離乳食後期のお好み焼きレシピ!卵なしや米粉を使ったおすすめの作り方は?

お好み焼きは嫌いな人はいないくらい皆大好きな食べ物ではないでしょうか。そんなお好み焼きを離乳食で作れないのか悩んだりしていませんか?卵アレルギーのお子様でも食べられるように卵無しで作ることも可能です。今回は、離乳食後期のお好み焼きレシピをまとめました。

目次

  1. 離乳食後期のお好み焼き
  2. ふわふわとろとろの離乳食「山芋お好み焼き」
  3. ふんわりで柔らかい離乳食「大根おろしお好み焼き」
  4. パリパリ食感の離乳食「そうめんお好み焼き」
  5. フワフワ野菜たっぷりの離乳食「豆腐と野菜のお好み焼き」
  6. チーズの香ばしい香りが癖に!離乳食「チーズお好み焼き」
  7. ネバネバ栄養満点の離乳食「納豆お好み焼き」
  8. たんぱく質もしっかり摂れる離乳食「タラのお好み焼き」
  9. パクパクと食べやすい離乳食「コーンフレークお好み焼き」
  10. 食物繊維が豊富な離乳食「ごぼう入りお好み焼き」
  11. 手づかみ食べの練習にも!離乳食「ご飯でお好み焼き」
  12. カルシウムも摂れる!離乳食「しらすお好み焼き」
  13. 卵アレルギーの子でも大丈夫!離乳食「卵無しでお好み焼き」
  14. 小麦粉アレルギーの子でも大丈夫!離乳食「米粉でお好み焼き」
  15. 離乳食後期のお好み焼きレシピのまとめ

離乳食後期のお好み焼き

お好み焼きは、大人でも大好きな方が多い食べ物です。そんな美味しいお好み焼きをお子様にも食べさせてあげたいですよね。離乳食のお好み焼きはいつから食べられるのでしょう。それは、カミカミ期の後期からがいいといわれています。きちんと噛んで食べられるようになったら離乳食のお好み焼きを初めて下さい。

n.mari678さんの投稿
16908528 385137515201712 4080639996908797952 n

お好み焼きは、卵や小麦粉を使用して作るので、アレルギーも出やすい食べ物になります。卵アレルギーのお子様には卵を入れないで作ることができますし、小麦粉アレルギーのお子様には米粉で作ることができますので安心して離乳食のお好み焼きを食べさせることができます。

nanana_1110さんの投稿
16123371 722883931213823 1066727764448509952 n

今回は、離乳食後期のお好み焼きレシピ!卵なしや米粉を使ったおすすめの作り方もご紹介いたします。ぜひ、参考にしていただき離乳食後期のお好み焼きを作ってみて下さい。

ふわふわとろとろの離乳食「山芋お好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ①「山芋お好み焼」です。取り分け可能で、お好み焼きにだしの素は使用していません。離乳食後期の9か月頃から手づかみで食べられます。材料(8cm×3枚)は、薄切り豚肉(焼く時に塩少々)200g、A山芋(残りは離乳食用に冷凍)お好み焼き用100~150g、A薄力粉200g、A水260ml、A卵2個、Aキャベツ2分の1個、鰹節少量です。

tatsuya2861さんの投稿
23347727 1161567983973521 5586497200659103744 n

作り方は、まずAをボールに入れて混ぜます。キャベツは最期に入れてサックリ混ぜます。山芋はすりおろして余りは離乳食用にフリージングに入れて冷凍します。離乳食用は、別ボールにAをお玉1.5杯分取り分けます。豚肉、キャベツ、ちくわをみじん切りにします。豚肉は茹でて下さい。分量外の油をキッチンペーパーで少しひき、お玉0.5杯分を焼きます。

ふんわりのコツは、触れないで、押さないで下さい。ヘラを底に入れた時に軽く浮けばひっくり返すタイミングです。豚肉を焦げ目がつくまでしっかり焼きます。別の場所に卵を1個割り黄身を潰して平べったく目玉焼きを作ります。その上に焼けた豚肉とひっくり返した生地ものせます。焼けたらもう一度ひっくり返して離乳食お好み焼きの出来上がりです。お好みで鰹節をかけて下さい。

ふんわりで柔らかい離乳食「大根おろしお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ②「大根おろしお好み焼き」です。ふんわりしていて柔らかいので離乳食パクパク期の子でも大丈夫ですよ。材料(26cmのフライパンで2枚)は、大根3分の1本、鶏ひき肉100g、シイタケ3個、コーン缶1缶、卵1個、醤油小さじ2、塩少々、小麦粉1カップ、お好み焼ソース適量、マヨネーズ適量です。

maimaiwkbさんの投稿
23594577 871706246336107 8145958883400089600 n

作り方は、まずシイタケを切って火が通るくらい茹でてザルにあけておきます。大根の皮を剥き、すりおろし水を軽く捨てて下さい。コーン缶の水を捨てておきます。小麦粉以外の材料をボールに入れて混ぜます。小麦粉は水分によって調節して下さい。フライパンを中火で熱し、生地を流して蓋をして焼きます。

きつね色になったら、ひっくり返して蓋をして弱火で中まで火が通ったら離乳食お好み焼きの出来上がりです。火が通ってるか心配な時は、味見をして粉っぽくなければOKです。あまり水が多いと固まらないので注意して下さい。

パリパリ食感の離乳食「そうめんお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ③「そうめんお好み焼き」です。手づかみ食べも出来るので、離乳食7~8か月のお子様にピッタリです。材料(約2食分)は、そうめん40g、にんじん適量、キャベツ適量、卵黄1個分、サラダ油少々です。

take_hossynoさんの投稿
23507160 106451173463408 5172105308398419968 n

作り方は、まず粗みじん切りにしたにんじんとキャベツを柔らかくなるまで茹で、ザルにあげて冷ましておきます。そうめんを1~2cm程の長さに砕き、茹でてザルにあげて冷ましておきます。卵を卵黄と卵白に分けておきます。卵白も食べられる場合は分けなくてもいいです。茹でて冷ましておいたにんじん、キャベツ、そうめん、卵黄を混ぜます。

フライパンを温め、サラダ油を少々塗って両面こんがりと焼きます。お好みの大きさに切って離乳食お好み焼きの出来上がりです。

フワフワ野菜たっぷりの離乳食「豆腐と野菜のお好み焼き」

takohachidinningさんの投稿
23507373 865934333580385 8317337450129129472 n

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ④「豆腐と野菜のお好み焼き」です。ソースが無くても美味しく召し上がれます。材料(2枚直径20cmくらい)は、キャベツ4分の1くらい、にんじん5cmくらい、玉ねぎ小1個、ベーコン1パック(4枚くらい)、卵2個、水100cc、お好み焼粉又は薄力粉90~100g、木綿豆腐75gくらい、鰹節適量、オリーブ油又はサラダ油適量です。

作り方は、まずキャベツは粗いみじん切り、玉ねぎ、にんじん、ベーコンはみじん切りにします。豆腐は手で潰して下さい。粉と水と卵をボウルに入れて混ぜたら、具を混ぜます。油をしいたフライパンに温まったらタネを流し入れ、鰹節を上にかけ蓋をして中火で5分焼きます。ひっくり返して5分焼きます。蓋を取り、強火で最後に少し焼いて離乳食お好み焼きの出来上がりです。

チーズの香ばしい香りが癖に!離乳食「チーズお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑤「チーズお好み焼き」です。離乳食後期から食べられるプロセスチーズを使いました。材料(ミニサイズ6枚分)は、キャベツ4枚、卵1個、小麦粉大さじ3、青のり小さじ1、プロセスチーズ15gです。

bignatorichan3さんの投稿
23421676 168035400453002 3856548682375626752 n

作り方は、まずみじん切りにしたキャベツとプロセスチーズと材料をすべてボールに入れます。プロセスチーズは粉チーズでも大丈夫です。スプーンで粉っぽさがなくなるようによく混ぜます。油を薄くひきお好みの大きさで焼きます。火加減は中火にして下さい。焼き色が程よくついたらひっくり返してもう反面も焼きます。

中まで火が通ったら、離乳食お好み焼きの出来上がりです。余った分は冷凍もできます。キャベツの他に玉ねぎやにんじんを入れても栄養満点で美味しく召し上がれます。

ネバネバ栄養満点の離乳食「納豆お好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑥「納豆お好み焼き」です。加熱することで、特有のネバネバが無くなるので手づかみ食べもできます。材料(1枚分)は、キャベツ手のひら大1~2枚、納豆4分の1パック、お好みの茹で野菜キャベツよりも少ない量をお好みで、小麦粉大さじ2、だし汁大さじ2、鰹節一つまみ、醤油2滴、オリーブオイル少々です。

chika_kemariさんの投稿
23594551 1519569441442112 5333240919292379136 n

作り方は、まず軽く洗ったキャベツを耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけて600wのレンジで40秒加熱します。入れたい茹で野菜を茹でます。にんじんなら生をすりおろして生地にいれてもいいです。小麦粉、だし汁をボウルに入れてよく混ぜます。そこに納豆、鰹節、醤油、みじん切りにしたキャベツ、茹で野菜を入れて混ぜます。

mimisapoさんの投稿
10644021 600739230090267 878970014 n

オリーブオイルを薄くひいたフライパンに、生地を厚さ5cm程度に広げて焼きます。弱火で片面2~3分づつ焼きます。両面こんがり焼けたら離乳食お好み焼きの出来上がりです。赤ちゃんが食べやすい一口サイズに切れば手づかみ食べも出来ます。

たんぱく質もしっかり摂れる離乳食「タラのお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑦「タラのお好み焼き」です。お肉の変わりにタラを混ぜ込んだお好み焼きです。材料(フライパン1枚分)は、切り身のタラ2切れ、酒小さじ1、キャベツ100g、ミックスベジタブル一掴み、お好み焼粉50g、牛乳50cc、卵1個です。

sosuke_otakiさんの投稿
23422016 294389217742549 2574749782039855104 n

作り方は、まずタラを耐熱容器に並べ、酒を加えてラップをし500wで3分加熱します。冷めたら骨と皮を除き、手でほぐします。牛乳をお好み焼き粉に加えて混ぜ合わせ、みじん切りにしたキャベツとタラを加えて更に混ぜ合わせます。最後に卵を加えて軽く混ぜます。

フライパンを熱し、油をしき厚さ1cmほどになるように四角形か円形に形を整えます。弱めの中火にして蓋をして5分加熱します。ひっくり返して更に5分加熱します。火を止めて蓋をしたまま予熱で5分置き離乳食お好み焼きの出来上がりです。

パクパクと食べやすい離乳食「コーンフレークお好み焼き」

small___3さんの投稿
23421158 370702216691453 4225335078584057856 n

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑧「コーンフレークお好み焼き」です。離乳食の赤ちゃんから大きくなっても食べられるおいしいお好み焼きです。材料は、コーンフレーク15~17g、卵2分の1、牛乳大さじ3、小松菜好みの量、バター少量です。

作り方は、まず牛乳とコーンフレークをビニール袋に入れ揉んで砕きます。小松菜を刻み、ビニール袋に混ぜます。卵をとき半量をビニール袋に入れて混ぜます。少量のバターをしいたフライパンに、生地を流し込み両面焼きます。焼きあがったら形を整える為、ラップでくるみ四角形に整え、2~3分おきます。スティック状に切って離乳食お好み焼きの出来上がりです。

食物繊維が豊富な離乳食「ごぼう入りお好み焼き」

miwashan1225さんの投稿
23421604 184332898809044 5569539050571825152 n

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑨「ごぼう入りお好み焼き」です。食物繊維が豊富なのでぜひ離乳食で摂っていただきたい食材です。材料(1人分)は、ごぼう10g、キャベツ20g、卵2分の1個、水10g、小麦粉20gです。

作り方は、まずキャベツとごぼうはみじん切りにカットします。キャベツ、ごぼう、小麦粉、卵、水を混ぜ合わせてよくかき混ぜます。フライパンを熱し、生地を流し入れ両面焼いたら離乳食お好み焼きの出来上がりです。

手づかみ食べの練習にも!離乳食「ご飯でお好み焼き」

nonosefarmさんの投稿
23508010 331488530654217 3874386630743687168 n

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑩「ご飯でお好み焼き」です。腹もちがよく、パクパク食べられるお好み焼きです。材料(ミニサイズ10枚)は、軟飯又は普通のご飯100g、絹ごし豆腐70g、全卵1個、キャベツ80gほど、鰹節適量、醤油少々、片栗粉小さじ1、A青のり少々、A焼く用の油少量です。

キャベツをみじん切りにします。豆腐をボールに入れ、泡立て器でペースト状になるまで混ぜます。豆腐にA以外の材料を全て入れ、よく混ぜます。油をフライパンに入れ熱し、蓋をして両面しっかり焼きます。中まで火が通れば離乳食お好み焼きの出来上がりです。お皿に盛り、青のりをかけて下さい。冷凍保存も可能です。

カルシウムも摂れる!離乳食「しらすお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑪「しらすお好み焼き」です。カルシウムも摂れて美味しくて一石二鳥なお好み焼きです。材料(2食分)は、キャベツ大さじ3、にんじん大さじ1、しらす大さじ2、磯のり2つまみ、山芋大さじ2、ネギ大さじ1、薄力粉大さじ2、卵大さじ1、水大さじ2です。

yuko00917さんの投稿
23416495 126574934686037 6092784359213891584 n

作り方は、まず山芋をすりおろし卵と水を加えてボールに入れて混ぜ、小麦粉を加えて全体をよく混ぜます。粉が玉にならないようにしっかり混ぜて下さい。キャベツはみじん切りにし、にんじんは生のまますりおろします。ザルにしらすを入れ、沸かしたお湯をかけて簡単に塩抜きします。ボールにキャベツ、にんじん、しらす、ネギを加えよく混ぜます。

磯のりを指で揉んで細かくしてから、加え全体をよく混ぜます。キッチンペーパーに油を少量含ませ、フライパンに軽く塗ります。温まったフライパンに生地を流し入れ両面が色づくまで焼きます。冷めたら食べやすい大きさに切って離乳食お好み焼きの出来上がりです。

卵アレルギーの子でも大丈夫!離乳食「卵無しでお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑫「卵無しお好み焼き」です。卵を入れなくても、すりおろしたじゃがいもを入れているのでモチモチです。材料(直径5cm×10枚くらい)は、小麦粉100g、出汁100cc、キャベツ150g、ひじき適量、じゃがいも小さいの1個、鰹節適量、赤ちゃんスティックチーズ1本です

trnsk.822さんの投稿
22858153 1367142723412578 838841816244551680 n

作り方は、まずひじきを戻しキャベツはみじん切りチーズも細かく切ります。じゃがいもは摩り下ろしておきます。出汁を小麦粉に加え、キャベツ、ひじき、チーズ、鰹節、すりおろしたじゃがいもを加えて、よく混ぜます。フライパンに油少量を入れ熱し、スプーンですくった具材をいれます。

油を使いたくない場合は、クッキングシートでもOKです。弱火で5分、ひっくり返して蓋をして更に5分焼きます。中までしっかり火が通ったら離乳食お好み焼きの出来上がりです。もちもちなので、喉に詰まらないように注意して下さいね。

卵無しの「納豆のお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑬「卵無しの納豆お好み焼き」です。離乳食後期から食べられます。野菜はお好みで変えて下さい。材料(大人2人+赤ちゃん)は、白菜葉の部分4枚くらい、ネギ2分の1本、豆腐半丁、薄力粉200g、納豆1パック、昆布出汁60ccです。

kotaman1201さんの投稿
11380884 379954348880314 1513973306 n

作り方は、まず野菜を全て細切りにし、納豆も刻みます。野菜を1分くらい熱湯にくぐらせます。薄力粉と豆腐、湯通しいた野菜をボウルに入れ昆布出汁を入れて混ぜます。ボウルに納豆も入れて混ぜ、フライパンで焼き火が通れば離乳食お好み焼きの出来上がりです。

小麦粉アレルギーの子でも大丈夫!離乳食「米粉でお好み焼き」

akichon1114さんの投稿
14487287 1661351390753923 5614293438724833280 n

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑭「米粉でお好み焼き」です。離乳食後期から食べられるお好み焼レシピです。冷凍保存も可能です。材料(小さいお好み焼き8枚分)は、米粉大さじ2、キャベツ10分の1、しらす10g、卵1個、鰹節適量、水大さじ2です。

作り方は、まずキャベツをみじん切りにします。お子様の食べやすい大きさに切って下さい。しらすの塩抜きをして下さい。たっぷりのお湯にしらすを1分茹で、ザルにあげておきます。ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせます。焦げ付かないフライパンで、両面焼いていきます。中まで火を通したら離乳食お好み焼きの出来上がりです。

小麦粉無しで「米粉のお好み焼き」

こちらは、離乳食後期の人気お好み焼きレシピ⑮「米粉のお好み焼き」です。小麦、卵、乳アレルギーでも食べられるお好み焼きです。材料(直径5cm6~7枚分)は、米粉50g、水大さじ5、にんじん10g、白菜40g、ひきわり納豆4分の1パック、青のり適量、鰹節適量です。

_s.chigusa_さんの投稿
13269387 882221861887874 265883605 n

作り方は、まず米粉と水を混ぜて、にんじん、白菜はみじん切りにします。切った野菜とひきわり納豆、鰹節、青のりを投入しスプーンで混ぜ合わせます。フライパンに生地をスプーンでのせ中火で4~5分位焼きます。焼けたらひっくり返して2~3分焼いたら離乳食お好み焼きの出来上がりです。

離乳食後期のお好み焼きレシピのまとめ

nanana_1110さんの投稿
16110970 155795841578724 6021769944012685312 n

離乳食後期のお好み焼きレシピ!卵なしや米粉を使ったおすすめの作り方をご紹介いたしましたが、いかがでしたでしょうか?お好み焼きは簡単に作れますし、お好みの野菜や具材で作れます。大人用を離乳食用で取り分けることもできますので、時間も短縮できますね。アレルギーのお子様でも食べられるお好み焼きレシピもあるので、ぜひ、作ってみて下さい。

「離乳食」についてもっと知りたいあなたへ

Thumb離乳食の生後9ヶ月目の進め方!カミカミ期の量や献立はどうする?
Thumb離乳食のお弁当レシピ!冷めてもおいしい作り方やおすすめのお弁当箱は?
Thumb離乳食にパン粥を始めたい!いつ頃からOK?おすすめの簡単レシピも

関連するまとめ

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ