唇の色が悪い原因は?改善方法やピンク色にするケア方法について調査

「メイクを落とすと唇の色の無さが気になる」という悩み、ありますよね。唇の色が悪いとそれだけで老けて見えてしまうことも。でももともとの色だから仕方ない、と諦めている方!唇の色の悪さ、実は改善方法があるんです!スキンケアと一緒に唇ケアで、唇の色を改善しましょう!

唇の色が悪い原因は?改善方法やピンク色にするケア方法について調査

目次

  1. 唇の色が悪い…そんな悩みを改善してピンクのぷるツヤ唇に!
  2. 唇の色が悪いのは血行不良が原因!
  3. 日焼け対策はスキンケア+唇ケア!唇の色が悪いのは日焼けも原因!?
  4. 唇への摩擦も実は色を悪くする原因だった!?
  5. 唇は噛むのも舐めるのもNG!色が悪い原因になる!?
  6. 唇の汚れも色が悪い原因!お手入れは念入りにしよう!
  7. 唇の色が悪いのは体調が良くないサインかも!?
  8. 食生活は唇の色にも影響していた!
  9. 自分でできる!唇の色の改善方法って?
  10. 唇の血行不良には唇マッサージが効果的!
  11. ぱたぱた指で叩くのも唇の色の改善に効果的!
  12. 週に一度は唇パック!?オリーブオイルで血色を改善!
  13. はちみつでひと手間!さらに血色を良くする唇パック!
  14. 唇をしっかりクレンジングして唇の色を改善しよう!
  15. まとめ:唇の色を改善してすっぴんでも自信をもてる自分に!

唇の色が悪い…そんな悩みを改善してピンクのぷるツヤ唇に!

メイクの仕上げにリップを差すとイメージがすごく変わりますよね!何だか締まらない顔だったのに、一気におでかけモードに移行できるのはこのタイミング!って人、多いのでは?それだけ唇の色って人の印象に大きく関わることなんです。できることならすっぴん美人でいたいですね!

「すっぴんでも血色が良い」、「映える色」の唇の人は、顔だちもはっきりして見えますし、憧れてしまいますよね!きっと男性の目にも魅力的に映っていることでしょう。「でも唇の色って努力で変えられるものなの?」なんて疑問に思う人もいるのではないでしょうか?

肌の色のように、今この色なら私はこの色なんだ、なんて諦めている人もいるのでは?でも唇の色は、スキンケアの一部と考えていいくらい、ケアすれば効果が出る部分なんです!そこで今回は、唇の色が悪い原因と、その改善方法についてまとめました!

唇の色が悪いのは血行不良が原因!

唇のピンク色ってなんの色か知っていますか?このピンク色は、実は中の色が透けて見えているもの、血の色なんです。唇は皮膚が薄いので透けてピンクに見えているそうです。ということは唇の色が悪いのは、「血の色が悪い」ということが原因の一つと考えられますね。

血の色が悪くなるのは、主に血行不良や貧血が原因です。漫画やドラマで貧血で顔の色がなくなった、と表現するときに唇の色がなくなる、というのは血の気がなくなり、唇からピンク色がなくなっているんです。不健康に見えれば「綺麗」という単語からかけ離れ、老けて見えてしまったりもします。

同じように血行が悪くても、血の色が黒ずんでしまうため、唇のピンク色が薄くなったりくすんだ色になってしまうんですね。血行不良や貧血は見た目だけでなく、体に様々な悪影響があります。改善すれば健康のためにもなって一石二鳥です。ぜひ血行促進に努めてください!

日焼け対策はスキンケア+唇ケア!唇の色が悪いのは日焼けも原因!?

UV効果のあるリップが出ているのを見て知っている人も多いかと思いますが、唇も日焼けするんです。日焼けすれば肌と同じようにひりひりもしますし、トラブルが起きることも。唇に色素沈着してしまってなかなか元のピンク色に戻れないなんてことに繋がります。スキンケアと一緒に唇ケアも考えましょう!

しかし唇は皮膚より弱い部分である粘膜という部分です。皮膚よりも弱い部分であるため、皮膚以上に刺激には敏感なんです。ですので市販されている顔用の日焼け止めクリームは唇に塗るとトラブルの原因になってしまいます。

ですので先ほど書いたような、UV効果のあるリップをベースに塗ってから口紅やグロスを塗るようにしてくださいね!夏には炎天下の下での楽しいイベントがたくさんあります。スキンケア+唇ケア、心がけておきたいですね。

唇への摩擦も実は色を悪くする原因だった!?

脂っぽい物を食べた後や、クリームたっぷりのものを食べた後など、口の周りが気になってどうしても拭いてしまいますよね?もちろん、汚れをつけたままでは唇は荒れてしまいますし、見た目もだらしないままでは女としては恥ずかしいものです。

ですが飲食店においてある紙のナプキンは、こすって拭くことにより摩擦で表面を傷めてしまうことがあります。また、ウェットティッシュなどもアルコールやエタノールを含んでいるものが多く、唇には刺激の強いものです。これらで拭くと唇の乾燥に繋がります。

紙ナプキンで口を拭くときは、なるべくこすらない様に抑えるようにして汚れを落とすようにしましょう。また、ウェットティッシュを使って拭く場合は、アルコールやエタノールなどの除菌効果が高いものではなく、体に優しいものを使ってくださいね!

唇は噛むのも舐めるのもNG!色が悪い原因になる!?

唇の乾燥が気になって唇をついつい舐めてしまう、または癖で噛んでしまう、なんて人は要注意!この二つは唇の色が悪くなることに繋がります。また、乾燥もしてよりガサガサ唇に…。小さい頃、唇が乾燥してきた時に舐めると「舐めちゃダメ!」ってお母さんに怒られた人、いませんか?

舐めれば一時的でも水分を補給できるのにどうしてなのか、疑問に思った人もいると思います。唇を舐めてはいけない理由は先ほども書いた、唇が粘膜であり少しの刺激でも痛みやすいということが関係しています。舐めた時、一時的に唇を潤す唾液は、蒸発する際、唇の水分と一緒に蒸発するものなんです。

ですので、舐めて一時的に乾燥から逃げることができても、結局はもともとの状態より乾燥してしまい、悪化するんです。また、何かを食べた後ならその成分が口の中に残っていて、それが付着することでかぶれる人もいるはずです。乾燥を防ぐときは、必ずリップなどを使用してくださいね!

唇の汚れも色が悪い原因!お手入れは念入りにしよう!

先ほど唇のこすりすぎは良くないと書きましたが、同じく唇の汚れを落とし切れていないことも、スキンケアと同じく荒れてしまう原因になります。メイクで口紅を塗ったけど、メイクを落とさずに寝た!で問題になるのはスキンケアだけではありません、唇ケアもなんです。

単純に汚れが蓄積して黒ずんでしまい、唇の色が悪く見える場合、唇が荒れて色が悪くなる場合と原因は分かれますが、どちらにしろきちんと口紅を落とすことは大切ですね。口紅の油分まで綺麗に落とせる洗い方をしましょう。下に唇の洗い方も書いていますので参考にしてくださいね!

唇の色が悪いのは体調が良くないサインかも!?

唇の色が良くない!と思うことはありますが、それって意外といろんな色だったりしますよね?ピンク以外はなんだかくすんで見えたり紫っぽかったり…。実はそれ、体の不調を訴えたものかもしれません。例えば、先ほど書いたように、貧血は唇の色がなくなりますね。

あれは白っぽい色になるかと思います。他にも胃腸が弱っている、高熱などの場合はいつも以上に赤っぽい唇になりますし、プールに入ってよく見られる青や紫といった唇は極端に寒気を感じている時です。どれも普通の状態では見られない色、異常を表していますね。

さらに一番注意してほしいのが、黒い唇です。これは腎臓や動脈に異常がある場合におこる症状です。青を通り越えるとこの色が見られます。緊急性のある症状なので、すぐに119番で連絡して下さい。このような、唇の色が訴える不調のサインも見逃さない様にしてくださいね!

食生活は唇の色にも影響していた!

唇の色が血が透けた色ということは、それを作るのは食べ物と体です。ですので体が不健康でも、食生活が乱れていても綺麗な唇を保つことはできません。ですので食生活が原因で唇の色が悪い人は、血を作ることができる栄養を摂取するのが最も近道と言えます。

唇の色が悪い人に足りていない栄養は主に鉄分(レバー、赤い身の肉)だと考えられます。血を作るうえでその材料に当たる栄養です。そのほか、粘膜の強化にはビタミンA(これもレバーには含まれています)なども食べると有効だと言われています。

また、血行を良くすることも兼ねるなら、暖かく調理して食べることをお勧めします。スープなどにすると血行が良くなりますね。スキンケアやダイエット、様々な分野で食生活は大切です。体の内側から美しくなることが一番ですね!

自分でできる!唇の色の改善方法って?

簡単な運動やマッサージで唇の血行を良くすることができます。顔のマッサージと合わせて行えばスキンケア効果も期待できますね!定期的に続けてスキンケア+唇ケアしちゃいましょう。まずは短くいろんな場所で暇なときにやりたい唇の体操からご紹介!

投げキッス体操!

〈方法〉唇を突き出すようにすぼめて指を2秒ほどその状態の唇に押し付けます。そして息を吐きつつ指を唇から離す…という動きを15回ほど行うだけです。少しの間の時間でもできるので、すっぴんだけどちょっと人前に出なきゃ…なんて時に効果的ですね!

唇の血行不良には唇マッサージが効果的!

これもさほど難しいものではありません。少しの時間でパパッとできるので、夜にジャージでちょっとコンビニに…なんて人もこのマッサージをしてから出かけるとほんのりピンクの唇に!夜でも知っている人と会うかもしれませんもんね!ということで、「くるくるマッサージ」をご紹介します!

〈方法〉①ワセリンやリップを塗り、摩擦を軽減する準備をします。②唇の真ん中から外側に向けてくるくると円をかくように、優しくマッサージします。③真ん中から外側へを5回ほど、上下に分けて繰り返します。唇に色が戻ってきましたか?

前にも何度か書きましたが、こすりすぎはピンクにするどころか唇の色を悪くする原因になります。1日に何度も繰り返すのは避け、力を入れずに優しくマッサージしてくださいね。

ぱたぱた指で叩くのも唇の色の改善に効果的!

もう一つ簡単な唇マッサージをご紹介します!唇の色がピンクじゃない原因が摩擦だと感じる人はこちらの方法だとダメージ少なくマッサージできます!ためしてみてくださいね。

〈方法〉①先ほどと同じく、摩擦や乾燥を軽減するためにリップやワセリンなどを塗っておきます。②唇の端から反対の端までパタパタと軽くタッピングしします。③上下これを約10回ずつ行います。

この方法もとても簡単ですね。唇のタッピングは、なんとなく気持ちいいな、程度の感覚がある程度の強さで行ってください。もちろん強くたたきすぎはNGです。効果が出る人は終わればなんとなくピンクになっているのではないでしょうか?

週に一度は唇パック!?オリーブオイルで血色を改善!

最近は顔のスキンケアと同じく唇専用のパックも販売されていますね。もちろん唇パックも唇の色の悪さを改善するには有効な方法です。でも市販のものを購入すると、定期的の使うものとしては少しお値段が高いですね。そんな人にはオリーブオイルでのパックがおすすめです。

方法はとっても簡単!〈方法〉①メイクや保湿で使用するコットンにエキストラバージンオリーブオイルをふくませ、唇に乗せます。②その上からラップを被せて5分放置するだけ。お家にあるもだけですぐにできてしまいますね!

冬場や荒れている時期で乾燥が特にひどいと感じる場合はその倍の時間、パックするとより効果的です。パックが終わった後、オリーブオイルは無理に落とさなくても大丈夫なものです。強くこすったりして無理に落とさない様にしましょう。

はちみつでひと手間!さらに血色を良くする唇パック!

さらに血のめぐりを良くしたいあなたは少し手間を掛けてこんなパックもおすすめです。〈用意するもの〉蒸しタオル、はちみつ(市販されている食用のものでOK)、ワセリン、ラップを用意してください。

〈方法〉①レンジなどで作った蒸しタオルを唇に当てたまま、数分間温めます。②唇が温まったらはちみつ1:ワセリン1を混ぜ、唇に乗せます。(使用するのは唇だけなのでかなり少量で構いません)③唇に塗ったらラップを被せて5~10分そのまま過ごします。

④時間が来たらゆっくりラップをはがして洗い流します。(強くこすったりせず優しく洗い流してください)⑤洗った後はリップなどで保湿することも忘れずに。血行が悪いと感じる人は、更にパックしている上から蒸しタオルをのせるのも効果的です。

唇をしっかりクレンジングして唇の色を改善しよう!

スキンケアと同じように大切な唇ケア。必要なことも似ていて、洗顔ならぬ洗唇もとっても大切です。汚れが溜まってしまうと唇荒れや汚れの蓄積によるくすみに繋がります。ここでは「ポイントメイクリムーバー」を使用するとより綺麗に唇の汚れを落とせますよ!きちんとした洗い方を覚えて実践しましょう!

〈唇クレンジングの方法〉①メイク用のコットンを水につけ、硬くしぼります。②そのコットンにポイントメイクリムーバー(無ければ通常のメイク落とし)を含ませ、中指にコットンを巻きます。③下唇の右側から真ん中、左側から真ん中という風にコットンで優しく唇をなぞります。

④下唇が綺麗になったと感じたら、同じように上の唇もメイクや汚れを落とします。⑤綺麗に落とせたら完了です。真っ赤な口紅など、色の濃いものを使っている場合は、1枚で拭こうとするとコットンについた口紅が唇に戻ってしまい、綺麗に落とすことができません。コットンは色がついたら取り換えるようにしましょう。

まとめ:唇の色を改善してすっぴんでも自信をもてる自分に!

体調の以上まで唇でわかるんですね!唇ひとつで顔の印象が変わって見えるのは、もしかしたら無意識に相手の体調を見ているからかもしれません。上から口紅を塗れば分からないから大丈夫!なんて思っていると気付いた時にはすっぴん唇に全く自信がなくなってしまっているかもしれませんよ。

男性もぷるツヤの唇には魅力を感じる人が多いようですし、くすんできたかも…なんて思っている人はここで踏ん張りたいですね。すっぴんが綺麗であればなんとなく自分に自信がつくはずです。そのためには綺麗な唇を守ることが不可欠です。やってみれば些細なひと手間。少しの努力で女度上げてみませんか?

合わせて読みたい唇の縦ジワ解消の方法!

Thumb唇の縦ジワの原因はなに?気になる時の解消・ケア方法やリップの使い方

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2019-07-22 時点

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