子供の成長で必要なものは?年齢別に男女の平均身長を調査!

子供の成長に合わせて必要なものを予め知っておくことで、無駄な買物を省くことができる上に準備しておくことで楽な育児のお手伝いを提案します。年齢別の平均身長は勿論、必要な服サイズや体重など、子供の成長段階がわかる情報を詳しくお伝えします。

目次

  1. 子供の成長・年齢別平均身長
  2. 子供0歳の成長過程と平均身長
  3. 0歳・寝たきりハイハイする子供の成長に必要なものとは?
  4. 子供1歳の成長過程と平均身長・体重
  5. 1歳・歩き出す子供の成長に必要なものとは?
  6. 子供2歳の成長過程と平均身長・体重・服のサイズ
  7. 2歳・おしゃべりや動きが活発な子供の成長に必要なものとは?
  8. 子供3歳の成長過程と平均身長・体重・服や靴のサイズ
  9. 3歳・個性が出てくる子供の成長に必要なものとは?
  10. 1歳~3歳までの子供に必要なもの

子供の成長・年齢別平均身長

子供の年齢別平均身長は、ネットで簡単に調べることができますが、早生まれだったり大きく生まれてくる子など本当に様々で当てはまらない場合も多くあります。そのため、他の子と違っても焦ることはありません。参考程度に知っておき、成長とともに買い替えなければならない衣服などを予め用意するための知識として入れておくのが良いでしょう。

kotaro_otsさんの投稿
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インターネットサイトでは、お父さんとお母さんの身長、お子さんの性別を入力するだけで最終身長を予測するツールまであります。今回こちらでは0歳から3歳までの年齢別平均身長と、その時必要とする物を合わせて紹介します。

oshomosanさんの投稿
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0歳児の平均身長49cm~3歳児93cmのなかで、どれだけサイズ別の服や靴が必要になるのか?成長を伸ばすために必要とされる栄養素なども詳しくお伝えしていきます。

子供0歳の成長過程と平均身長

子供の性別によっても身長差が出てくるので、それぞれの平均身長をお伝えしていきます。男の子の平均身長は約49~73cmです。1年間に約26cmも伸びます。体重は約3kgから8kgまで増加し、身長が平均以下の44~67cmの成長過程をたどるようであれば、医師への相談が必要な場合もあります。

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一方女の子の平均身長は約48~72cmです。1年間で25cmも伸びます。こちらも44~66cmと平均以下の数値の場合は、医師への相談が必要な場合があります。体重は3~8kgと気付けば体の大きさや子供からの反応の変化が大きく、初めての育児であれば驚くことばかりでしょう。

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服のサイズは新生児サイズの50・60(身長50~60cm)が一般的ですが、平均身長を見る限りでは1年間で丈が足りなくなる事もわかります。大きく生まれてきた子供の場合、予め最小サイズは少なめに用意して、70サイズも1着あるとお出かけの際にも重宝します。

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0歳・寝たきりハイハイする子供の成長に必要なものとは?

1日の約7割は寝て過ごし、頻繁に泣く都度母乳やミルクを与えることで、母乳の出もよくなりますし成長に必要な栄養素を取ることができると言われています。

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生後すぐある検診で平均身長・体重を満たしていれば充分成長に必要な栄養が得られていることがわかりますし、その際トラブルがあれば原因を詳しく教えてもらうことができます。

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生まれたばかりの子供は、消化器官も未熟なため2~3時間おきと言われている授乳タイミングがもっと頻繁に必要になることもありますので、育児の本やサイトにある成長過程だけを参考にせず子供の成長過程に合わせて行くことが大切です。

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子供1歳の成長過程と平均身長・体重

1歳の子供の平均身長は、男の子で約75~84cmです。女の子も約73~83cmと1年間で10cm程伸びることがわかります。ミルクや母乳で主な栄養を摂取し、食事の練習的な要素で離乳食が始まります。離乳食が主になれば、ミルクや母乳も少なくなります。

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既に歩き出している子や、おしゃべりが始まっている子供もいるでしょう。動きが活発になることで離乳食も沢山食べるようになり体重が増えずらいような印象を持たれる方もいるかと思います。朝夜の区別がつくよう、規則正しい生活を求められる風潮がありますが、食事は決まった時間に与える必要はありません。

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沢山動く子供は、沢山食べて自発的に母乳やミルクよりも食べることに興味を示すことだってあります。卒乳への準備を徐々に行っていけるタイミングでもあります。夜間は約10時間睡眠が取れるよう、生活リズムを作っていく必要があります。

1歳・歩き出す子供の成長に必要なものとは?

1歳児の成長期に知っておきたい必要な知識として、カウプ指数があります。生後3カ月~5歳までの子供の肥満をチェックすることもできる数値です。計算式は『体重(kg)÷身長(cm)2×104』ですが、サイトなどで簡単に算出することができるツールもあります。

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1歳の成長期は、離乳食の好き嫌いなども出てきて工夫や食材の変更など、大変な苦労をされている方もいるかと思います。あくまでもミルクや母乳で主な栄養素は取ることができるので、補助的な役割で離乳食を考えても問題ありません。

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どうしても気になる場合は、お母さんがバランスのとれた食事を取ることで栄養の偏りのない母乳を作るといった考えでもいいでしょう。若しくは、時間を気にせず食事の回数を増やして離乳食を与える方法も有効です。きちんと3度の食事やおやつにこだわる必要はありません。

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子供2歳の成長過程と平均身長・体重・服のサイズ

2歳の男の子の平均身長は約85~92cm、女の子は約84~91cmとなっていますので、2歳の成長期には既に90サイズの服が必要になることがわかります。年齢別の服のサイズを確認してみると、0歳では50・60サイズ(70サイズが必要な事もあります)、1~2歳では70~90サイズとなっています。

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生まれたての子供が2年過ごすまでに必要な服のサイズには大きな幅があるため、0歳期間のサイズの服は極力少なめで過ごすのがおすすめです。この成長期間中は盛んに動き回る事が増え、体重の上がり方が緩やかになってきます。男の子女の子共に、約11~13kgが平均的な体重と言われています。

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1歳の成長期間中で、活発に動く子供の場合小さなサイズだと動きにくい事もあるので、少し大きめの物を工夫をして着せてあげるのもいいでしょう。子供はよく汗もかくので、着替えも頻繁です。同サイズを多く用意するよりも、大きめの物も併せて購入しておけば、お出かけの際などに重宝します。

2歳・おしゃべりや動きが活発な子供の成長に必要なものとは?

かならずやってくる「イヤイヤ期」は、赤ちゃんから子供へ成長する過程上かならずおとずれます。そのため食べたり食べなかったりする日があっても、気にせず3日間で必要な栄養が取れればよしとしてもよいでしょう。大人が1日に食べる半量をその3日間で食べられればよいということです。

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できれば、その食事ではたんぱく質とカルシウムを多めに意識して用意します。2歳にもなれば、朝・昼・夜の3食と補助でのおやつ(甘いお菓子だけに限りません)と食事の回数は多いものの、生活リズムを整えていく成長期間でもあります。

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たんぱく質原として主な食材は、肉・魚・卵・だいず・乳製品です。カルシウムは、2歳の成長期に必要なカルシウムは牛乳や小魚などで摂取できます。大人になっても不足しがちなカルシウムは、成長期特に必要とされるものなので意識して料理に取り入れていきたいものです。

子供3歳の成長過程と平均身長・体重・服や靴のサイズ

男の子の平均身長は、約93~99cmです。女の子の平均身長は約92~98cmと年齢別・性別を比べると成長にあまり違いがないのことがわかります。また、3歳ぐらいから1年間で伸びる身長が穏やかになってくるのもわかり、成長期の12歳頃再び身長が著しく伸びるようです。

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3歳以降、身長は1年で約5cm程度成長していくようになりますので、子供の服のサイズ替えのタイミングも2年おき程度で済みます。最近では、数年前に比べて普段摂取している栄養価の高さから、子供の身長が更に伸びやすくなっているようです。

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このことから、少し古い平均身長や服のサイズデーターが当てはまらない事も多く、気付けば服の丈が足りないといったこともあるようです。また、靴の場合は子供によって2cmものサイズ差が出てきます。

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足でこぐタイプの乗り物を使いだすとつま先に穴が開く事もおこります。靴だけは毎年サイズアップが必要で、その成長により長い期間履くことは出来ないため、安く履きやすい物がおすすめです。

3歳・個性が出てくる子供の成長に必要なものとは?

先に「2歳 おしゃべりや動きが活発な子供の成長に必要なものとは?」でもお伝えした通り、ミルクや母乳は卒業し食事がメインになると、やはり多めに取っておきたいのはたんぱく質やカルシウムであることは変わりません。

hitomi7690さんの投稿
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自分で食べることができるようになるので、食べやすさに工夫をするだけで気軽にそれらを多く含む食品を取ってくれるのではないでしょうか。

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好奇心にあふれ、質問が増えるこの時にあいさつやよいこと悪いことを根気よく教えて行く期間とも言えます。成長に必要な家族とのコミュニケーションを重視して、質問に答えるだけでなく時に「なんでだと思う?」と考えさせるのもいいでしょう。

1歳~3歳までの子供に必要なもの

年齢別に平均身長をお伝えしてきましたが、平均的な身長を下回る状態で生まれる子供だっています。先にもお伝えした通り、子供によってその差はかならずあるために、気になるのであれば小児科の医師に尋ねましょう。

noriko_ishizukaさんの投稿
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毎日見ているために気付けば、いつのまにか成長している!と感じることも多いかと思います。そんな時のため準備しておけば、困らない服や靴のサイズなども併せてお伝えしているので参考になるのではないでしょうか。

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