河北麻友子のダイエット方法について徹底調査!細い・痩せている理由は?

アメリカ・ニューヨーク出身であることから英語が堪能で、自由で活発なキャラクターから、バラエティでも人気の河北麻友子さん。そのスリムで素晴らしいスタイルをキープするためにダイエットをしているのでしょうか?河北麻友子さんのダイエット方法に迫ってみますした。

河北麻友子のダイエット方法について徹底調査!細い・痩せている理由は?

目次

  1. モデル・河北麻友子さんのプロフィールは?
  2. 河北麻友子さんのデビューのきっかけは?デビュー後の活動は?
  3. 細すぎる!?河北麻友子さんの抜群のスタイル!
  4. 超スリムな河北麻友子さんのダイエット法とは?
  5. 河北麻友子さんのダイエットでは運動はしないの?
  6. 河北麻友子さんのダイエット法はお手軽なものだった

モデル・河北麻友子さんのプロフィールは?

まず最初に、モデル・河北麻友子さんのプロフィールを確認してみましょう。

河北 麻友子(かわきた まゆこ)

生年月日:1911年11月28日
出身地:アメリカ合衆国・ニューヨーク州ニューヨーク市生まれ
身長:163cm
体重:非公表
スリーサイズ(B・W・H):78cm・58cm・79cm
血液型:O型
趣味:陸上
特技:バイリンガル(英語・日本語)・フラフープ

河北麻友子さん、アメリカ生まれの日系アメリカ人四世

プロフィールにもあるように河北麻友子さんはアメリカ合衆国・ニューヨーク州ニューヨーク市生まれ。実家はマンハッタン区にあります。お父さんはニューヨークで会社を経営していました。2010年5月には、実家の隣にビヨンセが、そして近所にはロバート・デ・ニーロが住んでいたというのですから驚きですね。2歳年上のお兄さんと、7歳年上のお姉さんがいる3人兄弟の末っ子です。

河北麻友子さんのデビューのきっかけは?デビュー後の活動は?

モデルとしてだけでなく、バラエティ番組やドラマなどでも活躍の河北麻友子さん、ここまでの活躍を振り返ってみましょう。

芸能界デビューのきっかけは国民的美少女コンテスト

河北麻友子さんは2003年、日本で女優を目指し来日。第9回国民的美少女コンテストグランプリとマルチメディア賞をダブル受賞しました。この国民的美少女コンテストグランプリ受賞をきっかけに、2005年にはテレビドラマ初出演を果たします。さらに2008年には本格的に芸能活動を行うため、日本へと移住しました。

河北麻友子さん、主な芸能活動は?

河北麻友子さんの主なテレビ出演としては、2009年フジテレビ系『ザ・ベストハウス1・2・3』準レギュラーや、2011年からの日本テレビ系『世界の果てまでイッテQ』、『ヒルナンデス!』金曜レギュラーなど、バラエティ番組での活躍がとても目立ちます。

2016年は、テレビドラマと映画で『白鳥麗子でございます!』の主演をつとめます。過去に鈴木保奈美さんや松雪泰子さんが主演して大人気だったドラマの第三代白鳥麗子役が河北麻友子さん。この主人公の白鳥麗子は超がつくほどのお嬢様。河北麻友子さんにはピッタリな役どころかもしれません。

細すぎる!?河北麻友子さんの抜群のスタイル!

オスカープロモーション所属でモデルとしても活躍している河北麻友子さん。そのスタイルは素晴らしいのひとことです。

写真でもそのスリムさが際立ちますね。身長は163cmと公表されていますが、体重は非公表です。

この写真を見ても、そのスリムさが際立ちます。足をクロスさせて立っていて、向こう側が見えている細さ、すごいですね。

河北麻友子さん、水着の画像を探してみたのですが、案外と見つかりませんでした。これはそんな少ない画像の中でもおなか周りがはっきりと写っている数少ない写真です。やはりすっきりほっそりしているのがよくわかりますね。

超スリムな河北麻友子さんのダイエット法とは?

忙しく活動を続けている中で、スリムなスタイルをキープしている河北麻友子さん。彼女が実践しているダイエット法はどのようなものなのでしょうか?

河北麻友子さんは特別なにもしてないそうですが…

河北麻友子さん本人に2014年1月にインタビューした記事を見てみると、本人は〝特になにもしていません〟とコメントしていたようです。フレンチフライや唐揚げなども大好きで、よく食べているとか。それでいてあのスリムなプロポーションにはならないでしょうね?

河北麻友子さんのダイエット法①:22時以降は食べない!

何もしていないという河北麻友子さんですが、よく話を聞いてみると〝22時以降は食べないことを意識している〟そうです。人間の体内には脂肪をため込むための酵素の働きを高めるタンパク質があり、その働きは22時〜2時の間で非常に高くなるそうで、河北さんの〝22時以降は食べない〟は非常に理にかなっています。

また、普段からお米はあまり食べないようで、焼き肉などを食べに行っても、お肉ばかり食べているそうです。

河北麻友子さんのダイエット法②:少しずつ食べる

河北さんご本人によると〝結構食べ付けれど、少しずつ何度も食べる〟のだそうで、一気に食べ過ぎないことが意外と効果的なのでは?と話しています。何度も食事をすることで、摂取カロリーが増えてしまい、ダイエットとは逆効果のようにも感じますが、1日3食で摂る食事を4回以上に分けて摂ることで、より少ないカロリーで満足することが出来て、ダイエットにつながるのだそうです。

河北麻友子さんのダイエットでは運動はしないの?

食事で気を遣っていることはわかりましたが、それだけなのでしょうか?河北麻友子さんがダイエットのためにしていること、他には?

河北麻友子さんのダイエット法③:お風呂上がりのマッサージ

お風呂上がりにはマッサージをしているようです。河北さん本人は「ずぼらなので長くて10分くらい」と言っていますが、それでもその積み重ねがあの美脚をキープしているんですね。

河北麻友子さんのダイエット法④:なるべくたくさん歩く

「特別な運動はしていない」と話している河北麻友子さんですが普段からなるべく歩くようにしているそうです。本人は意識していないようですが、やはり、少しずつではあるでしょうがその積み重ねでカロリーを消費してダイエットにつなげているんでしょうね。

河北麻友子さんのダイエット法はお手軽なものだった

身近な事からチャレンジできる河北麻友子さんのダイエット法はいかがだったでしょうか?

笑顔を絶やさない河北麻友子さん

河北さんは普段から〝笑顔でいることを心がけている〟そうです。スリムなプロポーションだけでなく、その顔の小ささも際立ちますが〝毎日をハッピーに笑顔で過ごす〟ために笑顔を絶やさず、ストレスを溜めないようにすることが、その小顔を作るだけでなく、ダイエットにも繋がっているのでしょう。

河北麻友子さん、ダイエットだけでなく今後の活躍に注目です!

そのスリムで美しいスタイルを見れば、河北麻友子さんのダイエット法が気になるのはもちろんでしょうが、モデルとしてだけではなく、『ヒルナンデス!』や『世界の果てまでイッテQ』などのバラエティ番組などその活躍の場を広げる河北麻友子さん、今後の活躍に期待しましょう!

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