爪が伸びるのが早い原因は?病気の可能性?意外と知らない原因まとめ

塗ったマニキュアで気付く、もしかして爪が伸びるのが早いかも?これってもしかして何かの体調の変化では?そう不安になってしまった人もいるのではないでしょうか。今回は爪の伸びるのが早いと気になった人へ、その様々な原因と健康との関係をまとめてみました。

爪が伸びるのが早い原因は?病気の可能性?意外と知らない原因まとめ

目次

  1. 爪が伸びるのが早い原因は?健康と爪の関係
  2. どんな人の爪が伸びるのが早い?その生活に迫る
  3. 爪が伸びる季節と伸びるのが早い理由
  4. 大事な爪のケアで健康な爪
  5. 早いと不安?爪の伸びる理由は様々

爪が伸びるのが早い原因は?健康と爪の関係

気が付いたら爪が伸びてネイルが残念な状態に…!

爪の伸びるのが早い原因を探っていきましょう

せっかくお洒落なネイルをしたのに、最近すぐに爪が伸びて残念ネイルになっている、そんなことありませんか?爪が伸びるのが早いって、もしかして変な病気かもしれない…と心配になったことはありませんか?そこで爪の伸び方について、原因や健康との関係をまとめました。

爪の伸びるのが早いと、せっかくのネイルが…

そもそも爪ってどんなもの?

骨?皮膚?髪?伸びる部分「爪」

日々伸びる爪はどんなものでできていると思いますか?硬いので骨と同じ成分と考えている人も、結構いるのではないでしょうか。実は皮膚や髪と同じタンパク質(ケラチン)で出来ているのです。表皮が角質化して出来たものなので「角質器」とも呼ばれます。だから、爪が伸びるのには栄養となるタンパク質や生活習慣が関係してきます。つまり、爪の伸びる早い、早くないは健康のバロメーターかもしれません。詳しく掘り下げていきましょう。

爪が伸びる原因は?

早いのは正常?異常?爪の伸びる早さ

骨ならば、カルシウムが大切なのはご存知でしょう。ならばタンパク質の一種である爪は、どんな原因で伸びていくでしょうか?タンパク質をよく取ること?それもありますが、爪は死んでしまった皮膚細胞の変質した姿なのです。なので、「死んでしまう細胞が沢山=細胞が活発に動くことをする=爪が早く伸びる」ということになります。例えば睡眠や、気温、男女差など、様々な原因が爪の伸びの早さを変えているのです。

どんな人の爪が伸びるのが早い?その生活に迫る

睡眠不足の人は爪の伸びが早い?

爪が伸びるのが早い人は、その原因の一つとして「睡眠不足」があげられるかもしれません。どういうことかというと、日中起きている間、細胞は寝ている時よりは活発に活動しますよね。そこで起きている時間が長いほど、活動した細胞は死んでいき、爪が伸びる原因となるのです。まず第一に睡眠不足が思い当たった人は、注意ですよ。

伸びるのが早い原因・よく使う爪はよく伸びる!

タイピングは爪が伸びるのが早くなる原因になる?

家事も指先を使うので、爪の伸びるのが早くなるかも!

睡眠不足で伸びるのであれば、「爪が早く伸びるのはもしかしてネガティブな可能性が?」と身構えてしまうかもしれませんが、大体はそう心配はしなくても大丈夫です。まず、よく使う爪は刺激を多く受けるので爪の伸びが早くなります。爪は手の爪ならば平均1日0.1mm、足の爪ならば平均1日で0.05mm伸びると言われています。

手の爪の方が早く伸びるのは、例えばパソコンでよくキーボードを打ったり、家事や炊事で指先を使うことが多いからだそうです。逆を返せば、ネイルの中でもペディキュアにしてみたら爪の持ちが良くなるかもしれません。ゆったりバスタイムに、自分だけが楽しめる足先のお洒落も良いかもしれませんね。

手の爪が伸びるのが早いなら、足は…?ペディキュアならば長く楽しめる!?

そんなに伸びるのは早くない足の爪?冬だって自分だけの楽しみに!

爪が伸びる季節と伸びるのが早い理由

暑さと寒さ、男女、年齢、様々な爪の伸びる速度

早い?遅い?爪の伸びる早さは人それぞれ!

次に爪が伸びるのが早い、遅いの原因になるのは、新陳代謝の存在です。暑いところと寒いところであれば暑いところの方が爪は伸びます。つまり南国や、季節であれば夏のほうが爪が早く伸びる可能性は高くなります。他にも筋肉量の多い男性の方が爪は早く伸びます。そして成長過程で新陳代謝の高い子どものほうが、大人よりも早く爪は伸びます。爪の伸びる早さは個人差があり、様々なことが考えられるので病気の可能性の他にもこれだけの要因が考えられます。

暑いと新陳代謝がよくなりますね。爪の伸びる早さも早いのでは?

寒い季節のほうが爪の伸びるのは遅くなるのです。

男性の方が爪の伸びは早い…?

大事な爪のケアで健康な爪

健康のバロメーターにもなっている大切な爪で。ケアもきちんとしてあげましょう。手の爪は乾燥によって二枚爪や爪が割れてしまうこともあります。マニキュアを楽しんだ後のリムーバーは乾燥の原因となるので、きちんとオイルで保湿してあげましょう。足の爪は切り方に注意です。一気に極端な深爪にしてしまうと、巻き爪などの原因に。あまり深くまで切らず、様子を見ながら切ってあげて下さい。

早いと不安?爪の伸びる理由は様々

ここまでのまとめで、爪の伸びる早さの理由は病気の可能性や不安な原因だけではないのが分かって頂けたでしょうか?もちろん、どうしても不安な時や他の理由が考えられる時には、無理せず専門の機関に相談して下さい。爪は伸びる早さだけではなく、その状態で様々な健康のサインともなる部分なのです。お洒落に、健康の窓にと、色んなことに頑張ってる私達の爪。もっと大切に、一緒に過ごしたいですね。

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