好きな人を忘れたい!つらすぎる片思いを無理なく諦める方法とは?

好きな人を忘れたい時の方法についてまとめました。職場にいる既婚者などに報われない片思いをして、好きな人を忘れたいと思っているのであれば無理なく諦める方法をチェックすることが大切。好きな人を忘れたい場合に役立つ方法を学んでいきましょう。

好きな人を忘れたい!つらすぎる片思いを無理なく諦める方法とは?

目次

  1. つらい片思いをしている……好きな人を忘れたい
  2. 好きな人を忘れたいと思うシチュエーションはさまざま
  3. 好きな人が既婚者だから忘れたいと思う
  4. 好きな人に他の好きな人がいる場合
  5. 友達と好きな人がかぶっている場合
  6. 昔の恋人にまだ未練があるから忘れたい
  7. 片思いの好きな人を忘れたい!忙しくする方法もおすすめ
  8. 好きな人を忘れたいなら相手の連絡先を消す方法もアリ
  9. 片思い中の好きな人と職場が一緒の時
  10. 片思いを忘れたい時は好きな人の思い出の品を捨てる
  11. 好きな人を思い出す場所へは近づかない
  12. 忘れたい場合は思い切り泣くことで気持ちを整理する
  13. 友達に話を聞いてもらって好きな人への思いを発散する
  14. 他に好きな人を見つけるために!出会いを求めて行動に出る
  15. 好きな人を忘れたい時に効果的な方法を取り入れよう!

つらい片思いをしている……好きな人を忘れたい

片思いが長く続くほど好きな人を忘れたいと思うのが当然

片思いが長く続いていると「好きな人を忘れたい」と思うようになりますよね。報われない片思いをしているからこそ、好きな人を忘れて新たな道へ進む選択も重要なポイントになります。好きな人をいつまでも忘れられないでいると、その記憶だけにとらわれてなかなか前に行くチャンスを得ることができません。前に進むためにも好きな人を忘れたいと思うことは大切です。

好きな人が既婚者だったり、職場が一緒でよく顔を合わせなければならない状況だったりといったようにいろいろなシチュエーションによって、なかなか好きな人を忘れられないということがありますよね。そんな時は好きな人を忘れたい時に効果的な方法を取り入れていくことが重要になります。好きな人を忘れたい場合は、さまざまな方法を活用してみてはいかがですか。

好きな人を忘れられる方法をチェックしよう

「好きな人を忘れたい時はどうすれば良い?」「好きな人を忘れて新たな一歩を踏み出したい!」という場合に役立つ、好きな人の忘れ方についてまとめました。長く片思いをしていると、好きな人を忘れることはとても大変かもしれませんが、思い切って忘れるように行動にうつして行くことが大切です。好きな人を忘れるために取り入れておきたい方法をチェックしましょう。

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好きな人を忘れたいと思うシチュエーションはさまざま

片思いにはいろいろなパターンがある

片思いと一口に言っても、さまざまなシチュエーションがありますよね。片思いのパターンによっては好きな人と一緒になることは絶対にかなうことのない可能性もあります。自分がどのような片思いをして、好きな人のことを忘れられないでいるのかを知ることも大切なポイント。好きな人との関係性を見直していくことで忘れるきっかけを作れます。

自分がどんな片思いをしているのか自覚しておこう

片思いをして好きな人に対して盲目になっていると、なかなか自分の状況を把握することができなくなりますよね。しかし、そういった状態が続いているといつまでたっても不毛な片思いから抜け出すことはできません。まずは自分がどんな片思いをしていて好きな人のことを忘れられないのか自覚しましょう。自覚することでどう対処していけば良いのかを知れるチャンスを得られます。

好きな人が既婚者だから忘れたいと思う

既婚者だからこそ魅力的に見えることがある

いろいろな片思いがありますが、叶わない片思いとしてあげられるのが好きな人が既婚者のパターン。既婚者は独身の人にはない落ち着きや大人っぽさがあり、既婚者だからこそ魅力的に見えることがありますよね。既婚者と知っていながらも、魅力的に見えるがためになかなか好きな人を忘れられないのではないでしょうか。

もしその人が既婚者でなければ?ということも考えておくことが大切です。既婚者だから好きなのか、その人自体が好きなのかをしっかりと考えておくことが重要。既婚者であるからこそ好きになってしまうパターンもあるので、自分の気持ちを探ってみましょう。

既婚者に片思いをしても報われない

人によっては、他人のものだから欲しい、と強く感じる人もいます。そういった人は既婚者を好きな人になる場合が多く、報われない片思いが多くなってしまうのが問題です。好きな人が既婚者で不倫関係になってしまっても、自分の本当の恋人になる確率は低いと考えたほうが良いでしょう。既婚者に片思いをしても何も報われないことを自覚して、次に進んでいくことが大切です。

好きな人に他の好きな人がいる場合

他に好きな人がいて片思いをしても振り向いてくれない

好きな人には自分以外の好きな人がいる、というパターンがありますよね。片思い中に何気ないことから好きな人には他に好きな人がいることに気づいてしまうことがあるのではないでしょうか。自分以外に好きな人がいる事実に気づくことはとてもつらいこと。好きな人に片思いをしていても、その人に好きな人がいれば振り向いてくれる確率はとても低くなります。

忘れたいと思っても諦めきれないこともある

好きな人に他に好きな人がいるけれども、それが片思いである場合は「もしかしたら、ふられて自分に目を向けてくれるかも?」という淡い期待を抱いてしまうことがあります。本来であれば好きな人のことを応援しなければならないのに、心の底では「ふられれば良いのに」と考えてしまい、罪悪感を感じることはありませんか。そういった気持ちになって諦められないようになることもありますよね。

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友達と好きな人がかぶっている場合

好きな人が同じことを先に知ってしまう

友達と好きな人がかぶってしまうのもよくあるパターン。本来であれば知らないほうが良かったのに、ふとしたことで友達と好きな人がかぶっている事実に気づいてしまう場合があります。友達は好きな人がかぶっていることを知らないのに、自分だけがそのことを知っているのはつらいものがありますよね。恋愛と友情の板挟みになってどうすれば良いかわからなくなります。

辛い思いをするなら忘れたいと思う

恋愛と友情の板挟みになっているがために「こんな思いをするぐらいなら忘れたほうが良い」と感じることが多いのではないでしょうか。この時に考えておきたいのが、友情と恋愛のどちらが大切かということです。友達の関係をずっと続けていきたいのであれば、好きな人のことは忘れたほうが良いかもしれません。辛い決断かもしれませんが、しっかりと判断してくださいね。

昔の恋人にまだ未練があるから忘れたい

好きな人だった恋人にフられると未練が残る

一度は好きな人への思いが成就したのに、おつきあいの途中でふられてしまうパターンもありますよね。自分にはまだ好きな人に対する思いがあるのに、恋人の気持ちが冷めてしまうのはとてもつらいことです。自分のほうはまだ好きだからこそなかなか未練を捨てることができず、「こんなつらい思いをするなら好きな人のことを忘れたい」と思うのではないでしょうか。

復縁できるかも?という期待もある

「忘れたい」と思いながらも、「一度は恋人同士になれたのだから復縁ができるかも?」と淡い気持ちを抱いてしまうのが元彼のことを忘れられない大きな原因。二人の関係がどういったものだったのか、どういった理由でふられたのかを思い返しながら本当に復縁が可能なのかどうかじっくりと考えてみましょう。淡い気持ちを抱いているだけではいつまでも忘れることはできません。

片思いの好きな人を忘れたい!忙しくする方法もおすすめ

空いている時間があるから好きな人のことを考えてしまう

それでは、好きな人のこと忘れたい時に取り入れておくべき方法をチェックしていきましょう。まずおすすめなのが、あえて忙しい日々を過ごすようにするということです。空いている時間があると、ついつい好きな人のことを考えてしまいがちですよね。そうなると、いつまでたっても好きな人に対する思いを断ち切ることができず、忘れられません。

忙しくすることによって好きな人のことを考える時間をなくす

仕事を一生懸命こなしたり、プライベートでは趣味に打ち込んだりといったように好きな人と関係ないことで忙しい時間を過ごすようにしましょう。忙しい毎日を過ごしているうちにいつの間にか好きな人のことを考えることがなくなっているかもしれません。好きな人のことを本当に忘れたいのであれば、好きな人を自分の気持ちの中から追い出す努力をしてみましょう。

好きな人を忘れたいなら相手の連絡先を消す方法もアリ

連絡先を知っているから片思いの人と連絡をとってしまう

好きな人のことを忘れたいのに忘れられない一因に、連絡先を知っているということもあげられます。連絡先を知っていると、ついつい連絡をとってつながりを持ちたくなってしまいますよね。連絡を取っているうちに「やっぱり好きだな」という気持ちが大きくなって、好きな人を忘れることができなくなります。連絡先を消去することで好きな人への思いを断ち切ることも大切です。

既婚者に片思いをしているならなおさら消した方が良い

もし既婚者に片思いをしているのであればなおさら連絡先は消去したほうが良いでしょう。連絡を取り続けることによって相手に迷惑をかけてしまうかもしれませんし、相手の奥さんにも嫌な思いをさせてしまう可能性が高くなります。「もし自分が奥さんの側だったら?」ということを考えて、相手の立場になるのがおすすめ。頑張って連絡先を消去しましょう。

片思い中の好きな人と職場が一緒の時

本当に忘れたい時は職場では素っ気なくした方が良い

もし、好きな人が同じ職場なのであれば連絡先を消去することは難しいですし、職場では顔を合わせてしまいますよね。職場で顔を合わせるとなかなか好きな人のことを忘れられないのはしょうがないことです。ちゃんと好きな人を忘れたいのであれば、職場では素っ気ない態度に出たほうが良いでしょう。あえて距離をとることで好きな人への思いを断ち切っていきましょう。

職場だけの付き合いと割り切る

同じ職場で仕事をしている場合、すべての関係をなくすことはできません。そのため、心の割り切りが必要となります。「この人とは職場だけの付き合い」としっかりと割り切って接するようにしましょう。

職場で恋愛感情を抱いたままだと仕事に支障をきたしてしまいますよね。職場では割り切って大人の対応をすることによって、プライベートを仕事に持ち込まないようにしてみるのも一つの手です。

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片思いを忘れたい時は好きな人の思い出の品を捨てる

好きな人の思い出の品を持っていると思い出してしまう

好きな人からもらった思い出の品はなるべく早めに捨ててしまうのがおすすめです。好きな人からもらったアクセサリーやお菓子、ちょっとしたお土産など、どんなものでも好きな人とつながっているとふとしたときに思い出してしまうため気をつけましょう。その品を見るたびに好きな人を思い出していては、好きな人への思いを断ち切ることができませんよね。

思い切って断捨離する方法がおすすめ

好きな人との思い出の品は、なかなか捨てられないものですが、思い切って捨てましょう。好きな人を本当に忘れたいのであればしっかりと断捨離して気持ちの整理をすることも重要になります。思い出の品を捨てることができたら、気持ちもさっぱりして新たなステップに踏み出すことができるのではないでしょうか。つらいかもしれませんが、頑張ってみてくださいね。

好きな人を思い出す場所へは近づかない

思い出の場所へ行くと好きな人のことを思い出してしまう

好きな人と一緒に行ったカフェや遊園地、水族館などの思い出の場所へ近づかないことも重要なポイント。その人との思い出が詰まった場所へ行くことで「あの時はこうしたな」「あの時、あの人にこうしてもらって嬉しかったな」といったように幸せな記憶が蘇ってしまいます。思い出すことで未練を断ち切れなくなってしまうため、思い出の場所に行くことも要注意です。

あえて好きな人との思い出の場所は避けてみよう

「この道を行くと、思い出の場所へ行ってしまう」と気づいたら、あえてその場所は避けるように努力することも大切です。その場所にいるだけで、好きな人の思い出でいっぱいになってしまう可能性が高くなるため気をつけましょう。好きな人とは関係のない場所で楽しい時間を過ごすことで、好きな人への思いも徐々に薄れていくのでなるべく避けてみてくださいね。

忘れたい場合は思い切り泣くことで気持ちを整理する

気持ちの整理がつかなければ忘れたいと思っても忘れられない

好きな人に対する未練がなかなか断ち切れない時は、気持ちの整理がついていないことがほとんどです。気持ちの整理をつけるためにおすすめなのが思い切り泣くこと。気持ちをおさえこんだままだと、いつまでたっても好きな人を忘れることはできません。好きな人のことを思って泣くことによって、すっきりとした気持ちになり、次へ進むきっかけにすることができます。

感情移入できる音楽や映画などで思い切り泣こう

思い切り泣きたい時は、感情移入できる音楽を聴いたり、映画を見たりするのがおすすめです。しっかりと感情移入ができれば、すっきりするまで泣くことができるのではないでしょうか。泣き終わった後はきっと気分が前よりも良くなっているはずです。「気持ちの整理がついたな」と思えるまで泣けるように時間をとって、好きな人への思いを断ち切っていきましょう。

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友達に話を聞いてもらって好きな人への思いを発散する

内側に閉じこもっていると好きな人への思いを解消できない

好きな人への思いを誰にも話さずに内側に閉じこもってばかりでは、なかなかその思いを解消することはできません。頭の中で好きな人のことを考え続けたままで、解決策を見いだすことができなくなってしまうのではないでしょうか。そんな時は、一番仲良しの友達に話して気持ちを発散することも重要です。

お酒の力などを借りて友達と楽しい時間を過ごそう

素直に話すのが難しい時はお酒の力を借りるのも1つの方法。気持ちを解放させて、友達に好きな人への思いを話してみましょう。話しているうちに気持ちの整理がつき、前向きな感情が芽生えてくるのではないでしょうか。友達からのアドバイスも参考にして、気持ちの整理をつけてみてくださいね。

他に好きな人を見つけるために!出会いを求めて行動に出る

新たな出会いを求めることも大切

好きな人への気持ちをある程度整理することができたら、次は新たな出会いを求めてみるのもおすすめです。新たな出会いがあることによって、気持ちを一新して次に進むことができるようになるのではないでしょうか。いつまでも「あの人でなければダメ」という気持ちを抱いているのではなく「他にも素敵な人はいる」と切り替えることも大切です。

意外と素敵な出会いに巡り会うことも

自分から行動に出ることによって、意外と良い出会いに巡り会えるかもしれません。以前好きだった人よりも、もっと好きな人に出会うことができたら嬉しいですよね。まずは自ら行動に出ることが大切です。新たなステップへ進み、素敵な恋愛をしていくようにしましょう。

好きな人を忘れたい時に効果的な方法を取り入れよう!

好きな人を忘れたいと思ったら、まずは自分の状況について把握するようにしましょう。自分がどんな片思いをしているのかを自覚することで、気持ちの整理をつけやすくなります。状況が把握できたら、好きな人を忘れるためにはどんな方法が効果的が知ることが重要です。自分にとってぴったりの方法を活用して、新たな行動へ出られるようにしてみてください。

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