ジャニーズでダイエットに成功したメンバーまとめ!ダイエットの方法は?

ジャニーズといえば常にダイエットしてるイメージがありますが、ダイエットして成功したジャニーズにもいますよね。この記事では特に激やせと話題になった橋本良亮を中心にジャニーズでダイエットに成功したメンバーをまとめてみました。あなたもこれをみたらダイエットしようと思えるかも?

ジャニーズでダイエットに成功したメンバーまとめ!ダイエットの方法は?

目次

  1. ジャニーズでダイエットしたメンバーがすごすぎる!
  2. ジャニーズでダイエットに成功したメンバー①~橋本良亮
  3. ジャニーズでダイエットに成功したメンバー②~横山裕
  4. ジャニーズでダイエットに成功したメンバー③~櫻井翔
  5. こんなダイエット真似できない!そんな方のためにジャニーズダイエット応援を紹介

ジャニーズでダイエットしたメンバーがすごすぎる!

ジャニーズといえばスタイルのいい男性がたくさんいるイメージがありますよね。あまりジャニーズとダイエットは結びつかないように思いますが、実はそのジャニーズの中で激やせといわれるほどダイエットに成功したメンバーがいます。この記事ではそのジャニーズの中でダイエットに成功したメンバーを紹介します。

ジャニーズでダイエットに成功したメンバー①~橋本良亮

驚異の15kgのダイエットに成功した橋本良亮

まずはジャニーズの中で15kgも激やせしたと話題になったA.B.C-Zの橋本良亮について見ていきましょう。なんと橋本良亮は1ヶ月半で驚異の15キロダイエットに成功したそうです。

ダイエットに成功した橋本良亮のプロフィール

・橋本 良亮(はしもと りょうすけ)
・1993年7月15日生まれ
・千葉県出身
・身長:177~178cm
・血液型:B型
・所属:ジャニーズ事務所

激やせダイエット以前の橋本良亮

この画像は激やせダイエットをする以前の橋本良亮です。正直このままでも十分だと思うのですが。少なくても太っているとは思えません。この時点の橋本良亮の体重は66kgほどのようです。

激やせダイエットを成功させた橋本良亮

こちらの画像が激やせダイエット後の橋本良亮です。頬がこけていて、これはやりすぎではと心配になるほどですね。この時の体重は15kg減量し、51kgで、体脂肪は3.5%だったそうです。比較してみると橋本良亮のダイエットのすごさがわかります。体脂肪率3.5kgって…。ボディビル大会に参加している有力な男性選手の体脂肪率が、約3%だと言われていますから、橋本良亮はそれに匹敵するということです。

橋本良亮がダイエットをしたきっかけ

橋本良亮がダイエットをしたきっかけがまた驚くべきものでした。太り過ぎたからといったものではなく、誕生日に向けた自分への“ご褒美”が痩せた自分だそうです。美味しいものを食べるとかでなく、ダイエットって…。ストイックすぎます。

橋本良亮のダイエット方法

橋本良亮のダイエット方法はかなり厳しい内容で、食事には脂肪燃焼スープを取り入れたり、ランニングに関しては15km×2本の計30kmを毎日走ったりしていたそうです。縄跳びをしたり、筋トレをしたりなどもしていたそうで、これは簡単には真似できないダイエットですね。

ジャニーズでダイエットに成功したメンバー②~横山裕

関ジャニ∞の中で「ぽっちゃり組」にいた横山裕

次にジャニーズでダイエットに成功したメンバーとしてあげるのは関ジャニ∞の横山裕です。横山裕は関ジャニ∞でも太りやすいタイプで油断するとすぐに太る体質のようですね。ちなみに大倉忠義、横山裕、丸山隆平が「ぽっちゃり組」に属しているようです。

ダイエットに成功した横山裕のプロフィール

・横山 裕(よこやま ゆう)
・1981年5月9日生まれ
・大阪府大阪市出身
・身長:176cm
・血液型:A型
・所属:ジャニーズ事務所

ダイエット以前の横山裕

ダイエット以前の太っていた時の横山裕。たしかにこの写真の横山裕はズボンにお腹が乗っているので、太っているといえますね。

ダイエット後の横山裕

横山裕のダイエット後の画像。これはかっこいいですね。体重60kg、体脂肪率8~10%だそうで、この体脂肪率を保つのは並大抵の努力ではできません。

横山裕のダイエット方法

横山裕のダイエット方法は朝はバナナ。炭水化物抜きます。あとは太りにくい鶏肉を主に食べるそうです。ボクシングジムにてバイクマシン1時間。ミット打ち3ラウンド。サンドバック2ラウンド。腹筋トレーニングと3時間はジムで身体を動かします。

ジャニーズでダイエットに成功したメンバー③~櫻井翔

太ったり痩せたりが激しい櫻井翔

櫻井翔は太ったり、ダイエットして痩せたりと体重の変動が激しいジャニーズですね。太りやすい体質なのでしょうか。ネットでも激ヤセした!!激太りした!!といわれていたりします。

太ってもダイエットで痩せる櫻井翔のプロフィール

・櫻井 翔(さくらい しょう)
・1982年1月25日生まれ
・群馬県出生、東京都港区出身
・身長:171cm
・血液型:A型
・所属:ジャニーズ事務所

またダイエットしないといけない櫻井翔

櫻井翔が太っているときの画像です。どうもあごのラインがぼちゃっとしていますよね。といっても櫻井翔は顔がむくみやすい体質でもあるので、そこまでいうほど大きく太るわけではないようです。太ったと言っても50kg代でしょう。

ダイエットした櫻井翔

こちらは櫻井翔の顔のラインがすらっとしている画像です。かなり痩せていますよね。櫻井翔は一時期役作りのために40kg代まで落としたこともあるくらい痩せようとすれば痩せれるというストイックさも持ち合わせています。

櫻井翔のダイエット方法

櫻井翔のダイエット方法は炭水化物抜きダイエット。お米を食べたいときは玄米を食べるようにしていたそうですね。あとは、鳥のささみとお蕎麦をメニューに多く取り入れていたみたいです。

こんなダイエット真似できない!そんな方のためにジャニーズダイエット応援を紹介

今まで自力でストイックにダイエットをしてきたジャニーズメンバーを紹介してきました。ジャニーズのメンバーはかなり厳しいダイエットをしていますので、真似しようとしてもできないという方も多いでしょう。どうしてもダイエットができないという方のために「ジャニーズダイエット応援」を紹介します。

ジャニーズダイエット応援って?

横山裕のダイエット応援画像。簡単に言えば好きな人に奮起して貰ってダイエットを頑張るという応援です。わかりやすいですよね。実はこれって意外とダイエット効果あるのです。もちろん個人差はありますが…。

キスマイの玉森裕太のダイエット応援画像です。少し優しめの罵りですね。あまり罵られるとやる気がなくなる方にはこれくらいがいいかもしれません。

嵐の大野智のダイエット応援画像です。大野智が釣り趣味だということを考慮したセリフで、大野智に言われているように思いこめます。こんな感じの画像ですね。これで痩せたら儲けもの!他にもたくさんの画像が出回っていますので、好きなジャニーズの人物を探してみてもいいですね。

ジャニーズの関連記事はこちら!

Thumbジャニーズで次のデビューは誰?キンプリ・SixTONESが最有力?
Thumb【ジャニーズFC】ファンクラブ会員数2016ランキングまとめ!
Thumb【ジャニーズFC】ファンクラブの更新・入会方法まとめ!会員証は、いつ来る?

こちらの関連記事もおすすめ

関連するキーワード

アクセスランキング

2022-11-29 時点

新着一覧

×