首が短い原因は一体なに?長く美しくする方法・秘訣について調査

首が短いのが悩み・・・そんな女性は多いのでは無いでしょうか?長くて美しい首はシルエットが綺麗に見えて憧れますよね。首の長さは持って産まれたもので変わらないと思っている方は多いと思いますが、そうではないんです。首が短い原因と首を長く美しくする方法を紹介します。

首が短い原因は一体なに?長く美しくする方法・秘訣について調査

目次

  1. 長くて美しい首になれる方法があるって本当?
  2. 首が短いという悩みを解消しましょう
  3. 首が短いのには原因があった!?
  4. 何故、首が短いのか?短く見える原因とは?①
  5. 何故、首が短いのか?首が短く見える原因とは?②
  6. 何故、首が短いのか?首が短く見える原因とは?③
  7. 首を長く美しくする方法①
  8. 首を長く美しくする方法②
  9. 首を長く美しくする方法③
  10. 首が短い原因は一体なに?長く美しくする方法、秘訣を調査・まとめ

長くて美しい首になれる方法があるって本当?

首が短いというお悩みはありませんか?

首が短いというお悩みはありませんか?首が短いと顔が大きく見えたりして何だか憂鬱になりますよね。反対に首が長いとスッキリ見えて全体のシルエットも美しく見えます。バレリーナさんを見ると良く分かると思いますが、とても美しいですよね。首が短いというのは遺伝的なものだと諦めていませんか?実はそうとも言い切れないんです。

首が短い、というお悩みを持った方は、とても多いんです。持って産まれた遺伝的なものだと諦めるのは早いですよ!実は、そうとは言い切れないんです。長く美しい首は日常生活の改善やトレーニングで叶うこともあるんです。美しく長い首というのは小顔にも見えるので憧れますよね。遠くからでもシルエットがとても綺麗に見えます。

首を長く美しくする方法がある!?

バレリーナさんは全体のシルエットがとても美しいですよね。スタイルもそうですが長い美しい首も全体が美しく見える秘訣の1つです。顔が見えなくても美人に見えますよね。首が長いと顔も小さく見えるというメリットもあります。後に紹介しますが首が短く見えるのには理由があるんです。理由を把握して首を長く美しくする方法を学びましょう。

首が短いという悩みを解消しましょう

首が短いという悩みがあると、襟がある服を着るのが苦手、冬でもタートルネックを着られない、マフラーやショールが苦手、等のお悩みもあると思います。これらは首が短いのを強調してしまいますし顔が大きく見えてしまうという事も・・首が短いと服装にも気を使いますよね。おしゃれの幅を狭めてしまいます。長く美しい首になって悩みを解消しましょう。

チョーカーも作ったけど、首が短いって言う残念ポイント♥笑

首が短いとチョーカーも首を、より短く見せてしまい似合わない気がしますよね。したいオシャレが出来ないというデメリットも出てきてコンプレックスになってしまいます。長い美しい首になる為に、何故、首が短いのか原因を見ていきましょう。

首が短いのには原因があった!?

首が短く見えるのには原因があります。首の長さ、それ自体は個人差はあれど、それ程大きく無いと言われているんですよ。原因を把握する事で、長い首になれる方法も見えてくるかもしれませんよ。

首は7つの頸椎という骨で形成されています。頸椎は首を触ってみたら分かると思います。多少の差はありますが成人の頸椎の大きさは、それ程大きな違いは無いと言われているんです。その為、成人の首の長さは、そんなに大きな差は無いと言われています。では何故、首が短い人、首が長い人がいるのでしょうか?首が短く見える原因を紹介します。

何故、首が短いのか?短く見える原因とは?①

首が短いのには原因がある?

首が短い原因があると聞くと、多くの方は不思議に思うかもしれません。首の長さは元々持って産まれたもので、変えられないと思っている方が多いと思います。しかし、長年の生活習慣の中に首が短い、首が短く見える原因が潜んでいるんです。何故首が短く見えるのかを紹介します。

首が短い、首が短く見えてしまう原因・フェイスラインのたるみ

首が短く見えてしまう原因の1つとして「フェイスラインがたるんでいる」「二重アゴになってしまっている」という事があげられます。首と顔の境界線がぼやけてしまい、首が短く見えるんです。これはフェイスラインをシャープにする、二重になったアゴを元に戻すといった方法で長い首に見えます。

上記の画像を見ても良く分かりますが、フェイスラインがくっきりシャープになると首も長く見えますよね。痩せたら首が長くなったというのは、よくある話しなんです。皆さんの周りにも痩せて首が長くなった方はいませんか?長くなったというより、すっきりとシャープになる事で今まで隠れてしまっていた首が目立つ様になるんです。美容にも、とてもいいですよね。

フェイスラインがたるんでいる、顔に脂肪が付きすぎているという事も首が短く見える原因なので、美容の為にもフェイスラインのたるみや、脂肪の付きすぎは放置しないで下さいね。シャープなフェイスラインが首を長く見せる事につながりますし小顔にもなって美しく見えます。

何故、首が短いのか?首が短く見える原因とは?②

首が短い、首が短く見える原因・首が太い

首に余計な脂肪が付いたり、むくみがあって首が太いと、首が短く見えてしまいます。又、肩に脂肪が付いて肩が盛り上がった状態になってしまうと、それも首が短く見える原因になってしまいます。

首が太くなってしまうのは、ぜい肉が付いただけでは無く、むくみによっても起こります。肩も同じく、むくみによって盛り上がったりします。むくみは老廃物が溜まった状態なので、肩こりの原因にもなります。反対に肩こりが、むくみの原因になる事もあります。

気になる部位周辺を正しく修正しながらトレーニングを行うことで、 首周辺の印象というのはしっかりと変化できます。

老廃物が溜まった状態だと痩せにくいので老廃物を溜めない様に!血行やリンパの流れを良くしておくのは、むくみの解消にもなり重要なポイントです。ゆっくり入浴して身体を温めると血行やリンパの流れも良くなり美容にもいいですよ!上記画像は同じ方ですが、首の長くなっていますよね。トレーニングを行う事でこんなにも変わるんです。首は長く、美しくなるというのが分かりますよね。

何故、首が短いのか?首が短く見える原因とは?③

首が短い、首が短く見える原因・姿勢が悪く猫背になっている

姿勢が悪く猫背になると首が短く見える原因になります。猫背になると前かがみになり肩も前に出てしまいます。日常生活の中でスマートフォンやパソコンを操作する機会が増え、猫背にってしまっている方が増えているんです。

パソコンやスマートフォンを操作している時、ついつい前かがみの姿勢になってしまいますよね。前かがみの姿勢は、猫背や二重アゴ、ほうれい線等の原因になるんです。猫背や二重アゴが首が短く見える原因になると先に紹介しましたが、習慣になってしまっているとなかなか変えるのは難しいですよね。気付けば、前かがみの姿勢になっている事が多いですよね。

姿勢が悪く、猫背になっているというのが首が短く見える一番の原因かもしれません。猫背になると前方に身体が出てしまうので、前から見ると首が見えにくい状態になります。二重アゴの原因にもなりやすいんです。姿勢は意識しないと良くなりません。鏡を見て正しい姿勢を意識して下さいね。

良い姿勢を保ち生活するというのは、首が長く見えるだけでは無く、健康にも美容にも良いことが沢山あります。姿勢が美しいとスタイルが良く綺麗に見える効果もありますし、肩こりの改善にも効果があります。

首を長く美しくする方法①

首が短く見える原因は把握したら、首を長く美しく見せる方法を試してみましょう。自宅で出来る首を長く見せる方法を紹介します。

ストレッチで首を長く

肩を下げるストレッチは首が長くなる為には効果的なんです。鏡を見ても分かると思いますが、肩を下げると首が長く見えますよね。普段、肩は上がりがちになります。ストレッチで肩と肩甲骨をほぐしましょう。ストレッチは美容にも、とても良いのでおすすめですよ。

「両肩を上げて、ストンと下げる。」これは簡単で、どこででも出来るストレッチで肩を下げる為には良い方法です。肩甲骨も同時に下げるのを意識しながらストレッチをすると、より効果的です。肩や背中の凝りの解消になりますので、凝りを感じたらストレッチをして凝りをほぐして下さいね。肩を下げるのが習慣づいたら、首も長く見えますよ!正しい姿勢で行うとより効果的です。

ストレッチは毎日するのが基本です。少しづつでも良いので時間がある時にはストレッチをして下さいね。肩の上げ下げだけなら少しの時間でも大丈夫ですよね。凝りをほぐしたら、肩こりも軽減しますし、むくみの解消にもなります。「肩甲骨をよせて下げる」ストレッチも効果的です。ネット上には動画が沢山アップされているので参考にして下さいね。

首を長く美しくする方法②

フェイスラインをすっきりさせて、首を長く見せる

顔ヨガでフェイスラインをスッキリさせましょう。先に二重アゴが首を短く見せる原因だと紹介しましたが、画像のポーズは二重アゴの解消に効果が高い顔ヨガです。上を向いて舌を尖らせて、しっかりと舌根から引き上げます。実践したら分かると思いますが、首筋、アゴが伸びて二重アゴに効果があるのが分かりますよ!

フェイスラインが引き締まる顔ヨガを動画で紹介!

フェイスラインが引き締まる顔ヨガの動画です。1分で出来る簡単な顔ヨガなので参考にして下さいね。顔ヨガは大ブームですよね。フェイスラインが引き締まると首も長く見えますよ!美容にも良いので是非試してみて下さいね。

首を長く美しくする方法③

正しい姿勢で首を長く見せる

正しい姿勢をキープして首を長く美しく見せましょう。全身が映る鏡の前に立ち、目を閉じて正しい姿勢をしてみて下さい。その後目を開けてみて下さい。どうでしょうか?正しい姿勢になっていますか?真っすぐに立っているつもりでも、身体の歪んでいる事が多いんです。身体に歪みがあると健康と美容にも悪いので正しい姿勢を心がけて下さいね。

普段の生活で正しい姿勢をキープ出来ている人は少ないんです。正しい姿勢を30分キープするだけで、かなり疲れると思いますが美しい姿勢を目指しましょう。首も長く見えますし、ヒップアップにも良いんですよ!美容にも健康にも良い事ばかりです。

姿勢が良いと立ち姿も美しいですよね。是非正しい姿勢を覚えて下さいね。身体が正しい姿勢を覚えると、つい前かがみの姿勢になってしまった時でも、意識したらすぐに正しい姿勢に戻る事が出来ます。

肩が前に出ている「巻き肩」最近、巻き肩の方が増えているそうです。猫背や顔のむくみの原因になるので同時に首が短く見える原因にもなります。長い生活習慣の積み重ねで巻き肩になるので、正しい姿勢が分からないといったことがあれば接骨院や整体等で相談すると良いですよ。

首が短い原因は一体なに?長く美しくする方法、秘訣を調査・まとめ

首が短い原因と、首を長く美しくする方法等を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?首が短く見えるのは、顔のむくみや姿勢によるものが大きいんです。特に姿勢は大事です。姿勢を正しくするのが首を長く見せる一番の秘訣かもしれません。スマートフォンやパソコンを操作する時に前かがみの姿勢にならない事を意識するだけでも大分違うと思いますよ。

今回、紹介したストレッチや顔ヨガ、姿勢を正しくという方法は家で簡単に出来て、首を長く美しく見せるのに効果的ですので是非試してみて下さいね。長く美しい首だと小顔効果もあり遠目からでも美しく見えます。長くて美しい首を目指しましょう。

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