彼氏がムカつく時の対処法!賢い彼女が恋人にイライラした時の鎮静法は?

誰しもが、彼氏の何気ない言動にムカつくと感じたことあると思います。彼氏がムカつくと感じたらどのような対処法を取ると良いでしょうか。ここでは賢い彼女におすすめの対処法や鎮静法をご紹介していきます。彼氏との関係に悩んでいる人必読です。

彼氏がムカつく時の対処法!賢い彼女が恋人にイライラした時の鎮静法は?

目次

  1. 彼氏の行動が原因でイライラしてムカつく!
  2. はっきりその場で彼氏にムカつくと伝える
  3. ムカつく彼氏を無視する
  4. 彼氏のムカつくところを日記にする
  5. 女友達に彼氏のムカつく点を聞いてもらう!
  6. ムカつく彼氏にイライラした瞬間に深呼吸をする
  7. 物理的にムカつく彼氏と距離を置く
  8. 美味しいものをムカつく彼氏の驕りで食べる!
  9. ムカつく彼氏に謝罪を要求する
  10. 先に寝てムカつく彼氏を忘れる
  11. ムカつく彼氏にそもそも期待しない
  12. どれほど彼氏にムカつく気持ちになっても極端な仕返しをしない
  13. 子供やペットと思ってムカつく彼氏と接する
  14. 半面教師としてムカつく彼氏をみる
  15. 対応しきれない場合にはムカつく彼氏と別れることも視野に入れる
  16. イライラの賢い対処法を知りムカつく彼氏とも上手くやろう

彼氏の行動が原因でイライラしてムカつく!

デート中にもかかわらずずっと他の人とLINEをしている、店員さんに対して横柄な態度をとるなど彼氏のムカつく言動にイライラしたことありませんか。賢い彼女は、せっかくのデートなのに彼氏のムカつく言動でイライラしてしまい残念な一日になることを防ぐ対処法を知っているものです。安易に仕返ししようとして大喧嘩になる前に、冷静に対応してみませんか。

ここでは、賢い彼女におすすめのムカつく彼氏の対処法やイライラを解消する方法をご紹介していきます。彼氏の言動がイライラの根源とはいえ、あなたの感情はあなた自身がコントロール出来ます。ムカつく彼氏でも今後も付き合いを継続させたいなら、怒りに身を任せてその場から立ち去り、後日LINEで別れ話をするような最悪な結末を避けましょう。

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はっきりその場で彼氏にムカつくと伝える

賢い彼女は、イライラを後日に持ち込みません。デートの後のLINEで、彼氏にネチネチと仕返しのようにイライラしたことを書き綴ることもおすすめしません。何が原因でムカつくと感じたのか、その場で彼氏に伝えましょう。はっきり言われた彼氏は、何が原因であなたがイライラしているのかを知ることが出来ます。察しの良い彼氏なら、その言動を行うことを辞めるでしょう。

女性にアンケートを取ると、彼氏にムカついたということをその場で伝えるという人が多いようです。イライラした気持ちをすっきりさせるためにも、彼氏に自分の気持ちをしっかり伝えることを心掛けましょう。ただし伝え方によっては、イライラ度が上がってしまう可能性があります。落ち着いて感情的に何が原因でムカついているのか、彼氏に伝えましょう。

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ムカつく彼氏を無視する

彼氏の心無い言動が原因でイライラしてる場合は、ムカつく彼氏を無視することもおすすめの対処法です。彼氏と頻繁に喧嘩をするという人は、仕返しで無視をする方がその場で大喧嘩にならずに済みます。鈍感なムカつく彼氏であっても、デート中ずっと無視されれば、イライラされていると気が付くものです。彼氏が、LINEを通して謝罪してくるかもしれません。

彼氏を無視するという対処法を実行する場合は、自分が話をしたい場面に遭遇しても徹底的に無視を貫いた方が良いです。中途半端に無視を止めると、ムカつく彼氏が許してもらったと勘違いする原因にもなります。ムカつく彼氏であっても強く無視出来ないという場合は、必要なことは直接話さないようにします。隣にいてもLINEを通して要件を伝えるなどすると効果的です。

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彼氏のムカつくところを日記にする

彼氏に直接ムカつくという気持ちを伝えられない人や頻繁に彼氏がムカつくという場合は、日記に彼氏が原因でイライラしたことを書き綴りましょう。自分の気持ちを紙に書くということは、ストレスの対処法でもあります。ムカつく彼氏にしたい仕返し方法なども書き綴りましょう。しばらく置いてから自分の日記を読むと、冷静にイライラの原因を分析することも出来ます。

日記にムカつく彼氏のことを開く際には、紙ベースに書き連ねます。ブログなどをしている人は、ムカつく彼氏の話を具体的に書くことはやめておきましょう。誰かがブログを見て、彼氏にLINEで告げ口をする可能性があります。大喧嘩の原因になることでしょう。ムカつく彼氏と同棲している人は、不満を書いた日記の保管場所にも気を付けましょう。

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女友達に彼氏のムカつく点を聞いてもらう!

彼氏にムカつくという感情を抱いた際に、仲の良い女友達に不満をぶちまけるということもおすすめの対処法です。女友達とは、LINEなどでムカつく原因を聞いてもらうことも良いでしょう。実際に女子会を開いて面と向かって口を聞いてもらうこともおすすすめです。ただし他の女友達には、のろけにしか聞こえないような内容の愚痴は嫉妬の原因になるので止めておきましょう。

ムカつく彼氏の話をする女友達は、信頼出来る人物を選びましょう。女友達と彼氏がLINEなどでつながっている場合には、嫉妬心から彼氏に告げ口されて仕返しされる可能性もあります。また他の友達の彼氏を横取りするような女友達にも、彼氏の愚痴を度々話すことは止めておきましょう。上手く行っていないと思って、あなたの彼氏を取られる原因になるかもしれません。

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ムカつく彼氏にイライラした瞬間に深呼吸をする

彼氏にムカついた瞬間は、イライラが止まらず暴言を吐いてしまいがちです。彼氏に不満をぶちまける前に、一度深呼吸して冷静になることもおすすめの対処法です。大脳心理学では、6秒立つと怒りのピークが経つと言われています。仕返ししたいと思うほどの怒りも、6秒程度ゆっくり深呼吸すればムカつく気持ちがある程度収まることでしょう。

彼氏にムカついた瞬間は、我を忘れてしまいがちです。対処法として、深呼吸することに意識を集中させましょう。数を数えながら、深呼吸することもおすすめのイライラ沈静方法です。もし寝転がるスペースがある場所にいる時には、仰向けになりながら深呼吸をするとより効果的です。彼氏に仕返しをしたいという怒りの気持ちもどこかにいってしまうことでしょう。

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物理的にムカつく彼氏と距離を置く

デート中に彼氏がムカつくという自体に遭遇した場合には、彼氏と物理的に距離を置き仕返ししたいという気持ちを抑えましょう。具体的には、トイレに行きたいなどと言って彼氏とは別行動をするようにしましょう。自分のイライラが収まったと感じたら、LINEで彼氏を呼び出してデートを再開すると良いですね。女性物の買い物をする口実で、別行動することも有効です。

彼氏に対するムカつく気持ちが収まらない場合には、体調が悪いなどとLINEで伝えそのまま帰るということも有効です。そのままデートを続けて彼氏に仕返ししたいという気持ちが強くなるよりは、デートを中断した方がお互いのためです。LINEや電話などで彼氏から文句を言われるかもしれませんが、女優になった気分で体調が突然悪くなった彼女を演じ切りましょう。

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美味しいものをムカつく彼氏の驕りで食べる!

ムカつく彼氏に仕返しをしてやりたいと考えたのなら、美味しい食べ物を彼氏に奢ってもらうということも有効です。彼氏がスイーツが苦手という場合には、デートを誘うLINEではあえて甘いもののお店とは言わずに誘ってみることもおすすめです。彼氏の驕りで食べるスイーツは、普段よりも美味しく感じることでしょう。お店で一番高いメニューを頼んでいることもおすすめです。

彼氏がケチな行動をしていることにムカつく気持ちがある場合には、かなり有効な仕返しになることでしょう。彼氏に内緒でドレスコードがあるようなレストランを予約して、支払わざる負えない状況にもっていくこともユニークな仕返し方法です。ただしムカつく彼氏が財布を出さないというケースもあるので、あなたもある程度の金額を財布に用意しておくと安心です。

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ムカつく彼氏に謝罪を要求する

ムカつく彼氏へイライラする場合は、謝罪を要求することもおすすめです。ムカつく彼氏は、なかなか謝罪しないことが多いです。賢い彼女は感情的にならず、彼氏を客観的に論破して謝罪させるものです。プライドの高い彼氏の場合には、彼氏のメンツも大事にしつつどういう言動でイライラしているのかを正確に伝えると効果的です。

時には、強く謝罪を要求して彼氏の出方を伺うということもおすすめです。自分が悪いなと思った彼氏は、プレゼントをもって謝罪してくれる場合もあります。大きなイベント前で彼氏の言動にムカついた場合には、イベントを一緒に過ごさない可能性があることを匂わせましょう。謝罪してでも、イベントを一緒に過ごしたいという気持ちが強い彼氏もいます。

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先に寝てムカつく彼氏を忘れる

彼氏にムカつく感情を抱いた場合、同棲中やお泊りデートなどでも先に寝てしまうということもおすすめです。寝ることでイライラした気分を忘れることも出来ます。ムカつく彼氏への仕返しにも有効なので、彼氏をほっておいて先に就寝しましょう。朝起きると彼氏にムカつく気持ちを持っていたことも、スッキリした気分で忘れてしまうことでしょう。

彼氏は、先に眠ってしまったあなたに対してムカつく気持ちを抱いているかもしれません。先に寝てしまったことを謝り、次の日からは普通に接するということで円満な解決を目指せる場合があります。嫌なことがあると取りあえず寝るということは、彼氏のこと以外でもストレス解消に有効です。簡単に出来るイライラ解消法なので、取り入れてみましょう。

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ムカつく彼氏にそもそも期待しない

頻繁に彼氏のことがムカつくと思う人は、彼氏に過度な期待をしていないか自分の彼氏に対する見方を見直しましょう。自分の思った通りに彼氏が動いてくれるという考え方は、間違っています。会うたびに彼氏がムカつく人は、彼氏との相性が悪い可能性があります。彼氏との付き合いを今後も続けるかどうか一度良く考えましょう。

彼氏が思った行動をしてくれないと考えている人は、彼氏のことをコントロールしたいと思っているのかもしれません。彼氏は、そんなあなたの考え自体にムカついて反発する行動をしているだけかもしれません。私がここまで彼氏に尽くしているのに、彼氏は何も返してくれないからムカつくと彼氏に過度な期待をすることは止めましょう。

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どれほど彼氏にムカつく気持ちになっても極端な仕返しをしない

彼氏がムカつくからと言って、同じように彼氏の逆鱗に触れるような仕返しをすることは止めておきましょう。お互いにイライラして、別れに繋がってしまう可能性があります。ムカつく彼氏にこちょこちょするなどかわいいいたずらで済むような仕返しであれば、許されるかもしれません。怒りに任せて、彼氏のスマホを折るなどの行動は止めておきましょう。

ムカつく彼氏に仕返しをするということは、ムカつく彼氏と同じレベルになるということです。賢い彼女であれば、そのような愚かな行為はしないです。ムカつく行動の連鎖は、マイナスな出来事しか生み出しません。大きな仕返しをしたいと考えた場合には、彼氏との交際を辞めることにつながるという意識を持って行動しましょう。

子供やペットと思ってムカつく彼氏と接する

彼氏がムカつくという場合には、あなたの方が精神年齢がはるかに高いからということが原因の場合もあります。ムカつく彼氏は、ペットや子供と同じだという考えを持てばイライラしなくなることでしょう。彼氏の常識の無い言動にムカつく人は、彼氏に常識を教えてあげるぐらいの気持ちで接すると良いですね。実際に、子供っぽい男性が多いことも事実です。

彼氏がムカつく言動をした場合には、母親やお姉さんの気分で接すると怒りも収まっていくことでしょう。かなり年上の男性とお付き合いしている場合で子供のような幼い言動をされた場合には、イライラを通り越して幻滅するかもしれません。その場合には彼氏はペットという認識でいると、イライラも小さくなっていくことでしょう。

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半面教師としてムカつく彼氏をみる

彼氏のイライラするムカつく部分を人生の反面教師としてみるようにすると、冷静になれるのでおすすめです。どうしてこの人はこのような言動をするのかということを考え、自分も周りに同じように思われていないか再確認する良いチャンスです。彼氏のどのような部分がムカつくのか、冷静に分析してみましょう。

付き合う前と付き合った後で彼氏の接し方が豹変したから、ムカつくという人も多いでしょう。釣った魚にエサ流行らないのかと思おうかもしれませんが、自分の言動にも胸を当てて振り返ってみましょう。彼氏になる前と後ではメイクの方法や服装などを変えていませんか。実は自分も彼氏に同じような振る舞いをしていないか、今一度考えましょう。

対応しきれない場合にはムカつく彼氏と別れることも視野に入れる

会うたびにムカつくという彼氏なら、思い切って別れてみることも賢い彼女の振る舞いです。付き合っていて楽しくない彼氏なら、その彼氏に費やす時間やお金が勿体ないです。どうしたら毎回のデートでイライラするのか悩むよりも、次の恋で悩む方が建設的です。

ムカつく彼氏に別れ話をした場合に、彼氏も大きく反省し言動を改めるケースもあります。まだあなたに愛情が残っている場合には、再度やり直すことも視野にいれましょう。別れ話でもイライラしてしまったという場合には、きっぱり縁を切りましょう。お互いに取ってメリットの無い付き合いが、ダラダ続くだけで時間の無駄です。

イライラの賢い対処法を知りムカつく彼氏とも上手くやろう

ムカつく彼氏だけど愛しているという場合には、正しい対処法を身に付けてイライラを解消させていきましょう。ポイントは、抱え込まないということです。ムカつく彼氏と上手に付き合うことが出来れば、彼氏以外の人間関係でも苦手な人と上手に渡り歩けることでしょう。ムカつく彼氏がやがては、なくてはならない素敵な生涯のパートナーになるかもしれません。

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