ひまし油は髪の毛に良い?育毛効果も!頭皮に優しいのかも徹底解説!

日本では工業用として使われているひまし油ですが、最近になって髪の手入れにひまし油がいいと話題になっています。髪の手入れのほかにも、早く伸ばしたい!薄くなってきてる?と気になる方も育毛効果が期待できます。髪質の改善に、育毛にどう使うと効果的なのか調べました!

ひまし油は髪の毛に良い?育毛効果も!頭皮に優しいのかも徹底解説!

目次

  1. ひまし油とは?
  2. ひまし油はいつ頃から使われているの?
  3. ひまし油を髪に塗って問題はないの?
  4. ひまし油のデトックス効果で髪質改善と育毛
  5. ひまし油に含まれる脂肪酸で髪質改善と育毛
  6. ひまし油の保湿効果で期待できること
  7. ひまし油で白髪予防と育毛
  8. ひまし油の抗菌作用と抗炎症効果でまつげと眉毛の育毛
  9. 育毛に効果的!ひまし油の頭皮マッサージ方法
  10. ひまし油のヘアトリートメントパックで髪質改善と育毛
  11. ひまし油を使用する時の注意点
  12. ひまし油を上手に活用して髪の悩みを解消しましょう!

ひまし油とは?

ひまし油はトウゴマという植物の種子から抽出される、植物性の油です。トウゴマの原産は東アフリカで、現在では世界に広く自生するようになりました。ひまし油は英語でCastol Oilといい、粘度の高さと潤滑性に優れ、低温下でも流動性が保たれるために、車産業などの工業用に使用されています。

実はひまし油の原料であるトウゴマにはリシンという毒素が含まれています。そんな油、髪や頭皮に付けても大丈夫!?と不安になるかもしれませんが、抽出した後の残りに毒素はとどまり、抽出したオイルに毒素は含まれませんので、ご安心下さい。

ひまし油はいつ頃から使われているの?

ひまし油は紀元前の古代エジプト時代から使用されていることがわかっています。砂漠の紫外線から目を守るための薬として使われていました。また、オイルランプのオイルとして長い間活用されていました。

ひまし油が欧米に伝わった後には、本格的に医療用として用いられ一般市民の生活に浸透していきました。アルコールで希釈したひまし油が便秘の飲み薬として販売されました。ひまし油には他の油には無い、リシノール酸という脂肪酸が90%近く含まれており、このリシノール酸によって、高い抗炎症性と抗菌性を発揮しています。この抗炎症性と抗菌性からひまし油を石けんなどの原料に使うようになりました。

ひまし油を髪に塗って問題はないの?

日本ではひまし油は工業用の他に下剤として使われていました。けれど、欧米のように生活に浸透していた訳では無いので、ひまし油を髪のケアに使うということに抵抗を感じることもありますよね。でも、不安がらなくても大丈夫です。飲み薬として使用されてきた歴史からもわかる通り、髪のケアや育毛の目的でひまし油を使用することに何も問題はありません。

ひまし油のデトックス効果で髪質改善と育毛

ひまし油が持つ、抗炎症性と抗菌性により頭皮や髪の汚れをすっきりと落として、頭皮や髪を清潔にする効果があります。頭皮や髪の汚れを綺麗に落とすことによって、ニオイやベタつきを防ぐ効果もあります。デトックス効果もあるので、頭皮に残留しているシャンプーや整髪料、カラーリング剤などの添加物や排気ガスなどの余計な成分を除去してくれます。

ひまし油で頭皮をマッサージすることによって、ひまし油の抗菌作用で頭皮の感染症を防ぐことが出来ます。感染症を防ぐことによって、かゆみやフケなどのトラブルを改善します。

ひまし油に含まれる脂肪酸で髪質改善と育毛

ひまし油にはオメガ9脂肪酸という成分が含まれており、この成分は髪の成長を促す作用があります。頭皮や毛根の血行を改善する効果があるので抜け毛を防ぐので、定期的にひまし油でマッサージすると育毛効果が期待できます。また、ミネラルやビタミンE、タンパク質が含まれていて髪や頭皮に効果をもたらし育毛を促進します。

ひまし油で頭皮や髪をマッサージすることで、頭皮や毛根の血行が良くなり、髪の毛に栄養が行き渡りやすくなるので、髪の毛の伸びが良くなった。産後に薄くなってしまった髪の毛にハリが甦って、育毛効果を実感したという声もありました。

ひまし油の保湿効果で期待できること

髪質改善と育毛

ひまし油には保湿効果があるので、肌トラブルにも使用されます。ひまし油の保湿効果は髪にも有効なので、髪と頭皮の潤いを保ち、髪にツヤとハリを与えてくれます。

枝毛の予防と育毛

ひまし油の保湿効果で、傷んでしまった毛先のケアと枝毛の予防効果があり、髪の健康を取り戻します。市販されているヘアオイル同様に、毛先に塗るだけでOKです。

ひまし油で白髪予防と育毛

白髪になるメカニズムはまだ詳しく解明されていません。ですが、ひまし油で頭皮の状態を改善して、血行を良くしておくことによって、白髪を予防し、健康な髪質を保つ効果が期待されています。

ひまし油の抗菌作用と抗炎症効果でまつげと眉毛の育毛

ひまし油の抗菌作用と抗炎症性、髪質改善と育毛の効果を眉毛とまつげのケアにも活用していきたいですね。ドライアイにも効果があるので。目元への使用も安心です。

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育毛に効果的!ひまし油の頭皮マッサージ方法

まずはひまし油と他の油の混合オイルを作ります。ひまし油はとても粘性が高いので、そのまま使うと伸びが悪くマッサージしずらいです。ココナッツオイルやアルガンオイル、オリーブオイルなど、お好みのオイル1に対して、ひまし油を1~3の割合で混ぜて下さい。

ひまし油の混合オイルをスポイトなどを使って、乾いた状態の頭皮に垂らしてから、指の腹部分を使って円を描くように、また頭皮の外側から頭頂部に向かって円を描くようにマッサージします。頭のツボを刺激することも効果的です。5分ほどマッサージを続けましょう。マッサージをする時には爪を立てないように力加減も優しくしましょう。頭皮を傷つけてしまうとせっかくのマッサージも台無しです。

マッサージ後はいつも通りシャンプーします。ひまし油を使った後は、シャンプーを念入りにして下さい。2回シャンプーすることをおすすめします。その後はコンディショナーやトリートメントをします。

ひまし油のヘアトリートメントパックで髪質改善と育毛

ひまし油を手のひらなどで人肌に温め、頭皮と髪に塗り込みます。塗り込んだ後にひまし油が髪に馴染んできた頃に、蒸しタオルで頭を覆って10分ほど待ちます。タオルを使用するのが気になる場合は、シャワーキャップやラップでくるんでもOKです。その後いつも通りのシャンプーをして下さい。頭皮マッサージの時と同様に、2回シャンプーすることをおすすめします。

毎日の髪のお手入れにも手軽にひまし油を取り入れる!

毎日のシャンプーの後のコンディショナーやトリートメントに、適量のひまし油を混ぜると、デイリーに使用できます。頭皮マッサージに比べると、手軽にひまし油を取り入れられますね。

頭皮マッサージやヘアトリートメントパックの効果的な頻度は?

ひまし油を使った、頭皮マッサージやヘアトリートメントパックは週1、2回で十分です。ただし、育毛が主目的の場合には、1ヶ月ほどは週2回以上に回数を増やしても大丈夫です。

髪の傷みが特に気になる時のスペシャルケア

髪の傷みが特に気になる時や、育毛効果をより高めたいという時におすすめのひまし油のヘアパックをご紹介します。

ひまし油のヘアパックに必要なもの

ひまし油を大さじ2、はちみつを大さじ1、卵黄1個分とシャワーキャップまたはラップを用意します。髪の長さや量によって、微調整して下さい。

まずは、材料を全てボールに入れてまんべんなくよく混ぜます。その後、頭皮と髪に塗り、シャワーキャップかラップで頭をくるみます。2時間ほど放置してから、いつも通りのシャンプーとコンディショナーをして下さい。こちらも週に2回ほど、2ヶ月ほど続けるとより効果的です。大変時間がかかりますが、バスタイムを利用してリラックスしながらやるといいですね。

ひまし油を使うことによって、頭皮の清潔を保ち、フケや感染症を防いで毛穴の血流を良くします。卵黄はタンパク質やアミノ酸を多く含んでいるので、健康な髪の成長に効果があります。また、毛根を活性化させるビオチンも卵黄には含まれています。はちみつには高い殺菌効果があり、これらの成分により高いトリートメントと育毛効果が期待できます。

ひまし油を使った頭皮マッサージやヘアパック後は、よくシャンプーをしても少しベタつく感じがするかもしれませんが、タオルドライをした後にドライヤーで乾かしている間に髪に馴染んで、サラサラ感を実感できます。

ひまし油を使用する時の注意点

ごく稀に、ひまし油にアレルギー反応を起こす場合がありますので、使用前には必ずパッチテストをして下さい。かゆみや発疹、赤みが出た場合は使用を控えて下さい。

ひまし油にも使用期限があります。期限を過ぎた物は酸化などの劣化が心配なので、使用期限内に使い切るようにしましょう。残ってしまった時はもったいないですが処分しましょう。

ひまし油は布に付くと、とても落ちにくいのでバスルームで使用すると安心です。また、使用するひまし油はオーガニックでコールドプレス製法の品物をおすすめします。

コールドプレスとは?

コールドプレス製法とは低温圧搾で低温でゆっくりと油を抽出・精製する製法のことです。品物によっては、抽出する際に温度を上げて、薬剤を使用する方法もあります。この方法だと大量の油を抽出できるのですが、酸化したり、薬剤の成分が残るなど油が劣化する原因になります。せっかく使うのなら、体に優しく高品質な物を選びたいですよね。

ひまし油を上手に活用して髪の悩みを解消しましょう!

ひまし油の髪質改善と育毛効果をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?最近ではひまし油を置いている薬局もありますし、ネットでも簡単に手に入れることができ、比較的安価なので気軽に試すことが出来ます。髪質が良くなった。育毛効果が早めに実感できたなどの声もありますので、これを機会にぜひお試し下さいね。

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2018-12-12 時点

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