りの筋肉の筋トレが効果的だとされています。筋トレの正しいやり方や方法をもって、腰痛の痛みを改善し…

  • 健康

  • 効果

  • 方法

  • やり方

  • 筋トレ

  • 改善

  • 腰痛

  • 正しい

  • 痛み

  • 予防

NAYAMI

フロントブリッジの効果は?体幹トレーニングに最適!やり方を解説!のサムネイル画像

フロントブリッジの効果は?体幹トレーニングに最適!やり方を解説!

皆さんはフロントブリッジという筋トレをご存知ですが?フロントブリッジは体幹を鍛えるトレーニングです!今回はフロントブリッジの正し…

  • 効果

  • やり方

  • 筋トレ

  • トレーニング

  • 腰痛

  • 体幹

  • フロントブリッジ

tomo0923

肩こり・腰痛に効く飲み薬おすすめランキングまとめ!薬局で買える人気薬は?のサムネイル画像

肩こり・腰痛に効く飲み薬おすすめランキングまとめ!薬局で買える人気薬は?

みなさんは肩こりや腰痛で悩んでいる方、いらしゃいますか?その時に薬は塗り薬?貼り薬?のみ薬?どれを選んでいますか?今回は肩こり・…

  • おすすめ

  • ランキング

  • 腰痛

  • 肩こり

  • 飲み薬

ヒロシ

アクセスランキング

昨日の「腰痛」に関するまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ