セラミドサプリの効果や口コミをチェック!副作用はある?値段も調査!

セラミドサプリってご存知ですか?日本には数多くのサプリメントはありますが、あまり知名度は高くないですよね。ですが、今セラミドサプリが美肌効果があると話題になっているのです!今日はセラミドサプリの気になる口コミや効果を紹介します。

セラミドサプリの効果や口コミをチェック!副作用はある?値段も調査!

目次

  1. セラミドサプリは美肌効果があると話題に!
  2. 実はセラミドには種類がある
  3. セラミドサプリは本当に肌に効果があるの?
  4. セラミドサプリはアトピーにも効果が期待できる
  5. セラミドサプリは化粧品や食事と合わせて使うと効果的
  6. セラミドサプリの口コミを大公開!
  7. セラミドサプリの副作用はある?
  8. セラミドサプリの値段が気になる!
  9. セラミドサプリのおすすめ商品4選
  10. 保湿が気になる人は、普段のお手入れにセラミドサプリを加えてみては?

セラミドサプリは美肌効果があると話題に!

セラミドサプリをご存知ですか?あまりセラミドサプリという言葉は聞き慣れていない人もいるかもしれません。実は巷では噂のセラミドサプリ。美肌効果が期待出来たり、保湿し肌が潤うと気になる女子が急増中です!セラミドが入ったサプリを飲むだけで美肌になれるなんて、嬉しいですよね。

そもそもセラミドって何のこと?

そもそもセラミドサプリのセラミドって何か知らない人が多いのではないでしょうか。セラミドとは肌の角質層で、水分と油分を保っている細胞間脂質という存在になります。細胞間脂質の約半分がセラミドとなり、肌の潤いを守る大切なキーポイントになります。

セラミドは健康な肌にはたっぷりと含まれていますが、年齢的なものやストレス、気候等の変化によって減少してしまいます。そうすると、乾燥してしまったり肌荒れが目立ってきてしまいます。肌の状態が良くないと、見た目も気になってしまいますよね。

セラミドは多くの化粧品や美容液に配合されており、美肌に効果があるものとされています。セラミドが配合されている化粧品などは保湿に関して優れているものが多く、お手頃なものからとても高価なものまで様々です。

実はセラミドには種類がある

セラミドといっても実は、1つではなく種類があるのです。もちろん種類があるということは、人に適していたり効果が感じやすかったり感じにくかったりするものがあるということ。では、一体どのような種類があるのでしょうか?

天然セラミド

天然セラミドは、化粧品としては「セレブロシド」「ビオセラミド」と表記されることが多く、馬や牛などの脊髄などから抽出されるセラミドになります。人と同じ動物なので、構造が似ていることから保湿力に優れていたりバリア機能の改善に効果が期待できるとされています。

保湿力が高いのですが、動物から作られるセラミドになるため、非常に高価で配合されている化粧品になるとかなり値段が高いのも特徴です。

植物性セラミド

植物性セラミドとは、いわゆる植物に由来するものから抽出したセラミドになります。多くは米や小麦、大豆といったものから集められることが多くなります。植物性セラミドの原料になる植物は、私達が日常的に口にしている物が多くなりますので、体に負担がかかりにくかったり刺激が少ないことがメリットになります。

植物性ということもあり、低刺激で敏感肌やアトピーの人にも使用できると謳っている化粧品に多く使用されています。また、天然セラミドよりも減量自体が安価であることから、比較的誰にでも手を出しやすい値段の化粧品が多くなります。

しかし、天然セラミド等よりも構造が私達の肌と少し異なってくるので、高価をいまいち実感しにくいということもあります。

合成セラミド

合成セラミドとは、石油減量から科学的に合成されて作られたセラミドになります。もちろん、天然セラミドや植物性セラミドとは全く異なり、安価で大量に生産できることから、値段が安い化粧品などに多く含まれています。セラミドが配合されているのに、値段が安い、という物はおそらく合成セラミドが配合されていることが多くなります。

合成セラミドは、構造上は人の確執と似せて作られていますのでもちろん肌の潤いを補ったり、使用感が著しく劣るということはありません。

しかし、やはりあくまでも合成セラミドは疑似セラミドと言われることもあるように、天然セラミドやヒト型セラミドと比べると、効果の持続性やバリア機能の再構築などと行った機能は、劣ってしまうことが最大のデメリットになります。

ヒト型セラミド

ヒト型セラミドは、私達がもっている構造と同じ構造で作られていますので刺激が少なく、保湿性もかなり優れています。ヒト型セラミドは、保湿能力が高い化粧品に多く配合されていますが、酵母などから精製されるために多く合成セラミドのように安価で大量に生産することが出来ません。

非常に高価なヒト型セラミド。肌に効果を出すだけの量を配合すると、かなり値段は高価になってしまいます。ヒト型セラミドの中でも特に浸透率が高い「ヒト型ナノセラミド」という、粒子が小さいヒト型セラミドも開発されています。

セラミドサプリは本当に肌に効果があるの?

セラミドについて説明しましたが、ではセラミドサプリは美肌効果があるのでしょうか?サプリメントということもあり、もしも効果があるなら実践してみたいですよね。試すならどのくらいセラミドサプリが効果的か知りたいのが本音です。

セラミドサプリは全てではないものの肌にも浸透していることが認められている

実際の所、セラミドサプリには効果があるという説と効果があるか疑問があるという説があります。個人差がある分、少し効果という点が曖昧になってしまうというデメリットもあります。

セラミドサプリは、摂取してから肌まで浸透するには時間がかかるために、効果を実感でしにくかったり消化管からは吸収しない、と否定的な意見もありますが、実際メーカーの研究では吸収されたセラミドが他の作用が働いて結果的に肌の調子を整えているという研究結果も出ています。

個人差があるものの、セラミドサプリを一度試してみる価値はある!

セラミドサプリだけでなく、万人に効果があるものなど基本的には存在しません。特に肌の調子を整えるなどといった事になると個人差は大きくなります。しかし、中にはセラミドサプリの効果を実感した!という人もたくさんいますので、肌荒れや乾燥が気になる人は是非ともセラミドサプリを試してみても良いのではないでしょうか?

セラミドサプリはアトピーにも効果が期待できる

肌の保湿性を高める働きがあるセラミドですが、アトピー性皮膚炎にも効果が期待できます。セラミドそのものに、肌のバリア機能を再構築してくれたり、刺激が少なかったりとアトピーで悩む人にとって嬉しい効果が沢山あります。

セラミドサプリだと、肌に直接塗ったりせずにセラミドを摂取できるので、痛みを感じたりすることがなく保湿を助ける効果が期待出来ますし、何よりも手軽に始めることが出来ますよね。

もちろん化粧品から取り入れることも良いことですが、セラミドが配合されている化粧品がしみたり痛みを感じたりと、合わない人も中にはいますよね。そういった人こそセラミドサプリは効果が期待できます。

全身の保湿をする時にはセラミドサプリが活躍!

セラミドサプリは、体の内側から効果を図るので一箇所だけの保湿や肌の改善には実はあまり適していません。しかし、逆に全身の肌の改善を図るにはセラミドサプリが活躍してくれます。特にアトピーの人は顔以外でも乾燥が目立つことがありますよね。そういった場合には、セラミドサプリを一度試してみると良いですね。

セラミドサプリは化粧品や食事と合わせて使うと効果的

セラミドサプリですが、相乗効果を期待する為にセラミドが配合された化粧品や食事と一緒に服用すると効果が実感できやすくなります。

そもそもバランスの良い食事を行っていると、セラミドは食事からも摂取することが出来ますので、まずはバランスの良い食生活を心がけることが大切です。そして、セラミドサプリやセラミドが配合された化粧品と合わせて使用すると、さらに効果が期待できます!

セラミドサプリの口コミを大公開!

セラミドサプリで効果を感じたという口コミ

娘がアトピーのためひどいかゆみで眠れないとき、医師からすすめられました。 皮膚症状がわりと落ち着いているのにひどいかゆみがひかないときは、かゆみが軽減されぐっすり眠れてとてもよかったです(皮膚状態が悪化してボロボロのときはうちの娘の場合ききめが追いつかなかったです) 私自身も顔が乾燥してかさかさだったので試しにのんでみたところ 数日でしっとりしてきたように思います。 たまたま会った知人に 化粧品かえた?なんか肌がつやつやして色が白くなってる!と驚かれたので効果はでているように思います。 しばらく続けていきたいと思います

他にもセラミドサプリで肌の調子が良くなったという人の口コミは沢山ありました。セラミドサプリは手軽に飲むことが出来る上に、効果を実感できるとあってかなり評判は上々です。

セラミドサプリに効果を実感しにくかったという口コミ

セラミドサプリに効果がなかった、という直接的な口コミはありませんでしたが、すぐに実感出来ないという意見がありました。即効性があるものではないので、短時間で効果を実感したい!という人には少し物足りないものになる可能性があります。

アトピーが悪化して乾燥も酷いので購入してみました。 10日位飲んだところですが、今のところそんなに効果が分かりません。 皆さんの評価はいいみたいなので一箱飲んでみます。 予定より遅れて届いたのが残念です。

セラミドサプリの副作用はある?

化粧水などよりも服用するサプリメントで、気になるのは副作用ですよね。セラミドサプリには副作用はあるのでしょうか?

副作用ですが、セラミドサプリ自体には副作用はほとんどなく安全性も高い商品になっています。しかし、セラミドサプリ自体まだ新しい商品になりますので副作用については、しっかりと分かっていないということもあったり、サプリに使われている添加物のほうが副作用が起きやすくなります。

副作用は個人差があるので曖昧になりがちですが、添加物にはアレルゲンであったり防腐剤などの刺激が強いものなどを配合されていることもありますので、しっかりと成分表を自分で確認することが大切です。

セラミドサプリの値段が気になる!

セラミドサプリを始めサプリメントは毎日継続することが大切になってきます。しかし、毎日服用するとなると値段が高いと難しいですよね。セラミドサプリの値段はどのくらいになるのでしょうか?

化粧品に比べてセラミドサプリはお手頃

セラミドを使用した化粧品でもヒト型セラミドを配合しているものなどは、特に高価になりますが、セラミドサプリだと1ヶ月1,000円前後~3,000円程度になります。1ヶ月~2ヶ月単位で購入しなければならないので、トータルでは高価にはなってきます。

値段に少し開きがあるのはサプリメントの種類や原料に違いがあるからです。それぞれ、特性がありますので自分にとって適したサプリメントを選びましょうね

セラミドサプリのおすすめ商品4選

サプリメントは、今や数多くありますが、セラミドサプリは一体どのようなおすすめ商品があるのでしょうか?

DHC『セラミド30日分』

サプリメントの大手であるDHCからもセラミドサプリが販売されています。セラミドの保有量が3.5mgとかなり多く含まれている上に、コラーゲンやビタミンも含まれているので、より美肌を作りやすくなります。30日から購入できるのも魅力的です。

リアルサプリ『セラミド』

こちらもサプリメントでは有名なリアルサプリから販売されているセラミドサプリになります。多くのサプリメントを作っている会社だけに、セラミドサプリも安心して使用することが出来ます。

ダイセル『ピュアセラミド』

レビューや口コミでも効果を実感したという声が多いピュアセラミド。通販では上位にランクしている実力派のセラミドサプリです。

ぷるきら生活

ぷるきら生活はこんにゃくセラミドが配合されているサプリメントになります。こんにゃくセラミドは、他のセラミドよりも7倍以上もセラミドが保有されており、美肌への道を助けてくれますね。また、セラミド以外でもビタミンやコエンザイム等肌にとって嬉しい成分も多く配合されています。

保湿が気になる人は、普段のお手入れにセラミドサプリを加えてみては?

女性にとって美肌は永遠のテーマですよね。多くの女性が美肌に近づくために、日々沢山の努力をしています。そんな人にもセラミドサプリはぜひ試して欲しい商品です。

多くの化粧品に配合されている保湿成分!

セラミドサプリを紹介してきましたが、化粧水にも多く配合されている成分になります。その為に、肌の外から化粧水でセラミドを浸透させ、内側からセラミドサプリで美肌の形成を助けるとより効果的です!肌荒れで悩んでいたり、より美肌を目指したい方は、是非とも一度セラミドサプリを試してみてくださいね。

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