ショートケーキのカロリーや糖質は?不二家・ヤマザキなど人気商品を比較

ショートケーキがおいしい季節になりました。食べたいけれどカロリーが気になりますよね。不二家やヤマザキなどで人気のショートケーキのカロリーや糖質がどれくらいあるのか、比較してみました。ショートケーキを選ぶ時の参考にしてくださいね。

目次

  1. ショートケーキのカロリーを知りたい人へ
  2. ショートケーキの名前の由来
  3. 日本のショートケーキは外国と違う
  4. 日本でショートケーキを作ったのは不二家
  5. 【不二家】三角ショートケーキのカロリー
  6. 【不二家】国産苺のショートケーキのカロリー
  7. ヤマザキのショートケーキは入手しやすい
  8. 【ヤマザキ】イチゴのショートケーキのカロリー
  9. 他社のショートケーキのカロリーは
  10. ショートケーキでダイエット、カロリーは大丈夫?
  11. 糖質制限中は注意して
  12. ショートケーキの日
  13. ショートケーキのカロリーを知って楽しく食べましょう

ショートケーキのカロリーを知りたい人へ

kaochan.515さんの投稿
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ショートケーキは人気のあるケーキですね。ショートケーキはケーキの中では比較的カロリーが低いといわれますが、どれくらいのカロリーがあるのか気になるというあなた、お任せください。不二家やヤマザキなどのショートケーキのカロリーを調べました。いろいろなショートケーキのカロリーを比較して、安心してショートケーキを食べてくださいね。

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ショートケーキの名前の由来

takoman.co.jpさんの投稿
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ショートケーキの名前って不思議だと思ったことはありませんか?ショートは英語で「短い」と言う意味ですが、別に短いこともないし、どうしてケーキにそういう名前が付いているのでしょう。ショートケーキの名前がついた由来には諸説あるので説明しますね。

______hiro______さんの投稿
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アメリカでは材料のバターを使う代わりに植物性のショートニングを使ったことから、ショートニングケーキと呼ばれたのが縮んでショートケーキになったという説があります。スコットランドは昔ショートランドと呼ばれていて、スコットランドのケーキだからショートケーキになったという説もあります。

ショートケーキは早めに食べる

inoo_jump_tomatoさんの投稿
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ショートには砕けやすいと言う意味があるからだとか、生クリームやイチゴが入っていて日持ちしないから、という説もあります。確かにどれも信憑性がありますね。バタークリームは多少生クリームよりは持ちますが、いずれにしてもショートケーキを買ったら必ず冷蔵保存しましょう。早めに賞味期限内に食べるようにしてくださいね。

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日本のショートケーキは外国と違う

日本のショートケーキは柔らかい

nago__gramさんの投稿
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日本でショートケーキというと、柔らかいスポンジケーキに生クリームやスライスしたイチゴがはさんであって上にイチゴが乗ったものを指しますよね。外国のショートケーキは基本的にスポンジケーキは使わないので、ショートケーキというと別のものが出てきます。日本のショートケーキは日本で生まれたオリジナルになります。

アメリカのショートケーキは堅め

ayumi.nutsさんの投稿
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アメリカでは、中は柔らかく外はサクサクしているビスケットと呼ばれるものを使います。ビスケットはショートニングを使って焼いたもので、ショートブレッドとも呼ばれます。アメリカのショートケーキは、ビスケットとビスケットの間に生クリームやフルーツを挟みます。基本的にスポンジケーキは使いませんが、最近はスポンジケーキを使ったものも出てきています。

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日本でショートケーキを作ったのは不二家

ayaaa0125さんの投稿
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日本で最初にショートケーキを作ったのは、ペコちゃんでおなじみの不二家だといわれています。1922年から販売が始まりました。不二家は日本人の口に合うように、従来の堅いビスケットを使わずに、柔らかいスポンジケーキで生クリームやイチゴをはさんだショートケーキを作りました。日本独自のショートケーキです。不二家のショートケーキのカロリーはどれくらいでしょう。

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【不二家】三角ショートケーキのカロリー

不二家の定番と言えば、三角ショートケーキです。正方形を二つに割った二等辺三角形のショートケーキです。スポンジケーキにシャンテリークリームとイチゴがはさんであり、上にイチゴが乗っています。カロリーは259kカロリーです。ちなみにシャンテリークリームと言うのは、生クリームのことです。カロリーは低めです。

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【不二家】国産苺のショートケーキのカロリー

mra_cacoさんの投稿
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不二家には三角ショートケーキのほかにも、国産苺のショートケーキもあります。国産のイチゴは酸味があり、さっぱりした生クリームと一緒にふわふわのスポンジにはさんでいます。一個当たり267kカロリーで、三角ショートケーキとほぼ同じカロリーです。不二家のショートケーキは他店と比較するとカロリーが抑えめな印象です。

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ヤマザキのショートケーキは入手しやすい

p__g__3さんの投稿
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大手パンメーカーのヤマザキが販売しているショートケーキは、スーパーでも買えるし値段がお手頃なので買いやすいですね。同じケーキが二個セットになっているものや、違う種類のケーキを組み合わせて二個組にしているものなどバリエーションがありますね。ヤマザキのショートケーキのカロリーを見ていきましょう。

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【ヤマザキ】イチゴのショートケーキのカロリー

naaa0minさんの投稿
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ヤマザキのイチゴのショートケーキに使っている生クリームは北海道産、それに苺コンフィチュールを使用している本格派です。コンフィチュールは砂糖で煮たものですが、ジャムと違うのはフルーツの形がしっかり残っていることです。以前よりケーキが小さめになって、一個当たり228kカロリーとカロリーも減ったようです。ヤマザキのショートケーキはかなり低カロリーですね。

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他社のショートケーキのカロリーは

シャトレーゼのスペシャル苺ショートケーキのカロリー

emi_3410さんの投稿
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シャトレーゼは東北の一部と四国、山陰、沖縄にはありませんが、割とケーキも手に入りやすくお手頃ですね。スペシャル苺ショートケーキのカロリーは一個当たり358kカロリーです。添加物を使用しないスポンジケーキを使用しています。生クリームはさっぱりしているのにコクもあって上品な仕上がりになっています。カロリーは比較的高めですね。

スイートガーデンのショートケーキのカロリー

ayuchan_nuoooさんの投稿
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スイートガーデンは西日本を中心に店舗がある洋菓子のチェーン店です。スイートガーデンのフルーツショートケーキは、生クリームに黄桃と洋ナシを混ぜてスポンジケーキではさみ、イチゴを乗せたケーキです。一個当たり365kカロリーです。イチゴのショートケーキは338kカロリーです。カロリーは多くもなく少なくもなくほどほどですね。

コージーコーナーのイチゴショートケーキのカロリー

tiger_0614_shipさんの投稿
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コージーコーナーは福井、京都、滋賀、鳥取、高知にはありません。イチゴのショートケーキは、柔らかいスポンジでクリームとイチゴを均等にはさみ、イチゴを乗せたショートケーキです。こちらのショートケーキは一個当たり344kカロリーです。ほかにもキウイやオレンジを乗せたフルーツショートケーキもあり、352カロリーです。シャトレーゼ同様カロリーが高めです。

銀のぶどうのショートケーキはカロリーオフ

chiii_da_yoさんの投稿
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ケーキ専門店の銀のぶどうでは「糖質とカロリーにこだわりました」シリーズでカロリー少なめのショートケーキを販売しています。ベリーベリーというショートケーキのカロリーは273kカロリーと比較的低めに抑えられています。木苺ムースにイチゴというベリーづくしでさわやかなショートケーキです。糖質も一個につき16.5gとかなり低いので、夜におすすめのケーキです。

銀のぶどうのショートケーキ、カロリーが少ない訳

kinkotonecoさんの投稿
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どうしてこんなにカロリーを少なくできたのかというと、秘密は材料にあります。カロリーゼロの糖や、粉に食物繊維を入れて低糖質にしたものを使用して、カロリーと糖質を抑えています。銀のぶどうは東京近郊や大阪、名古屋にしかありませんが、近くの方は一度食べてみてはいかがですか。

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ショートケーキでダイエット、カロリーは大丈夫?

afsakauechuoさんの投稿
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ショートケーキはケーキの中ではカロリーが少ない方とはいえ、それなりにカロリーがあるのでダイエットに向くわけがないと思いがちですが、そんなことはありません。ショートケーキ次第では十分ダイエットできます。コツは腹持ちのいいショートケーキを選ぶことです。

___more1さんの投稿
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腹持ちがいいと言うことは脂質やカロリーが高いのですが、それを上回る効果があります。一個食べるとおなかも気持ちの上でも満足します。ある程度カロリーがあるので食後にお腹がいっぱいになり余分なものを食べずに済み、結果的にやせるというわけです。実際にこのやり方でダイエットに成功した人もいるので、試す価値はありそうです。

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糖質制限中は注意して

kana_diet0501さんの投稿
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ショートケーキがダイエットに使えると言っても、糖質制限している時は控えたほうがいいでしょう。ショートケーキ一個には40g〜50gの糖質が含まれています。ゆるい糖質制限でも1日の全糖質摂取量が130g以下といわれるので、摂りすぎてしまいます。糖質制限中はショートケーキを食べないほうが無難です。

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ショートケーキの日

ショートケーキの日の由来は

ageha_dialoverさんの投稿
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日本では、一部のケーキ店で毎月22日を「ショートケーキの日」と定めています。仙台にある「カウベル」というケーキ店が2007年に始めたといわれています。カレンダーで15(イチゴ)が22の上に乗っているのがショートケーキを連想させるからだそうです。おもしろいですね。

ショートケーキの日のイベント

liccayhさんの投稿
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ショートケーキの日にイベントをするケーキ店もあります。不二家はマカロンデーで、マカロン3個買うごとにくじ引きが出来ます。コージーコーナーはショートケーキの日になっていて、苺のショートケーキが10%OFFで買えます。ローソンでもプレミアムロールケーキにカットしたいちごが乗ります。お値段はそのままなのでお得ですね。

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ショートケーキのカロリーを知って楽しく食べましょう

s.vivian2000さんの投稿
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いろいろなショートケーキのカロリーや糖質について比較してみました。あなたが好きなショートケーキもあったでしょうか。上手に食べてダイエットしてもいいし、カロリーがわかっていたら安心してショートケーキを食べられますね。ショートケーキの日も活用してみると楽しいですよ。ぜひ参考にしてください。

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