暇つぶしの方法まとめ！家の中・外で一人でできる遊び・趣味を紹介

急に時間がぽっかり空いて「暇だなあ」という気持ちになることはよくありますよね。暇だけれども何をするのかまったく決まっていない、という場合は暇つぶしの方法を考えておくと便利です。暇なだけでどんどん時間が過ぎて行ってしまってはもったいないので、自分が満足できるような暇つぶしの方法を活用して有意義な時間に変えてみてはいかがですか。

家や外出先で気軽にできる暇つぶしの方法や一人遊びの方法はバラエティ豊か。自分にぴったりの一人遊びの方法を取り入れていけば、暇つぶしをしながら楽しい時間を過ごせるようになります。逆に暇つぶしの方法を知らないと、暇なまま時間が過ぎてしまい、1日を無駄にしてしまうことも。そうならないように暇つぶしの方法を活用してみましょう。

「急に時間が空いたから暇つぶしをしたいけれども、どんな方法が良い？」「一人でも気軽に楽しめる暇つぶしの方法について知りたい！」という場合にぴったりな暇つぶしの方法についてまとめました。お気に入りの方法で暇つぶしをしていけば、一人でも充足した時間を過ごすことができます。暇つぶしの方法をチェックして、素敵な時間に変えていきましょう。

有意義な暇つぶしの方法を探しているのであれば、読書をしてみてはいかがですか。小説や新書など、読書の種類はバラエティ豊か。自分が今、一番取り入れたい知識を含んだ読書を選んでいけば、きっと有意義な時間にすることができるはずです。いろいろな種類の本の中から自分に最適な本を選んで読書をすれば、あっという間に時間が過ぎて暇つぶしができそうですね。

読書の良いところは家でも外出先でも気軽に暇つぶしができるということ。外出先であれば、好みのカフェに入ってゆったりと読書を楽しむ方法がおすすめです。美味しいコーヒーやスイーツなどと一緒に読書をすれば、きっと満足のいく時間を過ごせるはず。家で読書をする場合もお好みのドリンクを入れて、カフェ気分で読書をしてみてはいかがですか。

急に暇になった時の暇つぶし対策として、カバンにいつも本を携帯しておくのがおすすめの方法。予定があったのに急遽ドタキャンされてしまった、という場合も本を携帯しておけば暇つぶしに最適です。本を持っていくとカバンが重くなる、という場合は電子書籍を利用するのもおすすめの方法。電子書籍であればたくさんの本のデータを取り入れることができます。

続いておすすめしたい暇つぶし方法がネットサーフィン。ネットができる環境があれば、家であっても外であっても簡単に暇つぶしをすることができます。インターネット上にはいろいろな情報が満載なので、なんとなく見ているだけでも楽しい時間を過ごせるのではないでしょうか。ちょっとした暇つぶしをしたい場合におすすめの方法となります。

自分が今、気になっていることに関してネットサーフィンをしてみましょう。勉強や仕事に関することや、プライベートに関することなど暇な時間があるからこそじっくり調べることができるので有意義な時間を過ごせそうですね。友達や恋人と行ってみたい飲食店や遊ぶ場所をリサーチしてみるのもおすすめの方法です。自分に必要な知識を調べて暇つぶししてみましょう。

ネットを使った暇つぶし方法であれば、スマホゲームもおすすめです。スマホであればいつでも携帯しているので、外出先でもすぐに取り出して暇つぶしができるのが嬉しいポイント。スマホゲームと一口に言ってもその種類はさまざまです。RPG系やクイズ系など、いろいろな種類のスマホゲームがあるのでお好みに合わせてぴったりのスマホゲームを楽しんではいかがですか。

スマホゲームの種類によってネット上で他の人とつながってゲームプレイをすることも可能です。一人で暇を持て余していたとしても、全国のゲームプレイヤーとつながることができたら楽しい暇つぶしにできそうですね。複数で対戦ができるスマホゲームアプリなどをダウンロードしておいて、暇つぶしとして満喫してみてはいかがですか。スマホゲームの幅が広がりそうです。

じっくりと一人で集中したい場合にぴったりなのがジグソーパズル。ジグソーパズルは一人でいるからこそ集中できる遊びなので、暇つぶしをしたい時に最適な方法となります。ジグソーパズルをじっくりと解いていけば集中力もアップして、他の事柄に役立てることができるのではないでしょうか。思考力も高まって、頭の体操としても活用することができそうですね。

ジグソーパズルと一口に言っても、難易度はピンからキリまであります。初心者の場合は簡単なジグソーパズルでも良いかもしれないですが、だんだんと慣れてきたら難易度を上げていきましょう。難易度を上げることによって暇つぶしができる時間を延ばすことができます。また、難易度の高いジグソーパズルを達成できた時の爽快感も満喫できるので良さそうですね。

仕事や勉強で疲れが溜まっている場合は、無理に起きて暇つぶしをせずに思い切って寝るのも1つの方法です。疲れが溜まっているパフォーマンスが落ちて、いろいろなことがうまくいかなくなってしまうので、暇な時こそ寝てリフレッシュをしてみてはいかがですか。「疲れてないから、何か暇つぶしをしたい！」と思っていても実は体は疲れているかもしれません。

思い切って1日の大半を寝ることによって気分がリフレッシュされて次のステップへと進むことができるようになるのではないでしょうか。「寝ると時間の無駄になりそうだしな」と罪悪感を抱きがちですが、疲れが溜まっている時は寝ることも大切なことなので暇つぶしの選択肢として入れておいてはいかがですか。

家で寝る場合はしっかりとよく眠れる環境を整えておきましょう。光を遮断できるようにしたり、音が気にならないように耳栓をしたりといったようなことをしておくとよく眠れそうですね。リラックス効果のあるアロマを活用するのもおすすめです。外出先であったとしても数時間お昼寝ができる施設も最近は増えているので、そういったところを利用するのも良いですね。

「活力が有り余っている！」という場合にぴったりの暇つぶしが部屋の掃除や模様替え。普段は面倒で後回しにしがちな部屋の掃除も、暇な時間ができたからこそ暇つぶしとして取り入れてみてはいかがですか。時間がある時に集中して掃除をすることで、すっきりときれいな状態をキープできるようになります。綺麗な部屋になれば、家で過ごすのも楽しくなりそうですね。

部屋を掃除するついでにインテリアを変えてみるのもおすすめの方法です。お好みのインテリア雑貨を揃えてみたり、今まで使っていた家具を思い切って入れ替えてみたりといったようにインテリアの変更を楽しんでみましょう。インテリアが変われば気分も一新されて、新たな気持ちで毎日を過ごすことができそうです。おしゃれなインテリアを楽しんでみてくださいね。

いろいろな材料を使って料理にチャレンジするのも暇つぶしの方法としてぴったり。冷蔵庫に野菜や肉、魚などが余っている場合はお好みの方法で調理して料理を楽しんでみてはいかがですか。料理が苦手な人の場合は料理を上達させる良い機会になりそうです。

自分でじっくり時間をかけて料理をすることで料理の上達につなげることができ、ワンランク上の味を楽しめるのではないでしょうか。料理を上達させておけば、他の人に振る舞い時にも役立ちそうですね。有意義な暇つぶしになりそうです。

食材がいろいろある場合は、常備菜を作りだめしておくのもおすすめです。1週間分の常備菜を作ってストックしておけば、忙しい平日でも気軽に美味しい料理を楽しめるので便利。仕事などが忙しいとなかなか料理に手を回せないことがありますが、休日に暇ができた時こそまとめて料理を作ることで効率的な時間を過ごすことができます。ぜひ暇つぶしの選択肢に入れてみてくださいね。

たまには一人でゆったりお酒を楽しんでみるのも暇つぶしの方法として人気です。一人でお酒を飲むからこそリラックスできて、いろいろなことを考えたり、好きなことに没頭したりといったことができるかもしれません。自分でおつまみを作るのも良いですし、デパ地下などで美味しいお惣菜を購入してリッチな時間を楽しむのもおすすめ。楽しい暇つぶしにしてみましょう。

「家で一人飲みだと味気ないかなあ」という場合は、思い切って外に出てみましょう。お酒が美味しいお店を探してみてはいかがですか。自分の好みにあったお店を見つけることができたら、有意義な時間を過ごすことができそうです。一人飲みをしているからこそ、お客さんや従業員さんと仲良くなることもできるかもしれないですね。ぜひ新しいお店との出会いを楽しんでみましょう。

せっかく外出したのにドタキャンされてしまった、ということはありませんか？そんな時におすすめなのが映画館での暇つぶし。映画館であればいろいろいな映画がやっていますし、一気に時間を潰すことができるので有意義な時間を過ごすことができそうです。近くの映画館をリサーチして、好みの映画がやっていないか確認してみましょう。

一人映画は最近では当たり前になってきているので、女性一人でも気軽に出かけられるのが嬉しいポイント。ポップコーンなど好みのスナックも取り入れて映画を楽しんでみてはいかがですか。

もし家にいるのであれば、自宅のテレビで映画を楽しむのもおすすめです。最近は定額型の映像配信サービスも充実しているのでテレビがネットにつながっていれば簡単にその場で新しい映画を楽しむことが可能。さまざまな映画のラインナップの中から好みの作品を見つけて楽しんでみてはいかがですか。映画の世界に没入できれば、きっと素敵な時間になるはずです。

一人でやるのにぴったりな趣味といえば手芸。パッチワークやクロスステッチなど、手芸の種類はバラエティ豊かなので好みにあった手芸を始めてみてはいかがですか。自分でじっくりと集中して手芸に取り組めば、あっという間に時間が過ぎて暇つぶしをすることができます。

手芸の腕が上達すれば、自分用の小物作りも楽しむことができます。自分で作った可愛い小物を持っていれば、それだけで気分が上がりそうですよね。友達へのちょっとしたプレゼントとして手芸で作った作品をあげるのも良いかもしれません。暇つぶしとしても楽しめる趣味として手芸を取り入れてみてはいかがですか。

暇だからといっていつもゴロゴロと過ごしていては体がなまってしまいます。体の筋肉が落ちると代謝も下がって、いつの間にか太っていた、ということにもなりかねないので気をつけておきたいですね。「最近、体を動かしていないなあ」という場合は暇つぶしに筋トレをしてはいかがですか。

筋トレはジムに行かなくても家で気軽にできる種類はたくさんあります。スクワットや腹筋など引き締めたい体の部位に合わせた筋トレを自宅でチャレンジしてみてはいかがですか。テレビや動画などを参考にしながら筋トレをすれば、正しい方法で筋肉を鍛えられそうです。

暇つぶしとして大人の女性から人気を集めているのが大人の塗り絵。塗り絵というと子供がやるイメージがあるかもしれませんが、大人がやるのにぴったりな難易度の高い塗り絵の本もたくさん出版されています。いろいろな種類の大人の塗り絵の本があるので、お好みに合わせた本で暇つぶしをしてみてはいかがですか。じっくり集中して楽しめそうです。

塗り絵も上達すれば、きれいな完成系を見ることができます。絵を上達させたい場合にも役立ちそうなので、ぜひ芸術的な時間を楽しんでみてくださいね。

時間を無駄にしたくない場合は勉強をするのもおすすめ。暇な時間こそ勉強にあてて、スキルアップしてみてはいかがですか。

取りたい資格や目指したい分野など目標がはっきりしていれば勉強もきっと楽しくなるはず。好みの分野の勉強にチャレンジして自分の能力をあげてみてくださいね。ちょっとした空き時間に勉強をしていくことで知識が積み重ねられ、効率的に勉強ができそうです。

暇つぶしの方法はいろいろあるので、自分のシチュエーションにぴったりな方法を取り入れてみましょう。ゆったりとしたリラックスタイムを過ごすのか、自分のスキルアップに活用するのかは好みに合わせて選んでみてくださいね。時間が空いてしまったとしても、好きな暇つぶしの方法で楽しい時間を過ごしてみましょう。