ホッカイロダイエットの貼る位置&効果、口コミを紹介!痩せた事例多数!

寒い季節にぴったりのホッカイロダイエットは、貼るだけで簡単に出来るお手軽ダイエット!口コミでも「痩せた」という声が続出しています。多くの芸能人も実践している、ホッカイロダイエットの効果的な貼り方や、注意点などをまとめてご紹介していきます。

ホッカイロダイエットの貼る位置&効果、口コミを紹介!痩せた事例多数!

目次

  1. ホッカイロを貼るだけでダイエット?
  2. 口コミでも人気のホッカイロダイエット!
  3. ホッカイロダイエットの嬉しい効果
  4. ホッカイロダイエットの貼る位置
  5. ホッカイロダイエットの注意点
  6. 貼るだけ簡単!ホッカイロダイエットまとめ

ホッカイロを貼るだけでダイエット?

ホッカイロダイエットは貼るだけで簡単!

ズボラな女子でも簡単に始められるホッカイロダイエットが注目されています!だんだんと寒くなる季節に、貼るだけであったかくてダイエット効果が得られるなんてかなり魅力的ですよね。しかも、お手軽に安く手に入るホッカイロ。試してみる価値はありそうです。

いつも通りの生活でOK

ホッカイロダイエットの魅力は、安いだけでなく“ながら”で出来ること。仕事中のOLさんや学生さんでも、服の下に貼っていつも通りに過ごすだけで、ぽかぽかとダイエット効果が得られるのです。これなら、誰にも知られずいつでも始められますね。

多くの芸能人も実践するホッカイロダイエット

辺見えみりも実践!ホッカイロダイエット

年を重ねてママになっても、綺麗でスタイルのいい女優さんです。辺見えみりは、朝起きると、背中・おなか・腰にカイロを貼り、体を温めながらストレッチを20分するとのこと。おかげで、冷え性だった体質が改善されてきたそうです。

神田うのも実践!ホッカイロダイエット

いくつになっても抜群のスタイルで、圧巻のオーラを放つ神田うの。彼女は夏でもカイロをお腹や腰に貼り、冷えを防いでいます。そのおかげで足がむくんだりもせず、独身時代からずっと、冷えには気をつけていたそうです。

口コミでも人気のホッカイロダイエット!

ホッカイロダイエットは口コミでも評判になっています。中には、ホッカイロダイエットの存在を知らず、「ホッカイロを貼ってるだけで痩せていた」という方も!

ホッカイロダイエットで「痩せた」の口コミも!

ホッカイロダイエットを実践し、「痩せた」という嬉しい声が続出しています。急激に痩せられるものではありませんが、じわじわとしっかり効果が実感できるダイエットのようです。毎日続ければ、ふと気づくとウェストがスッキリしてるかも?!

微妙な結果の口コミも・・・

「痩せた」「効果あった」などの良い口コミばかりでもありませんでした。「熱くて続けられない」という人や、「ホッカイロをお腹に貼っていれば温まるけど、痩せられない」といった意見も。期待するダイエット効果は得られなくても、温まることで内臓機能が上がり、体質改善へは繋がっているようです。

カイロをお腹に貼っておいても痩せませんでした。 だけど、トイレが近くてすぐに行きたくなってしまうのは改善出来たんです。 やっぱり、寒いと膀胱が縮こまるから、それを考えてしまうとカイロを貼っておくと役立ちます。 ダイエットまでは期待しすぎだと思う。

ホッカイロダイエットの嬉しい効果

ぽっこりお腹を解消!

ホッカイロダイエットでは、ぽっこりお腹をスッキリと解消することが出来ます。ダイエットを効率よく行うためには、基礎代謝を上げなくてはなりません。お腹が冷える=内臓の冷えとなり、内臓の働きが低下すると、食事を消化する働きが悪くなったり、基礎代謝も下がります。すると、内臓脂肪が溜まり痩せにくくなってしますのです。お腹にホッカイロを貼って内臓を温めることにより、内臓の冷えによるトラブルを改善してくれます。

冷え性を改善する

女性の悩みに多くあげられる『冷え性』。身体が冷えてなかなか眠れないという女性も増えています。ホッカイロを貼ってお腹を温めることにより、体温が上昇し、血流がアップするので、血液をスムーズに流すことができ、冷え性が改善されるのです。特に冷えやすい足先や手先まで、しっかりと血液が循環されます。

夏太りを防ぐ!

夏場は特に、身体が冷える環境にあります。夏場のエアコンで身体を冷やし過ぎてしまったり、暑いからと冷たい物をたくさん飲んでしまうと、内臓が冷える原因に繋がってしまうのです。温かい季節でも、意外と身体は冷えていたりするので、エアコンが効いている場所やオフィスの中だけでも、ホッカイロを貼ってお腹を温めると良いでしょう。

美肌効果も!

身体が温められることにより、血行やリンパ液の流れがよくなるため、美肌効果が期待できます。ニキビや目の下のクマは、血行が悪いことが原因ともされています。身体を温めて血行を良くすることで、肌トラブルの解消へも繋がるのです。

ホッカイロダイエットの貼る位置

ホッカイロでお腹・腰あたりをサンド

ホッカイロダイエットの貼る位置は、お腹のおヘソの下あたりにある“丹田”と呼ばれる部分、おへそから指3本下、子宮のあたりになります。もう一つは、腰とお尻の間あたり、尾てい骨付近の“仙骨”です。トイレなどで剥がれ落ちてしまわないよう、スパッツなどで固定すると安心です。

お腹へのホッカイロの貼る位置

首の下へ貼れば、肩こり解消

パソコンでの長時間作業や、主婦などは肩こりに悩まされる人も多くいます。首の少し下、肩甲骨の間にホッカイロを貼ることで、かなり楽になれます。酷い肩こりからの頭痛にも効果的。さらに、風邪気味のときに貼ると風の悪化を防いでくれます。

手首や足首に貼って冷え性改善

手首や足首にも太い血管が通っているので、ここを温めることにより冷え性を改善することが出来ます。寒い冬には是非!

二の腕や太もも、気になる部分へ

脂肪のつきやすい太ももや二の腕にも効果的です。特に冷えやすいうち太ももを温めると、脂肪がつきやすくなるのを防いでくれます。

ホッカイロダイエットの注意点

ホッカイロダイエットを実践する上での注意点があります。正しい方法で、安全にホッカイロを使用するようにしましょう。

直接肌に使用しない

低温やけどを防ぐため、薄手の下着や、肌へ直接貼ること、ホッカイロを貼った部分の圧迫は避けましょう。また、頭部や脇の下にホッカイロを貼ると、熱が発散されなくなり、代謝がスムーズに出来なくなるので避けてください。

就寝時は避ける

就寝時にホッカイロを貼ると、低温やけどをしてしまっても気が付くことができないといったトラブルがあります。また、ホッカイロを貼ったまま、暖房器具(こたつなど)を使用するのも危険です。

貼るだけ簡単!ホッカイロダイエットまとめ

誰でも簡単にすぐ行えるのが魅力的なホッカイロダイエット。貼るだけで身体が温まり、冷え性や便秘・むくみや肌あれといったトラブルを解消してくれるなんて嬉しいことだらけですね。早速、試してみてはいかがでしょう。

ダイエットに関する記事はコチラ

Thumb糖質制限ダイエットの方法や効果・期間、食べていいものまとめ!
Thumb絆創膏のダイエットの効果と貼り方・口コミまとめ!足のやり方!
Thumb納豆ダイエットの効果、徹底解説!キムチやご飯を使ったレシピも紹介!

こちらの関連記事もおすすめ

アクセスランキング

2020-10-27 時点

新着一覧