丸亀製麺のカロリー一覧!ダイエットに最適なメニューを調査!

丸亀製麺といえばうどんチェーンとして定番です。そんな丸亀製麺のカロリーを紹介し、ダイエットに最適なメニューを調査してみました。またうどんだけではなくサイドメニューのカロリーも紹介していますので、ダイエットを考えているときの参考にしてくださいね。

丸亀製麺のカロリー一覧!ダイエットに最適なメニューを調査!

目次

  1. うどんチェーンの王様『丸亀製麺』のカロリーに迫る
  2. 丸亀製麺のうどん系のカロリー一覧
  3. 丸亀製麺の隠れたおすすめメニューのカロリー
  4. 丸亀製麺のサイドメニューのカロリー一覧
  5. 丸亀製麺のメニューはカロリーが低いがサイドメニューの摂りすぎには注意しましょう

うどんチェーンの王様『丸亀製麺』のカロリーに迫る

うどんチェーンといえば丸亀製麺

もっちりとしてうどんのコシが食欲をそそる丸亀製麺。手軽に注文でき、すぐに食べられることや、豊富な天ぷらなどのサイドメニューを注文しても格安でお腹がいっぱいになるのが、丸亀製麺の人気のポイントです。

丸亀製麺は株式会社トリドールが運営する讃岐うどん専門店

丸亀製麺は株式会社トリドールが運営するチェーン店です。全国の店舗数は約800店舗ほどあります。

セルフ注文ですぐにうどんが食べられる

店の入り口に入るとそこは大きな釜でうどんが茹でられている光景がすぐに目に入ってきます。注文はメニュー表を見て、店員さんに頼むとすぐにそれがお盆に乗せられ、ベルトコンベアー式に、サイドメニューをのせて、最後にお会計という手軽な形。

豊富なサイドメニューがうどんのうまさを押し上げる

ついベルトコンベアー式で進んでいくため、道中にあるサイドメニューを手に取ってしまう。天ぷらからおにぎりまでうどんのお供には最高です。

うどんは冷か温かいものを選べ、種類も豊富

うどん専門店だけあって、うどんの種類は豊富で内容もボリュームのあるものから安価で手軽に注文できるものまで揃えています。カレーうどんや明太釜玉など濃い味付けのものもしっかりとメニューにあります。

アプリのクーポンを使えばさらにお得

丸亀製麺のアプリを使えばうどんが安くなるクーポンや天ぷら1品無料など非常にお得なクーポン券がついてくる。また、期間限定商品も豊富です。

丸亀製麺のうどん系のカロリー一覧

丸亀製麺の並盛ぶっかけうどんのカロリー303カロリー

丸亀製麺の定番と言えばぶっかけうどんです。注文してすぐに出て来て、腹持ちも良く、急いでいるときの食事にぴったりです。一番基本になっている商品なので、カロリーもこのメニューを基準にして判断するのがいいと思いますね。カロリーは303カロリーでごはんより少し多めかなという程度です。ダイエットにはおすすめできるメニューだと思います。

丸亀製麺の並盛釜玉うどんのカロリー365カロリー

うどんにたまごを絡めて食べるのが好きな人におすすめですね。たまごの甘みとコシのあるうどんの相性が抜群です。

丸亀製麺の並盛明太釜玉うどんのカロリー384カロリー

うどんには、明太子のピリっとした辛さが食欲を増進させてくれます。味のアクセントに明太子の辛さがちょうどよく、辛みが体の代謝をあげてくれるような気がしますね。

丸亀製麺の並盛釜揚げうどんのカロリー280カロリー

丸亀製麺のもうひとつの定番ともいえる釜揚げうどん。よくアプリでクーポンが配られることも多く、半額で食べれるなんてこともあります。水分が多いので一気に食べることができて、爽快感がありますね。カロリーの低さを考えれば非常におすすめできるメニューです。

丸亀製麺の並盛ざるうどんのカロリー303カロリー

夏場はこのざるうどんで、めんつゆとキュッと食べるのがいいですね。めんつゆが太いうどんに絡みついて濃厚な味付きになるんです。

丸亀製麺の隠れたおすすめメニューのカロリー

丸亀製麺の並盛カレーうどんのカロリー390カロリー

丸亀製麺に行ったらこのカレーうどんを食べてもらいたいですね。コシのあるうどんだからこそカレーに負けていないカレーうどんができるんだと思います。カレーうどんにさらにカツが追加されてボリュームがアップしたものもありますので、もっと食べごたえが欲しい方におすすめです。十分な満腹感を得ることができると思います。

牛すき釜玉うどんのカロリー893カロリー

丸亀製麺の中ではカロリーが高い分類に入る牛すき釜玉うどん。しかし、ボリュームのある牛が食事としての完成度を高めています。豪勢なうどんを食べて体力をつけたいというときにおすすめする一品ですね。カロリーを摂った分は運動でしっかり消費すれば問題ないですし、肉のたんぱく質は筋肉を作るうえで必要不可欠です。

丸亀製麺のサイドメニューのカロリー一覧

丸亀製麺の野菜かき揚げのカロリー456カロリー

温かいうどんには野菜かき揚げが不可欠ですね。うどんの上に乗せて食べてもよし、カリカリとした食感を楽しみたいなら、うどんに乗せずそのまま食べるのをおすすめします。野菜かき揚げは野菜自体はカロリーが低いのですが、かなり油を吸ってしまうのかカロリーが高くなってしまうのが注意点ですね。ダイエットにはカロリーがかなり高くなるので、避けたい品ではあります。

丸亀製麺のかしわ天のカロリー156カロリー

個人的に一押しなサイドメニューです。かしわのやわらかい身とサックサクな衣がとても合うんです。なかなか天ぷらでかしわっておいてなくて、丸亀製麺では必ず食べる商品ですね。うどんに肉っ気が欲しくなる場合おすすめしたい商品です。肉っぽさがあるのにカロリーが低くヘルシーなのでダイエットにおすすめできますね。

丸亀製麺のちくわ天のカロリー143カロリー

うどんに一品足しとしたら、と考えるとちくわ天を選ぶ方が多いのではないでしょうか。どうしてうどんとちくわってこんなに相性がいいのかな、と思うぐらい合うんですよね。なにより丸亀製麺のちくわ天はサイズが大きくて味もしっかりしているのがおすすめです。元が練り物なのでカロリーも低く、満腹感が得やすいのでダイエットにつかえますね。

丸亀製麺のえび天のカロリー148カロリー

えび天も温かいうどんには不可欠です。なによりえび天が乗っているととてもうどんが豪勢で縁起のよい食べ物に見えるんですよね。サックサクでほくほくしたえび天は忘れずに注文したいメニューです。

丸亀製麺の鮭おにぎりのカロリーは147カロリー

うどんを食べるときにお米を食べると満腹感が増します。おにぎりも鮭以外に梅や明太子、こんぶなどバリエーションが豊富で、そのときの気分に合わせて選べるのが嬉しいですね。

丸亀製麺のいなりのカロリーは121カロリー

母の味というか、いなりってとても優しい味がします。酢飯が食欲をかきたてるのか、揚げがうどんに合うのかぺろりと食べてしまえるんですよね。うどんの甘さといなりの甘さの相性が良いというのもあると思います。

丸亀製麺のメニューはカロリーが低いがサイドメニューの摂りすぎには注意しましょう

カロリーを抑えるポイントはサイドメニューに気を付けること

丸亀製麺はうどん自体のカロリーは低く、カロリーの変化はサイドメニューをどれだけ取るかという点にあると感じました。ついついサイドメニューを取りすぎるとカロリーが上がってしまうので、ダイエットのことを考えれば、1つぐらいにおさめるのがダイエットにとってはおすすめだと言えますね。

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