顔の歪みを矯正しよう!割り箸を使った自分で出来るマッサージ方法とは?

目の大きさが左右で違う、片方だけほうれい線が目立つ等のお悩みはありませんか?それは顔の歪みが原因かもしれません。生活習慣で顔の歪みが起こる事もあります。顔の歪みでお悩みの方は必見!自分で矯正できる方法があるんですよ。割り箸を使った歪みの矯正方法等を紹介します。

顔の歪みを矯正しよう!割り箸を使った自分で出来るマッサージ方法とは?

目次

  1. 何故、顔の歪みが起こるのか?
  2. 顔の歪みの原因は様々
  3. 目の疲れも顔の歪みの原因に!
  4. どんな症状が出るの?顔の歪み
  5. 自分で出来る簡単なチェック方法・顔の歪み
  6. 割り箸を使って顔の歪みをセルフチェック
  7. 割り箸を使って歪みを矯正しよう!自分で出来る顔の歪みの矯正①
  8. 割り箸を使って歪みを矯正しよう!自分で出来る顔の歪みの矯正②
  9. 顔の歪みを整えるマッサージ
  10. スキンケアにマッサージをプラスして顔の歪みの解消
  11. 顔の歪みを矯正しよう!割り箸を使った自分で出来るマッサージ方法とは?まとめ

何故、顔の歪みが起こるのか?

体重が減ってきて 気づいた事。 顔の歪み

厳密にいうと顔の左右のバランスが同じである人は少ないんです。多くの方は顔の左側と右側は微妙に違います。しかし、それは微妙なものであり、殆ど分からないレベルです。顔の歪みは自分や他の人でも見て分かる様な感じを「顔の歪み」といいます。顔の歪みは普段の生活習慣によるものが多く姿勢や食生活とも関係があるんです。

顔の歪みの原因は日常生活のクセにあり!

顔の歪みの原因は様々ですが日常生活のちょっとしたクセで顔の歪みにつながります。日常生活のクセですから、それを直せば顔の歪みが矯正できる場合もあります。自分では意識していない「クセ」に顔の歪みにつながってしまうものは無いでしょうか?顔の歪みが矯正できたら顔の印象が驚く程変わりますよ!日常生活の中で顔の歪みとなってしまう原因を紹介します。

顔の歪みの原因は様々

顔の歪みの原因は本当に様々なのですが、日常生活のクセで起こる原因を紹介します。①「頬杖をつく」②「足を組んで座る」③「姿勢が悪い」④「いつも同じ方の肩にショルダーバッグをかけている。」⑤「食事の際、片側の歯だけを使って噛んでいる」⑥「正しい歩き方ができていない」等があげられます。

顔の歪みの原因として無意識の時間帯の睡眠時に「うつ伏せに寝る」「横向きに寝る」もあげられます。頬杖をつくクセや足を組むクセ、ショルダーバッグをいつも同じ肩にかけるというのは自分で意識して直す様にしましょう。片方、もしくは一か所に重心をかける事や片方に重心をかけることにより身体に負担がかかり顔の歪みにつながります。

身体のバランスの崩れが顔の歪みの原因に!

私達は歩く、座るといった動作をする時に、常に無意識にバランスを取っています。顔と身体はつながっているので、どこかに歪みがでるとバランスが崩れてしまいます。崩れたバランスを補う為に全身に少しずつズレが生じ身体の歪みや顔の歪みになります。身体はバランスが崩れると崩れたなりにバランスを取ろうとします。結果、身体に少しずつズレが生じ顔の歪みにもつながります。

目の疲れも顔の歪みの原因に!

目の疲れも顔の歪みの原因の1つです。人それぞれ、利き目があり目が疲れると利き目を使って物や文字を見ようとします。そうすると利き目の部分が凝り固まり血流が悪くなってしまいます。血流が悪くなると老廃物がたまり、むくみやたるみの原因になります。むくみやたるみが現れると顔の印象を大きく変えてしまいます。

疲れ目は放置せずに、疲れた目の周りを温めたり、ツボを刺激して血流を良くすることは重要です。目が疲れ周りの筋肉が凝り固まると目が小さく見えたりして顔の印象が変わってしまいます。又、コンタクトレンズや眼鏡の度が合わなくなってきたら、すぐに眼科行き合ったものをつけましょう。合わないコンタクトや眼鏡は目が疲れる原因になります。

どんな症状が出るの?顔の歪み

顔の歪みは、どんな症状がでるのでしょうか?見た目で分かる症状としては「左右の目の大きさが違う」「眉の位置が左右で大きく違う」「口が歪んでいる感じがする」「ほうれい線が片方だけ出る」「眼鏡をかけた時に片方だけずり落ちてきたりして鏡で見ると眼鏡が斜めになっている」等があげられます。眼鏡が斜めになってしまうのは左右の耳の位置がズレてしまっている事によって起こります。

メイクで矯正できるので気付くのが遅れる事も・顔の歪み

女性は眉メイクやアイメイクで左右のバランスを取りますよね。少し位の違いならメイクで矯正が可能です。しかし生活習慣による顔の歪みは、本当に少しずつズレが生じます。少しずつの為、毎日メイクをしていても顔の歪みに気付かない方もいるのでは無いでしょうか。気が付いた時にはメイクでフォローが出来ないレベルになってからという事も・・・

眉メイクやアイメイクに時間がかかる様になってきた、いつもの様に眉を描いたつもりなのに鏡をみると左右のバランスが悪い、口角が下がってきた等で、顔の歪みに気付き、驚く方も多い様です。顔の歪みに気付くのが遅れると、矯正にも時間がかかってしまいます。目や眉は分かり易い部分なので鏡で顔をしっかりと見て歪んできたり下がってきた所がないかチェックしましょう。

左右のバランスが良い事が美しく見える条件

女優の香椎由宇さんは顔の左右のバランスが完璧だそうです。ここまで左右のバランスが良いという方は珍しいと言われている程です。本当に美しいですよね。美しくなる為に顔の歪みを矯正しましょう!

自分で出来る簡単なチェック方法・顔の歪み

顔の歪みがないかセルフチェックをしましょう。

鏡の前にいるスキンケア時に顔の歪みが無いかチェックしてみて下さいね。顔に歪みがあると印象が良くありません。自分の顔の歪みを把握して顔の歪みを矯正しましょう。

口を開けて笑った時の左右の口角の高さもそうですが、口を閉じてニコッと笑ってみて口角の高さが違うとか、左右どちらかの口角が下がっていると顔の歪みがあるという事です。鏡を見てチェックしてみて下さいね。目の位置や大きさ、左右の顔の幅等は自分が一番詳しいですよね。歯の噛み合わせも重要なポイントですよ!こちらも自分で出来る簡単なチェック方法です。

顔の歪みがチェックできるアプリがあります。これは便利ですよね。是非試してみて下さいね。シンメトリー理論に基づいたアプリだそうです。

割り箸を使って顔の歪みをセルフチェック

自分で出来る顔の歪みチェック方法

割り箸を使って顔の歪みがあるかどうかチェックができます。この方法は簡単に出来るので紹介します。割り箸を割って1本にします、それを横向きにし左右の奥歯で噛んで口に咥えます。鏡で見て割り箸が平行でなければ、顔の歪みがあるということです。割り箸を使って顔の歪みをチェックしたり自分で矯正するのはテレビでも何度も取り上げられているポピュラーな方法です。

真っすぐに座っているつもりでも、どちらかに偏っていたりしませんか?それは身体が歪んでいるからです。特に写真を見ると自分を客観的に見られますよね。何だかいつもと印象が違う顔をしていると感じる方も要注意ですよ!顔の歪みが原因かもしれません。

割り箸を使って歪みを矯正しよう!自分で出来る顔の歪みの矯正①

割り箸を使って顔の歪みを矯正①

割り箸を使って顔の歪みを矯正しましょう。まず、仰向けに寝そべります。リラックスした状態で寝そべって下さいね。そして割り箸を奥歯で軽く噛んで下さい。左右の奥歯の位置を合わせて、強く噛まない様に、ゆるく噛んで下さいね。顔に歪みがある方は奥歯の位置を合わせると違和感があるかもしれませんが、それが正しい位置なんです。

割り箸は折って1本にして使いましょう。最初は一日に20分位行って下さい。この割り箸を使った顔の歪みの矯正方法は毎日するのが大事なので、リラックスタイムに行って下さい。慣れてきたら割り箸を噛む位置を奥に移動していって下さい。

割り箸を使った顔の歪み矯正方法の注意点

割り箸を使った顔の歪み矯正方法は強く噛んではいけません。噛む時はゆるくで!虫歯がある時はしないで下さいね。虫歯は治療してから行いましょう。虫歯がある部分は歯が弱くなっているので歯が割れる危険があります。先にも紹介しましたが一方の歯で噛むのも顔の歪みの原因です。虫歯があると、その部分は避けて噛んでしまいますよね。虫歯も顔の歪みの原因になると考えて下さいね!

割り箸を使って歪みを矯正しよう!自分で出来る顔の歪みの矯正②

割り箸を使って顔の歪みを矯正②

先に紹介した顔の歪みのセルフチェックで口角が下がっている方の奥歯で割り箸を強く5分間噛みます。その後、左右の奥歯で割り箸を噛んで下さい。この時も口角下がった方の奥歯を強く噛んで下さいね。これも5分程行います。合計で10分程度で済みます。こちらの方法の方が簡単に出来ますね。顔の歪みが解消すると顔の印象が変わりますので是非試してみて下さい。

割り箸を使って顔の歪みを矯正するのは、昔からあるポピュラーな方法なので試してみて下さいね。毎日するのが基本ですので10分間、時間を作って下さい。顔を良い印象に変えましょう!この矯正の方法も虫歯があったりして歯の状態が悪い時は避けて下さいね。

顔の歪みを整えるマッサージ

顔の歪みを整えるマッサージを動画で紹介!

2分で簡単に顔の歪みを整えるマッサージ動画です。鎖骨のマッサージや首のマッサージ、目の下のマッサージ、頭皮のマッサージ等、手順も簡単な方法です。これは、とても簡単に出来る顔の歪み矯正マッサージですので是非試してみて下さいね。

このマッサージをすると、目を温めた時の様なスッキリ感があります。顔の印象も少し変わった様な感じですよね!マッサージクリームを使いスキンケアにプラスするのもいいかもしれません。2分で出来る簡単マッサージなので試してみて下さいね。

スキンケアにマッサージをプラスして顔の歪みの解消

スキンケア時はリンパの流れを意識して!

スキンケア時にリンパの流れをよくするマッサージをプラスすることで、顔の歪みの防止になります。骨格の歪みや筋肉の衰え等は放置してはいけません。スキンケアにマッサージを取り入れる事でリンパの流れが良くなり骨格の歪みや皮膚のたるみ、むくみの解消になります。顔が凝り固まったと感じたらスキンケアにマッサージをプラスしてみて下さいね。

スキンケア時のマッサージはマッサージクリームを使い指の滑りを良くして下さいね。スキンケアにマッサージをプラスする事で、いつものスキンケアが格上げ出来ます。スキンケアにマッサージをプラスする時はお風呂上りにするのがおすすめです。リンパの流れを意識してマッサージして下さいね。

顔の歪みを矯正しよう!割り箸を使った自分で出来るマッサージ方法とは?まとめ

初めてのお客さまに「脚を整えると小顔になりますよ」と言うと、キョトンとされたりびっくりされたりします。 が、この写真を見ると、実にわかりやす〜い(*´∀`) 人間は全身ひとつながりですので、脚や骨盤がねじれたり縮んだり歪んだりしてると、、、顔も歪んでしまいます。 土台をしっかりさせるっていうのが、べっぴんさんの秘訣です♫

顔の歪みの原因や、割り箸を使った矯正方法等を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?身体はつながっていますので脚や骨盤の歪みの影響で顔が歪む事もありますし、その反対もあるんです。姿勢の良い状態を保ち、なるべく身体の片側だけに負担をかけない生活習慣を身に付けましょう。今回紹介した方法も是非、参考にして下さいね。

日々の生活習慣の見直しは意識しないと変わりません。足を組む等のクセは意識して直して下さいね。自分で歪みが見極めるのが難しいのであれば、接骨院等に行くのもおすすめです。全身のどの部分が歪みがあるのか見て貰えますし、マッサージやストレッチの方法等を教えてくれる所もありますよ!

左右バランス良く噛んで食べるのも重要なポイント

先にも少し紹介しましたが、左右の奥歯でバランス良く噛んで食べるというのは顔の歪みの解消には重要なポイントです。ガムを右10回左10回とバランス良く噛んで食べてみて下さい。上の歯と下の歯が当たらない様にガム3~4粒程を口にいれて噛んで下さいね。ガムを噛むのは顔の歪みに効果的だと言われているんですよ。

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2019-11-14 時点

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