ヨガインストラクターの北村エミが話題!身長や年齢・美尻になれる方法は?

ヨガインストラクターで美尻ヨガの考案者でもある北村エミさんが話題になっているそうです。北村エミさんが教える美尻ヨガとはどのようなものなのでしょう。また、北村エミさんの身長や年齢、人気のインスタグラムについても調べてみましたので詳しく紹介します。

ヨガインストラクターの北村エミが話題!身長や年齢・美尻になれる方法は?

目次

  1. 北村エミさんのプロフィール
  2. 気になる北村エミさんの年齢は?
  3. 北村エミさんの身長は公開されている?
  4. 意外な過去もある北村エミさん
  5. ヨガインストラクターってどんな仕事?
  6. 健康ブームでヨガが大人気!
  7. 北村エミさんはヨガスタジオをオープン
  8. 北村エミさんの美尻ヨガとは?
  9. 美尻ヨガを試してみよう!
  10. 北村エミさんの美尻ヨガの効果は美尻だけじゃない!
  11. 美肌ケアのための方法も伝授している北村エミさん
  12. 北村エミさんのインスタが人気!
  13. ヨガの本も出版している北村エミさん
  14. 北村エミさんのヨガレッスンは男性にも人気
  15. まとめ:北村エミさんの美尻ヨガは男女を問わず支持されている

北村エミさんのプロフィール

美尻ヨガで人気のヨガインストラクターの北村エミさんですが、どのような人なのでしょうか。ヨガインストラクターの北村エミさんについて詳しく紹介します。

北村エミさんが話題になったのは、毎日放送のテレビ番組「戦え!スポーツ内閣」で北村エミさんのインスタグラムが取り上げられたことがきっかけでした。その美しすぎる美尻に注目が集まり、北村エミさんは「美尻職人」ともいわれているそうです。北村エミさんはインストラクターになる前に、彼氏に「ヨガでお尻はどうにかならないのか?」と言われたのだそうです。

北村エミさんはその彼氏の言葉にショックを受けてしまったとのこと。しかし、すぐに思い直し、ヨガで美尻を実現するためにはどうすれば良いのかを考え、美尻ヨガを考案したのだそうです。そのあまりの即効性に、北村エミさんの美尻ヨガの生徒さんたちも皆驚いているのだとか。北村エミさんの考案した美尻ヨガは、瞬く間に広がっていきました。

気になる北村エミさんの年齢は?

北村エミさんが話題になったのは、美尻ヨガのやお尻の形の綺麗さもありますが、北村エミさん自身の美しさも理由のひとつでしょう。北村エミさんはいったい何歳なのでしょうか。

北村エミさんの年齢は?

実は北村エミさんは年齢を公開されていません。北村エミさん自身は自分の年齢について「ご想像にお任せします」と言っているのだそうです。北村エミさんの詳しいプロフィールが公開されていないので、年齢を予測するのも困難かもしれません。ですが、インスタグラムに掲載される北村エミさんの肌はとても美しく、まったく年齢を感じさせないものです。

北村エミさんは年齢を公開していない?

おそらく20代~30代ぐらいではないかと画像を見ると見えますが、20代や30代なら隠さずに公表されている可能性も考えると、もしや40代という可能性も出てきます。ただ、北村エミさんの美しさを見ていると、年齢についてあれこれ憶測するのは無粋とも考えられるでしょう。年齢についてはいずれ北村エミさん自身が公表されるのを待つ方が良さそうです。

北村エミさんの身長は公開されている?

インスタグラムの画像などを見てもスタイル抜群の北村エミさんですが、身長は公開されているのでしょうか。北村エミさんの身長について調べてみました。

北村エミさんの身長は?

北村エミさんの身長ですが、164センチとのことです。164センチという身長は、日本の女性の平均身長よりも高めの身長になります。北村エミさんがとてもスタイルが良く見えるのも、この身長とスリムな体型のおかげかもしれません。北村エミさんにはまったく余分な肉がついていないように見えます。

身長164センチでスタイルとも良いと、どのようなファッションでも似合ってしまうのが、女性たちには羨ましいところでしょう。特に北村エミさんはその容姿も美人ですので、どのようなファッションでも見栄えがします。モデルとやっていると言われても違和感がないほどに、北村エミさんのプロポーションは抜群です。

意外な過去もある北村エミさん

実は北村エミさんには意外な過去の職業もあるそうです。その時には違う名前を名乗っていたようなのですが、どのような仕事をされていたのでしょうか。北村エミさんの過去の仕事について調べてみました。

実は北村エミさんは「佐野あすか」という名前でレースクイーンやキャンペーンガール、またモデルとして活動していた時期もあったそうです。2009年でその仕事に区切りを付け、北村エミさんはヨガインストラクターへの道を歩み始めたようです。やはりとてもスタイルが良いというだけあって、そういう仕事をされていたのだと分かり、納得された方も多いのではないでしょうか。

現在の北村エミさんはレースクイーンはもちろん、モデルの仕事もされていないようです。「佐野あすか」という芸名も使っておらず、ご自身のブログでも「佐野あすかはもういない」と引退したことを告げられています。「佐野あすか」さんのブログはまだ残っていますが、更新はもうされていないようです。

ヨガインストラクターってどんな仕事?

北村エミさんの仕事でもあるヨガインストラクターですが、どのような仕事なのでしょうか。ヨガインストラクターの仕事や資格について調べてみました。

ヨガインストラクターは特に資格がなくてもなることができる仕事です。しかし、教室などを開こうと思えば、資格があったほうが生徒さんからの信頼を得ることもできます。中でも有名なのが「全米ヨガアライアンス認定資格」で、この資格を取得するためには200時間の講座を受講する必要があります。北村エミさんもこの資格を取得されています。

また、北村エミさんはこの他にも、「日本ヨガインストラクター協会(JYIA)1級」の資格や「シニアヨガ、キッズヨガ、産後ヨガインストラクター」、「リメディアルセラピスト」、「アスリードフードマイスター2級」などの資格を取得されています。

健康ブームでヨガが大人気!

現在は健康ブームも相まって、男女を問わずにヨガの人気が高まっています。どのようにヨガが人気があるのか、ヨガの人気について調べてました。

ヨガには身体の外側からのアプローチと内側からのアプローチの両方から身体をサポートすることができます。また、身体が柔らかくなり、呼吸法などを覚えれば副交感神経を整え、精神をリラックスさせることも可能です。精神がリラックスすれば、自律神経の不調などにも効果が出てきますので、さまざまな不調や症状で悩んでいる方にもヨガはおすすめです。

また、ヨガにはインナーマッスルを鍛える効果もあります。普段はあまり使用することのないインナーマッスルを使いますので、基礎代謝も良くなり、血行が促進され、新陳代謝が良くなります。新陳代謝が良くなれば、ダイエットや美肌にもその効果は現れてきます。ヨガにはただ健康になるというだけではなく、さまざまな効果が期待できるのです。年齢を問わずに行えるのも、ヨガの利点かもしれません。

北村エミさんはヨガスタジオをオープン

フリーランスでヨガトレーナーとして活動していた北村エミさんは、2016年にパーソナルヨガスタジオ「emiyoga studio」をオープンさせます。北村エミさんのヨガスタジオについて紹介します。

北村エミさんのヨガスタジオ「emiyoga studio」では食事と運動とメンタルケアの3方向から健康な身体にアプローチするというコンセプトのもとにヨガ指導を行っているようです。ヨガだけではなく、フリーウエイトトレーニングもできるのが、他のヨガスタジオとは異なるところかもしれません。もちろん、呼吸法の指導もしてもらうことができます。

「emiyoga studio」のメニューは、女性向けの美尻ヨガを中心としたヒップ&ボディメイクトレーニングと、マンツーマンのレッスンが中心のパーソナルヨガがあるようです。ヨガスタジオでのトレーニングはもとより、企業やグループ、個人宅への出張レッスンにも応じてもらえるようです。

北村エミさんの美尻ヨガとは?

北村エミさんが考案した美尻ヨガとは具体的にどのようなヨガなのでしょうか。即効性が抜群と評判になっている美尻ヨガについて詳しく調べてみました。

北村エミさんの写真などを見ていると分かるように、北村エミさんのお尻は小ぶりでとても美しい形をしています。北村エミさんは自身が考案した美尻ヨガによって、このプロポーションをわずか数ヶ月で手に入れることができたのだそうです。彼氏にお尻のことを指摘されて以来、美尻を目指し続けてきた北村エミさんの願いが実った瞬間でした。

しかもこの美尻ヨガはヒップラインの改善のみならず、身体全体、そして心の調子も整えてくれるのだそうです。お尻が綺麗に引き締まれば、気持ちもアップしますし、美尻ヨガは単にお尻だけの美しさのためのものではないということが分かります。お尻が美しければ、どんなファッションも着こなせますから、まさに美尻は美への特効薬ともいえるでしょう。

美尻ヨガを試してみよう!

美尻ヨガはスタジオに行かなくても家でもできるのでしょうか。北村エミさんが考案した家でもできる美尻ヨガのやり方について詳しく紹介して行きます。

家でもできるという北村エミさんの美尻ヨガですが、まずは両手とひざを床に付け、四つん這いのような格好になります。その後、片足だけを股関節を開いてあげます。この時、足以外は動かさないようにしましょう。次に股関節を横に開いていきます。そして、お尻の筋肉を使って足を持ち上げます。これを左右で10回ずつ繰り返します。

そしてもうひとつの方法です。まず横に寝そべって膝を曲げます。片手の肘を肩の下あたりで床に付けます。そして、かかとはお尻の延長線上に来るようにしましょう。次に上の足を床から水平にあげていきます。ゆっくりと息を吸いながら足を前に動かし、次にゆっくりと息を吐きながら足を後ろに動かします。これも左右10回ずつ繰り返します。

北村エミさんの美尻ヨガの効果は美尻だけじゃない!

先にも紹介しましたが、この北村エミさんの美尻ヨガの効果は、美尻だけではすみません。身体のさまざまなところにアプローチして効いてくれるのが、北村エミさんの美尻ヨガなのです。

美尻のためにお尻のトレーニングをすることで、その効果は全身にも及ぶと北村エミさんは言います。お尻は身体の中心にあり、その筋肉の量は単独の筋肉としてはもっとも大きいのだそうです。ですので、お尻の筋肉を鍛えることにより、身体の中の筋肉の大きい部分が鍛えられるので、代謝も上がりやすく、お尻だけではなく全身を引き締める効果も出てくるのだそうです。

北村エミさんはアスリートのような筋肉が中心の身体作りを目指すのではなく、適度な脂肪もある細くてしなやかな身体作りを目指して美尻ヨガの指導に当たっているのだそうです。美尻トレーニングではお尻だけではなく、インナーマッスルや脇腹なども鍛えることができるので、まさに一石二鳥どころか一石で三鳥も四鳥も手に入れることができるトレーニングといえるでしょう。

美肌ケアのための方法も伝授している北村エミさん

北村エミさんは美尻ヨガだけではなく、自身のインスタグラムで美肌のためのケアについて紹介しています。主には自身がどんなものを使っているかの紹介ですが、意外とお手頃に手に入るものも多く、参考になると評判のようです。

このような形で、北村エミさんはご自分の使っておられる美肌用品についてインスタグラムで紹介しています。こちらはこれひとつで美容液からファンデーションまで、メイクに必要な行程をすべて終えることができるという優れものの化粧品のようです。インスタのコメントには、自分も同じものを使っているなどの意見も見られました。

こちらは発売されたばかりのコラーゲンゲルを試してみたという感想と、その商品を北村エミさんの画像とともにインスタに紹介しています。実際に試してみた感想や、どのような点が良かったなど具体的に書かれているため、インスタのフォロワーの参考にもなっているようです。

北村エミさんのインスタが人気!

北村エミさんのインスタグラムは現在フォロワー数が6万人を超える大人気となっています。芸能人でもない北村エミさんのインスタが、なぜこれほどの人気を集めるのでしょうか。

北村エミさんのインスタグラムには、日常の出来事のほかに、ヨガを実際に行っている動画なども紹介されていて、ヨガを覚えたい人にとってもありがたい情報が溢れています。そのうえに美容に関する情報や、北村エミさんが実際に使われているものの紹介などもあり、参考になるという意見も多いようです。

また、北村エミさんはプロポーションが良いばかりでなく、インスタ映えする美しい人でもあるので、インスタに掲載された北村エミさんの画像を見るために訪れるフォロワーも少なくはないようです。

北村エミさんのインスタグラムの中で人気なのは、やはりヨガの動画かもしれません。ヨガは静止している画像では分かりにくい部分も多く、動画として見ることができるのはプラスポイントになるようです。

ヨガの本も出版している北村エミさん

北村エミさんは美尻ヨガに関する本も出版されているようです。それがとても人気だということなのですが、どのような本を出版されたのでしょうか。

北村エミさんが出版されたのは「二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる」という本で、2017年の10月に発売されています。1日1ポーズのヨガをするだけで、顔まで痩せるという触れ込みつきのこの本ですが、充実したトレーニングの内容に加えて、北村エミさんの実生活に基づいた食事などの紹介もあり、読者に好評を得ているようです。

やはり実際に北村エミさんの美尻を見ると、説得力もかなりあるようです。書籍のレビューには、実際に試してみて効果を実感しているという人の感想なども見られました。

北村エミさんのヨガレッスンは男性にも人気

北村エミさんのヨガスタジオでのヨガレッスンですが、実は女性ばかりではなく、男性にも人気なのだそうです。その真相について調べてみました。

北村エミさんのヨガスタジオは予約でいっぱいになるほどの人気ぶりだそうです。多くは女性ですが、男性もヨガレッスンに通われているとのこと。男性の場合はパーソナルヨガを選択し、マンツーマンレッスンを受ける人が多いようです。

最近では「ヨガ男子」という言葉も出てきているほどに、男性にもヨガが浸透しつつあるようですので、今後北村エミさんのスタジオにも男性の姿がさらに増える可能性もあるといえるでしょう。

まとめ:北村エミさんの美尻ヨガは男女を問わず支持されている

かつては女性のものという印象の強かったヨガですが、北村エミさんの考案したパーソナルヨガ、そして美尻ヨガは、男性にも女性にも好評のようです。今後もますますの活躍が期待される北村エミさんに注目が必要です。

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