「計算」のまとめ

牛乳のカロリーや糖質についてまとめました。カロリーや糖質の計算方法を知っておけば、牛乳を飲むときに安心なのではないでしょうか。計算...

プリンのカロリーの計算方法や糖質量、ダイエット中の食べ方についてまとめました。ダイエット中でもプリンのカロリーや糖質の計算方法を知...

ちゃんぽんといえばたっぷりの野菜と魚介や肉のうまみが効いたスープに太めの麺が魅力の食べ物です。色々な種類の具材が含まれているので多...

朝ごはんは1日の元気よく過ごすための重要なもの。ですが、ダイエットを気にする女性にとって朝ごはんのカロリーはとっても気になりますよ...

皆さん、糖質と炭水化物の違いをご存知でしょうか？最近よく耳にする、『糖質制限』ですが、糖質制限をしているつもりでも、正しく理解しな...

心拍数ダイエットってご存知ですか？脂肪燃焼の効率を上げる心拍数を割り出して、その心拍数に合わせて運動をするというダイエット方法です...

脂肪の消費カロリーを高めるのは燃焼効率が鍵といわれています。脂肪の燃焼効率を高める方法として食事と運動の両輪がヒントです。脂肪の消...

ランニングでダイエットしようと考える人は多いですね。しかしランニングは本当に効率的に痩せる方法なのか、ランニングの消費カロリー量は...

女性にとって体重って人生を左右するといっても過言ではないぐらい重要な問題ですよね。体重にはダイエットは誰でも通る道ですが、実はベス...

ダイエットを行ってもなかなか体重が減らないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな時は基礎代謝を計算して、自分の消費カロリ...

オリーブロイルのカロリーの計算方法や大さじ1あたりのカロリーなどをまとめました。オリーブオイルはカロリーが高いため太ると思われがち...

母乳を与えるときに気になる消費カロリーはご存知ですか？母乳の消費カロリーや、授乳中に摂取するべきカロリー計算をご紹介します。カロリ...

夏はエアコンをつける時間も長くなりますよね。そんな時に気になるのがエアコンの電気代です。エアコンを1ヶ月つけっぱなしにするのとこま...

ご飯にぴったりのおかず「生姜焼き」は一見ダイエットに不向きそうなイメージがありますよね。そこで生姜焼きのカロリー・糖質などダイエッ...

安定期になると体調が安定すると言われています。安定期の調べ方の計算方法でいつからいつまでなのかを調べてみましょう。安定期にできるこ...

ダイエット中に気になるワッフルのカロリーや糖質量の計算についてまとめました。糖質やカロリーが高いことで知られるワッフルですが、使用...

ソフトドリンクの中でも世界中の方たちに大人気のコーラ。そんなコーラのカロリーがどれくらいあるのか知っていますか？カロリーゼロとうた...

自分の身長から見る体重の理想的な数値ってご存知ですか？適正値を知ると健康にも美容にも役立てることができます。毎日の暮らしの中で身長...

スポーツジムで定番のマシンの1つであるエアロバイク。ダイエットの為にスポーツジムに通う方も多いと思います。エアロバイクで果たしてダ...

国民的女優能年玲奈さん。清純派として人気を誇っている能年玲奈さん。そんな能年玲奈さんの性格が計算ではないかと話題になりました。とて...