授乳中のタバコは赤ちゃんどんな影響が?アイコス・一本だけなら大丈夫?

授乳中、赤ちゃんがいるのにタバコを吸ってしまう母親も多いはず。しかし、赤ちゃんのことを考えずに一本くらいは大丈夫だろうと言う軽い気持ちでは大変なことに繋がります!では、タバコが授乳中の赤ちゃんに与える影響とは何でしょうか。詳しくチェックして備えましょう。

授乳中のタバコは赤ちゃんどんな影響が?アイコス・一本だけなら大丈夫?

目次

  1. 授乳中にタバコって?
  2. 授乳中のタバコは赤ちゃんに影響はある?
  3. タバコを吸って授乳できる時間の感覚は?
  4. 授乳中タバコは何本まで吸って良いの?
  5. 次世代のタバコであるアイコスって何?
  6. 授乳中アイコスを使用しても大丈夫?
  7. 母乳育児を続けるべき理由
  8. 授乳中のタバコで注意すべきこと
  9. どうしてもタバコがやめられなのなら
  10. 授乳中タバコ以外のストレス解消法を
  11. 授乳中の赤ちゃんに与えるタバコの影響のまとめ

授乳中にタバコって?

妊娠中は頑張って禁煙できても、出産後、再び喫煙を繰り返す場合が多いです。母乳中の喫煙は母乳にニコチンが混ざることであり、タバコを吸う前と、吸った後では母乳の濃度は3倍もの違いがあります。そして、喫煙により母乳から本来受けれるはずの、免疫効果・知的能力の増加が消失します。

授乳中、タバコを吸う母親は、母乳してはならないと思い込んで自己判断で母乳育児を中止してしまうため、母乳してはならないと思い込んで自己判断で母乳育児を中止してしまうため、母乳の分泌量の減少へと繋がります。そのため、育児母乳期間が必然的に短くなります。

授乳中のタバコは赤ちゃんに影響はある?

授乳中、ニコチンを含む母乳が赤ちゃんにもたらす影響

授乳中、赤ちゃんは、ニコチン入りの母乳を飲み続けることで、健康面で重大な被害をもたらしてます。SIDS(乳幼児突然死症候群)で元気な赤ちゃんが突然死亡してしまうことが父母喫煙の家庭は非喫煙の家庭と比べ4.7倍に上がります。また、ADHD(注意欠如多動症候群)の発症リスクを高め、学習能力の低下へ繋がり、常習的犯罪を繰り返すようになります。

授乳中、急性ニコチン中毒による影響

急性ニコチン中毒は、めまい、発刊、吐き気、下痢、腹痛、不眠などの不快症状が現れ、まだ言葉を発することのできない赤ちゃんは、不機嫌でぐずり出します。万が一、意識障害をおこした場合、後遺症が残ったり、命の危険に直結する症状が出ることがあり、最悪の場合、死に至るケースもあります。

授乳中、受動喫煙が引き起こす赤ちゃんへの影響

母親がタバコを吸うことで怖いのは、受動喫煙の影響です。赤ちゃんのいる空間でタバコを吸うと「副流煙」の安全レベル以上の一酸化炭素をを摂取することになり、肺炎、気管支炎、喘息を引き起こします。また、日常的に副流煙を吸い込むことでSDIS(幼児突然死症群)の確率が3~5倍にい上がります。

タバコを吸って授乳できる時間の感覚は?

少しでも授乳中の赤ちゃんへの影響が気になるなら、喫煙後は、3時間は空けるのが好ましいです。タバコを吸ったニコチンの濃度は、30分~1時間がピークで3時間かかりニコチンの濃度を下げていきます。しかし、これはあくまで最低の目安。人によっては5時間かかる方もいるため、「3~5時間」が1つの基準です。

しかし、これでニコチンが体内からなくなるわけではなく、完全に濃度の心配がなくなるには"3日"と言われています。さらに体の機能が戻るのにも1年かかります。たばこ一本を吸えば、また元に戻り、負のサイクルが繰り返されることに。赤ちゃんへのミルクが気になる場合、事前に搾乳するのがおすすめです。そうすればいつでも健康な母乳を与えられることが可能に。

授乳中タバコは何本まで吸って良いの?

産後に母乳育児となった母親は、タバコを何本吸っていると思いますか?「一日一本」、「一日十本」、「一日一箱」とその数は人によってバラバラでしょう。では、授乳中の赤ちゃんには影響ないと思われる本数は何本でしょう。それは、一本でも許されない「0本」なんです!

少なければ少ないほうが良い、一日一本なら大丈夫と唱える方もいますが、たとえ一本でも、ニコチン入りの母乳になります。「一日一本なら赤ちゃんにリスクはない」と言う考え方は捨ててしまいましょう。授乳中に吸って良いタバコの数ははなから存在しないのですから。

次世代のタバコであるアイコスって何?

アイコスは、タバコと同様タールやニコチンが含まれていますが、燃やした煙を吸い込むのではなく、いぶした水蒸気を水蒸気を吸い込むため有害性成分を削減。タールは9割削減し、一酸化炭素の至ってはほぼ0に近い数値を出しています。ただし、ニコチンの量は、タバコと何も変わりません。

しかしながら、これだけ有害性成分が削減されているのなら、授乳中であっても、安心して吸う事ができるのかと期待が膨らみます。しかも、アイコスは水蒸気を吸い込むため、「副流煙」がほとんどでません。その点に関して、赤ちゃんには影響がないと思われがちですが、果たしてアイコスは授乳中に吸っても大丈夫なのでしょうか?

授乳中アイコスを使用しても大丈夫?

アイコスは、まだ発売して間もない一種の「タバコ」であることを忘れずに。確かに、副流煙はほとんど出ませんし、有害性成分を9割削減することに成功しました。しかし、残りの1割はどうですか。たった1割、けれど人体に及ぼす影響は未知数なのです。

そのため、アイコスは普通のタバコよりもちょっとマシなタバコと言う意識を持ちましょう。ニコチンの量は普通のタバコと同量なので、より良い育児をするために吸った後は授乳の間隔をあけ、赤ちゃんのいる場所では吸わないようにしましょう。

母乳育児を続けるべき理由

ミルクを与えられている赤ちゃんと、母乳を与えられている赤ちゃんを比べると、母乳を与えられた赤ちゃんのほうがSIDAの発症のリスクが下がることが分かります。また、赤ちゃんに受動喫煙がある場合、母乳を与えられた赤ちゃんのほうが、粉ミルクの赤ちゃんより肺炎、喘息と言った呼吸器感染症のリスクが7分の1に下がります。

母乳育児をする母親にも、大きなメリットがあることをご存知ですか。母乳を与えた母親と、粉ミルクだった母親を比較すると、母乳を与えた母親のほうが乳がんの発症率が下がることがわかっています。赤ちゃんにとっておっぱいを吸うことは大切なスキンシップであり、ミルクのときと違い、お腹がすいたとき以外にも甘えたいときなどに母乳を求めます。

授乳中のタバコで注意すべきこと

同じ部屋では絶対タバコを吸わない!

授乳中の赤ちゃんにとって副流煙が最も強敵なのは、承知の事実です。喫煙をする母親ももちろんですが、父親にしっかりと説明をして理解を示してもらい、別の部屋で吸ってもらうなどしましょう。喫煙後の30分間は呼気からも有害性成分が出ることが確認されています。喫煙者は30分の間、赤ちゃんに近づかないよ心掛けて下さい。

タバコを吸うと、その部屋の壁やカーテンにも有害性成分はくっつき、ふき取ることができません。そのため、タバコを吸った部屋に赤ちゃんを入れないことが1番良い選択です。また、アメリカの大学の調査では、映画などで喫煙シーンを多く見た場合、将来、喫煙者になりやすく、禁煙しづらくなると言うデータが。

タバコの誤飲事故には注意を払って

タバコを吸う母親・父親が気を付けるべきなのは、タバコによる誤飲事故です。タバコ一つに含まれるニコチン量は赤ちゃんの致死量に十分値します。タバコを食べると危険までは理解していても、たった一本で命を脅かすと言う意識のある方は少ないはず。机の上にぽんっと置いておくだけで、子供はいつ手を出すのか分かりません。十分に注意を払うように心掛けて下さい。

どうしてもタバコがやめられなのなら

母乳育児で奮闘中、子育てのストレスから喫煙していたころを思い出し、一本、また一本とタバコへと走ってしまいます。とある調査では、ほとんどの母親は妊娠期間中に禁煙しますが、約4割の母親がストレスから元の喫煙を再開しているデータがあります。

それでも全部が全部、ストレスからタバコへと走っていたら、授乳中の赤ちゃんへの影響に好ましくありません。ストレスを少し紛らわすことで、タバコの本数に関係してくるでしょう。例えば、体を動かす、ガムを噛む、歯磨きをするなど簡単に出来ることで少しでも吸いたい気持ちを抑制しましょう。それでも難しければ、喫煙治療を受けることもおすすめです.

授乳中タバコ以外のストレス解消法を

ただでさえ疲れる母乳育児に加えて、単調で刺激のない毎日にストレスを感じるのは母親なら誰しもありうること。しかし、そのストレスをタバコへと変えたくありません。大声を出すようカラオケで発散したり、 たまにはゆったりと友達とお茶をしたり、欲しいものを思いっきり買ったりするなど、少し立ち止まってみるのも大切です。

その他にも、母乳育児用ハーブティーを試してみると、おっぱい詰まりも解消されるほかにリラックス効果も味わえるため、日常的にストレスが解消されます。また、旦那に辛い気持ちなどをしっかりと相談できるような環境作りも必要です。家事・育児を協力してもらい少しでも負担を軽減できるように家族の協力も不可欠になります。

授乳中の赤ちゃんに与えるタバコの影響のまとめ

授乳中、タバコを吸うことであなたの大切な赤ちゃんにダメージを与えてしまうことは、紛れもない真実です。あなたが母親であると言う自覚があるのなら、タバコ一本を吸う前に、赤ちゃんの顔を思い浮かべ、考えましょう。ストレスも工夫の仕方で乗り越えることができるので、先を見据え、赤ちゃんと笑って過ごせる未来を目指してください。

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