ジムの服装や格好のおすすめは?初心者にぴったりのスポーツウェアの選び方

思い切ってジムデビューしようと決心がついたのに、どんな服装やどんな格好をしていいのかわからない方もいるかもしれません。ジムですから動きやすい服装はもちろんの事です。しかし、やはりジムでのおしゃれな格好が気になります。ジムでの服装、格好についてご紹介します。

ジムの服装や格好のおすすめは?初心者にぴったりのスポーツウェアの選び方

目次

  1. 初めてのジムは、どんな服装が格好よくて何が必要?
  2. 服装の格好いい基本は、スパッツにTシャツがおすすめ
  3. 筋トレメインの服装はどんなスタイルが格好いい?
  4. 基本ヨガの服装は、動きやすく肌触りのいい格好良いもの
  5. ジムでのハードヨガの服装や格好に最適なスタイル
  6. ジムの服装を手頃に格好よくと言う方にはユニクロがおすすめ
  7. ユニクロのジムヨガの服装も格好良く決まる
  8. ジムのファイティングメニューには、どんな服装、格好がおすすめ?
  9. ダンス系プログラムにおすすめの服装や格好はこれ!
  10. ヒップホップなどのジムダンスの服装や格好にふさわしいもの
  11. エアロビクスはジムでの楽しみ!服装、格好のおすすめは?
  12. 一式ジムの服装を揃えちゃう格好がおしゃれ
  13. ジムでの格好良いスパッツも、ちょっとした工夫の服装コーデ
  14. 素敵なジムでのおしゃれな服装や格好は、パープルで!
  15. 基本の黒スパッツでジムの服装コーデが格好良く素敵に
  16. ラフなジムの服装で余裕の格好良い大人コーデ
  17. 素敵なジム生活に向けて服装や格好も大事な要素

初めてのジムは、どんな服装が格好よくて何が必要?

初めてのジムにウキウキとドキドキなのかもしれません。当然、ジムの様々なマシーンでの筋トレやスタジオプログラムなど楽しみもあります。また、初めての事に、ちょっと不安と言う方もいるでしょう。では、ジムではどんなものが必要なのでしょうか。

まず、ジムに行くには大きめのバッグが必要です。ジムでは、汗拭き用のタオル、シューズ、ウェアが基本です。また、飲み物、お風呂セットや、その後の着替えや化粧品なども必要になります。その中で、ジムに通うのに女子なら誰しもウェアが気になる所でしょう。

どんなウェアが主流になっているのか、おすすめなのか、おしゃれなウェアは?そんな女子のジムウェアの気になる所を、ご紹介しましょう。これで気にすることなく、ジム通いもできますね。ジムに通って汗を流し、リフレッシュするためにも気になるジムでの服装を見ていきましょう。

服装の格好いい基本は、スパッツにTシャツがおすすめ

最近人気でおすすめなのが、スパッツとTシャツです。それは、ジムでの定番の服装です。そのスパッツも非常に華やかなものが多くチョイスされています。これが基本なのですが、ジムと言っても筋トレなどのマシーンをメインにする場合もあれば、ランニングメインの方、スタジオプログラムによって服装がちょっと異なってきます。

その中で、スパッツとTシャツなら、どのプログラムにも合う服装と言えます。動きやすく、Tシャツなら着替えも簡単で汗をかいても大丈夫です。でもTシャツも速乾性のものを選ぶ方がおすすめです。長い時間汗でぬれた格好でいると、風邪を引いてしまいます。

筋トレメインの服装はどんなスタイルが格好いい?

最近ジムでも筋トレ女子を多く見かけるようになりました。そんな筋トレを中心に考えてジムに来られる女子には、基本的に体が締まってくれば、Tシャツよりもブラ兼用のトップスで、自慢のボディが見える格好良いスタイルがおすすめです。また実際に、筋トレ女子には体を見せながらのおしゃれな服装が多いようです。

スッキリしたボディラインが見える格好が、ジムでの筋トレ女子には人気でおすすめなのです。しかし、初心者ならTシャツとスパッツで始めるのが無難と言えそうです。でも筋トレ女子は、鏡に映るボディラインを見ながら、鍛えている筋肉や身体のチェックをしているのです。その為、ボディが格好良く見える服装を選んでいるのです。

筋トレは自分との闘い、鏡に向かって自分のボディを鍛えぬいています。こんな格好いい女子には、ついつい応援したくなります。自分との戦いです。

なんと言っても、筋トレ女子にとってジムが自分の筋肉を見せながら筋肉自慢のできる唯一の場所なのです。これも筋トレ女子には、癒しの場所なのかもしれません。筋肉を見ながら、筋肉を見せながら筋トレする姿の格好良さに、本人も癒されるのです。

基本ヨガの服装は、動きやすく肌触りのいい格好良いもの

ヨガは、リラックスできるジムでのスタジオプログラムです。ヨガの大きな効果は、リラックス効果です。心身ともに健康になることが目的で、リラックスして癒されたり、リフレッシュが期待できます。そんなヨガですから、リラックスできる格好が求められます。

ジムで行うヨガと言っても、色々な種類があります。ヨガの種類は非常に多く、運動量や難度に大きな差があります。座ったままが多いもの、立ったままポーズが多いものなど様々なのです。そのタイプによって、服装もちょっと異なってきます。

比較的穏やかなヨガは、この様なふわっとしたリラックスできるトップスにスパッツもおすすめでおしゃれです。女性らしい揺れるトップスが魅力的です。また、柔らかい色もリラックスできるカラーでヨガに最適かもしれません。

ジムでのハードヨガの服装や格好に最適なスタイル

ハードなタイプヨガのには、体にフィットした服装や格好がおすすめです。この様に上下セットのおしゃれなヨガスタイルもカッコよく決まります。このフィットした服装がおすすめなのには、訳があります。

その理由とは、ハードなタイプのヨガは、ふわっとしたトップスだと、ポーズをとった時にトップスがめくれあがってしまい、ちょっとインストラクターが見えにくかったり、顔がめくれたトップスで覆われたりと動きにくいのです。ボトムスも同じことが言えます。

ワイドパンツ的なボトムスは、ヨガによっては不向きとなることがあります。寝ころんだり、通常の立っているポーズのヨガならとてもカッコいいスタイルになりますが、足を上にあげたりすると、大きくめくれ上がり邪魔になったり、下着が見えたりと気になってヨガに集中できません。

体にフィットするものなら、どんなヨガでも最適な格好になりますが、ふんわりしたヨガスタイルは、ヨガの種類によっては、不向きになりますので注意が必要です。まずは初心者には、フィットする服装がおすすめです。

ジムの服装を手頃に格好よくと言う方にはユニクロがおすすめ

皆さんご存知のユニクロのスポーツウェアは、高機能性の優れたものが多く揃っています。テニスの錦織圭選手だけでなく、色んなスポーツ界にも幅広くユニクロのエアリズムが定着しつつあります。軽く、動きやすい、速乾性、時には保温性など様々な機能がユニクロスポーツウェアには備わっています。

また、そのユニクロスポーツの人気は、高機能性だけではありません。美しさをまずは兼ね備えたウェアであることは、コマーシャルからもわかります。女性らしい体のラインが美しく表現できる服装でもあります。肩に力を入れずリラックスして着こなしができるのです。

ジムでのスウェットスタイルもユニクロならおしゃれになります。また、ジムに通うときにも、ユニクロがシンプルでおすすめです。無駄が無く、すっきりした印象です。

ユニクロのジムヨガの服装も格好良く決まる

ユニクロスポーツが高機能性ウェアであることはわかっても、やはり女子に気に入られるには、おしゃれであることが大前提ですよね。そんなおしゃれの条件も満たしたのが、ユニクロスポーツなのです。さすが、世界のユニクロです。機能性だけでは納得せず妥協しないのが、ユニクロというわけです。

速乾性のトップスとスパッツで気持ちよく、ヨガスタイルができます。トップスも伸縮性があり、どんなポーズをとっても背中やお腹が見えることはありませんよね。気にせずリラックスして瞑想できます。

ユニクロならシンプルでコーデしやすい、ウェアが揃います。価格もお手頃ですから、ジム初心者には、一番いい買い物かもしれません。

ジムのファイティングメニューには、どんな服装、格好がおすすめ?

最近は、ジムのスタジオプログラムが非常に充実しており、種類の多さにも驚きます。聞きなれないダンスプログラムや聞いたことないメニューも多く存在します。このスタジオプログラムは、ジムによってかなり違っています。筋トレ系のファイティングメニューが多いところもあります。またダンス、エアロビ、ヨガに力を入れているところがあります。

ファイティングメニューにも様々な種類があります。その中で格闘技系のプログラムには、ショートパンツが人気のようです。このプログラムには、男性の方も多く参加されます。その影響なのかもしれませんが、ハーフパンツにTシャツやタンクトップのような服装が多く見られます。

もちろん基本のTシャツやタンクトップにスパッツも、おすすめです。ただ、結構運動量が多いので、少し足が見えている方が暑くなく動けます。その為、ショートパンツやハーフパンツがおすすめなのです。こちらは、女子に人気のCLAPの上下です。花のマークがとてもキュートなブランドです。

ダンス系プログラムにおすすめの服装や格好はこれ!

ダンスも非常に色んな種類があります。ひとくくりにはちょっとできませんが、例えば、ズンバ、リトモスなどのミックス系のダンスには、この様なスタイルがおすすめです。格好良くダンスが決まるかもしれません。

サルエルパンツスタイルも人気ですが、最近のサルエルパンツは細身になっています。それも特にふくらはぎ辺りはすっきりしたタイプが人気です。以前は全体にダボッと着こなすタイプが多かったのですが、細身タイプのサルエルがおしゃれにきれいにも見えます。

鮮やかなカラーのTシャツが人気もあります。もちろん黒なども捨てがたいのですが、若々しい方が多いのがジムの特徴なので、若々しく明るめのカラーがおすすめです。

もちろん、基本のTシャツにスパッツは大丈夫です。ズンバでもリトモスでも、十分着こなしできます。非常にこの組み合わせが人気で、助かる格好なのです。そこでまず初めての方には、この様なTシャツとスパッツがおすすめです。

ヒップホップなどのジムダンスの服装や格好にふさわしいもの

こちらもヒップホップ系のダンスプログラムの場合の服装です。もちろんこの服装を最初からおすすめは致しません。最初は、やはり、スパッツとTシャツで様子見です。その上で自分にも続けられると思った時に、このようなヒップホップの格好にチャレンジしてみるのが、おすすめです。

でも、最初からテンションをあげて、ヒップホップの格好で踊りたいと言う方には、普段着使いのスウェットパンツにTシャツと言うラフなスタイルがおしゃれでおすすめです。この簡単な服装をするだけで、気分も乗ってきます。何だかいきなりうまくなったみたいに踊れるかもしれませんよ。

徐々に慣れてくれば、こんな格好良い服装でも踊れちゃいます。ジムのヒップホップダンスも侮るなかれです。ジムだから簡単なメニューというわけではないのです。その為、本格的な上級プログラムも受けることができるんです。

エアロビクスはジムでの楽しみ!服装、格好のおすすめは?

やはりジムでのエアロビは、楽しみの1つです。そんなエアロビの初心者向けの服装は、基本のTシャツとスパッツで十分格好いいスタイルになります。初心者と言わずとも、上級者も格好良くスパッツで踊ることができます。上級者になるとスパッツの選び方もかなり迫力のある格好いいものをチョイスする方が多いです。

トップスはTシャツも最初は良いですが、徐々にジム通いしだすと、格好いいTシャツやタンクトップが欲しくなります。また、デザイン性だけでなく、機能性を求める時には、ユニクロも役立ちます。スポーツウェアは機能的にも優れており、その分価格も高いものも多くあります。納得の価格ではありますが、種類が欲しい場合はユニクロなどでチョイスするのもおすすめです。

また、スパッツが高いので、ジムでのウェアを揃える場合は、Tシャツなどで印象を変えてみるのがおすすめです。その為、いつも同じようなデザインTシャツではなく、色んなタイプのデザインTシャツをチョイスすると印象がガラリと変わり、色んな着回しができます。ユニクロTシャツなんていうのも楽しいコーデができます。

最近は、ジムでの服装もかなりおしゃれになり、デザインやメーカーブランドも沢山あります。その為、色んなタイプの服装や格好があり、自分らしいものを着こなすことができます。ただ最初は、ジムが続くかわからないので、基本のどんなプログラムにも着こなしできるTシャツとスパッツをおすすめします。

一式ジムの服装を揃えちゃう格好がおしゃれ

ユニクロのようにお手頃価格とは言えませんが、確かに人気のあるアディダスでジムの服装を一式そろえる方もいます。一式そろえると、それなりの費用がかかります。もちろん余裕があれば、それでもおしゃれに着こなしできます。でも、ちょっと予算的に厳しいジム初心者には、トップスかボトムスの片方だけを選ぶと良いかもしれません。

この様に、トップスだけでもおしゃれです。また一式アディダスかもと思われるかもしれません。ジム、初心者は、色々揃えるものがあるので、なるべく費用をかけずに賢い買い物がしたいですよね。その為にも、ユニクロを活用したりするのが得策かもしれません。

ナイキでも同じように、格好よく決まります。しかし、全身となると費用がかかります。そこで、バーゲン時期をうまく利用したり、ネットサイトでアウトレット商品などで上手く購入すれば、お手頃におすすめジムコーデができます。

しかし、ユニクロをはじめスポーツブランドの機能性を上手く利用すれば、一層ジムも楽しく通えます。でも、少しでも初期投資を抑えておきたい方には、安くなる方法を使いながら揃えることで、グッとお得に一式そろえることができますよ。

ジムでの格好良いスパッツも、ちょっとした工夫の服装コーデ

ジム初心者の方にとっては、スパッツに抵抗がある方もいます。そんな方には、この様なショートパンツをコーデする服装がおすすめです。なんとなくお尻が気になると言う方は多いのです。そんな場合に、ショートパンツを組み合わせることで気にならなくなります。

もちろんお尻を隠すだけでなく、ジムでの服装をコーデするうえでスパッツだけの時と印象がグッと変わってきます。ショートパンツ以外にもミニスカートもあります。そのようなアイテムでおしゃれにもなってきます。

ショートパンツでも、フレアタイプもあります。フレアタイプはエアロビなどの際に、回ると広がって非常にきれいに見えますので、おすすめです。スパッツが、黒やグレーが多いので、そのスパッツに合わせた色をチョイスするときれいになります。またこのコーデなら、トップスがショート丈でもお尻が気になりませんのでおすすめです。

中には、デザイン性の非常に高いミニスカートもあります。このスカートが無ければ、トップスがショート丈なのでバランスがあまりよくないかもしれません。このおしゃれなスカートをコーデすることで、ジムでもきっと注目されるかもしれません。

素敵なジムでのおしゃれな服装や格好は、パープルで!

トップスのパープルが女性らしさを感じさせるジムでのおしゃれさんスタイルです。トップスにコーデしてスパッツは、パープルが入ったものをチョイスしています。また、このコーデの1番の魅力は、トップスのサイドが大きく開いていることです。このサイドが開いているタイプは、意外と品があります。あまり見えすぎず、チラ見せとしてコーデして、ステキなコーデです。

パープルは同じですが、パープルでも全く印象が違うのです。今回は、スパッツが非常に明るめのコーデになっています。スパッツが明るいジムでの服装で、元気な印象が伝わってきます。背中のデザインも肩甲骨が動きやすくなっていておすすめです。

基本の黒スパッツでジムの服装コーデが格好良く素敵に

黒基調のジムでの服装ですが、格好良過ぎるくらいに格好良いスタイルです。背中が少し空いていますが、上品で抑え気味のデザインです。背中が空いているスタイルが好きな方もいます。そんな方におすすめのジムでの服装です。黒のスパッツですから、着回しもききます。黒のスパッツは最低でも1本は持っておきたいアイテムです。

こちらは初心者の方におすすめの黒スパッツコーデです。青とのコーデで爽やかなジムでの服装です。すっきりした印象で、定番ですが好感の持てる着こなしです。上下ともに着回しもできるアイテムです。

ラフなジムの服装で余裕の格好良い大人コーデ

スパッツよりも、より力を抜いたラフコーデです。でも決して手を抜いている訳でもありません。格好の良い余裕の大人ラフコーデです。ショート丈のフィットしたトップスがスッキリした余裕の着こなしになっています。

パンツもジャージ生地のようなボトムスです。リブ部分がコーデを締めてくれるので、だらしなさがありません。動きやすく、大人っぽい雰囲気も感じられる服装になっています。

少しゆとりのあるパンツスタイルが、ジムでも格好良いのです。実はゆったりしている部分が躍った時に、涼しく感じることがあるのです。これはサルエルパンツも同じことが言えます。お尻周りなどが涼しく感じるのです。このスタイルもTシャツをコーデチェンジすればグッと印象が変わります。黄色や赤などのトップスもおすすめです。

素敵なジム生活に向けて服装や格好も大事な要素

初心者の方には、いきなり色々揃えるのは大変ですよね。その中で、最初はどんなメニューかわからず、ジムが続くかどうかもわかりません。その為、初心者はTシャツとスパッツがおすすめです。これならどんなプログラムにも対応できます。

ジムが楽しくなってくれば、きっと続けられます。最初はTシャツとスパッツで始めた服装も徐々に買い足されていきます。毎日の通学通勤コーデが楽しいように、ジムでのスタイルも楽しめるようになります。実際に、その日のコーデが格好良く決まればダンスもうまく踊れることがあります。

ジムは続けることが重要です。心身共にリフレッシュ出来、なおかつダイエット効果も当然期待できます。ジムと一言で言っても、色んな楽しいプログラムがあり、自分に合ったプログラムも必ずと言っていいほど見つかるはずです。

そんな楽しい一時ですから、納得の服装で格好良く決めたくなりますよね。女子なら当然です。今回ご紹介したジムでのスタイルは、ほんの少しでしたが店頭で直接やネット通販でも充実しています。ユニクロなら、お近くにあるかもしれません。直接手に取って肌触りを確認できるのも、おすすめです。

そうなれば、きっと受けるプログラムごとに服装も色々チャレンジできるかもしれません。おしゃれなコーデ好きには、たまらない楽しみでもあります。こんな楽しい事づくめのジムコーデをぜひとも満喫してくださいね。

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