インソールのおすすめをご紹介!人気商品や選び方のポイントは?

靴が大きい時にサイズ合わせに使われるインソールですが、足の健康をよく考えられた高性能なインソールが多くおすすめです。そこで今回はおすすめのインソールをご紹介致します。特に足の悩みが多い女性には高性能なインソールがおすすです!是非参考にしてみてください。

インソールのおすすめをご紹介!人気商品や選び方のポイントは?

目次

  1. インソールって必要なの?
  2. インソールにはどの様な機能があるの?
  3. 女性に嬉しいインソールの種類も!
  4. 人気のインソールをご紹介!
  5. 高性能でおすすめ!ドクターショールのインソール
  6. 世界的人気の「ウォークフィットプラチナム」
  7. クッション性が高いおすすめインソール「ソルボ」
  8. ペッタンコブーツにおすすめはこれ!
  9. 女性におすすめのブーツ用を2点ご紹介!
  10. ヒール着用でおすすめ「ソルボ」はこれ!
  11. 人気の「ドクターショール」からヒール向けのおすすめを!
  12. 100均のインソールってどうなの?
  13. インソールは女性におすすめしたい!
  14. 各おすすめインソールの選び方!
  15. おすすめインソールの選び方で快適な毎日を!

インソールって必要なの?

今回インソールについておすすめの商品や、選び方のポイントをご説明致しますが、そもそもインソールは必要なのでしょうか?又、インソールの機能性はどのようなものでしょうか?インソール購入の理由の殆んどは「靴が大き過ぎる為のサイズ合わせ」です。

ですがインソールの必要性はそれだけではありません。インソールの機能は、沢山の優れた機能があり、自分に合った選び方ができます。インソールにはには数種類の機能があります。次にこれらの機能をご紹介致します。

インソールにはどの様な機能があるの?

気になる足のにおいを軽減!

体の部分の中でも汗がかきやすいと言われているのが、足の裏です。夏場等で汗をかく事は、靴にも大きなダメージを与えます。又、靴という密閉された空間では、菌の繁殖がし易く、「におい」等の問題を起こします。

さらに、靴擦れをおこし皮膚がキズついた箇所から「菌」が入り込み「水虫」等の問題も発生します。インソールの種類の中にはにおい対策や、菌の対策をしてくれるインソールもあります。ブーツは特に菌が発生しやすいので、防菌効果があるインソールはブーツにおすすめです。

サポート性能を持つインソールのおすすめ!

インソールの中で最も重要なのがサポート性能です。人間の足の裏には3つの「アーチ」があります。この3つのアーチは、体からの衝撃をおさえる「クッション」の役目をしております。又、人間の歩行をしっかりサポートする役目を持っており、非常に大事な体の箇所と言えます。

しかし、この3つのアーチは歩いたり、走ったりするたびに崩れてしまいます。そのアーチが崩れたままにしておくと、外反母趾やO脚、足のむくみを促進させる等大変危険です。さらに、このアーチは完全に崩れると自然に回復しなくなります。

そこで、サポート機能がついたインソールがおすすめです。サポート機能がついたインソールには、アーチをしっかりサポートする機能がついており、アーチを崩れにくくします。このサポート性能がついたインソールは運動時だけではなく普段の生活でも活躍してくれます。

その他にも、クッション性が高いインソールや冬用のブーツにおすすめの保温力が高いインソール、ヒールを日常状的に履く女性の方に対応したインソール等様々です。自分の靴に合わせたインソールの選び方をしてみて下さい。

女性に嬉しいインソールの種類も!

女性におすすめ「ヒール用」は足を守ってくれる!

プライベートだけではなく、女性はヒール付きの靴を履くことが多いです。この、ヒールは足の親指の横・足裏中央・小指の付け根に体重がかかり「アーチ」の潰れを起こす場合があります。このあたりに硬くなっていたり、擦れ傷が多くなっていると大変危険です。

又靴の一部が異常にすり減っているのもアーチが崩れてきている可能性があります。その理由は、足のアーチが崩れバランスが良い歩行ができていないからです。そういった場合は、ヒール用のインソールでサポートしてください。

ヒール用インソールには全体的に敷くインソール、足の親指の横・足裏中央・小指の付け根を部分的にサポートしてくれるインソール、かかとをサポートするインソール等様々です。部分的に貼るタイプのインソールがおすすめです。

ヒールは靴の深さがなく脱げやすくなる場合もありますので、部分的なサポートのインソールがおすすめです。靴の幅が大きい等の理由でカカトの靴擦れが気になるようであればカカトの部分的なインソールがおすすめです。

女性におすすめ「ブーツ用」はシーンに合わせた選び方が可能!

女性におすすめしたインソールの種類で「ブーツ」用に最適なインソールがあります。ブーツ向けのインソールには「消臭機能」がついたインソールや冬におすすめの「保温性」インソール等時期に合わせたインソールが沢山発売されております。

又普段から女性はヒールが高い靴を履く事から、ブーツを履くとカカトが低く履きにくい方もいます。ブーツ用のインソールの中には、クッションが高い素材をカカト部分に多く使いカカトを上げるインソールもあります。

このタイプのインソールは足を長く見せる効果もありますので、合わせて購入する事をおすすめします。ブーツ用インソールの選び方は様々あります。ヒール付きの場合はヒール用のインソールと比較して選んでみて下さい!

人気のインソールをご紹介!

これまで簡単にインソールの機能について簡単にご説明いたしました。インソールには種類があり自分の目的に合わせたインソールの選び方ができます。おすすめは、サポート機能がついたインソールです。

サポート性能がついたインソールには、殆んどの場合防菌機能がついており、一石二鳥だからです。ですが、価格は高騰してしまいます。ですが体の健康を考えると、やはりサポート機能付きのインソールがおすすめです。

ブーツやヒールが高い靴を履く女性は足のアーチが崩れがちです。また、不安定な分靴擦れも起こしやすいです。ですので、自分の足に合わせたインソールをおすすめします。次からおすすめのメーカー毎にインソールをご紹介します。

さらに100均から発売されているインソールはどなのでしょうか?100均のインソールは長期的に見ればそこまでおすすめ出来ませんが、用途によっては100均のインソールは便利です。その辺りも解説していきます。

高性能でおすすめ!ドクターショールのインソール

ドクターショール「バイオメカニクス」

歩行などでの疲れから、体には「ブレ」が生じ足等に痛みの連鎖を引き起こします。そういった連鎖の原因を解消してくれるインソールがドクターショール「バイオメカニクス」です。そういった体の小さな変化は気付き難いので高性能なインソールの使用がおすすめです。

生体力学を基に設計されたドクターショール「バイオメカニクス」はかかとの内側部分の骨を適正に持ち上げる事で足首の「ねじれ」を補正します。さらに、アーチ部分3つのポイントには衝撃吸収材を使用している為、アーチのサポートもしてくれます。

適度なクッション性と適正な場所にクッションを装備しており、履き心地も抜群です。運動時にもおすすめですが、日常的に使用する方も多く、一度使用したらやめられないおすすめのインソールです。

世界的人気の「ウォークフィットプラチナム」

ウォークフィットプラチナム「ウォークフィット」

世界的に大人気のインソールウォークフィットプラチナム「ウォークフィット」はどんな靴にも合わせやすいおすすめのインソールです。その特徴は、4分の3サイズのインソールで4種類のパッドがついており自分に合ったパッドを取り付け可能です。

アーチの重要性は先ほども述べましたが、アーチの高さは人それぞれです。高さの異なる3種類のパッドから自分に合ったパッドを使用できるインソールです。初めは低いパッドから装着するのがおすすめです。さらに、マッサージ効果がある「リラックスパッド」も付属しております。

クッション性が高いおすすめインソール「ソルボ」

ソルボ「フルインソールタイプ」

医学分野で、最も評価が高い衝撃級取材「ソルボセイン」ですが、その中から「フルインソール」をご紹介いたします。ソルボ「フルインソールタイプ」は「ソルボセイン」で3つのアーチをしっかりサポートしてくれます。

又インソールが厚く全体的にもクッション性が高いインソールです。ですが、過度のクッションは体の動きを妨げる場合があります。こちらのソルボも、クッション性が高く膝や腰の負担を軽減してくれます。

しかし他のインソールと比べ重く蒸れやすい、アーチが健康な方には柔らかすぎる等の欠点があります。ですが、慢性的な怪我や大きな怪我をしている方には、これ以上ないサポート性能なのでおすすめのインソールです。

ペッタンコブーツにおすすめはこれ!

コロンブス「スタイルソリューション・カカトアップ」

靴の小物関係で特に優秀なブランド「コロンブス」ですが、インソールもおすすめです。コロンブス「スタイルソリューションカカトフィット・カカトアップ」は厚みのあるラテックスでで無理なくカカトを持ち上げる部分的なインソールです。

このインソールは2.5・3.5・4.5cmと自分の好みに合わせた高さの選び方ができます。カカト部分には低反発のクッションがしっかりカカトを包み込みしっかりフィットさせます。又、膝位置があがるのでブーツと足の見栄えもよくなりおすすめです。

女性におすすめのブーツ用を2点ご紹介!

安くて高性能な「HealFoot」

人体工学に基づき設計されたインソールで足裏のアーチをサポートします。靴の底が薄い靴でも十分対応可能なおすすめのインソールですが、特殊素材使用で通気性も良く、汗が逃げにくいブーツにおすすめのインソールです。価格も約千円とお買い得です!

ブーツのにおいが気になる人に「菌ピタ君」

こちらの「菌ピタ君」は防菌機能に優れたすすめインソールです。菌ピタ君はメッシュ素材でさらっとした履き心地の備長竹炭を使用したインソールです。備長竹炭の防菌効果は非常に高くその効果も半永久的です。ブーツでムレがきになるのであれば、一番おすすめのアイテムです。

ヒール着用でおすすめ「ソルボ」はこれ!

ソルボ「トゥパッドパンプス用」

ソルボのインソールは、クッション性が高くおすすめです。そのソルボからおすすめのヒール用インソールがソルボ「トゥパッドパンプス用」です。こちらのインソールは爪先部分に貼る部分的なタイプのインソールです。

ヒールやパンプス等は、足先に負担がかかり疲労が溜まりがちです。ですが、こちらのソルボ「トゥパッドパンプス用」はクッション性が高いソルボでしっかり足先をサポートし、長時間履いても疲れにくく大人気です。部分的なインソールなのでサイズが丁度の方にもおすすめです。

人気の「ドクターショール」からヒール向けのおすすめを!

ドクターショール「パーティフィートスニーカー」

ドクターショール「パーティフィートスニーカー」は爪先に貼るタイプのインソールです。こちも部分的なインソールで、ヒールに便利なおすすめのインソールです。素材が「ジェル」で素足でも履けます。素足で履けますので夏のサンダルにも使用出来ます。

又滑り止めの効果もしっかりしており色が透明で目立ちにくいのも特徴です。弾力あるクッションでしっかり足の衝撃も守りますし、目立ちにくく、素足で履いても気にならないこのインソールは夏のサンダル等の着用におすすめです。

100均のインソールってどうなの?

長い期間で見ると100均のインソールはおすすめできない

インソールには沢山の種類があり、機能性も使い方も使用目的によって選び方は様々です。そこで100均でも売られているインソールはどうなのでしょうか?結論から言うと長い目でみたら100均のインソールはおすすめできません。

まず、耐久性がそこまで高くないのと、機能性がすぐ落ちてしまうからです。ですのでサイズ調整等で短期的に使うのであれば100均のインソールはお手頃で使いやすいです。「機能性」という部分で100均のインソールはどうなのでしょうか?

100均のインソールはは機能性はそこまで悪くない!

基本的に100均のインソールはおすすめできませんが、そこまで機能性が悪い訳ではありません。例えば部分的に高さを変え「アーチサポート」がそれなりにされているインソールもあります。フィット感も良く、長くは持ちませんがスポーツをする際でも十分使用可能です。

その他にも、インソールに厚みを持たせクッション性をだしているインソールや屈曲性を高める為に溝が入っているインソール等動きやすさを重視したインソールが多くあります。カカトを厚くしたブーツ向けや防菌効果があるインソールもあり沢山の選び方ができます。

機能性はそこまで悪くないですが、耐久性はそこまで高く無いですし、高性能インソールと比べると物足りません。ですが100均のインソールは100円以上の価値はあります。短期間で使用するなばおすすめです。

インソールは女性におすすめしたい!

インソールは女性の足の悩みを軽減してくれる!

男性に比べて、女性はヒールやブーツ等足に良くない靴を履く機会が多いです。そのため、女性の方が足の形が悪い方が多く靴の選び方も偏りがちです。又、ブーツ等汗がかきやすい靴は「におい」も気になりますよね?そういった悩みをインソールは軽減してくれます。

又、女性の靴はかわいいデザインが多く「足に合っていないかも…」という事もあります。その場合はぜひインソールを上手く使い足のストレスを軽減しましょう!インソールにも種類があります。「ヒール用」や「ブーツ用」等履く靴等で選らんで下さい。

各おすすめインソールの選び方!

基本的にはサポート性能付きのインソールを!

ここまで、おすすめのインソールをご紹介いたしましたが、選び方のポイントは履く靴によります。ヒールタイプの靴はフルインソールをいれても靴が浅くすぐ脱げてしまうのでおすすめできません。ヒール以外では「アーチサポート」がついているインソールがおすすめです。

予めアーチのサポートをしておけば、アーチの崩れを軽減でき疲れにくくなります。ですが、ソルボのタイプは厚く、思いのでよっぽど大きな怪我や慢性的な怪我がない限りおすすめできません。ですが、ソルボの部分的に貼るタイプのヒール用はおすすめです。

ソルボのクッションは柔らかく効果的に足をサポートしてくれます。ブーツ用にもサポート機能がついたインオールがおすすめですが、ブーツは「菌」が気になります。ブーツは防菌機能が高いインソールを中心に考えるのがおすすめです。

おすすめインソールの選び方で快適な毎日を!

インソールはには様々な種類、様々な機能があります。インソールはサイズ合わせの為に購入される方が多いですが、足の健康を考えられたものばかりです。日常的に使用すれば快適な毎日を過ごせます。自分にあったインソールで健康な毎日を過ごしてください!

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