ハトムギ茶の効能や美容効果が凄い!顔に塗るだけで美肌になるって本当?

普段あまり飲む機会が少ないハトムギ茶の効果や効能をご存知ですか?実は、美容や健康に優れているんです!しかも、ハトムギ茶は飲むだけでなくスキンケアとしての活用法もあるんです!気になるハトムギ茶について、詳しく見ていきましょう!毎日飲みたくなりますよ?

ハトムギ茶の効能や美容効果が凄い!顔に塗るだけで美肌になるって本当?

目次

  1. ハトムギ茶で内側と外側から綺麗になれる!
  2. ハトムギ茶って?
  3. ハトムギ茶は驚くべき効果がたくさん!
  4. ハトムギ茶の内側からの効果は?
  5. ダイエットにもハトムギ茶は有効!
  6. ハトムギ茶を飲んで内側から美容にアプローチ!
  7. ハトムギ茶を飲むときの注意点
  8. ハトムギ茶は飲むだけじゃない⁈
  9. ハトムギ茶を化粧水にして美肌作りしてみよう!
  10. ハトムギ茶は洗顔にも使える!
  11. 内側と外側からダブルで美容と健康にアプローチ!

ハトムギ茶で内側と外側から綺麗になれる!

食品に注目が高まっている現在、美容や健康に良いとされる食べ物や飲み物に人気があります。健康やダイエットなどを重視して、飲み物をジュースからお茶やミネラルウォーター、スムージーなどに変えている人も多いですね。トクホの飲み物も増えてきて、体脂肪を軽減する飲み物や血圧を下げる飲み物など様々な飲み物が出てきて、健康や美容ブームは衰えません!

そこでご紹介したいのが、ハトムギ茶!ハトムギ茶と言うと、ブレンド茶の中に入っていたかな?くらいの認識で、単体で飲んだことが無い人が多いのですが、実はハトムギ茶には驚くべき効果や効能があるのです!ダイエットや健康に効果があるのはもちろん、様々な効能が期待出来ます。さらに!ハトムギ茶はスキンケアにも使えて、美肌に効果があるというのです!

今回は、そんなハトムギ茶について詳しくご紹介していきます!ハトムギ茶に隠された、驚くべき効果や効能、飲むときの注意点など、普段の生活に今からハトムギ茶を取り入れれる方法を詳しくご紹介していきます。さらに、気になるハトムギ茶のスキンケアへの活用法も見ていきましょう!ハトムギ茶で、内側と外側、ダブルでアプローチしちゃいましょう!

ハトムギ茶って?

ハトムギ茶は、イネ科の麦の一種であるハトムギで出来たお茶です。農作物が不作になるような環境でも収穫出来る強い植物なので、救荒作物と呼ばれて粟やヒエなどのように昔から日本人に親しまれて来た植物です。麦なので、麦茶のような香ばしい香りがあり、ブレンド茶などにもよく含まれています。有名なブレンド茶のCMソングにも、ハトムギの名が出ています。

また、ハトムギ茶の元であるハトムギの別名はヨクイニン。ヨクイニンとは、漢方薬として処方されるお薬で漢方薬として使われているのです!ヨクイニンは、漢方薬のランクを付けた神農本草経と言うランキングの中でも上薬に位置する優れたお薬なのです。ヨクイニンを漢方薬として取り入れるのは難しいですが、手軽に飲めるハトムギ茶なら取り入れやすいです。

ハトムギ茶は驚くべき効果がたくさん!

漢方薬として使われるほど優れたハトムギ。ハトムギ茶としても、様々な効果や効能があるのです!健康や美容、さらにはダイエットと、どんな人でも求めてしまうような効果がハトムギ茶には秘められています。しかも、ハトムギ茶はお茶なので日常で手軽に摂取出来てしまいます。普段飲む飲み物を、ハトムギ茶に変えるだけで理想の体を手に入れられるかもしれません。

また、健康や美容にいいものはちょっと入手が難しいイメージがありますが、ハトムギ茶は入手も簡単!ドラッグストアやスーパーなどで簡単に購入する事が出来てしまいます。お値段も、毎日トクホなどの飲み物を買うよりも断然お得に購入する事が出来ます。味も、香ばしくて甘味をほんのり感じる癖のない味!毎日飲んでも抵抗のない飲みやすさです。

ハトムギ茶の内側からの効果は?

ハトムギ茶は、どのような効果や効能があるのでしょうか?まずは健康へのアプローチについて見ていきましょう。ハトムギ茶は、漢方薬として使われるようにお薬のように体の不調への効果が期待出来ます。1つめは、鉄分を補給して貧血を改善してくれる効能があります。女性に多い貧血も、鉄分が豊富なハトムギ茶を飲むことで改善が期待出来ます。

また、ハトムギ茶にはビタミンB2も多く含まれています。ビタミンB2は、生活習慣病の原因となる過酸化脂質を分解してくれて、動脈硬化を予防してくれるのです。また、美肌効果で有名なコイクセノライドと言う成分も含まれていのですが、コイクセノライドは抗腫瘍効果もあるのです。なので、癌細胞の増殖や進行を抑えてくれるとされています。

ダイエットにもハトムギ茶は有効!

ハトムギ茶の効果が期待出来るのは、健康だけではありません!ダイエットにも効果があるのです!ハトムギ茶はカリウムや食物繊維も豊富に含まれています。カリウムや食物繊維は、体内の老廃物を排出してくれるデトックス効果があります。余分な水分を排出してくれるので、むくみ太りにも効果があるだけでなく、便秘改善で代謝もアップしてくれます。

便秘改善で紹介した食物繊維ですが、食物繊維は余分な糖や脂肪の吸収を抑えてくれる働きもあるので、ダブルでダイエットに効果があります。また、ハトムギ茶にはアミノ酸も豊富に含まれています。アミノ酸には、新陳代謝を促進する働きがあるのでダイエットにはもちろん効果的!他にも、アミノ酸には溜まった疲労を和らげてくれる効能もあります。

ハトムギ茶を飲んで内側から美容にアプローチ!

さらに!ハトムギ茶には美容にも効果があります!新陳代謝が活発になることによって、美肌への効果も期待出来るのですが、ハトムギ茶には他にも美肌への効果がまだまだあるんです。先ほどご紹介したコイクセノライドですが、このコイクセノライドも肌の代謝を促進してくれて美肌への効果があります。この働きによるイボの改善も、ハトムギ茶にはあります。

また、消炎作用によるニキビなどの肌荒れにも効果があり、肌荒れを改善して美肌へ導いてくれます。老廃物を排出する事によって、胃腸などの整腸も期待できることから、血液の巡りが良くなり美肌にも影響してきます。まさに、体の内側から全ての悩みにアプローチしてくれる万能なハトムギ茶!巡り巡って、内側を綺麗にしていってくれるのです!

ハトムギ茶を飲むときの注意点

健康へのアプローチはもちろん、ダイエットや美容など様々な効果が期待出来るハトムギ茶は、飲み方も簡単!市販されているハトムギ茶は、ティーバッグの物が飲みやすく手軽です。そのままお湯を注げば飲む事が出ています。また、大容量の物は水や煮だして麦茶のようにして淹れる事が出来ます。作り置きする際には、早めに飲み切れる量を作りましょう!

ハトムギ茶は、ノンカフェインなのでお年寄りや小さなお子さんも摂取する事が出来ます。しかし、妊娠中の人は注意が必要です。毒素などを排出してくれ、ノンカフェインなので妊娠中にも良いかと思われがちですが、体が胎児を異物として誤認してしまう場合があります。妊娠中にどうしても飲みたい場合は、摂取の前に医師に確認してから摂取しましょう!

ハトムギ茶は飲むだけじゃない⁈

様々な効果が期待出来るハトムギ茶ですが、その効果は摂取するだけでなくスキンケアとしても使えます!煮だしたティーバッグがあれば、再利用してスキンケアに使ってみましょう!内側からだけでなく、外側からも体に働きかけてくれます。ハトムギ茶は、飲んで美肌へ効果が期待出来ますが、スキンケアとして使うと外側からも美肌へと働きかけてくれます。

ハトムギ茶をスキンケアとして使用して得られる主な効果は、カテキンに含まれる毛穴の引き締めや炎症作用からのアトピーやニキビの改善です。添加物が含まれていないので、敏感肌やアトピーの人も安心して使う事が出来ます。スキンケアとしてハトムギ茶を使用する際には、必ず2回目以降の使用済みの物を使用してください!成分が適度になります。

ハトムギ茶を化粧水にして美肌作りしてみよう!

まずは化粧水の作り方です!小鍋に、日本酒200㏄と出がらしのハトムギ茶のティーバッグ1つを入れ、1時間ほど浸しておきます。その後弱火で加熱していき、半量くらいまで煮詰めたら清潔なビンに移して精製水100㏄とグリセリン50㏄を混ぜて完成です!後は、普段使っている化粧水と同じようにコットンなどに染み込ませてパッティングして使用出来ます。

精製水やグリセリンなどを準備するのが面倒!わざわざ作りたくない!と言う人は、簡単にハトムギ茶の出がらしのティーバッグで優しくパッティングしても構いません。また、出がらしで出したお茶でパッティングしても同様の効果が得られます!小さなイボなどが気になる場合には、その部分に使用しているとイボ取りとしての効果も期待出来ます。

ハトムギ茶は洗顔にも使える!

化粧水と合わせて洗顔もハトムギ茶に変えてみましょう!洗顔も、2回目以降の出がらしのハトムギ茶で行います。方法は、普段の洗顔の後にハトムギ茶ですすぐだけ!洗面器にぬるま湯を張り、ハトムギ茶の出がらしを入れてお茶が出るのを待ってから使用します。ハトムギ茶で洗顔すると、さっぱりとしてお茶の香りでリラックスも出来るのでおすすめです!

市販の化粧水としても有名で人気のある、ハトムギ化粧水もハトムギから抽出した成分で作られています。ハトムギ化粧水も大容量ですが、お茶として楽しめて出がらしでスキンケアとして使えるなら断然ハトムギ茶を購入した方がお手頃です!添加物も含まれていないので、安心して使う事が出来ますね。無添加なので、早めに使い切りましょう!

内側と外側からダブルで美容と健康にアプローチ!

内側から、外側からとダブルで健康やダイエット、さらには美容にもアプローチしてくれるハトムギ茶はまさに万能!ぜひ日常に取り入れて、健やかな美しさを手に入れましょう!

一緒に読みたいおすすめの記事

Thumbハトムギ化粧水の美白効果は本当?種類の違いやニベアとの相性も徹底検証
Thumbハトムギの効果・効能!美容以外にも代謝UPなどいいことばかりって本当?
Thumbハトムギ化粧水のジェルが登場!美白・保湿に優れた成分内容や使い方をご紹介!

こちらの関連記事もおすすめ

アクセスランキング

2022-06-29 時点

新着一覧